দিনত হঠাৎ টোপনি যায় নেকি? এইটো হ’ব পাৰে (নাৰ্কোলেপ্সি)! এই বিষয়ে কথা পাতো আহক

দিনত কাম কৰি থাকোঁতে বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত আড্ডা মাৰি থাকোঁতে কেতিয়াবা অসহ্যকৰ টোপনি লাগিছেনে? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ'... যোৱা নিশা মোৰ টোপনি নাহিল।" কিন্তু কেৱল ভাগৰুৱা অৱস্থা নহয়। আজি আমি অলপ বেলেগ ধৰণৰ টোপনিৰ সমস্যাৰ কথা ক'ম। সেইটো হৈছে নাৰ্কোলেপ্সি নামৰ এটা অৱস্থা ৷ যদিও ই বৰ সাধাৰণ নহয়, ইয়াৰ লগত জড়িত লক্ষণৰ বাবে বহুতে শুনিছে ৷ ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি, কিন্তু ই আপোনাৰ জীৱন, কৰ্ম, সামাজিক সম্পৰ্কত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

নাৰ্কোলেপ্সি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নাৰ্কোলেপ্সি হৈছে এনে এক স্নায়ুজনিত অৱস্থা যিয়ে দিনটোত হঠাতে অনিয়ন্ত্ৰিত টোপনিৰ সৃষ্টি কৰে। বিশেষকৈ আপোনাৰ মগজুৱে টোপনি আৰু জাগৰণ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰাতি যিমানেই টোপনি নলওক কিয় দিনত অত্যধিক টোপনি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

নাৰ্কোলেপ্সিৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

নাৰ্কোলেপ্সিৰ মূল চাৰিটা লক্ষণ দেখা যায়। কিন্তু বেছিভাগ মানুহৰে চাৰিওটা একেলগে নাথাকে। কিছুমান মানুহৰ এটা বা দুটা হ’ব পাৰে। এই লক্ষণবোৰ কি চাওঁ আহক।

• দিনত অত্যধিক টোপনি : নাৰ্কোলেপ্সিৰ এয়া এটা সাধাৰণ লক্ষণ। যেন "টোপনিৰ আক্ৰমণ" হৈছে য'ত হঠাতে টোপনি যায়। যিয়েই নকৰক কিয়, ৰৈ শুবলৈ মন যায়।
• কেটাপ্লেক্সি: এইটো হঠাতে পেশীৰ নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা । কেতিয়াবা ই মৃদু হ’ব পাৰে, যেনে মুখ বা ডিঙিৰ এফালে পেশীবোৰ লৰচৰ কৰা। তীব্ৰ হ’লে হঠাতে মাটিত পৰিব পাৰে। এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।
• টোপনিৰ লগত জড়িত মতিভ্ৰম : এইবোৰ হৈছে আপুনি টোপনি যোৱাৰ সময়ত বা সাৰ পাবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত হোৱা ভ্ৰম, আৰু ই অতি ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে।
• টোপনিৰ পক্ষাঘাত : আপুনি হয়তো এই কথা শুনিছে যে "সপোনত ভয় খাই লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা" বা কিছুমানে কোৱাৰ দৰে "দানৱ ওপৰলৈ উঠি যোৱাৰ দৰে অনুভৱ"। এইটো হ’ল যেতিয়া আপুনি সাৰ পাইও শৰীৰটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে, বা হয়তো সম্পূৰ্ণ সাৰ পোৱা নাযায়। এই কথাটো আৰু অলপ চাওঁ আহক।

(Cataplexy) সম্পৰ্কে অলপ বেছিকৈ

আমি আগতে উল্লেখ কৰিছিলো যে কেটাপ্লেক্সি হ’ল পেশীৰ শক্তি হঠাতে কমি যোৱা। এই কেটাপ্লেক্সি লক্ষণটো থাকে নে নাই তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি নাৰ্কোলেপ্সীক দুটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰা হয়:

• (Narcolepsy Type 1) : এই ধৰণৰ লক্ষণ (Cataplexy) ৷ প্ৰায় ২০% (Narcolepsy) ৰোগী এই ধৰণৰ।
• (Narcolepsy Type 2) : এই ধৰণৰ (Cataplexy) লক্ষণ নাথাকে। গৰিষ্ঠসংখ্যক অৰ্থাৎ প্ৰায় ৮০% এই ধৰণৰ ভিতৰত পৰে।

সাধাৰণতে আমি শুই থাকোঁতে আমাৰ মগজুৱে আমাৰ পেশীবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো বহুলাংশে বন্ধ কৰি দিয়ে যাতে আমি আমাৰ সপোনৰ ওপৰত কাম নকৰো। কেটাপ্লেক্সি ৰোগীয়ে সাৰ পাই থকাৰ সময়তো আৰ ই এম টোপনিৰ সময়ত হোৱা দৰেই হঠাতে পেশী হেৰুৱাবলগীয়া হয়।

মৃদু ক্ষেত্ৰত কেটাপ্লেক্সীয়ে কেৱল মুখমণ্ডল আৰু ডিঙিৰ পেশীবোৰহে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে - উদাহৰণস্বৰূপে চোলাটো তললৈ নামি যাব পাৰে। বা শৰীৰৰ এটা ফালহে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত কেটাপ্লেক্সিৰ ফলত হঠাতে ভাঙি যাব পাৰে, যিটো মাৰাত্মক হ’ব পাৰে। এই খণ্ডবোৰ সাধাৰণতে কেইমিনিটমানৰ বাবে চলি থাকে যদিও এই সময়ছোৱাত আপুনি কথা ক’ব বা লৰচৰ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে।

কেটাপ্লেক্সিৰ আন এটা বিশেষ কথা হ ’ ল যে ইয়াক কিছুমান আৱেগৰ দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ কৰিব পাৰি ৷ বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি সুখী, হাঁহি থকা বা ধেমালি কৰে তেতিয়া ই হ’ব পাৰে। আচৰিত, ভয় বা খং উঠাৰ সময়তো ই হ’ব পাৰে, কিন্তু ই কম দেখা যায়।

শিশু আৰু যিসকলৰ লক্ষণ প্ৰথম দেখাৰ সময়ত প্ৰায় ছমাহ বয়সৰ হয় তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত কেটাপ্লেক্সি অলপ বেলেগ দেখাব পাৰে। হঠাতে তেওঁলোকে মুখখন কুটি কুটিব পাৰে, জিভা উলিয়াই দিব পাৰে বা আৱেগৰ সৈতে সম্পৰ্কহীন পেশীৰ দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

টোপনিৰ পক্ষাঘাতৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ

আমি যেতিয়া শুই থাকোঁ তেতিয়া মগজুৱে আমাৰ পেশীবোৰক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে যাতে আমি সপোনত দেখাৰ ওপৰত কাম নকৰে। কিন্তু যেতিয়া আমি সাৰ পাম তেতিয়া এই নিয়ন্ত্ৰণে পুনৰ সঠিকভাৱে কাম কৰা উচিত। কিন্তু যদি আপোনাৰ টোপনিৰ পক্ষাঘাত হৈছে তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে সেই পেশী নিয়ন্ত্ৰণ ঘূৰাই নাপায়। আপুনি উশাহ ল’ব পাৰে আৰু চকু লৰচৰ কৰিব পাৰে, কিন্তু কথা ক’ব নোৱাৰে বা শৰীৰৰ আন অংশ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে।

টোপনিৰ পক্ষাঘাতৰ সময়ত ভ্ৰম অতি সাধাৰণ। অতি প্ৰাঞ্জল, কেতিয়াবা কল্পনা কৰিব নোৱাৰাকৈ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে টোপনিৰ পক্ষাঘাত সাধাৰণতে কেইমিনিটমানৰ বাবে থাকে (যদিও ইয়াৰ সন্মুখীন হোৱা ব্যক্তিজনৰ বাবে ই বহু সময়ৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে)।

আন লক্ষণ আছে নেকি?

মূল চাৰিটা লক্ষণৰ উপৰিও নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীয়ে আন কিছুমান লক্ষণ আৰু আচৰণ অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:

• স্বয়ংক্ৰিয় গতি : নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীয়ে কেতিয়াবা টোপনি আহিলেও শৰীৰৰ অংগ যেনে হাত লৰচৰ কৰি থাকিব পাৰে।
• স্মৃতিভ্ৰংশ বা পাহৰি যোৱা : এই লোকসকলে শুই উঠাৰ আগতে কৰা কামবোৰ পাহৰি যোৱাটো সাধাৰণ কথা।
• টোপনিৰ আক্ৰমণৰ সময়ত হঠাতে বিস্ফোৰণ/বাক্য : নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীয়ে হঠাতে কিবা এটা ক’ব পাৰে (সেই সময়ত প্ৰায়ে অৰ্থহীন বা অপ্রাসংগিক)। এনে হ’লে তেওঁলোক হয়তো পুনৰ সম্পূৰ্ণৰূপে সাৰ পাব। কিন্তু প্ৰায়ে মনত নাথাকে।

নাৰ্কোলেপ্সি কোনে পায়? কিমান সাধাৰণ?

ডাক্তৰে সাধাৰণতে ৫ৰ পৰা ৫০ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ নাৰ্কোলেপ্সি ধৰা পেলায়। কিন্তু ই ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্ক বয়সত বেছিকৈ দেখা যায় , ১৮ৰ পৰা ২৫ বছৰৰ ভিতৰত।

নাৰ্কোলেপ্সি বৰ এটা সাধাৰণ অৱস্থা নহয়।গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বিশ্বৰ প্ৰতি এক লাখ লোকৰ ভিতৰত ২৫ৰ পৰা ৫০ৰ ভিতৰত এই ৰোগ আছে। কিন্তু এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ বছৰ বছৰ লাগে বাবে প্ৰকৃততে কিমানজনৰ এই ৰোগ আছে সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো টান।

Narcolepsy এ মোৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

নাৰ্কোলেপ্সি বুজিবলৈ আমাৰ টোপনি কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে অলপ জানিলে সহায় হয়। আমাৰ টোপনিৰ কেইবাটাও মূল পৰ্যায় থাকে:

• পৰ্যায় ১: পোহৰ টোপনি . এইটো এটা চুটি পৰ্যায়। টোপনি অহাৰ লগে লগে আৰম্ভ হয়। ই আপোনাৰ মুঠ টোপনিৰ প্ৰায় ৫% অংশ গ্ৰহণ কৰে।
• ২য় পৰ্যায়: গভীৰ টোপনি . এই কথাটো অলপ গভীৰ। ই মুঠ টোপনিৰ প্ৰায় ৪৫%-৫০% (আমি বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়)।
• ৩য় পৰ্যায়: লেহেমীয়া ঢৌৰ টোপনি . মুঠ টোপনিৰ প্ৰায় ২৫% (বয়সৰ লগে লগে এই টোপনি কমি যায়)। এই পৰ্যায়ত কাৰোবাক জগাই তোলাটো বৰ কষ্টকৰ। যদি আপুনি তেওঁলোকক হঠাতে জগাই দিয়ে তেন্তে তেওঁলোক "টোপনিৰ জড়তা" নামৰ মানসিক কুঁৱলীৰ অৱস্থাত পৰিব। টোপনিত খোজ কঢ়া আৰু টোপনিৰ কথাও এই পৰ্যায়ত ঘটে।
• (REM) Sleep : (REM) ৰ অৰ্থ হ’ল (Rapid Eye Movement) , অৰ্থাৎ চকু দুটা দ্ৰুতগতিত গতি কৰে। এই পৰ্যায়তে আমি সপোন দেখিবলৈ পাওঁ। যেতিয়া এজন ব্যক্তি (REM) টোপনিত থাকে তেতিয়া চকুৰ পতা তলৰ চকু লৰচৰ কৰা দেখা যায়।

যদি আপোনাৰ নাৰ্কোলেপ্সি নাই, তেন্তে আপুনি যেতিয়া শুই যায়, তেতিয়া আপুনি ১ম পৰ্যায়ৰ পৰা আৰম্ভ কৰে, তাৰ পিছত ২ আৰু ৩ পৰ্যায়লৈ যায়। প্ৰথম REM চক্ৰৰ পিছত আপুনি এটা নতুন চক্ৰ আৰম্ভ কৰে আৰু ১ বা ২ পৰ্যায়লৈ উভতি যায়। এটা চক্ৰ সাধাৰণতে প্ৰায় ৯০ মিনিট সময় থাকে। বেছিভাগ মানুহেই প্ৰতি নিশা প্ৰায় চাৰিৰ পৰা পাঁচটা চক্ৰৰ মাজেৰে পাৰ হয় (যদি ৮ ঘণ্টা শুই থাকে)।

কিন্তু যদি আপোনাৰ নাৰ্কোলেপ্সি হৈছে তেন্তে আপোনাৰ টোপনিৰ চক্ৰটো তেনেকৈ নহয়। বৰঞ্চ টোপনি অহাৰ প্ৰায় লগে লগে আপুনি REM টোপনিলৈ যায় ৷ গোটেই ৰাতিটো আপুনি চুটি চুটি বিস্ফোৰণত শুই থাকে, প্ৰায়ে স্বাভাৱিক টোপনিৰ চক্ৰ সম্পূৰ্ণ নকৰাকৈ।

নাৰ্কোলেপ্সিত ৰাতি যিমানেই ভালকৈ শুই নাথাকক কিয়, দিনত অসহ্যকৰ টোপনি অনুভৱ হয়। টোপনি বন্ধ কৰাটো অতি কঠিন। কিন্তু দিনত অহা এই টোপনিও চুটি (প্ৰায় ১৫-৩০ মিনিট)। সাৰ পালে আপুনি সতেজ অনুভৱ কৰে আৰু আগতে যি কৰি আছিল সেই কামটো আকৌ কৰিবলৈ সাজু হৈ উঠে। কিন্তু দিনটোত কেইবাবাৰো এনেকুৱা হোৱাৰ বাবেই নাৰ্কোলেপ্সি আপোনাৰ জীৱনত ইমানেই বিঘিনি ঘটায়।

নাৰ্কোলেপ্সিৰ কাৰণ কি কি?

আপোনাৰ নাৰ্কোলেপ্সিৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি নাৰ্কোলেপ্সিৰ কাৰণ বেলেগ বেলেগ হয়, কিন্তু এই সকলোবোৰ আপোনাৰ মগজুৰ হাইপ’থেলামাছ নামৰ এটা বিশেষ অংশ জড়িত হৈ থাকে, যিয়ে টোপনি আৰু জাগ্ৰত হোৱাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

(টাইপ ১ নাৰ্কোলেপ্সি)ৰ কাৰণসমূহ

১৯৯৮ চনত গৱেষকসকলে অৰেক্সিন (কেতিয়াবা হাইপ’ক্ৰেটিন বুলিও কোৱা হয়) নামৰ এটা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৱিষ্কাৰ কৰে। এইবোৰ কিছুমান বিশেষ নিউৰনে (মগজুৰ কোষ) ব্যৱহাৰ কৰি বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে। অৰেক্সিন ব্যৱহাৰ কৰা নিউৰন মগজুৰ হাইপ’থেলামাছ নামৰ এটা অংশত অৱস্থিত। এই নিউৰনবোৰেই মূলতঃ আমাক সজাগ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।

অৰেক্সিনৰ মাত্ৰা সাধাৰণতে চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF) – মগজু আৰু মেৰুদণ্ডক আগুৰি থকা তৰল পদাৰ্থৰ পাতল স্তৰত পোৱা যায়। কিন্তু নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত চি এছ এফত অৰেক্সিনৰ মাত্ৰা অতি কম বা ধৰা নপৰে। অৰ্থাৎ অৰেক্সিন তৈয়াৰ কৰা কোষবোৰে কাম কৰা বন্ধ কৰি দিছে বা কিবা এটাই ধ্বংস কৰি পেলাইছে।

আন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই নিউৰনে কাম নকৰাৰ কাৰণটো সম্ভৱতঃ অটোইম্যুন সমস্যা । অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই হয় অৰেক্সিন তৈয়াৰ কৰা আৰু ব্যৱহাৰ কৰা নিউৰনবোৰক আক্ৰমণ কৰে, নহয় অৰেক্সিন নিজেই বা দুয়োটাকে আক্ৰমণ কৰে।

টাইপ ১ নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীৰ প্ৰায় ৯০%-৯৫% লোকৰ এটা নিৰ্দিষ্ট জিনীয় মিউটেচন থাকে যিয়ে তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক প্ৰভাৱিত কৰে ( HLA-DQB1*06:02 হিচাপে চিনাক্ত কৰা হৈছে)। কিন্তু সাধাৰণ জনসংখ্যাৰ প্ৰায় ২৫% লোকৰো এই মিউটেচন থাকে যদিও নাৰ্কোলেপ্সি নাথাকে। সেয়েহে বিশেষজ্ঞসকলে এই মিউটেচনৰ পৰীক্ষা নকৰে, আৰু ই কি ভূমিকা পালন কৰে সেয়া নিশ্চিত নহয়। পৰিয়ালত এই অৱস্থা চলিব পাৰে বুলিও কিছু প্ৰমাণ পোৱা গৈছে। যদি কোনো প্ৰথম ডিগ্ৰীৰ আত্মীয় (পিতৃ-মাতৃ, ভাই-ভনী, শিশু) নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনিও ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।

কিন্তু কিছুমান ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ পিছতো টাইপ ১ নাৰ্কোলেপ্সি হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ এইচ ১ এন ১ ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ দৰে ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ আৰু ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’টৰ কাৰণ হোৱা বেক্টেৰিয়া। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে সংক্ৰমণৰ ফলত কেতিয়াবা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত পৰিৱৰ্তন আৰু বিসংগতি হ’ব পাৰে।

(টাইপ ২ নাৰ্কোলেপ্সি)ৰ কাৰণসমূহ

টাইপ ১ নাৰ্কোলেপ্সিৰ কাৰণৰ বিষয়ে বহু কথা জনা গৈছে যদিও টাইপ ২ নাৰ্কোলেপ্সিৰ বিষয়ে ইমান জনা নাযায়। বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি পোৱা নাই যে টাইপ ২ নাৰ্কোলেপ্সি কিয় হয়। কিন্তু তেওঁলোকে ভাবে যে ইয়াৰ কাৰণো একেধৰণৰ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে অৰেক্সিন ব্যৱহাৰ কৰা নিউৰনৰ কম গুৰুতৰ ক্ষতি, বা মগজুত অৰেক্সিনে যাত্ৰা কৰাৰ ধৰণৰ সমস্যা।

মাধ্যমিক নাৰ্কোলেপ্সি

বিৰল ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ হাইপ’থেলামাছৰ ক্ষতিৰ ফলত নাৰ্কোলেপ্সি হ’ব পাৰে। এই ক্ষতি মূৰৰ আঘাত (কনকাচন), মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাত (মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাত), ষ্ট্ৰোক, মগজুৰ টিউমাৰ আদি বস্তুৰ দ্বাৰা হ’ব পাৰে।

নাৰ্কোলেপ্সি আপুনি উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা আন আন অসংলগ্ন অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণ:

• (অটোজ'মেল ডমিনেণ্ট চেৰিবেলাৰ এটাক্সিয়া, নাৰ্কোলেপ্সি আৰু বধিৰতা (ADCADN))
• (অটোজ'মেল ডমিনেণ্ট নাৰ্কোলেপ্সি, টাইপ ২ ডায়েবেটিছ আৰু মেদবহুলতা)

নাৰ্কোলেপ্সি সংক্ৰামক নেকি?

নহয়, Narcolepsy কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয়। আপুনি আন কাৰোবাৰ পৰা ধৰিব নোৱাৰে, কোনোবাইও আপোনাৰ পৰা ধৰিব নোৱাৰে।

নাৰ্কোলেপ্সি কেনেকৈ চিনি পাব?

আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বাবে চিকিৎসকে আপোনাৰ নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি সন্দেহ কৰিব পাৰে। কিন্তু নাৰ্কোলেপ্সিৰ লক্ষণ আন বহুতো মগজু আৰু টোপনিৰ বিকাৰৰ দৰেই। নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে নে নাই সেই বিষয়ে জানিবলৈ।নিৰ্দিষ্ট নিদান পৰীক্ষাৰ জৰিয়তেহে নিৰ্দিষ্ট নিদান দিব পাৰি।

নাৰ্কোলেপ্সিৰ বহুতো মূল পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে প্ৰথমে পৰীক্ষা কৰি চাব যে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি আহিছে নেকি। সাধাৰণতে এইটো সহজ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয় যিয়ে আপোনাৰ টোপনি-জাগৰণৰ ধৰণ নিৰীক্ষণ কৰে। ইয়াৰ উদাহৰণ হ'ল এক্টিগ্ৰাফী ৷ ইয়াৰ লগত আপোনাৰ গতিবিধিৰ ধৰণ নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ এটা ডিভাইচ, যেনে হাতঘড়ী ব্যৱহাৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে (যেনে আপুনি যেতিয়া শুই আছে আৰু যেতিয়া আপুনি সাৰ পাই থাকে আৰু ইফালে সিফালে ঘূৰি থাকে)।

নাৰ্কোলেপ্সি নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰি:

• Sleep Study ((Sleep Study - Polysomnogram)) : এই পৰীক্ষাত বিভিন্ন চেন্সৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি কেনেকৈ শুই থাকে সেইটো নিৰীক্ষণ কৰা হয়। টোপনিৰ সম্পূৰ্ণ অধ্যয়নৰ মূল কথা, অৰ্থাৎ পলিছ'ম'গ্ৰাম ((Polysomnogram)) হ'ল (EEG) চেন্সৰ ব্যৱহাৰ কৰা। এই চেন্সৰবোৰে আপোনাৰ মগজুৰ তৰংগ ((Brain Waves)) নিৰীক্ষণ কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে মিনিটৰ পিছত মিনিট আপুনি টোপনিৰ কি পৰ্যায়ত আছে সেয়া চাব পাৰে। (Narcolepsy) ৰোগীয়ে স্বাভাৱিক লোকতকৈ বেছি সোনকালে (REM) টোপনি যায়, গতিকে এই পৰীক্ষাই ইয়াক ধৰা পেলাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে টোপনিৰ মাজত সাৰ পোৱা সময়বোৰো লিপিবদ্ধ কৰা হয়। এই পৰীক্ষাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ হোৱাৰ আন এটা কাৰণ হ'ল দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহাটোও স্লিপ এপনিয়া ((Sleep Apnea)) নামৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। টোপনিৰ অধ্যয়নে নিশ্চিত কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ টোপনিৰ এপনিয়া নাই।
• Multiple Sleep Latency Test (MSLT) : এই পৰীক্ষাত দিনটোত কিমান সহজে টোপনি যায় তাক জুখিব পাৰি। ইয়াৰ লগত এটা নিৰ্দিষ্ট সময়সীমাৰ ভিতৰত কেইবাবাৰো টোপনি লোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ দ্বাৰা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি যে আপোনাৰ দিনত অত্যধিক টোপনি আহিছে নে নাই। নাৰ্কোলেপ্সিৰ এয়া এটা সাধাৰণ লক্ষণ। প্ৰায়ে ৰাতিৰ টোপনিৰ অধ্যয়নৰ পিছদিনা কৰা হয়।
• মেইণ্টেনেন্স অৱ ৱেকফুলনেছ টেষ্ট : এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা জুখিব পাৰি যে আপুনি দিনটোত কিমান ভালদৰে সাৰ পাই থাকিব পাৰে, আনকি আপুনি সহজে টোপনি যোৱাৰ সময়তো। সাধাৰণতে নাৰ্কোলেপ্সি পৰীক্ষা কৰিবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা নহয় যদিও ই অন্যান্য সমস্যাসমূহ নুই কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উদ্দীপক ঔষধে কাম কৰিছে নে নাই চাবলৈও উপযোগী।
• স্পাইনেল টেপ (Lumbar Puncture) : এই পৰীক্ষাই আপোনাৰ চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF)ত অৰেক্সিনৰ মাত্ৰা কম হোৱা ধৰা পেলাব পাৰে। টাইপ ১ নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে এইটো এটা মূল উপায়। অৰেক্সিনৰ মাত্ৰা কম হ’লে নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীয়ে এতিয়াও কেটাপ্লেক্সিৰ সন্মুখীন হোৱা নাই বুলি লক্ষণ হ’ব পাৰে, কিন্তু ভৱিষ্যতে তেওঁলোকৰ কেটাপ্লেক্সি হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। কিন্তু যিহেতু টাইপ ২ নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত অৰেক্সিনৰ মাত্ৰা সলনি নহয়, গতিকে এইটো সদায় ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে সহায়ক পৰীক্ষা নহয়।

অন্যান্য পৰীক্ষা

নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীৰ আন বহুতো পৰীক্ষা হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ কেটাপ্লেক্সি থাকে, তেন্তে ই মগজুৰ অন্যান্য বিকাৰ যেনে আক্ৰমণৰ গতিবিধিৰ লগত জড়িত লক্ষণৰ সৈতে একে হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকে প্ৰথমে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা, যেনে মৃগীৰোগৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। গতিকে নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে। আপুনি কি কি পৰীক্ষা কৰিব লাগিব আৰু কিয় কৰা হৈছে সেই বিষয়ে বুজাবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

নাৰ্কোলেপ্সিৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? ইয়াৰ আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

নাৰ্কোলেপ্সিৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি, কিন্তু ইয়াক নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি ৷ সাধাৰণতে ঔষধৰ দ্বাৰা চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হয়। কিন্তু আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন আৰু জীৱনশৈলীত পৰিৱৰ্তন কৰিলেও সহায় হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে নাৰ্কোলেপ্সিয়ে চিকিৎসাৰ প্ৰতি ভাল সঁহাৰি দিয়ে। ইয়াৰ ফলত লক্ষণসমূহৰ ফলত হোৱা বিঘিনি সীমিত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব, নাৰ্কোলেপ্সি আজীৱন অৱস্থা, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ই বেয়া নহয়।

নাৰ্কোলেপ্সিৰ ঔষধ কি কি?

নাৰ্কোলেপ্সিৰ প্ৰধান চিকিৎসা হৈছে ঔষধ। বেছিভাগ ঔষধেই দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহাক লক্ষ্য কৰি লয়। অৱশ্যে কিছুমান ঔষধে আন আন লক্ষণতো প্ৰভাৱ পেলায়। এই অৱস্থাৰ বাবে কিছুমান প্ৰকাৰৰ ঔষধ দিব পাৰি:

• জাগ্ৰত হোৱাৰ ঔষধ : সাধাৰণতে এইবোৰেই প্ৰথম চিকিৎসা। উদাহৰণস্বৰূপে মডাফিনিল আৰু আৰ্মোডাফিনিল । এই ঔষধবোৰে আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰে। ইয়াৰ ফলত দিনৰ ভাগত টোপনিৰ তীব্ৰতা আৰু কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• এম্ফেটামাইন আৰু এম্ফেটামাইনৰ দৰে উদ্দীপক : মিথাইলফেনিডেট (Ritalin®, Concerta®, Qullivant® ব্ৰেণ্ড নামেৰে জনাজাত) আৰু এম্ফেটামাইন/ডেক্ষ্ট্ৰ'এম্ফেটামাইনৰ সংমিশ্ৰণ (Adderal® ব্ৰেণ্ড নামেৰে জনাজাত) আদি ঔষধ।
• এন্টিডিপ্ৰেছন : ইয়াৰ ভিতৰত চেৰ'টনিন-ন'ৰেপিনেফ্ৰিন ৰিআপটেক ইনহিবিটাৰ (SNRI) (যেনে ভেনলাফেক্সিন - এফেক্টৰ® নামেৰে জনাজাত), চিলেক্টিভ চেৰ'টনিন ৰিআপটেক ইনহিবিটাৰ (এছএছআৰআই) (যেনে ফ্লুঅ'ক্সিটিন - প্ৰ'জাক® নামেৰে জনাজাত), বা ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন (যেনে ক্ল'মিপ্ৰামিন বা প্ৰ'ট্ৰিপটাইলিন - এইবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব পাৰে এতিয়া কম ব্যৱহাৰ কৰা হয়)।
• (Sodium Oxybate) : এই ঔষধে আপোনাক ভাল টোপনিত সহায় কৰে আৰু লগতে (Cataplexy) ৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰে। এই ঔষধৰ প্ৰভাৱৰ বাবে বহু দেশত ইয়াক কঠোৰভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত কৰা হয়। অৱশ্যে ইয়াক প্ৰায়ে চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় (Type 1 Narcolepsy)।
• হিষ্টামিন প্ৰভাৱিত কৰা ঔষধ : এনে ঔষধৰ উদাহৰণ হ’ল Pitolisant।. এইটো এটা হিষ্টামিন ৰিচেপ্টৰ এন্টাগ’নিষ্ট। ৰিচেপ্টৰ এন্টাগ’নিষ্ট হৈছে এনে ঔষধ যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ কোষৰ লগত সংলগ্ন হোৱাত বাধা দিয়ে। ইয়াৰ ফলত কোষবোৰে কিছুমান কাম কমি যায় বা বন্ধ কৰি দিয়ে।

প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে কেইবাটাও চিকিৎসা বিকল্প আছে যদিও (নাৰ্কোলেপ্সি), শিশুৰ বাবে চিকিৎসাৰ বিকল্প অতি সীমিত। আপোনাৰ শিশুৰ শিশু চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞই আপোনাক সৰ্বোত্তমভাৱে ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ বাবে কি কি চিকিৎসা বিকল্প উপলব্ধ আৰু তেওঁলোকে কি পৰামৰ্শ দিয়ে।

চিকিৎসাৰ জটিলতা/পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

নাৰ্কোলেপ্সি আৰু ইয়াৰ লক্ষণসমূহৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা বহু ঔষধে অন্য ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যিকোনো ধৰণৰ উদ্দীপক ঔষধৰ দ্বাৰা হ’ব পৰা জটিলতাসমূহৰ ভিতৰত উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ অনিয়মিত ছন্দ মাত্ৰ দুটা। বিশেষকৈ ছডিয়াম অক্সিবেটক কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰক হতাশ কৰা অন্যান্য ঔষধৰ সৈতে মিহলি কৰিলে অতি বিপজ্জনক। লগতে, এই ঔষধ কেতিয়াও মদৰ সৈতে ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷

সাধাৰণতে, আপুনি কি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, জটিলতা, আৰু ঔষধৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগে সেই বিষয়ে ক’বলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি। তেওঁ আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থা, স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস আৰু ব্যক্তিগত পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খুৱাই তথ্য দিব পাৰে।

মই নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰো আৰু মোৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰো?

আপুনি কেতিয়াও নিজে নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগ নিৰ্ণয় বা চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত নহয় ৷ কাৰণ এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ আন গুৰুতৰ অৱস্থা যেনে টোপনিৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু মৃগীৰোগ আদিতো সাধাৰণ। লগতে এই অৱস্থাই কিছুমান কাৰ্য্যকলাপ, যেনে গাড়ী চলোৱা আৰু সাঁতোৰ, বিপজ্জনক কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাৰ বাবে সদায় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ৷

চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সোনকালে মোৰ ভাল লাগিব?

চিকিৎসাৰ কাম আৰম্ভ হ’বলৈ, বা চিকিৎসাৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিবলৈ লোৱা সময় বহু কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কি আশা কৰিব পাৰি, ঔষধে কাম কৰিবলৈ কিমান সময় লাগিব, আৰু আপোনাৰ লক্ষণৰ পৰিৱৰ্তন দেখাবলৈ কিমান সময় লাগিব, সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’বলৈ সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

নাৰ্কোলেপ্সিৰ বিকাশ হ্ৰাস বা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে নাৰ্কোলেপ্সি অভাৱনীয়ভাৱে বিকশিত হয়। গতিকে ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা হ্ৰাস কৰা বা ইয়াৰ বিকাশত বাধা দিয়া সম্ভৱ নহয় ।

যদি মোৰ নাৰ্কোলেপ্সি হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

নাৰ্কোলেপ্সি নিজেই সাধাৰণতে বিপদজনক নহয়। কিন্তু হঠাৎ, অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে টোপনি আৰম্ভ হোৱাটোৱে জীৱনত এক ডাঙৰ ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে। এই অৱস্থাত থকা লোকসকলে গাড়ী চলাব নোৱাৰিব পাৰে (সাময়িকভাৱে বা স্থায়ীভাৱে হওক - ই তেওঁলোকৰ লক্ষণ আৰু অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে)।

যদিও নাৰ্কোলেপ্সি সাধাৰণতে বিপজ্জনক নহয়, টাইপ ১ নাৰ্কোলেপ্সিত কেটাপ্লেক্সিৰ এপিচ’ডৰ সময়ত পতনৰ ফলত আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত, শক্তি সঁজুলি বা গধুৰ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত, বা সাঁতোৰ সময়তো নাৰ্কোলেপ্সিয়ে বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

যেতিয়া শিশুৰ নাৰ্কোলেপ্সি হয়

নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগী শিশুৱে প্ৰায়ে এই অৱস্থাৰ প্ৰভাৱৰ সৈতে যুঁজিবলগীয়া হয়। দিনৰ ভাগত টোপনি অহাৰ ফলত স্কুলৰ কামত মনোনিৱেশ কৰা, সামাজিক সম্পৰ্ক বজাই ৰখা, স্কুল আৰু পাঠ্যক্ৰমৰ বাহিৰৰ কাম-কাজত অংশগ্ৰহণ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।

অৱশ্যে নাৰ্কোলেপ্সি চিকিৎসাজনিত অৱস্থা। সেইবাবেই নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগী শিশুৱে আইনী সুৰক্ষাৰ অধিকাৰী। বিদ্যালয়সমূহেও থকাৰ ব্যৱস্থা কৰিবলৈ আইন অনুসৰি বাধ্যতামূলক। উদাহৰণস্বৰূপে, শ্ৰেণীৰ সময়সূচী সলনি কৰা, টোপনি বা জিৰণিৰ বাবে সময় নিৰ্ধাৰণ কৰা, আৰু স্কুলত শিশুৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰাত সহজ কৰা। আপোনাৰ শিশুৰ শিশু চিকিৎসক বা আন বিশেষজ্ঞই আপোনাক এনে সমাধান বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক সহায় কৰিব।

কৰ্মৰত প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে (Narcolepsy)

স্কুলত শিশুসকলক আইনৰ দ্বাৰা সুৰক্ষা দিয়াৰ দৰে নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগত আক্ৰান্ত প্ৰাপ্তবয়স্কসকলকো আইনৰ দ্বাৰা সুৰক্ষিত। নাৰ্কোলেপ্সিকে ধৰি কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কাৰোবাৰ বিৰুদ্ধে বৈষম্য কৰাটো নিষিদ্ধ (উদাহৰণস্বৰূপে, আমেৰিকাত আমেৰিকানছ উইথ ডিচেবিলিটিজ এক্টৰ অধীনত)।

সেই আইনী সুৰক্ষাৰ বাবেই নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীয়ে নিজৰ কৰ্মস্থলীত নিজৰ নিয়োগকৰ্তাৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে আৰু থকাৰ ব্যৱস্থা ল’ব পাৰে যাতে তেওঁলোকে নিজৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰি কাম কৰি যাব পাৰে।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে? (ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ)

যদি আপুনি নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু চিকিৎসাৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি। ইয়াৰে বহুতো কামৰ লগত ভাল টোপনিৰ অভ্যাস (Good Sleep Hygiene) বজাই ৰখা আৰু নিজৰ সময়সূচী আৰু ৰুটিন সলনি কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।

• টোপনিৰ নিয়ম বজাই ৰাখক : একে সময়তে শুই উঠা আৰু সাৰ পোৱাৰ অভ্যাসত পৰিলে আপোনাৰ টোপনিৰ মান উন্নত হ’ব পাৰে।
• শোৱাৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক : শোৱাৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক যাতে আপোনাৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ টোপনিৰ পৰিমাণ পাব পাৰে। লগতে শুই উঠাৰ আগতে শিথিল হ’বলৈ আৰু মনটোক শান্ত কৰিবলৈ সময় আঁতৰাই ৰাখক।
• উজ্জ্বল পোহৰ আৰু ইলেক্ট্ৰনিক যন্ত্ৰৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰক : শুই উঠাৰ সময়ৰ ওচৰৰ এই যন্ত্ৰবোৰৰ পৰা ওলোৱা পোহৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক টোপনি-জাগৰণৰ চক্ৰত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
• মদ, কেফেইন, ধঁপাত সেৱন, শুই উঠাৰ ওচৰত খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।: শোৱাৰ আগতে যদি ভোক লাগে তেন্তে লঘু আহাৰ খোৱাই ভাল। যদি আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ সেৱন কৰি আছে তেন্তে মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগে (এনে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হৈছে নেকি চিকিৎসকে ক’ব)। বিশেষজ্ঞসকলে ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী (চিগাৰেট, ইলেক্ট্ৰনিক চিগাৰেট ((ভেপিং)), আৰু ধোঁৱাবিহীন ধঁপাত ((ধোঁৱাবিহীন ধঁপাত))কে ধৰি) সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিবলৈও কঠোৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
• শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হওক : কেৱল খোজ কঢ়াৰ দৰে কিবা এটা হ’লেও সক্ৰিয় হৈ থাকিলে আপোনাৰ টোপনিৰ মানদণ্ডত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• টোপনি লওক : নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগীয়ে টোপনি যোৱাৰ পিছত প্ৰায়ে ভাল অনুভৱ কৰে। ই দিনটোৰ কোনবোৰ সময়ত আপুনি বেছি টোপনি অনুভৱ কৰে সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু সেই সময়ৰ আশে-পাশে আপোনাৰ টোপনিৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰি ল’ব পাৰে।

বিপদজনক কাম-কাজ পৰিহাৰ কৰক, বা সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক।

নাৰ্কোলেপ্সিৰ ফলত গুৰুতৰ, আনকি মাৰাত্মক দুৰ্ঘটনাও হ’ব পাৰে। নিজকে আৰু আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ চিকিৎসকে বিশেষভাৱে ক্লিয়াৰ নকৰালৈকে কেতিয়াও গাড়ী চলাব নালাগে ।

গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত যদি আপুনি নাৰ্কোলেপ্সিৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে গাড়ী চলোৱা বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। এইটো যিমানেই অস্বস্তিকৰ নহওক কিয়, চকাত টোপনি যোৱাৰ বাবে মাৰাত্মক বা জীৱন সলনি কৰা দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

নাৰ্কোলেপ্সি বিশেষভাৱে বিপজ্জনক হ ’ ব পৰা আন এটা অঞ্চল হ ’ ল পানীত ৷ যদি আপুনি নাৰ্কোলেপ্সি ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে সাঁতুৰি থকাৰ সময়ত বা লাইফ প্ৰিজাৰ্ভাৰৰ পৰামৰ্শ দিয়া যিকোনো নাও বা জলযানত সদায় লাইফ জেকেট সঠিকভাৱে পিন্ধাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । জীৱন সংৰক্ষক অবিহনে পানীত টোপনিৰ আক্ৰমণৰ মাৰাত্মক পৰিণতি হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি হঠাতে, অভাৱনীয়ভাৱে টোপনি যায়, তেন্তে ই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ লক্ষণ। এইটো কেৱল নাৰ্কোলেপ্সি নহয়, ই বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ইংগিতও দিব পাৰে। কিছুমান গুৰুতৰ। বহু ক্ষেত্ৰত ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাত যিমানেই বেছি সময় পলম কৰিব সিমানেই জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বেছি বা চিকিৎসাৰ ফলপ্ৰসূতা সিমানেই কম।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?

যদি আপুনি হঠাৎ ভাঙি যায় বা চেতনা হেৰুৱাই পেলায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয় বা জৰুৰীকালীন কক্ষত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক, হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ অনিয়মিত হোৱা আদি বহুতো অৱস্থাৰ এইটো এটা প্ৰধান লক্ষণ। এই অৱস্থাসমূহ চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন আৰু তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

পতনৰ লগত জড়িত আঘাত হ’ল আপুনি অভাৱনীয়ভাৱে পৰিলে হোৱা আঘাত, যেনে টানি লোৱা বা চেতনা হেৰুৱাৰ ফলত হোৱা আঘাত।আঘাত পোৱাৰ আশংকা থাকে। যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ মূৰ, ডিঙি বা পিঠিৰ যিকোনো অংশত আঘাত পাইছে তেন্তে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। মেৰুদণ্ডৰ ভাঙন আৰু আঘাতৰ ফলত স্থায়ী ক্ষতি, পক্ষাঘাত, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি পৰি যায়, আৰু আপুনি যিকোনো ধৰণৰ তেজ পাতল কৰা ঔষধ খাই আছে, বিশেষকৈ মূৰত খুন্দা মাৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। পৰিলে আৰু আঘাত পালে বিপদজনক আভ্যন্তৰীণ ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পৰা কোনো ধৰণৰ আঘাত নহয় বুলি নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

গতিকে, আশাকৰোঁ আমি যিখিনি কথা পাতিছো (নাৰ্কোলেপ্সি) তাৰ পৰা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত পেলাব পাৰিছে।

• নাৰ্কোলেপ্সি কেৱল ক্লান্তিৰ ফলত হোৱা টোপনি নহয়। মগজুৰ টোপনি আৰু জাগৰণ নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতাৰ সমস্যা।
• দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহা, কেটাপ্লেক্সি (হঠাতে পেশীৰ দুৰ্বলতা), টোপনিৰ লগত জড়িত ভ্ৰম, আৰু টোপনিৰ পক্ষাঘাতৰ মূল লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হওক। এই সকলোবোৰ লক্ষণ সকলোৰে ক্ষেত্ৰত দেখা নাযায়।
• এই অৱস্থাৰ কাৰণ প্ৰায়ে মগজুত ৰাসায়নিক অৰেক্সিন হ্ৰাস পোৱা, বা অটোইম্যুন সমস্যা।
• নাৰ্কোলেপ্সিৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ বিশেষ চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়। গতিকে নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্তত জপিয়াই নাযাব।
• যদিও এইটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি, ই এনে এক অৱস্থা যিটো ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা বহুলাংশে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি ।
• সুৰক্ষাৰ বিষয়ে ভালদৰে চিন্তা কৰক। গাড়ী চলোৱা, সাঁতোৰ, উচ্চতাত কাম কৰাৰ সময়ত বিশেষকৈ সাৱধান হওক। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
• যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ ভয় নকৰিব। তুমি অকলশৰীয়া নহয়। সহায়ৰ ব্যৱস্থা আছে।

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে সহায়ক হ'ব। যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই ধৰণৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

` নাৰ্কোলেপ্সি, দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহা, কেটাপ্লেক্সি, টোপনিৰ এপনিয়া, টোপনিৰ ভ্ৰম, অৰেক্সিন, মগজুৰ ৰোগ