গোটেই দিনটো ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা উচিত নেকি? ২৪ ঘণ্টীয়া এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণৰ বিষয়ে সকলো!

আপুনি কেতিয়াবা ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰি কৈছেনে, "অ' মোৰ ৰক্তচাপ অলপ বেছি যেন লাগে"? সেই সময়ত আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', ঘৰতে চেক কৰিলোঁ, কিন্তু ইমান ওখ নহয়।" এই সময়ত আমি ক’বলগীয়া এটা বিশেষ পদ্ধতিয়ে আমাক সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াক ২৪ ঘণ্টীয়া ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ বা ইংৰাজীত এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ বুলি কোৱা হয়। চাওঁ আহক ই কি, কেনেকৈ কৰা হয় আৰু কাৰ বাবে ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গোটেই দিনটো ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত এইটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, আপুনি স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰি থকাৰ সময়ত, শুই থকাৰ সময়ত আৰু সকলো সময়তে ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত আপোনাৰ ৰক্তচাপ , বা ৰক্তচাপ অবিৰতভাৱে জুখিব পৰা এটা পদ্ধতি। উচ্চ ৰক্তচাপ হ'ল যেতিয়া আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ওপৰৰ সংখ্যা বা চিষ্টোলিক চাপ ১৩০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট বা তাতকৈ বেছি হয়, আৰু/বা তলৰ সংখ্যা বা ডায়েষ্টোলিক চাপ ৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট বা তাতকৈ বেছি হয়।

সাধাৰণতে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লেহে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা হয়। এই কামটো আপোনাৰ বাহুত সংলগ্ন কৰি চেপি ধৰা স্ফিগমোমেনোমিটাৰ নামৰ মেচিন এটা ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়। কিন্তু এই এম্বুলেটৰী পদ্ধতিত আপুনি ২৪ ঘণ্টাই বাহুত কফ আৰু বেল্ট বা কঁকালৰ বেণ্ডত সংলগ্ন সৰু যন্ত্ৰ এটা পিন্ধে। এই যন্ত্ৰটোৱে দিনটোত প্ৰতি ১৫-৩০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আৰু ৰাতি প্ৰতি ৬০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিব পাৰে। ই আপোনাৰ হৃদস্পন্দনও জুখিব পাৰে , যিটো আপোনাৰ হৃদস্পন্দন কিমান বেগেৰে। চিকিৎসকে এই তথ্য ব্যৱহাৰ কৰি গোটেই ২৪ ঘণ্টাত আপোনাৰ গড় ৰক্তচাপ কিমান, ৰক্তচাপৰ পৰিৱৰ্তন, হৃদস্পন্দনৰ পৰিৱৰ্তন আদি জানিব পাৰে।

এই পদ্ধতি কিয় ব্যৱহাৰ কৰিব?

চিকিৎসকে এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে। মূল কেইটামান চাওঁ আহক:

• উচ্চ ৰক্তচাপৰ অৱস্থা নিশ্চিত কৰক: কেতিয়াবা, কেৱল চিকিৎসকেহে উচ্চ ৰক্তচাপ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। এইদৰে আপুনি নিশ্চিতভাৱে জানিব পাৰিব যে আপোনাৰ সঁচাকৈয়ে উচ্চ ৰক্তচাপ আছে নে নাই।
• দৈনন্দিন কাম-কাজ আৰু টোপনিৰ লগে লগে আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ পৰিৱৰ্তন কেনেকৈ হয় চাওক: সাধাৰণতে আমি যেতিয়া শুইছো তেতিয়া ৰক্তচাপৰ ওপৰৰ সংখ্যা (চিষ্টোলিক) প্ৰায় ১০% - ২০% হ্ৰাস পায়। কিন্তু সকলোৰে এনে নহয়। কিছুমানৰ বাবে ই একেই থাকিব পাৰে বা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ঔষধে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক: আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ঔষধে গোটেই দিনটো আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে ড’জ সলনি কৰিব পাৰে, গ্ৰহণ কৰাৰ সময় সলনি কৰিব পাৰে বা ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আন এটা ঔষধ দিব পাৰে।
• চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰা চাপ আৰু ঘৰত থকা চাপৰ মাজত পাৰ্থক্য ৰাখক:এই পৰিৱৰ্তনে আপোনাক হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকাৰ কিছু ধাৰণা দিব পাৰে।

এই এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ পদ্ধতিয়ে ৰক্তচাপৰ অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন ধৰা পেলাব পাৰে যিবোৰ হয়তো আন পদ্ধতিৰে ধৰা নপৰে।

বিভিন্ন চাপৰ আৰ্হি চিনাক্ত কৰা

এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি চিকিৎসকে বিভিন্ন চাপৰ ধৰণ চিনাক্ত কৰিব পাৰে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

‘বগা কোট হাইপাৰটেনচন’ কি?

কল্পনা কৰকচোন, কিছুমান মানুহৰ ঘৰত ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক, কিন্তু ডাক্তৰ বা চিকিৎসালয়লৈ গ’লে তেওঁলোকৰ ৰক্তচাপ বাঢ়ি যায়। যেন ডাক্তৰৰ বগা কোট দেখিলে ৰক্তচাপ বাঢ়ি যায়। সেইবাবেই ইয়াক ‘হোৱাইট কোট হাইপাৰটেনচন’ বা ‘হোৱাইট কোট চিণ্ড্ৰম’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ বাবেই প্ৰকৃততে ৰক্তচাপ নথকা কোনোবাইও ভুলতে ৰক্তচাপ বুলি ভাবিব পাৰে। চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ত উচ্চ ৰক্তচাপ দেখুওৱা লোকৰ ১০%ৰ পৰা ৩০%ৰ ভিতৰত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

এই বহিঃৰোগী পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ৰ বাহিৰত যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক হয় তেন্তে বৰ্তমানৰ নিৰ্দেশনাত ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিয়া হোৱা নাই। অৱশ্যে এই বিষয়ত অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন। যিহেতু ‘বগা কোট হাইপাৰটেনচন’ও ৰক্তচাপৰ সমস্যাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ বাবে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

স্থায়ী উচ্চ ৰক্তচাপ

অৰ্থাৎ আপুনি ডাক্তৰৰ কাৰ্যালয়ত থাকক, ঘৰত হওক, বা য’তেই নাথাকক কিয় আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই অৱস্থাই হৃদযন্ত্ৰ আৰু বৃক্কৰ ক্ষতিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে ষ্ট্ৰোকৰ দৰে অৱস্থাও বৃদ্ধি কৰে ৷

'মাস্কেড হাইপাৰটেনচন'।

এই সময়ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে আপোনাৰ ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক হয়, কিন্তু ঘৰত বা আন সময়ত পৰীক্ষা কৰিলে বৃদ্ধি পায়। যেন ৰক্তচাপ লুকাই আছে ৷ এই অৱস্থাই চিকিৎসকৰ ওচৰত স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ থকা ৩০% পৰ্যন্ত প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ , ডায়েবেটিছ , বা বাধাপ্ৰাপ্ত টোপনিৰ এপনিয়া আছে , তেন্তে এই 'মাস্কেড হাইপাৰটেনচন' হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

নিশাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ - ৰাতি উচ্চ ৰক্তচাপ

অৰ্থাৎ শুই থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। এই অৱস্থাত প্ৰায় ১০ জন বগা লোকৰ ভিতৰত দুজন আৰু প্ৰতি ১০ জন কৃষ্ণাংগ লোকৰ ভিতৰত প্ৰায় চাৰিজন আক্ৰান্ত হয়। ডায়েবেটিছ আৰু বৃক্কৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি। ৰাতি ৰক্তচাপ বৃদ্ধি হ’লে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগত কেনে প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে সেই বিষয়ে গৱেষণা অব্যাহত আছে।

এই পদ্ধতি কাৰ বাবে সৰ্বোত্তম?

এই এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ পদ্ধতি বহু লোকৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। তলত দিয়া পৰিস্থিতিত আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• ডাক্তৰৰ অফিচত লোৱা ৰিডিং অনুসৰি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ হৈছে, কিন্তু আপুনি এতিয়াও ঔষধ আৰম্ভ কৰা নাই।
• যদি আপুনি আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ঔষধ সলনি কৰিব লাগে।
• যদি ঔষধ খোৱাৰ পিছতো আপোনাৰ ৰক্তচাপ এতিয়াও উচ্চ হৈ থাকে।
• যদি আপুনি আন ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে যিয়ে আপোনাৰ ৰক্তচাপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• যদি আপুনি প্ৰায়ে মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰে বা কম ৰক্তচাপ (হাইপোটেনচন) হয়।
• যদি গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপ থাকে।

এই মেচিনৰ পৰা পোৱা পঢ়াবোৰ সঠিক নেকি?

হয়, একেবাৰেই। এই এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ পদ্ধতিটো আপোনাৰ ৰক্তচাপ জোখাৰ বাবে অতি সঠিক আৰু ফলপ্ৰসূ উপায়। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সেই সময়ত কেৱল ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰাতকৈ ই চিকিৎসকক ভাল পৰিমাণৰ তথ্য দিয়ে। কাৰণ ই আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু হৃদস্পন্দন গোটেই ২৪ ঘণ্টাত অবিৰতভাৱে জুখিব পাৰে।

ইয়াৰ বাবে আপুনি কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলায়?

ইয়াৰ বাবে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকে ক’ব, কিন্তু সাধাৰণতে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• এই ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত আপোনাৰ স্বাভাৱিক ৰুটিনৰ লগত খাপ খোৱা এটা দিন বাছি লওক। হয়তো সপ্তাহৰ দিনটো ছুটিৰ দিনতকৈ ভাল।
• এই ২৪ ঘণ্টাত আপুনি কৰা সকলো কামকে জাৰ্নেল কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰক, য’ত আপুনি সাৰ পোৱাৰ সময়ত, কেতিয়া শুবলৈ যায়, কেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ঔষধ খায়, কেতিয়া খায় আদিও অন্তৰ্ভুক্ত।

এই ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে কৰিব নোৱাৰা কামো আছে:

• কষ্টকৰ শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ নকৰিব।
• গা ধুবলৈ বা সাঁতুৰিবলৈ নাযাব।
• চিকিৎসকক নোসোধাকৈ ডিভাইচৰ কোনো অংশ আঁতৰাই নিদিব।

আপুনি এইটো কেনেকৈ কৰে?

যদিও এই এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ৰ বাহিৰত কৰা হয়, তথাপিও আৰম্ভ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেতিয়াই আপুনি এই ডিভাইচ আৰু নিৰ্দেশনাসমূহ পাব।

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে কি হয়?

• আপুনি সঁজুলিবোৰ পায়: ইয়াৰ ভিতৰত এটা সৰু ৰেডিঅ’ আৰু এটা কফৰ দৰে ডিভাইচ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। সৰু যন্ত্ৰটো কঁকালৰ বেণ্ড বা বেল্টৰ লগত সংলগ্ন কৰা হয়। কফ আৰু ডিভাইচটো এটা টিউবৰ দ্বাৰা সংযোগ কৰা হয়।
• ডাক্তৰে আপোনাৰ বাহুত ষ্ট্ৰেপটো সংলগ্ন কৰি ডিভাইচটো সামঞ্জস্য কৰি দিব: সকলো সঠিকভাৱে ইনষ্টল হ’লে ডাক্তৰে ডাটা ৰেকৰ্ডিং আৰম্ভ কৰিব।
• আপুনি নিৰ্দেশনা লাভ কৰিব: চিকিৎসকে আপোনাক স্পষ্ট নিৰ্দেশনা দিব। আপুনি সেইবোৰ সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰা উচিত। কাৰ্যালয়ৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন সুধিব। এই যন্ত্ৰটো আপুনি যোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ শৰীৰৰ লগত সংলগ্ন হৈ থাকিব। কেতিয়া আঁতৰাব লাগে আৰু কেতিয়া ঘূৰাই আনিব লাগে সেই কথাও ডাক্তৰে ক’ব।

ঘৰ পোৱাৰ পিছত কি হয়?

• আপোনাৰ বাহুৰ কফটো সঠিক সময়ত ফুলি উঠে:দিনত প্ৰতি ১৫-৩০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে, আৰু ৰাতি প্ৰতি ৬০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে এনে হ’ব পাৰে। ডিভাইচটোৱে আপোনাৰ চাপ জুখিলে বেণ্ডটো ফুলি উঠে। আপুনি অনুভৱ কৰিব যে ই আপোনাৰ বাহুটো চেপি ধৰিছে। ই অলপ সময়ৰ বাবেহে থাকে। সেই সময়ত বাহুটো থিয় কৰি ৰাখিলে সঠিক পঢ়া পাব পাৰি ৷
• টোপনিৰ অসুবিধা হ’ব পাৰে: ৰাতি ৰক্তচাপ জোখাৰ সময়ত সাৰ পাব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যিমান পাৰি আওকাণ কৰি পুনৰ শুবলৈ চেষ্টা কৰক।
• আপোনাৰ স্বাভাৱিক ৰুটিন অব্যাহত ৰাখক: গা ধোৱা, সাঁতোৰ আৰু কঠোৰ ব্যায়ামৰ বাহিৰে বাকী সকলো কাম সাধাৰণতে কৰা ধৰণে কৰক। চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে ডায়েৰী ৰাখক।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ঔষধ গ্ৰহণ কৰক: এই ৰক্তচাপ জোখাৰ সময়ত ঔষধ গ্ৰহণ কৰি থাকিব লাগে নেকি বুলি চিকিৎসকক সুধিব। সেই নিৰ্দেশনাবোৰ সঠিকভাৱে মানি চলক।

ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰ লৈ কেনেকৈ শুব?

সঁচা, টোপনিত অলপ অসুবিধা হ’ব পাৰে। কাৰণ বাহুত ষ্ট্ৰেপ লৈ শুই থকাত অভ্যস্ত নহয়। কিন্তু যিমান পাৰি শিথিল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। আন কিছুমান বস্তু বনাওক যিবোৰে আপোনাৰ টোপনি সহজ কৰি তুলিব। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• লঘু গীত এটা পিন্ধিব।
• খিৰিকীবোৰ বন্ধ কৰি উজ্জ্বল পোহৰটো বন্ধ কৰি দিব।
• কোঠাটো আপোনাৰ বাবে আৰামদায়ক উষ্ণতাত ৰাখক (বেছি গৰম বা বেছি ঠাণ্ডা নহয়)।

আপুনি শুই থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ডিভাইচত কোনো পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে নেকি আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কঁকালৰ বেল্টটো আঁতৰাই আঠুৱাৰ ওচৰত ৰাখিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকে ক’লেহে। যদি আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ ষ্ট্ৰেপ আছে তেন্তে এই সময়লৈকে আঁতৰাই নিদিলে ভাল। আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক যাতে আপুনি ভাল টোপনি পায়।

ইয়াৰ কি কি সুবিধা আছে?

এই এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ পদ্ধতিটো এটা অতি উপযোগী আহিলা যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা লাভ কৰাত সহায় কৰে। এই পদ্ধতিৰ কিছুমান উপকাৰ হ’ল-

• আপুনি আপোনাৰ ৰক্তচাপ সঠিকভাৱে জুখিব পাৰে: এই পদ্ধতিত কেৱল এবাৰ বা দুবাৰ নহয়, গোটেই দিনটোত আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিব পাৰি। যিহেতু সাধাৰণতে দিনটোৰ সময় আৰু আপুনি কি কৰি আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ৰক্তচাপ সলনি হয়, গতিকে আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু ইয়াৰ আৰ্হি সঠিকভাৱে জুখিবলৈ এইটোৱেই একমাত্ৰ উপায়।
• আপুনি নিশ্চিতভাৱে ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ ‘হোৱাইট কোট চিণ্ড্ৰম’ হৈছে: যদিহে আপোনাৰ ৰক্তচাপ কেৱল ডাক্তৰৰ ওচৰত থকাৰ সময়ত বৃদ্ধি পায়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ‘হোৱাইট কোট চিণ্ড্ৰম’। সেই কথা জানিলে অপ্ৰয়োজনীয় ঔষধ সেৱন নকৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• আপুনি জানিব পাৰে যে আপুনি 'মাস্কড হাইপাৰটেনচন' হৈছে নেকি: যদি আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ কম হয়, কিন্তু আন সময়ত উচ্চ হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ "লুকাই আছে"। এইটো হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ বাবে এটা বিপদজনক কাৰক যিটো অন্যথা ধৰা নপৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰক্তচাপ কমোৱাৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে, লগতে ষ্ট্ৰোকৰ দৰে জটিলতাৰ সম্ভাৱনাও কম কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা নিম্নলিখিত দ্বাৰা পৰিচালিত হ'ব:এই নিৰীক্ষণে দীৰ্ঘম্যাদী উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধৰ প্ৰতি আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে সেইটো মূল্যায়ন কৰাত সহায় কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সালসলনি কৰিব পাৰে।

কিবা অসুবিধা আছে নেকি?

যদিও ৰক্তচাপ জোখাৰ এই পদ্ধতিটো অনাক্ৰমণীয় আৰু শৰীৰৰ কোনো ক্ষতি নকৰে , তথাপিও কিছু লোকৰ বাবে ই অলপ অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। অসুবিধাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• বাহুৰ বিষ: বেল্টটো অনবৰতে ফুলি থকাৰ বাবে ওপৰৰ বাহুৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• টোপনিৰ অসুবিধাঃ ৰাতি ৰক্তচাপ জুখিলে টোপনিৰ ব্যাঘাত জন্মিব পাৰে।
• ছালৰ এলাৰ্জীঃ বেল্টৰ ফলত ছালৰ সৰু ফোহা হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে এইটো নিজাববীয়াকৈ গুচি যায়।
• খৰচ: কিছুমান বীমা কোম্পানীয়ে এই এম্বুলেটৰী ডিভাইচবোৰৰ বাবে বিশেষ ক্ষেত্ৰতহে ধন পৰিশোধ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ‘হোৱাইট কোট চিনড্ৰম’ বা ‘মাস্কেড হাইপাৰটেনচন’ বুলি সন্দেহ কৰে। চিকিৎসকক সুধিব যে ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ কিমান খৰচ হ’ব।

ফলাফল কেনেকৈ পোৱা যায়? তেওঁলোকে কি কয়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে ডিভাইচটোৰ পৰা ডাটা কম্পিউটাৰলৈ ডাউনলোড কৰিব, যিয়ে আপোনাৰ চাপৰ ৰিডিং বিশ্লেষণ কৰিব। তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ লগত ফলাফলৰ বিষয়ে আৰু ইয়াৰ অৰ্থ আপোনাৰ বাবে কি সেই বিষয়ে কথা পাতিব।

চিকিৎসকে আপোনাৰ সৈতে আলোচনা কৰিব পৰা কিছুমান ফলাফলৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ২৪ ঘণ্টাৰ গড় ৰক্তচাপ: এইটো হৈছে সমগ্ৰ পৰ্যবেক্ষণ সময়ছোৱাত আপোনাৰ চাপৰ গড় মান।
• দিনৰ ভাগত ৰক্তচাপঃ আপোনাৰ টোপনিৰ সময়ত এইটোৱেই আপোনাৰ স্বাভাৱিক চাপ।
• নিশাৰ ৰক্তচাপ: শুই থকা ঘণ্টাবোৰত এইটোৱেই আপোনাৰ স্বাভাৱিক চাপ।
• নিশাৰ ডুব যোৱাৰ ধৰণ: এইটোৱেই আপোনাৰ দিনৰ চাপ আৰু ৰাতিৰ চাপৰ মাজৰ পাৰ্থক্য। ৰাতিৰ পঢ়া কম হ’ব লাগে।

এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপৰ ভাল মান কি কি?

এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণৰ বাবে তলত দিয়াবোৰক স্বাভাৱিক (ভাল) মান বুলি গণ্য কৰা হয়:

• ২৪ ঘণ্টাৰ গড়: ১২৫/৭৫ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট বা তাতকৈ কম।
• দিনৰ ভাগত বি পি: ১৩০/৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট বা তাতকৈ কম।
• ৰাতিৰ সময়ত বি পি: ১১০/৬৫ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট।
• নিশাৰ ভাগত ডুব যোৱাৰ ধৰণ: চাপ ১০%ৰ পৰা ২০%ৰ ভিতৰত হ্ৰাস পায়।

ডাক্তৰে ক’ব কেতিয়া ফলাফল দেখাৰ আশা কৰিব পাৰি। তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে ফলাফলৰ বিষয়েও আলোচনা কৰিব আৰু আপোনাক ক’ব যে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে, উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ ঔষধ সলনি কৰিব লাগে।

কেতিয়া ডাক্তৰক ফোন কৰিব লাগিব?

এই ২৪ ঘণ্টাৰ সময়সীমা পালন কৰি থকাৰ সময়ত এনে সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকক ফোন কৰক:

• যদি ডিভাইচটোৰ কোনো কাৰিকৰী সমস্যা হয়।
• এই পৰ্যবেক্ষণ সময়ছোৱাত আপুনি কি কৰিব লাগে বা কি কৰিব নালাগে সেই সম্পৰ্কে যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন আছে।

আপুনি যিমানেই নিজকে "শান্ত হওক, শান্ত হওক" বুলি নকওক কিয়, চিকিৎসকে আপোনাৰ বাহুত ৰক্তচাপৰ কফ লগালে আপুনি অলপ নাৰ্ভাছ আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক, আৰু শান্ত হৈ থকাটোও কঠিন। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে এই এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ ব্যৱস্থাই আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। এই ডিভাইচটোৱে আপুনি দৈনন্দিন কাম-কাজ চলাই থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ কৰে। ই আপোনাক দেখুৱাব পাৰে যে আপোনাৰ চিকিৎসকে দেখুওৱা উচ্চ ৰক্তচাপৰ ৰিডিংবোৰ আচলতে আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে স্বাভাৱিক নেকি।

‘হোৱাইট কোট চিনড্ৰম’ ধৰা পেলোৱাৰ উপৰিও এই পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকক ৰক্তচাপৰ আন বিভিন্ন সমস্যা নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই এম্বুলেটৰী ৰক্তচাপ পৰীক্ষাই আপোনাক কেনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে আৰু ফলাফলৰ পৰা আপুনি কি শিকিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ

এম্বুলেটৰী ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰিং (ABPM) ৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ অধিক সঠিক ছবি এখন পোৱাৰ এক মূল্যৱান উপায়। ই আপোনাক নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ ‘হোৱাইট কোট হাইপাৰটেনচন’, যিটো কেৱল ডাক্তৰৰ কাৰ্যালয়ত বেছি হয়, ‘মাস্কেড হাইপাৰটেনচন’, যিটো ডাক্তৰৰ উপস্থিতি অবিহনে ঘৰত বেছি হয়, বা ‘ছাষ্টেইনড হাইপাৰটেনচন’, যিটো প্ৰকৃততে চলি আছে। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ঔষধে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই, দিনৰ কোন সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ বেছি হয়, আৰু ৰাতি কমিছে নে নাই সেই বিষয়েও বহু কথা ক’ব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাটো কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে তেন্তে এই পৰীক্ষাটো কৰিবলৈ ভয় নকৰিব। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!

` উচ্চ ৰক্তচাপ, চাপ নিৰীক্ষণ, গোটেই দিনটোৰ চাপ, বগা কোটৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ, চাপ পৰীক্ষা