আপোনাৰ হৃদস্পন্দনৰ আঁৰৰ ৰহস্য: আহকচোন কাৰ্ডিয়াক কণ্ডাকচন চিষ্টেমৰ বিষয়ে জানো।

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপোনাৰ হৃদয়খনে ইমান ধাৰাবাহিকভাৱে, ইমান নিখুঁতভাৱে কেনেকৈ স্পন্দন কৰে? ঘড়ীৰ হাত দুখনে টিকটিকিয়াই থকাৰ দৰে, কোনো বাধা নোহোৱাকৈ, প্ৰতিদিনে, বছৰ বছৰ ধৰি... এইটো কেৱল আন এটা কথা নহয়। আমাৰ হৃদয়ৰ ভিতৰত অতি আচৰিত ধৰণৰ বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থা আছে। সেইটোৱেই আমি কাৰ্ডিয়াক কণ্ডাকচন চিষ্টেম বুলি কওঁ। এইটো হৃদযন্ত্ৰৰ ভিতৰতে এটা সৰু ‘বৈদ্যুতিক তাঁৰ ব্যৱস্থা’ৰ দৰে। আজি সহজ ভাষাত এই আচৰিত ব্যৱস্থাটোৰ বিষয়ে কওঁ আহক।

হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী ব্যৱস্থা কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী ব্যৱস্থাটো হৈছে বিশেষ কোষ, ন’ড আৰু বৈদ্যুতিক সংকেতৰ এটা নেটৱৰ্ক। এই সকলোবোৰ একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ হৃদয়খন ধপধপাই ৰাখে। ঘৰত যেনেকৈ লাইট জ্বলাবলৈ তাঁৰ ব্যৱস্থাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেনেকৈয়ে আপোনাৰ হৃদয়খনেও ইয়াৰ অবিহনে থাকিব নোৱাৰে।

আমাৰ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা কোষৰ প্ৰধান দুটা প্ৰকাৰ আছে:

• পৰিবাহী কোষ: এইবোৰে বৈদ্যুতিক সংকেত কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। সৰু সৰু দূতৰ দৰে।
• পেশী কোষ: এইবোৰে হৃদযন্ত্ৰৰ সংকোচন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। অৰ্থাৎ হৃদয়খনে ‘পাম্প’ কৰে।

এই বৈদ্যুতিক সংকেতবোৰে হৃদযন্ত্ৰক কয় যে কেতিয়া আৰু কেনেকৈ সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ পাম্প কৰিব লাগে। ট্ৰেফিক কণ্ট্ৰ’লাৰৰ দৰে ভাবিব, হৃদযন্ত্ৰক হুবহু সঠিক সময়ত কাম কৰি ৰাখিব।

এই ব্যৱস্থাটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে?

আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী ব্যৱস্থাই হৃদস্পন্দন আৰম্ভ কৰাৰ সংকেত দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও হৃদযন্ত্ৰৰ বিভিন্ন অংশক কেতিয়া সংকোচন কৰিব লাগে আৰু কেতিয়া শিথিল হ’ব লাগে সেই কথাও কয়। সংকোচন আৰু শিথিলতাৰ এই প্ৰক্ৰিয়াই হৃদযন্ত্ৰৰ মাজেৰে আৰু সমগ্ৰ শৰীৰত তেজৰ সোঁত নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

সাধাৰণতে এই বৈদ্যুতিক পৰিবাহী ব্যৱস্থাই হৃদস্পন্দন স্থিৰ, সম বজাই ৰাখে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ হৃদস্পন্দন দ্ৰুত কৰাত সহায় কৰে যেতিয়া আপুনি অধিক তেজ আৰু অক্সিজেনৰ প্ৰয়োজন হয় (যেনে, যেতিয়া আপুনি ব্যায়াম কৰে) আৰু আপুনি জিৰণি লোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া কৰে।

হৃদস্পন্দনৰ সময়ত কি হয়, খোজৰ পিছত খোজ

প্ৰতিটো হৃদস্পন্দনৰ লগে লগে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী পথৰ মাজেৰে বৈদ্যুতিক সংকেত যাত্ৰা কৰে। ঘৰুৱা সঁজুলিৰ তাঁৰৰ মাজেৰে বিদ্যুৎ কেনেকৈ যাত্ৰা কৰে তাৰ দৰেই এইটো। ই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ চাইনোএট্ৰিয়াল (SA) ন'ড নামৰ এটা অংশৰ পৰা এটা উত্তেজনা সংকেত মুক্ত হোৱাৰ পৰা আৰম্ভ হয়।

এই উদ্দীপক সংকেত এইদৰে যাত্ৰা কৰে:

১) অলিন্দ (হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰৰ কক্ষ) : এই সংকেত প্ৰথমে অলিন্দলৈ যায়। তাৰ পিছত অলিন্দবোৰ সংকোচিত হয়।

২) এট্ৰিয়াভেণ্ট্ৰিকুলাৰ (AV) ন’ড: ইয়াৰ পিছত সংকেতটো AV ন’ডলৈ যায়। ইয়াত সংকেতটো অলপ পিছুৱাই গৈছে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল অলিন্দত থকা সকলো তেজক হৃদযন্ত্ৰৰ তলৰ কক্ষলৈ যাবলৈ সময় দিয়া।

৩) His ৰ বাণ্ডিল: AV ন'ডৰ পিছত সংকেত His ৰ এই বাণ্ডিলৰ কাষেৰে Purkinje আঁহলৈ যায়।

৪) পুৰকিঞ্জে আঁহৰ জৰিয়তে কোষ (Ventricles - হৃদযন্ত্ৰৰ তলৰ কক্ষ):অৱশেষত যেতিয়া কোষবোৰে এই সংকেত লাভ কৰে তেতিয়া ইহঁত সংকোচিত হয়। তেতিয়াই হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা আৰু সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ পাম্প কৰি উলিয়াই দিয়া হয়।

এই খোজবোৰ যেতিয়া একেলগে আহে, তেতিয়া ই হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ এটা সম্পূৰ্ণ সংকোচন। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক পৰিবাহী ব্যৱস্থাই দিনটোত হাজাৰ হাজাৰ এই সংকেত প্ৰেৰণ কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বন্ধ নোহোৱাকৈ থাকে। আচৰিত নহয়নে?

হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী তন্ত্ৰৰ মূল অংশবোৰ কি কি?

আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী তন্ত্ৰত কেইবাটাও বিশেষ কোষ আৰু ন’ড থাকে যিয়ে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। তেওঁলোক হৈছে:

• চাইনোএট্ৰিয়াল ন'ড (SA ন'ড)
• এট্ৰিয়াভেণ্ট্ৰিকুলাৰ ন'ড (AV ন'ড)
• হিজৰ বাণ্ডিল (এট্ৰিয়াভেণ্ট্ৰিকুলাৰ বাণ্ডিল)
• পুৰকিঞ্জে আঁহ

এতিয়া এই প্ৰতিটো অংশ অলপ বিশদভাৱে চাওঁ আহক।

Sinoatrial ন'ড (Sinoatrial - SA ন'ড)

আপোনাৰ চাইনোএট্ৰিয়াল ন’ড (SA node) হৈছে হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰাকৃতিক পেচমেকাৰ। যেন হৃদয়ৰ 'বছ'। ইয়েই হৃদস্পন্দন আৰম্ভ কৰা বৈদ্যুতিক আৱেগবোৰ পঠিয়াই দিয়ে। কেতিয়াবা, যদি SA ন'ডে সঠিকভাৱে কাম নকৰে, তেন্তে পৰিবাহী ব্যৱস্থাৰ তলৰ অংশই সহায়ক পেচমেকাৰ কোষ হিচাপে কাম কৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ সোঁ অলিন্দৰ ওপৰৰ অংশত SA ন’ড অৱস্থিত। বিশেষকৈ য’ত আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা হৃদযন্ত্ৰলৈ অক্সিজেনহীন তেজ কঢ়িয়াই নিয়া বৃহৎ শিৰা চুপিৰিয়ৰ ভেনা কাভাই অলিন্দৰ লগত যোগ দিয়ে।

আপোনাৰ স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰই নিয়ন্ত্ৰণ কৰে যে SA ন'ডে কিমান দ্ৰুত বা লেহেমীয়াকৈ বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। স্নায়ুতন্ত্ৰৰ এই অংশই আপুনি কৰা কামৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৰম’ন নিৰ্গত কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ব্যায়াম কৰিলে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় আৰু শুইলে কমি যায়।

স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰৰ দুটা মূল অংশ আছে:

• সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰ: ইয়াৰ সৈতে ‘যুদ্ধ বা উৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া’ জড়িত। ই SA ন’ড সক্ৰিয় কৰে, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি কৰে।
• পেৰাচিম্পেথেটিক স্নায়ুতন্ত্ৰ: ইয়াৰ সৈতে ‘বিশ্ৰাম আৰু হজম প্ৰতিক্ৰিয়া’ জড়িত। ই SA ন’ডক লেহেমীয়া কৰে আৰু হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া কৰে।

এট্ৰিয়াভেণ্ট্ৰিকুলাৰ ন'ড (AV ন'ড)

আপোনাৰ এট্ৰিয়াভেণ্ট্ৰিকুলাৰ ন’ড (AV node) আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কেন্দ্ৰৰ ওচৰত অৱস্থিত। ই প্ৰতিবাৰেই SA ন'ডৰ পৰা বৈদ্যুতিক সংকেতক নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ বাবে (এক চেকেণ্ডৰ ভগ্নাংশ) বিলম্ব কৰি এই কাম কৰে।

এই বিলম্ব অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা নিশ্চিত হয় যে হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰৰ কক্ষ (অলিন্দ)ৰ সকলো তেজ সংকোচন বন্ধ হোৱাৰ আগতে তলৰ কক্ষ (শিৰা)লৈ পাৰ হৈ গৈছে।

শৰীৰৰ পৰা তেজ গ্ৰহণ কৰি কোষলৈ প্ৰেৰণ কৰা অলিন্দবোৰ।

হিজৰ বাণ্ডিল (এট্ৰিয়াভেণ্ট্ৰিকুলাৰ বাণ্ডিল)

His ৰ বাণ্ডিলটো হৈছে এভি ন’ডৰ পৰা উৎপত্তি হোৱা আঁহৰ (স্নায়ুকোষ) এটা বাণ্ডিল। এই আঁহৰ বাণ্ডিলটোৱে এভি ন’ডৰ পৰা বৈদ্যুতিক সংকেত গ্ৰহণ কৰি পুৰকিঞ্জে আঁহলৈ লৈ যায়।

চুলিৰ গোটটো আপোনাৰ সোঁ আৰু বাওঁ নিলয়ক পৃথক কৰা বেৰ (চেপটাম)ৰ কাষেৰে চলি থাকে। এই চুলিৰ গোটটোৰ দুটা মূল শাখা আছে:

• বাওঁ বাণ্ডিল শাখা: ইয়াৰ দ্বাৰা পুৰকিঞ্জে আঁহৰ জৰিয়তে বাওঁ নিলয়লৈ বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হয়।
• সোঁ বাণ্ডিল শাখা: ইয়াৰ দ্বাৰা পুৰকিঞ্জে আঁহৰ জৰিয়তে সোঁ নিলয়লৈ বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হয়।

পুৰকিঞ্জে আঁহ

পুৰকিঞ্জে আঁহ হৈছে বিশেষ স্নায়ুকোষৰ এটা নেটৱৰ্ক যিয়ে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সোঁ আৰু বাওঁ কক্ষলৈ দ্ৰুতগতিত বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। আপোনাৰ নিলয়ৰ বেৰত পুৰকিঞ্জে আঁহ থাকে, যিটো কলাৰ ভিতৰৰ স্তৰ যিয়ে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কোঠাবোৰক ৰেখাপাত কৰে।

যেতিয়া পুৰকিঞ্জে আঁহবোৰে আপোনাৰ কোষলৈ বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰে, তেতিয়া কোষবোৰ সংকোচিত হয়। তাৰ পিছত সোঁ নিলয়ৰ পৰা হাওঁফাওঁৰ ধমনীলৈ আৰু বাওঁ নিলয়ৰ পৰা এওৰটালৈ তেজ বৈ যায়। হাওঁফাওঁৰ ধমনীবোৰে অক্সিজেন ল’বলৈ হাওঁফাওঁলৈ তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এওৰ্টা হৈছে আপোনাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ধমনী, আৰু ই হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়।

এই অংশবোৰ কেনেকুৱা দেখা যায়?

এইবোৰ সঁচাকৈয়ে সৰু সৰু অংশ। উদাহৰণস্বৰূপে, `SA` ন'ডটো প্ৰায় ১৫ মিলিমিটাৰ দীঘল (প্ৰায় ষ্টেপলাৰ পিনৰ আকাৰ) আৰু প্ৰায় ৪ মিলিমিটাৰ বহল। `AV` ন'ডটো প্ৰায় ৫ মিলিমিটাৰ দীঘল আৰু বহল (লাইট চুইচৰ ডগা প্ৰায়)। হিছৰ বাণ্ডিল, ইয়াৰ ডাল আৰু পুৰকিঞ্জে আঁহবোৰ একেলগে ওলোটা গছৰ দৰে দেখা যায় বুলি কোৱা হয়। হিজৰ বাণ্ডিল আৰু তাৰ ডালবোৰ গছৰ ডালৰ দৰে আৰু পুৰকিঞ্জে আঁহবোৰ গছৰ ডালৰ দৰে দেখা যায়।

এই ব্যৱস্থাত কি কি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে?

বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী তন্ত্ৰৰ সমস্যাই হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ সাধাৰণ সমস্যা:

কিছুমান সাধাৰণ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• এৰিথ্মিয়া: হৃদস্পন্দন অনিয়মিত। ইয়াৰ ভিতৰত এট্ৰিয়াল ফাইব্ৰিলেচন (Afib) নামৰ এটা অৱস্থাও অন্তৰ্ভুক্ত।
• বাণ্ডিল ব্ৰাঞ্চ ব্লক: হৃদযন্ত্ৰৰ এফালে থকা পুৰকিঞ্জে আঁহবোৰ বন্ধ হৈ পৰা। ইয়াৰ ফলত এৰিথ্মিয়া হ’ব পাৰে।
• হৃদযন্ত্ৰৰ ব্লকঃ হৃদযন্ত্ৰৰ অলিন্দ আৰু নিলয়ৰ মাজত বৈদ্যুতিক সংকেত সঞ্চাৰণত বাধাৰ সৃষ্টি হয়।
• লং কিউটি চিনড্ৰম (LQTS): হৃদযন্ত্ৰ সংকোচিত হৈ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিবলৈ বেছি সময় লাগে। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা চিনকোপ বা হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
• অকালতে নিলয়ৰ সংকোচন (premature ventricular contractions): হৃদস্পন্দন অতি সোনকালে হোৱা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত ধপধপনি বা "হৃদস্পন্দন হেৰুৱাই পেলোৱা" অনুভৱ হ'ব পাৰে।
• হৃদস্পন্দন (Cardiac arrest): হৃদস্পন্দন তীব্ৰ অনিয়মিত হোৱাৰ ফলত হঠাতে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ পৰে। তৎক্ষণাত চিকিৎসা নকৰিলে ইয়াৰ মাৰাত্মক হ’ব পাৰে। এইটো এটা অতি বিপদজনক অৱস্থা।

কোনো সমস্যাৰ লক্ষণ কি কি?

যদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী তন্ত্ৰত কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• বুকুৰ বিষ
• দ্ৰুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (স্পন্দন)
• মূৰ ঘূৰোৱা
• মূৰ ঘূৰোৱা
• কঠোৰ পৰিশ্ৰম

যদি আপোনাৰ এনে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

চিকিৎসকে ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG) কৰি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ অধিক নিৰীক্ষণ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক কেইদিনমান বা সপ্তাহৰ বাবে হাৰ্ট মনিটৰ পিন্ধিবলৈ ক’ব পাৰে। ইলেক্ট্ৰ’ফিজিঅ’লজীৰ অধ্যয়নে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী তন্ত্ৰৰ বিষয়ে অধিক গভীৰ তথ্য দিব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থাৰ সমস্যাৰ চিকিৎসা ঔষধ আৰু পেচমেকাৰ স্থাপনৰ দৰে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কৰিব পাৰি।

মোৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী ব্যৱস্থাটো কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?

হৃদযন্ত্ৰৰ বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা জিনীয় কাৰকবোৰ আমি সলনি কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু আপুনি সুস্থ অভ্যাস অনুসৰণ কৰি আপোনাৰ সমগ্ৰ হৃদয়খন সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে ৷ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক আৰু ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা পৰিহাৰ কৰক।
• চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ খাব লাগে।
• মদ্যপান বা কেফেইনযুক্ত পানীয় সেৱন সীমিত কৰক।
• ফলমূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য আদি পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে।
• সপ্তাহত কমেও ১৫০ মিনিট শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হওক।
• টক থেৰাপী বা মেডিটেচনৰ দৰে স্বাস্থ্যসন্মত পদ্ধতিৰ জৰিয়তে মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক।

হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ সমস্যা নোহোৱালৈকে আপুনি হয়তো আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থাৰ বিষয়ে অৱগত নহ’বও পাৰে। কিন্তু এই পৰিবাহী সংকেতবোৰেই আপোনাৰ হৃদস্পন্দন কৰে আৰু ইয়াৰ মাজেৰে তেজ চলায়। এই ব্যৱস্থাপ্ৰণালী কেনেকৈ কাম কৰে জানিলে আপোনাক সম্ভাৱ্য সমস্যাসমূহ চিনাক্ত কৰাত আৰু সহায় লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

মনত ৰখাৰ বাবে চমু কথা

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি যিখিনি কথা পাতিলোঁ তাৰ পৰা মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাৰ পৰ্যালোচনা কৰা যাওক।

• আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্ডিয়াক কণ্ডাকচন চিষ্টেম হৈছে এটা বৈদ্যুতিক নেটৱৰ্ক যিয়ে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• ইয়াত `SA` ন'ড, `AV` ন'ড, His, আৰু Purkinje আঁহৰ বাণ্ডিল নামৰ মূল অংশসমূহ থাকে।
• এই ব্যৱস্থাৰ সমস্যাই হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ বিকাৰ (এৰিথমিয়া) সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• যদি আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা, বুকুৰ বিষ, বা অজ্ঞান হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য, ব্যায়াম, ধূমপান এৰি দিয়া, আৰু মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰা) অনুসৰণ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু সমগ্ৰ হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে।

গতিকে, আপোনাৰ হৃদয়ৰ যত্ন লওক। আপোনাৰ বাবে অক্লান্তভাৱে কাম কৰা এটা আচৰিত অংগ!

` হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিবাহী ব্যৱস্থা, হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থা, হৃদস্পন্দন, এছ এ ন'ড, এ ভি ন'ড, এৰিথ্মিয়া, হৃদৰোগ