আপোনাৰ সন্তানটো হঠাতে ডাঙৰ হৈ আহিছে নেকি? এই Growth Spurt ৰ কথা কওঁ আহক!

যোৱা সপ্তাহত পিন্ধা পেণ্টতকৈ এই সপ্তাহত আপোনাৰ সৰুটো হঠাতে চুটি হৈ গৈছে নেকি? নে কেইদিনমান ধৰি স্তনপান কৰাই থকা আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে এতিয়া গাখীৰৰ বাবে কান্দিছে? কেতিয়াবা আপুনি ভাবিব পাৰে, "অ' মোৰ, সি ৰাতিটোৰ ভিতৰতে ডাঙৰ হৈ গ'ল।" এই কথা বহু অভিভাৱকে অনুভৱ কৰিছে। চিন্তা নকৰিব, ই কোনো বেমাৰ নহয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক বৃদ্ধিৰ ঢৌ বুলি কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই শিশুৰ বিকাশৰ এক অতি স্বাভাৱিক আৰু সুস্থ অংশ।

গ্ৰ’থ স্পাৰ্ট সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহ হ’ল আপোনাৰ শিশুৰ উচ্চতা আৰু ওজন কম সময়ৰ ভিতৰতে দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা সময়ছোৱা। গছ এজোপা হঠাতে পাত গজি উঠাৰ দৰেই এইটোও আপোনাৰ শিশুৰ শৰীৰৰ দ্ৰুত বৃদ্ধিৰ সময়। কেঁচুৱা, শিশু, আনকি কিশোৰ-কিশোৰীৰ ক্ষেত্ৰতো এনে হ’ব পাৰে।

প্ৰতিটো শিশুৰ বৃদ্ধিৰ এক সুকীয়া ধৰণ থাকে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ সন্তানটো নিজৰ গতিৰে বৃদ্ধি পাব। গতিকে আপোনাৰ সন্তানক আন শিশুৰ লগত তুলনা নকৰিব। এই বৃদ্ধিৰ ধাৰাবাহিকতাৰ বাবে চিন্তাৰ প্ৰয়োজন নাই। শিশুৰ বিকাশৰ ই এক অতি স্বাভাৱিক, সুস্থ অংশ। কিছুদিনৰ পাছত এই সময়সীমা পাৰ হৈ যাব। তেতিয়া আপোনাৰ সন্তানটো অলপ ওখ হ’ব আৰু ওজন অলপ বেছি হ’ব। পূৰ্ণাংগ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ যাত্ৰাৰ এইটো মাত্ৰ এটা ষ্টপ।

কিমান বয়সত এই বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহ ঘটে?

শিশুৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই দ্ৰুত বৃদ্ধি বিভিন্ন সময়ত ঘটে। সেই সময়বোৰ কি কি, চাওঁ আহক।

কেঁচুৱাৰ বাবে

আপোনাৰ শিশুটিৰ প্ৰথম বছৰত কেইবাবাৰো বৃদ্ধিৰ স্পৰ্ট হ’ব। এইবোৰ প্ৰায়ে হঠাতে, প্ৰায় হঠাতে ঘটে। যদিও প্ৰতিটো শিশুৱেই বেলেগ বেলেগ, শিশুৱে সাধাৰণতে এই সময়ত বৃদ্ধিৰ ঢৌ অনুভৱ কৰে:

• ২ৰ পৰা ৩ সপ্তাহৰ ভিতৰত
• প্ৰায় ৬ সপ্তাহত
• ৩ মাহত
• ৬ মাহত
• ৯ মাহত

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', মই নাজানো মই যথেষ্ট গাখীৰ বনাইছো নে নাই, মোৰ কেঁচুৱাটোৱে সকলো সময়তে কান্দি থাকে।" বহু মাতৃয়ে এই কথা ভাবি ভয় খায়। আচলতে শিশুটিৰ শৰীৰটো দ্ৰুতগতিত বাঢ়িছে, গতিকে তেওঁক অধিক পুষ্টি আৰু শক্তিৰ প্ৰয়োজন। সেইবাবেই সি বেছিকৈ গাখীৰ বিচাৰে। প্ৰথম বছৰৰ শেষলৈকে আপোনাৰ শিশুটিৰ দৈৰ্ঘ্য প্ৰায় ১০ ইঞ্চি (২৫ চেণ্টিমিটাৰ) হ’ব। জন্মৰ সময়ত তেওঁৰ ওজনো হয়তো তিনিগুণ বৃদ্ধি পাইছিল।

শিশু আৰু শিশু

কেঁচুৱাই এবাৰ খোজ কাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিলে (টোডলাৰ) এই বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহ কম হয়। ইহঁতৰ উচ্চতা আৰু ওজন সাধাৰণতে স্থিৰ হাৰত বৃদ্ধি পায়। প্ৰাক-বিদ্যালয় বয়সৰ পৰা যৌৱনকাললৈকে শিশুৰ বৃদ্ধি লেহেমীয়া আৰু স্থিৰ হৈ থাকে। ৫ বছৰ বয়সলৈকে শিশুৰ উচ্চতা জন্মৰ উচ্চতাৰ দুগুণ হ’ব লাগে।

সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে (কিশোৰ-কিশোৰী)

পৰৱৰ্তী ডাঙৰ বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহটো যৌৱনকালৰ আশে-পাশে আহে। ইয়াৰ বয়স ছোৱালী আৰু ল’ৰাৰ বাবে বেলেগ বেলেগ।

• সাধাৰণতে ছোৱালীয়ে ৯ৰ পৰা ১৫ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত এই দ্ৰুত বৃদ্ধিৰ ঢৌ অনুভৱ কৰে।
• ১২ৰ পৰা ১৭ বছৰৰ ভিতৰৰ ল’ৰাৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয়।

এই সময়ছোৱাত শিশুৰ উচ্চতা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাব পাৰে, বছৰি প্ৰায় ৩-৪ ইঞ্চি (৯-১০ চেণ্টিমিটাৰ)। এই কাৰণেই হঠাতে কাপোৰবোৰ সৰু হৈ যায় আৰু জোতাবোৰো সৰু হৈ পৰে।

বৃদ্ধিৰ ঢৌৰ লক্ষণ কি কি? কেনেকৈ চিনি পায়?

মূল লক্ষণ হ’ল আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন আৰু উচ্চতা বাঢ়িছে। কিন্তু আন কেইবাটাও লক্ষণ আছে যিয়ে আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ সন্তানে বৃদ্ধিৰ ঢৌৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে।

ল’ৰা-ছোৱালী হঠাৎ এনেকৈ কিয় ডাঙৰ হয়?

ইয়াৰ মূল কাৰণ দুটা।

১/ জিনীয় বিজ্ঞান: আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল জিনীয় বিজ্ঞান। আপোনাৰ সন্তান কিমান ওখ হ’ব আৰু কিমান দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাব সেয়া মাক আৰু দেউতাকৰ পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা জিনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পিতৃ-মাতৃ দুয়োজনেই ওখ হ’লে সন্তানটো ওখ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

২) পৰিৱেশৰ কাৰক: জিনৰ উপৰিও শিশুৰ বাসস্থানৰ পৰিৱেশৰ কাৰকে বিকাশতো যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়।

• ভাল পুষ্টিঃ শিশুৰ বৃদ্ধিৰ বাবে সুষম আহাৰ অতি প্ৰয়োজনীয়।
• ভাল টোপনি: আমি গভীৰ টোপনিত থাকিলে বৃদ্ধিৰ হৰম’ন নিৰ্গত হয়, গতিকে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• ব্যায়াম: দৌৰা, জপিয়াই পৰা, খেলা-ধূলা কৰা আদিয়ে হাড় আৰু পেশী শক্তিশালী কৰে আৰু সুস্থ বৃদ্ধিত সহায় কৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা জটিলতাঃ মাতৃৰ গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা কিছুমান সমস্যাই শিশুৰ পিছৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যঃ সুস্থ হৈ থকা আৰু অসুস্থ নহ’লেও প্ৰায়ে শিশুৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পৰে।

এই সময়ছোৱাত মই মোৰ সন্তানক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?

বৃদ্ধিৰ ধাৰাবাহিকতা শিশু আৰু পিতৃ-মাতৃ উভয়ৰে বাবে এক প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময় হ’ব পাৰে। গতিকে এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ সন্তানক সহায় কৰিব পৰা কেইটামান উপায় আছে।

• অধিক খাদ্যৰ ব্যৱস্থা কৰক: আপোনাৰ শিশুৰ ভোকৰ কথা শুনা। ভোক লাগিছে বুলি ক’লে খুৱাই দিয়ক। বিশেষকৈ প্ৰটিন আৰু কেলচিয়াম সমৃদ্ধ পুষ্টিকৰ খাদ্য (গাখীৰ, কণী, মাছ, শাক-পাচলি, বাদাম) যোগান ধৰা। ঘৰত সদায় স্বাস্থ্যকৰ জলপান খালে ভাল।
• আপোনাৰ শিশুক ভালদৰে শুবলৈ সহায় কৰক: আপোনাৰ শিশুক প্ৰচুৰ পৰিমাণে টোপনি দিয়ক। নিয়মীয়াকৈ শুই উঠা আৰু সাৰ পোৱাৰ সময় স্থাপন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। শোৱা কোঠাটো নিস্তব্ধ আৰু আন্ধাৰ কৰি ৰখাটোৱেও টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰে।
• ধৈৰ্য্য ধৰিব: এই সময়ত আপোনাৰ শিশুটিৰ মেজাজ সলনি হোৱা আৰু সৰু সৰু কথাবোৰক লৈ বিচলিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন। তেওঁলোকৰ লগত ধৈৰ্য্যৰে কথা পাতিব। তেওঁলোকক ভালপোৱা আৰু নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰাওক। যদি আপোনাৰ শিশুৱে অনবৰতে ধৰি ৰাখিবলৈ কয়, তেন্তে তেওঁলোকক ধৰি ৰাখিবলৈ দিয়ক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বৃদ্ধিৰ ধাৰাবাহিকতাত সাধাৰণতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নহয়। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ নিৰ্ধাৰিত তাৰিখত ক্লিনিকলৈ লৈ যাব, তেতিয়া চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যকৰ্মীয়ে শিশুটিৰ উচ্চতা আৰু ওজন জুখি বৃদ্ধিৰ তালিকাত চিহ্নিত কৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ সন্তানৰ বৃদ্ধি সঠিকভাৱে হৈছে নে নাই সেয়া চাবলৈ সহায় কৰিব।

অৱশ্যে এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম:

• যদি সৰু কেঁচুৱা:
• যদি কেঁচুৱাটোৰ হুলস্থুল আৰু কান্দোন সহ্য কৰিব নোৱাৰা হয়।
• যদি এই লক্ষণসমূহ এসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি থাকে।
• যদি আপুনি দেখিছে যে কেঁচুৱাটোৰ বিষ হৈছে।
• যদি এই লক্ষণসমূহৰ লগত আন লক্ষণ যেনে জ্বৰ, বমি, ডায়েৰিয়া আদিও দেখা দিয়ে।

• যদি যিকোনো বয়সৰ শিশু:
• আপুনি অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ সন্তানৰ বৃদ্ধি তেওঁলোকৰ বয়সৰ আন শিশুতকৈ বহুত লেহেমীয়া বা বহুত বেছি দ্ৰুত?
• যদি শিশুৱে শৰীৰৰ বিষ, বিশেষকৈ গাঁঠিৰ বিষৰ অভিযোগ কৰে।
• যদি শিশুৰ বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ আচৰণত গুৰুতৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে "শিশু স্বাস্থ্য বিকাশৰ প্ৰতিবেদন" (ক্লিনিক বুক) নিশ্চয়কৈ লব। শিশুৰ বিকাশৰ ইতিহাস বুজিবলৈ চিকিৎসকৰ বাবে ই এক বৃহৎ সহায়ক হ’ব।