আমি সকলোৱে আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি বহুত গুৰুত্ব দিওঁ। বিশেষকৈ আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডলৈ তেজ যোগান ধৰা ভেছকুলাৰ চিষ্টেমৰ বিষয়ে জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আজি আমি এনে এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰকাৰৰ ৰক্তবাহী নলীৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। ইয়াক আমি `(Vertebral Arteries)` বুলি কওঁ। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশক পুষ্টি প্ৰদান কৰা প্ৰাণশক্তিৰ দৰে।
এইবোৰ কি কি `(Vertebral Arteries)`? তেওঁলোকে আচলতে কি কৰে?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে `Vertebral Arteries` হৈছে আমাৰ ডিঙিত অৱস্থিত দুটা প্ৰধান ৰক্তবাহী নলী যিয়ে মগজু আৰু মেৰুদণ্ডলৈ (মেৰুদণ্ডৰ মাজেৰে যোৱা মূল স্নায়ু) তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। হয়, দুটা আছে, এটা বাওঁফালে আৰু আনটো সোঁফালে। এই ধমনীবোৰ আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ হাড়ৰ কাষেৰে চলি থকাৰ বাবেই `Vertebral` নামটো আহিছে। এই দুটা ধমনী মূৰৰ খুলিৰ গুৰিতে মিলি এটা ডাঙৰ ধমনী গঠন কৰে যাক `Basilar Artery` বুলি কোৱা হয়। আমি এই সমগ্ৰ ব্যৱস্থাটোক `Vertebrobasilar system` বুলিও কওঁ।
গতিকে, এইবোৰৰ মূল কাম হ'ল আমাৰ মগজুক প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান যোগান ধৰা ৷ আপুনি জানেনে যে আমাৰ মগজুলৈ মুঠ তেজৰ প্ৰবাহৰ ২০% এই ``Vertebral Arteries`` ৰ দ্বাৰা যোগান ধৰা হয় । বাকী ৮০% ডিঙিৰ আনটো মূল ধমনী ``কেৰটিড ধমনী`` নামৰ ধমনীটোৱে যোগান ধৰে। গতিকে কল্পনা কৰকচোন এইবোৰ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ!
এই `(Vertebral Arteries)` বোৰে বহুতো সৰু সৰু ডাল উলিয়াই দিয়ে। ইয়াৰে আটাইতকৈ ডাঙৰটোক `(Posterior Inferior Cerebellar Artery)` বোলা হয়। আমাৰ `(Cerebellum)` অৰ্থাৎ মগজুৰ এটা সৰু অংশ (cerebellum) লৈ তেজ যোগান ধৰা তিনিটা মূল ধমনীৰ ভিতৰত এইখন অন্যতম। এই `(Cerebellum)` অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই আমাৰ শৰীৰৰ বহু বস্তু যেনে ভাৰসাম্য, গতি, বাক্য, দৃষ্টিশক্তি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
গতিকে, এই ``মেৰুদণ্ডী ধমনী''বোৰ ক'ত অৱস্থিত?
এই দুটা `(Vertebral Arteries)` আমাৰ কলাৰব'নৰ তলৰ `(Subclavian Arteries)` ৰ পৰা আৰম্ভ হয়, অৰ্থাৎ ``clavicle`` হাড়ৰ তলৰ পৰা। এই `(Subclavian Arteries)` সমূহ ``Aorta`` ৰ পৰা আৰম্ভ হয়, যিটো আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলী। ``Aorta`` হৈছে সেইটোৱেই যিয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা গোটেই শৰীৰলৈ তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে সোঁফালে থকা ``ছাবক্লেভিয়ান ধমনী`` ``এঅৰ্টা``ৰ পৰা অহা ``ব্ৰেকিঅ'চেফেলিক ধমনী``ৰ পৰা আৰম্ভ হয়। বাওঁফালে থকা ``ছাবক্লেভিয়ান ধমনী`` পোনে পোনে ``এওৰ্টা``ৰ পৰা আৰম্ভ হয়।
তাৰ পিছত এই দুটা `(Vertebral Arteries)`, পৃথকে পৃথকে, ডিঙিত আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ বাওঁ আৰু সোঁফালৰ ওপৰলৈ উঠি যায়। এই ধমনীবোৰ মূৰৰ খুলিৰ গুৰিতে `(Suboccipital muscles)` নামৰ পেশীবোৰে আবৰি থাকে। আমি এই অঞ্চলটোক `(Suboccipital triangle)` বুলিও কওঁ।
ইয়াৰ পথত মেৰুদণ্ডৰ ধমনীখনৰ বিশেষ অংশবোৰ কি কি?
দীঘলীয়া ৰাস্তাৰ দৰে ভাবিব। সেই পথটোৰ বিভিন্ন ছেক্সন আৰু বিভিন্ন এলেকা। এইদৰেই এই `(Vertebral Artery)`ক ই ভ্ৰমণ কৰা অঞ্চল অনুসৰি চাৰিটা ভাগত (`segments`) ভাগ কৰা হয়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি:
- V1 (প্ৰি-ফ'ৰেমিনেল) খণ্ড:এইটো প্ৰথম অংশ যিটো ``ছাবক্লেভিয়ান ধমনী''ৰ পৰা আৰম্ভ হয়। এইটো ডিঙিৰ আন এটা প্ৰধান ধমনী ``কেৰটিড আৰ্টাৰী''ৰ পিছফালে যায়।
- V2 (foraminal) অংশ: এই অংশটো মেৰুদণ্ডৰ শিৰা (তেজ পিছলৈ কঢ়িয়াই নিয়া শিৰা) আৰু স্নায়ুৰ সৈতে ওপৰলৈ যায়। এই ``মেৰুদণ্ডী ধমনী`` C6 মেৰুদণ্ডৰ ``ট্ৰেন্সভাৰ্ছ ফ'ৰেমেন`` নামৰ এটা খোলাৰ মাজেৰে (অৰ্থাৎ ডিঙিৰ ষষ্ঠ মেৰুদণ্ড) প্ৰৱেশ কৰে আৰু C2 মেৰুদণ্ডৰ মাজেৰে (মূৰ খুলিৰ তলৰ দ্বিতীয় মেৰুদণ্ড) বাহিৰলৈ ওলাই যায়।
- V3 (এক্সট্ৰাডুৰেল বা এক্সট্ৰাস্পাইনেল) খণ্ড: এই খণ্ডটোৱে C1 মেৰুদণ্ডৰ ওপৰেৰে (যাক ``এটলাছ'' বুলিও কোৱা হয়, যিটো মেৰুদণ্ডৰ আটাইতকৈ ওপৰৰ হাড়) পাৰ হৈ মূৰৰ খুলিত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে সামান্য বক্ৰ আৰু পেচ খায়।
- V4 (ইন্ট্ৰাডুৰেল বা ইন্ট্ৰাক্ৰেনিয়েল) খণ্ড: এইটোৱেই হৈছে মূৰৰ খুলিত প্ৰৱেশ কৰা শেষ খণ্ড। তাৰ পিছত সোঁ আৰু বাওঁ `(Vertebral Arteries)` সংযুক্ত হৈ পূৰ্বে উল্লেখ কৰা `(Basilar Artery)` গঠন কৰে।
আমাৰ মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা এই শিৰাবোৰ কিমান জটিল হয় আপুনি দেখিছেনে?
`(Vertebral Arteries)` ত কি কি ৰোগ আৰু বিকাৰে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই বহুমূলীয়া ৰক্তবাহী নলীবোৰে কেনেধৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
বেছিভাগ সময়তে এই ধমনীবোৰত চৰ্বি আৰু কলেষ্টেৰল জমা হোৱাৰ বাবেই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়, যাক আমি `(প্লেক)` বুলি কওঁ। এইটো সময়ৰ লগে লগে পানীৰ পাইপত জমা হোৱা মলি আৰু ধ্বংসাৱশেষৰ দৰেই। আমি এই অৱস্থাটোক `(এথেৰ'স্কলেৰ'ছিছ)` বুলি কওঁ। এই `(প্লেক)` বেছিকৈ জমা হ'লে ধমনী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
যেতিয়া `(Vertebral Arteries)` ত এইদৰে `(Vertebral Arteries)` গঢ় লৈ উঠে, তেতিয়া ইয়াক `(Vertebral Artery Stenosis)` বোলা হয়। অৰ্থাৎ ধমনীখন সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। ইয়াৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে?
- তেজৰ গোট গঠন হ’ব পাৰে। এই সংকীৰ্ণ অংশত তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ যাব পাৰে আৰু তেজৰ গোট গঠন হ’ব পাৰে।
- মগজুলৈ তেজৰ যোগানত সাময়িকভাৱে বাধা আহিলে ``Transient Ischemic Attack - TIA'' হ'ব পাৰে। আমি ইয়াক ''মিনি ষ্ট্ৰ'ক'' বুলিও কওঁ।
- ষ্ট্ৰোক হ’ব পাৰে। যদিহে তেজ জমা হৈ মগজুৰ ধমনী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিয়ে তেন্তে এনে হ’ব পাৰে।
- ``Vertebrobasilar insufficiency'' নামৰ এটা অৱস্থা হ'ব পাৰে। অৰ্থাৎ মগজুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ নাপায়।
ইয়াৰ উপৰিও এই শিৰাবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা আন কিছুমান অৱস্থাও আছে:
- ছাৰ্ভাইকেল আৰ্টাৰী ডিচেকচন: ডিঙিৰ কেৰটিড বা মেৰুদণ্ডৰ ধমনী যিকোনো এটাৰ বেৰত ছিঙি যোৱাটো হ’ল। আঘাতৰ ফলত, বা কিছুমান সংযোগী কলাৰ বিকাৰ (যেনে ফাইব্ৰ’মাস্কুলাৰ ডিছপ্লেছিয়া) থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে যিসকলৰ ৰক্তবাহী নলী দুৰ্বল হৈ পৰে।
- `(Rotational Vertebral Artery Stenosis)`: এইটো কিছু বিৰল অৱস্থা। সাধাৰণতে হাড়ৰ অবাঞ্চিত বৃদ্ধিৰ বাবে এটা `(Vertebral Artery)` সংকোচিত হৈ মগজুলৈ তেজৰ সোঁত বাধাগ্ৰস্ত হ'লে দেখা দিয়ে। ইয়াক `(Bowhunter's Syndrome)` বুলিও কোৱা হয় কাৰণ এই সংকোচন কেতিয়াবা ধনুৰ্বিদৰ অৱস্থানৰ সময়ত বৃদ্ধি পায়।
গতিকে আমি এই বহুমূলীয়া `(Vertebral Arteries)`বোৰ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যদি আমি আমাৰ জীৱনশৈলীত কেইটামান সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰো তেন্তে আমি `(Vertebral Artery Stenosis)`ৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰো। এইবোৰ কাম কৰিব পাৰি নেকি চাওক:
- সপ্তাহৰ বেছিভাগ দিন সক্ৰিয় হৈ থাকক। তাৰ অৰ্থ হ’ল ব্যায়াম কৰা। অলপ খোজ কাঢ়িলেও ঠিকেই আছে।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপযোগী খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। চৰ্বি, কলেষ্টেৰল, নিমখ কম থকা খাদ্যই উত্তম। শাক-পাচলি, ফল-মূল, গোটা শস্য, আৰু আঁহযুক্ত খাদ্য বেছিকৈ খাব লাগে।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক। আপোনাৰ উচ্চতাৰ লগত খাপ খোৱা ওজন বজাই ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, বা উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
- যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে নিশ্চয়কৈ এৰি দিয়ক। ধূমপান ৰক্তবাহী নলীৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।
মনত ৰাখিব, এইবোৰে কেৱল আপোনাৰ ``Vertebral Arteries''কে নহয়, সমগ্ৰ শৰীৰৰ ভেছকুলাৰ ব্যৱস্থাটোক সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
কিছুমান লক্ষণ দেখা যায় যে, যদি দেখা দিয়ে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে, কিয়নো সেইবোৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ: বিশেষকৈ,
- গুৰুতৰ ভেৰ্টিগো
- শৰীৰত ভাৰসাম্য হেৰুৱা (অসন্তুলন)
- দুগুণ দৃষ্টিশক্তি বা দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা
- পক্ষাঘাত
- যদি আপুনি সঘনাই অকাৰণতে পৰে `(Unexplained falls)`
যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছে তেন্তে সময় নষ্ট নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। `(Stroke)`ৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসা যিমান সোনকালে কৰিব, তাৰ ফলাফল সিমানেই ভাল।
গতিকে, আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ মনত পেলাওঁ আহক? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
আপুনি এতিয়া জানে যে আজি আমি যিবোৰ ``Vertebral Arteries``ৰ কথা ক'লোঁ, সেইবোৰ হৈছে আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডলৈ তেজ যোগান ধৰা শিৰাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যৱস্থা। আমাৰ ``স্নায়ুতন্ত্ৰ``ৰ সুস্থ কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে এইবোৰ সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
মেৰুদণ্ডৰ ধমনী ষ্টেনোচিছ বা ভাৰ্টব্ৰ’বেচিলাৰ ইনচুফিচিয়েন্সি ধমনীত প্লেক জমা হোৱাৰ ফলত হয়। ইয়াৰ ফলত তেজৰ সোঁত বাধাৰ সৃষ্টি হয় আৰু ষ্ট্ৰোক আৰু টি আই এ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল আমি সুস্থ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি এই বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰো। ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা, নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা, ধূমপান পৰিহাৰ কৰা, আৰু বৰ্তমানৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ) পৰিচালনা কৰা ।
গতিকে, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। কাৰণ স্বাস্থ্যতকৈ মূল্যৱান একোৱেই নাই!
`মেৰুদণ্ডী ধমনী, মগজুলৈ তেজ, ডিঙিৰ শিৰা, পক্ষাঘাত, ষ্ট্ৰোক, ধমনী সংকুচিত হোৱা, কলেষ্টেৰল জমা হোৱা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক