আপোনাৰ কিডনীৰ বিষয়ে এইবোৰ কথা সঠিকভাৱে জানো আহক।

আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগৰ বিষয়ে ক'বলৈ ওলাইছো। সেয়া হ’ল বৃক্ক। আপুনি হয়তো বৃক্কৰ কথা শুনিছে, কিন্তু ইয়াৰ কাম কিমান জটিল আৰু ই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কিমান প্ৰভাৱ পেলায়, সেই বিষয়ে আপুনি সঠিকভাৱে জানেনে? এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

বৃক্ক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বৃক্ক হৈছে এযোৰ বীন আকৃতিৰ অংগ যিয়ে আপোনাৰ তেজ ফিল্টাৰ কৰি পৰিষ্কাৰ কৰে। আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰৰ এটা প্ৰধান অংশ।

কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ বৃক্কে প্ৰতিদিনে প্ৰায় ২০০ লিটাৰ তৰল পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰে। ডাঙৰ বাথটাব এটা ভৰাই দিবলৈ ইমানেই যথেষ্ট! এই প্ৰক্ৰিয়াত বৃক্কে পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়, যিবোৰ শৰীৰৰ পৰা প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে নিৰ্গত হয়। বেছিভাগ মানুহেই প্ৰতিদিনে প্ৰায় দুলিটাৰ প্ৰস্ৰাৱ নিৰ্গত কৰে। বাকী ১৯৮ লিটাৰ তৰল পদাৰ্থ পুনৰ শৰীৰত শোষিত হয়।

বৃক্কে আপোনাৰ শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ (বেছিভাগেই পানী) আৰু ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। এই ইলেক্ট্ৰলাইটবোৰ ছডিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ দৰে অপৰিহাৰ্য খনিজ পদাৰ্থ।

কাৰ বৃক্কৰ সমস্যা হোৱাৰ আশংকা বেছি?

ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকৰ বৃক্কৰ সমস্যা হোৱাৰ আশংকা সৰ্বাধিক। ইয়াৰ উপৰিও দুৰ্ঘটনা, গাড়ী দুৰ্ঘটনা, ক্ৰীড়াৰ আঘাত আদিয়েও বৃক্কৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

আচলতে কিডনীৰ কি হয়?

আপোনাৰ বৃক্কে বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল তেজৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰা । ইয়াৰ ভিতৰত নাইট্ৰ’জেনযুক্ত আৱৰ্জনা (ইউৰিয়া), পেশীৰ আৱৰ্জনা (ক্ৰিয়েটিনিন), এচিড আদি। এইদৰে ভাবি চাওক: প্ৰতি মিনিটত প্ৰায় আধা কাপ তেজ বৃক্কৰ মাজেৰে ফিল্টাৰ কৰা হয়।

এই প্ৰক্ৰিয়াটো এইদৰেই হয়:

• ৰেনাল আৰ্টেৰী নামৰ এটা বৃহৎ ৰক্তবাহী নলীৰ যোগেদি বৃক্কলৈ তেজ বৈ যায়।
• ইয়াৰ পিছত এই তেজ বৃক্কৰ অতি মিহি ৰক্তবাহী নলীৰ মাজেৰে ফিল্টাৰ কৰা হয়।
• এইদৰে ফিল্টাৰ কৰা তেজ ৰেনাল ভেইন নামৰ আন এটা বৃহৎ ৰক্তবাহী নলীৰ জৰিয়তে আপোনাৰ ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰলৈ ঘূৰি আহে।
• উৎপন্ন হোৱা প্ৰস্ৰাৱ মূত্ৰনলী নামৰ পেশীৰ নলীৰ মাজেৰে মূত্ৰাশয়লৈ যায়। আপুনি প্ৰস্ৰাৱ নকৰালৈকে মূত্ৰাশয়ত প্ৰস্ৰাৱ জমা হৈ থাকে।

বৃক্কৰ লগত ঘটা আন কিছুমান কথা হ’ল-

• ই আপোনাৰ তেজৰ এচিড-বেছ বেলেন্স (pH balance) নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• যদি তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ চেনি নাথাকে তেন্তে চেনি (গ্লুক’জ) তৈয়াৰ কৰা হয়।
• ই ৰেনিন নামৰ প্ৰটিন উৎপন্ন কৰে, যাৰ ফলত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।
• ই কেলচিট্ৰিয়েল আৰু ইৰিথ্ৰ’পয়েটিন নামৰ দুটা হৰম’ন উৎপন্ন কৰে। কেলচিট্ৰিয়েল হৈছে এক প্ৰকাৰৰ ভিটামিন ডি যিয়ে শৰীৰত কেলচিয়াম শোষণ কৰাত সহায় কৰে। ইৰিথ্ৰ’পয়েটিনে শৰীৰত ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে।

প্ৰতিটো বৃক্কৰ ওপৰত এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি থাকে। ইয়াৰ ফলত কৰ্টিছলৰ দৰে হৰম’ন উৎপন্ন হয়। কৰ্টিছল হৈছে এনে এটা হৰম’ন যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰক মানসিক চাপৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাত সহায় কৰে।

কৰ্টিছল নিম্নোক্ত বিষয়সমূহৰ সৈতেও জড়িত:

• বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• প্ৰদাহ কমায়।
• ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে।

মোৰ কিডনিয়ে তেজ কেনেকৈ ফিল্টাৰ কৰে?

প্ৰতিটো বৃক্কত নেফ্ৰন নামৰ এক মিলিয়নতকৈও অধিক ফিল্টাৰিং ইউনিট থাকে। এটা নেফ্ৰন এই অংশসমূহৰ দ্বাৰা গঠিত:

• গ্ল’মেৰুলি : এইবোৰ বহুতো অতি মিহি ৰক্তবাহী নলীৰে গঠিত গঠন। তেজ পৰিশোধনৰ প্ৰথম পৰ্যায় ইয়াতেই হয়। তাৰ পিছত ফিল্টাৰ কৰা পদাৰ্থখিনি ৰেনাল টিউব্যুললৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। এই প্ৰক্ৰিয়াটোক গ্ল’মেৰুলাৰ ফিল্টাৰেচন বোলা হয়।
• ৰেনাল টিউব্যুল : এই ক্ষুদ্ৰ নলীবোৰে পানী, পুষ্টিকৰ উপাদান, ছডিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থ পুনৰ শোষণ কৰে। অতিৰিক্ত এচিড আৰু পানীকে ধৰি পেলনীয়া পদাৰ্থবোৰ প্ৰসাৰণ নামৰ প্ৰক্ৰিয়াৰে আঁতৰাই পেলোৱা হয়। বাকী থকা আৱৰ্জনাবোৰ বৃক্কৰ সংগ্ৰহ নলীৰ মাজেৰে পাৰ হৈ শেষত প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে শৰীৰৰ পৰা বাহিৰ হৈ যায়।

এটা বৃক্ক লৈ জীয়াই থকা সম্ভৱনে?

হয়, আপুনি মাত্ৰ এটা বৃক্ক লৈ জীয়াই থাকিব পাৰে ৷ কেতিয়াবা, চিকিৎসকে কেন্সাৰৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে ``ৰেডিকেল নেফ্ৰেক্টমী`` অস্ত্ৰোপচাৰত এটা বৃক্ক আঁতৰাই পেলায়।

এই কাৰকসমূহে কাৰোবাৰ মাত্ৰ এটা বৃক্ক থকাৰ বাবে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে:

• কেন্সাৰ বা আঘাতৰ বাবে এটা বৃক্ক আঁতৰোৱা।
• বৃক্ক সংৰোপণৰ বাবে আন এজন ব্যক্তিক বৃক্ক দান কৰা।
• জন্মৰ সময়ত মাত্ৰ এটা বৃক্কৰ উপস্থিতি হ’ল ৰেনাল এজেনেছিছ।
• জন্মতে দুটা বৃক্ক থাকে, মাত্ৰ এটাহে কাৰ্যক্ষম (কিডনী ডিছপ্লেছিয়া)।

আপোনাৰ বৃক্ক ক’ত অৱস্থিত?

আপোনাৰ বৃক্ক আপোনাৰ পাচলিৰ পিঞ্জৰাৰ তলত, পেটৰ পিছফালে থাকে। সাধাৰণতে পিঠিৰ দুয়োফালে ইহঁত থাকে। আপোনাৰ অন্ত্ৰ আৰু ডায়েফ্ৰামৰ মাজত এইবোৰ থাকে। প্ৰতিটো বৃক্ক আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ৰ সৈতে ইউৰেটাৰৰ দ্বাৰা সংযুক্ত কৰা হয়।

কিডনীৰ প্ৰধান অংগবোৰ কি কি?

আপোনাৰ বৃক্ক এটা অতি জটিল, বহু অংশযুক্ত অংগ। ইয়াত বৃক্কৰ শৰীৰবিজ্ঞানৰ কিছুমান মূল অংশ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• কিডনী কেপচুল : এইটো হৈছে বৃক্ক ঢাকি ৰখা সংযোগী কলা বা চৰ্বিযুক্ত কলা। ই বৃক্কক আঘাতৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, ইয়াৰ স্থিৰতা বৃদ্ধি কৰে আৰু চাৰিওফালৰ কলাৰ সৈতে সংযোগ কৰে।
• বৃক্ক ধমনী : এইটোৱেই হৈছে বৃক্কলৈ তেজৰ সোঁত নিয়ন্ত্ৰণ কৰা বৃহৎ ৰক্তবাহী নলী। জিৰণি লোৱাৰ সময়ত বেছিভাগ মানুহৰে বৃক্কে প্ৰতি মিনিটত ৫ কাপ (১.২ লিটাৰ)ৰ অলপ বেছি তেজ পাম্প কৰে।
• ৰেনাল কৰ্টেক্স: এইটো বৃক্কৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ তৰপ। ইয়াৰ পৰাই নেফ্ৰন (তেজ ফিল্টাৰিং ইউনিট) আৰম্ভ হয়। ৰেনাল কৰ্টেক্সত ইৰিথ্ৰ’পয়েটিন (EPO) নামৰ হৰম’ন এটাও উৎপন্ন হয়। ইয়াৰ ফলত হাড়ৰ মজ্জাই ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে।
• ৰেনাল মেডুলা : এইটো বৃক্কৰ ভিতৰৰ অংশ। ইয়াত গ্ল’মেৰুলি আৰু ৰেনাল টিউব্যুলৰ লগতে বেছিভাগ নেফ্ৰন থাকে। ৰেনাল টিউব্যুলে ৰেনাল পেলভিছ নামৰ ঠাইলৈ প্ৰস্ৰাৱ কঢ়িয়াই লৈ যায়।
• ৰেনাল পেপিলা : এই পিৰামিড আকৃতিৰ গঠনবোৰে মূত্ৰনলীলৈ প্ৰস্ৰাৱ প্ৰেৰণ কৰে। পানীলগা আৰু কিছুমান ঔষধ বিশেষকৈ ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (NSAID)ৰ দ্বাৰা এই ৰেনাল পেপিলাবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• ৰেনাল পেলভিছ : এই ফানেল আকৃতিৰ গঠনে প্ৰস্ৰাৱ সংগ্ৰহ কৰি মূত্ৰনলীৰ তললৈ পঠিয়াই দিয়ে। প্ৰস্ৰাৱ মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে মূত্ৰাশয়লৈ যায়, য’ত ই জমা হৈ থাকে।
• ৰেনাল ভেইন : এই শিৰাটোৱেই হৈছে মূল ৰক্তবাহী নলী যিয়ে বৃক্কৰ পৰা ফিল্টাৰ কৰা তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যায়। প্ৰতিটো বৃক্কৰ এটা ৰেনাল ভেইন থাকে।

বৃক্কৰ ৰং, আকাৰ, ওজনৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক।

আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰং ৰঙা-বাদামী ৷ প্ৰতিটো বৃক্ক প্ৰায় ৪ৰ পৰা ৫ ইঞ্চি দীঘল, প্ৰায় চেপি ধৰা মুঠিৰ সমান ।

প্ৰতিটো বৃক্কৰ ওজন ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়। আপোনাৰ উচ্চতা, ওজন, বয়স, শৰীৰৰ ভৰ সূচকাংক (BMI), আৰু আপুনি ক’ত থাকে আদি বিষয়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।

• যদি আপুনি পুৰুষ হয় তেন্তে সোঁ বৃক্কৰ ওজন ৭৯ গ্ৰাম (প্ৰায় ১/৫ পাউণ্ড)ৰ পৰা ২২৩ গ্ৰাম (১/২ পাউণ্ডৰ অলপ বেছি) হ’ব পাৰে। বাওঁ বৃক্কৰ ওজন ৭৪ গ্ৰাম (১/৫ পাউণ্ডৰ অলপ কম)ৰ পৰা ২৩৫ গ্ৰাম (১/২ পাউণ্ডৰ অলপ বেছি)লৈকে হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা তেন্তে সোঁ বৃক্কৰ ওজন ৫৫ গ্ৰাম (১/১০ পাউণ্ডৰ অলপ বেছি)ৰ পৰা ২৭৪ গ্ৰাম (প্ৰায় ৩/৫ পাউণ্ড)লৈকে হ’ব পাৰে। বাওঁ বৃক্কৰ ওজন ৬৭ গ্ৰাম (প্ৰায় ৩/২০ পাউণ্ড)ৰ পৰা ২৬১ গ্ৰাম (৩/৫ পাউণ্ডৰ অলপ কম) হ’ব পাৰে।

কিডনীৰ ক্ষতিৰ কাৰণ কি?

আপোনাৰ বৃক্কে আপোনাৰ শৰীৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে। গতিকে, বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ দ্বাৰা তেওঁলোক প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। বৃক্কক প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান সাধাৰণ অৱস্থাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD) : এই অৱস্থাৰ ফলত বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম কৰা বন্ধ কৰি দিব পাৰে। সাধাৰণতে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত চি কে ডি হয়।
• বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগ : ৰেনাল চেল কাৰ্চিনোমা হৈছে বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগ।
• বৃক্ক বিকল হোৱা / বৃক্ক বিকল হোৱা: বৃক্ক বিকল হঠাতে আহিব পাৰে (তীব্ৰ) বা ই বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা দীৰ্ঘম্যাদী হ্ৰাস (ক্ৰনিক) হ’ব পাৰে। শেষ পৰ্যায়ৰ ৰেনাল ডিজিজ হ’ল যেতিয়া বৃক্কে সম্পূৰ্ণৰূপে কাম কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে। এই সময়ত ডায়েলাইছিছ (কিডনীৰ সলনি তেজ ফিল্টাৰ কৰা চিকিৎসা)ৰ প্ৰয়োজন হয়।
• বৃক্কৰ সংক্ৰমণ (pyelonephritis) : যেতিয়া বেক্টেৰিয়া প্ৰস্ৰাৱৰ নলীৰ ওপৰলৈ গৈ বৃক্কত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া বৃক্কৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। এই সংক্ৰমণৰ ফলত হঠাৎ লক্ষণ দেখা দিয়ে। চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক ঔষধেৰে চিকিৎসা কৰে।
• কিডনী ষ্টোন : কিডনী ষ্টোন হ’ল প্ৰস্ৰাৱত গঠন হোৱা স্ফটিক আৰু ই প্ৰস্ৰাৱৰ সোঁত বন্ধ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা এই শিলবোৰ নিজে নিজে পাৰ হৈ যায়। অন্যথা ডাক্তৰে সেইবোৰ ভাঙি বা আঁতৰাই চিকিৎসা কৰিব পাৰে।
• কিডনী চিষ্ট : এইবোৰ তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা মোনা যি বৃক্কত গঠন হয়। এই চিষ্টবোৰে বৃক্কৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। চিকিৎসকে সেইবোৰ আঁতৰাব পাৰে।
• পলিচিষ্টিক কিডনী ডিজিজ (PKD) : এই অৱস্থাৰ ফলত বৃক্কত বহুতো চিষ্ট গঠন হয়। পি কে ডি হৈছে এক জিনীয় অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু বৃক্ক বিকল হব পাৰে। পি কে ডি ৰোগীক নিয়মীয়া চিকিৎসাৰ তত্বাৱধানৰ প্ৰয়োজন।

ইয়াৰ বাহিৰেও আন বহুতো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই বৃক্কক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• এচিড’ছিছ : বৃক্কত অতিৰিক্ত এচিড জমা হয়, যাৰ ফলত বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় আৰু আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি আহিব পাৰে।
• তীব্ৰ বা অন্তৰ্স্থলী নেফ্ৰাইটিছ : কিছুমান এন্টিবায়টিকৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত বৃক্ক প্ৰদাহ হ’ব পাৰে আৰু শেষত বিকল হ’ব পাৰে।
• এজ’টেমিয়া : নাইট্ৰ’জেনযুক্ত আৱৰ্জনা বৃক্কত জমা হয়। চিকিৎসা নকৰিলে ই মাৰাত্মক হ’ব পাৰে।
• Caliectasis : অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থৰ ফলত কেলিচ (য’ত প্ৰস্ৰাৱ জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে) ফুলি উঠে। চিকিৎসা নকৰিলে বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে।
• ডায়েবেটিছ সম্পৰ্কীয় নেফ্ৰপেথী বা হাইপাৰটেনচিভ নেফ্ৰপেথী : অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ বা দীৰ্ঘদিনীয়া উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে বৃক্কৰ ক্ষতি হয়।
• গ্ল’মেৰুলাৰ ৰোগ : এই ৰোগৰ ফলত গ্ল’মেৰুলিৰ প্ৰদাহ বা ক্ষতি হয়, যাৰ ফলত বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে।
• নূন্যতম পৰিৱৰ্তন ৰোগ আৰু নেফ্ৰটিক চিনড্ৰম : এই অৱস্থাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱত বৃক্কৰ পৰা অতিৰিক্ত প্ৰটিন নিৰ্গত হয়।
• পেপিলাৰী নেক্ৰচিছ: মেডুলা আৰু পেপিলাত বৃক্কৰ কলাৰ টুকুৰাবোৰ মৰি যায়। এই কলা ভাঙি বৃক্ক বন্ধ কৰি দিব পাৰে, যাৰ ফলত বৃক্ক বিকল হৈ পৰে।
• প্ৰটিন ইউৰিয়া : ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ বৃক্কত প্ৰটিনৰ পৰিমাণ বেছি। ইয়াৰ ফলত বৃক্কৰ ক্ষতি হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• পাইল’নেফ্ৰাইটিছ : হঠাৎ বৃক্কৰ সংক্ৰমণ হ’লে বৃক্ক ফুলা (edema) হয়। ই জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।
• ইউৰেমিয়া : সাধাৰণতে প্ৰস্ৰাৱত নিৰ্গত হোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থ তেজত জমা হয়। চিকিৎসা নকৰিলে ই মাৰাত্মক হ’ব পাৰে।

বৃক্কৰ সমস্যাৰ প্ৰথম লক্ষণ কি কি?

বহুতো বৃক্কৰ সমস্যাৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাযায়। বৃক্কৰ ক্ষতিৰ লগে লগে আপুনি এনেকুৱা কথা লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

• পেশীবোৰ ক্ৰেম্পিং : ইলেক্ট্ৰ’লাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে পেশীবোৰ জঠৰ হৈ পৰে।
• গাঢ় ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ বা তেজ ওলোৱা প্ৰস্ৰাৱ : বৃক্কৰ ফিল্টাৰ নষ্ট হ’লে ৰক্তকণিকা প্ৰস্ৰাৱত লিক হয়।
• ফেনাযুক্ত প্ৰস্ৰাৱ : যদি প্ৰস্ৰাৱত বুদবুদ থাকে তেন্তে ই অতিৰিক্ত প্ৰটিনৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• খজুৱতি, শুকান ছাল : তেজত খনিজ পদাৰ্থ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে ছালত খজুৱতি হয়।
• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা : আৱৰ্জনা পৰিশোধনৰ সমস্যাৰ বাবে সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।
• চকুৰ চাৰিওফালে ফুলা বা ভৰিৰ গোৰোহা ফুলা : বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা কমি গ’লে শৰীৰত প্ৰ’টিন আৰু ছডিয়াম ধৰি ৰাখিব পাৰে, যাৰ ফলত ফুলি উঠে।
• অনিদ্ৰা, ভাগৰ, আৰু ভোক কমি যোৱা : যদি তেজত বিষাক্ত পদাৰ্থ জমা হয়, তেন্তে আপোনাৰ টোপনি, ভোক, শক্তিৰ মাত্ৰা সলনি হ’ব পাৰে।

মোৰ বৃক্কৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি সাধাৰণ পৰীক্ষা কৰা হয়?

বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা জুখি আৰু কিডনিৰ সমস্যা ধৰা পেলাবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• উন্নত ইমেজিং : এক্স-ৰে, চিটি স্কেন, এম আৰ আই, আল্ট্ৰাছাউণ্ড, বা নিউক্লিয়াৰ মেডিচিনৰ ছবিত বৃক্কত অস্বাভাৱিকতা বা বন্ধ হোৱা দেখা যায়।
• তেজ পৰীক্ষা : তেজৰ পৰীক্ষাত দেখা যায় যে আপোনাৰ গ্ল’মেৰুলিয়ে তেজ কিমান ভালদৰে ফিল্টাৰ কৰি আছে।
• কিডনী বায়’প্সি : কিডনী বায়’প্সিত চিকিৎসকে আপোনাৰ বৃক্কৰ কলাৰ সৰু নমুনা এটা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰে।
• ইউৰেটেৰ’স্কপি : চিকিৎসকে আপোনাৰ মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে এটা নলী (এটা এণ্ড’স্ক’প) আপোনাৰ মূত্ৰাশয় আৰু মূত্ৰনলীলৈ পাৰ কৰি অস্বাভাৱিকতা পৰীক্ষা কৰে।
• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ: প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ কৰে। ই নিৰ্দিষ্ট পদাৰ্থ, যেনে প্ৰটিন বা তেজ জুখিব পাৰে।

কিডনী কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?

নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা আৰু তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা কৰি বৃক্কৰ স্বাস্থ্য নিৰীক্ষণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বৃক্কৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আপুনি তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰে:

• ধূমপান আৰু ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক বা পৰিহাৰ কৰক (আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ধঁপাত বন্ধ কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে)।
• অত্যধিক নিমখ খোৱা কম কৰক , কিয়নো ইয়াৰ ফলত তেজত খনিজ ভাৰসাম্যত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব ৷
• দৈনিক ব্যায়াম বৃদ্ধি কৰক , ইয়াৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস পাব পাৰে।
• নন-ষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (NSAIDs) ৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক , কাৰণ এইবোৰৰ অত্যধিক পৰিমাণে সেৱন কৰিলে বৃক্কৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক ৷
• আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ মাত্ৰা নিৰীক্ষণ কৰক ৷
• যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ যত্ন লওক ৷

প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটো বৃক্কৰ বাবে ভাল নেকি?

হয়, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱাটো আপোনাৰ বৃক্কৰ বাবে অতি উত্তম ৷ পানীয়ে আপোনাৰ বৃক্কক প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থ বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ তেজে আপোনাৰ বৃক্কলৈ পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ অধিক সহজে কঢ়িয়াই নিব পাৰে।

লগতে বৃক্কৰ পাথৰ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) প্ৰতিৰোধৰ বাবে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটো ভাল। যেতিয়া আপোনাৰ বৃক্কত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী থাকে তেতিয়া আপোনাৰ বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হয়। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খালে ইউটিআই হোৱাৰ সম্ভাৱনাও কম হয় কাৰণ আপুনি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰে। কাৰণ আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰিলে ইউটিআইৰ কাৰণ হোৱা বেক্টেৰিয়াবোৰ ধুই ওলাই যায়।

"সাধাৰণতে প্ৰস্ৰাৱৰ ৰঙৰ পৰাই ক'ব পাৰি যে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাইছে নে নাই। যদি আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাইছে তেন্তে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ পাতল হালধীয়া বা পৰিষ্কাৰ হ'ব লাগে। যদি আপুনি পানীহীন হয় তেন্তে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় হালধীয়া হ'ব।"

কিডনী সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কিমান পানী খাব লাগে?

গড়ে পুৰুষে প্ৰতিদিনে প্ৰায় ১৩ কাপ (৩ লিটাৰ) পানী খাব লাগে। মহিলাসকলে প্ৰতিদিনে প্ৰায় ৯ কাপ (২ লিটাৰৰ অলপ বেছি) পানী খাব লাগে।

বেছি পানী খোৱা সম্ভৱনে? যদি আপুনি কৰে তেন্তে কি হ’ব?

হয়, অত্যধিক পানী খোৱা সম্ভৱ। যদি কৰে তেন্তে পানীৰ মদ্যপান বা হাইপ’নাট্ৰেমিয়া (প্ৰাথমিক পলিডিপচিয়া) নামৰ অৱস্থা এটা হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা নকৰিলে আক্ৰমণ, ক’মা, মানসিক অৱস্থাৰ পৰিৱৰ্তন, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।

এইটো বৃক্কৰ বিষ নে কঁকালৰ বিষ? কেনেকৈ জানিব?

মানুহে বৃক্কৰ বিষ আৰু কঁকালৰ বিষৰ মাজত বিভ্ৰান্ত হয় কাৰণ ইয়াৰ শব্দ একে। ঠিক আছে, এইটো কেনেকৈ বুজিব পাৰি চাওঁ আহক।

সাধাৰণতে আপোনাৰ কঁকালৰ তলৰ অংশত কঁকালৰ বিষ হয়।

বৃক্কৰ বিষ শৰীৰৰ গভীৰতাত, পিঠিৰ ওপৰৰ অংশত অনুভৱ কৰা হয় ৷ আপুনি প্ৰায়ে দুয়োফালে, পিঠিৰ মাজৰ পৰা ওপৰৰ অংশত (প্ৰায়ে পাচলিৰ তলত, পিঠিৰ সোঁ বা বাওঁফালে) বিষ অনুভৱ কৰিব। এই বিষ আন অংশ যেনে পেট বা গ্ৰাইণ্ড এলেকালৈও বিয়পিব পাৰে।

বৃক্ক বা প্ৰস্ৰাৱ নলী ফুলা বা বন্ধ হৈ পৰাৰ ফলত বৃক্কৰ বিষ হয়। লক্ষণসমূহ হ’ল জ্বৰ, বমি, বমি, প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ।

ডাক্তৰৰ লগত কেতিয়া বৃক্কৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে?

বৃক্কৰ অৱস্থাত বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম নকৰে, তেন্তে আপুনি তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• প্ৰস্ৰাৱ বা প্ৰস্ৰাৱৰ অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে বাথৰুমলৈ বেছিকৈ যোৱা)।
• বিভ্ৰান্তি বা মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা।
• শুকান বা খজুৱতি হোৱা ছাল।
• তীব্ৰ ভাগৰুৱা।
• উচ্চ ৰক্তচাপ (উচ্চ ৰক্তচাপ)।
• পেশীৰ জোকাৰণি।
• খাদ্যত ভোক কমি যোৱা বা ধাতুৰ দৰে সোৱাদ।
• পেটৰ বিষ বা বমি হোৱা।
• বিশেষকৈ হাত বা গোৰোহাৰ চাৰিওফালে ফুলা।

যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা অৱস্থা আছে, তেন্তে আপুনি নিয়মিতভাৱে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰা উচিত:

• যদি পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ বৃক্কৰ ৰোগৰ ইতিহাস আছে।
• ডায়েবিটিছ।
• হৃদৰোগ।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।
• মেদবহুলতা বা অতিৰিক্ত ওজন।
• যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে কিছুমান ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে, যেনে ৰক্তচাপৰ ঔষধ।

গতিকে, চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা:

গতিকে, এতিয়া আপুনি জানে যে বৃক্ক আমাৰ শৰীৰৰ দুটা সৰু কিন্তু অতি প্ৰয়োজনীয় অংগ। তেজ বিশুদ্ধ কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থৰ মাত্ৰা, খনিজ লৱণ, হৰম’ন উৎপাদনৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰালৈকে এই দুটা বৃক্কে বহুতো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত সহায় কৰে।

সেয়ে বৃক্ক সুস্থ কৰি ৰাখিব লাগে ৷ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা, নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰা, ব্যায়াম কৰা, ধূমপান পৰিহাৰ কৰা আদি সাধাৰণ কামবোৰ কৰি আপুনি আপোনাৰ বৃক্কৰ যত্ন ল’ব পাৰে।

যদি আপুনি বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা থাকে, বা ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লাজ বা ভয় নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল ৷ মনত ৰাখিব, আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে বহু ৰোগ নিৰাময় হ’ব পাৰে!

"তোমাৰ বৃক্ক দুটাই যেনেকৈ গোটেই জীৱন তোমাৰ যত্ন ল'ব, তুমিও মৰমেৰে যত্ন লোৱা উচিত!"

` বৃক্ক, বৃক্কৰ ৰোগ, সুস্থ বৃক্ক, প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰ, তেজ বিশুদ্ধকৰণ, বৃক্কৰ কাৰ্য্য, বৃক্কৰ স্বাস্থ্য