আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত থকা কেপিলাৰী নামৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? কিছুমান কেপিলাৰীত ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ‘খিৰিকী’ৰ দৰে ফুটা থাকে। সেইটোৱেই আমি ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰী বুলি কওঁ। আজি এই আচৰিত ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ বিষয়ে কওঁ, ই কি, ক'ত আছে, কি কৰে, আমি ইয়াক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰো।
এই ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰ কি কি?
ঠিক আছে, এই ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰ কি চাওঁ আহক। লেটিন শব্দ ‘fenestrae’ৰ অৰ্থ হৈছে ‘খিৰিকী’। গতিকে খিৰিকীৰ দৰে এই কেপিলাৰীবোৰৰ এই সৰু সৰু ফুটাবোৰে তেজৰ দৰে বৃহৎ কণা আৰু প্ৰটিনবোৰ আমাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ আৰু গ্ৰন্থিবোৰলৈ যাবলৈ অনুমতি দিয়ে। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ইহঁতে এটা বিশেষ ফিল্টাৰ ব্যৱস্থাৰ দৰে কাম কৰে। সেইবোৰ হৈছে য’ত আমাৰ শৰীৰে নিজৰ প্ৰয়োজনীয় আৰু য’ত প্ৰয়োজনীয় নহয় তাৰ বিনিময় কৰে।
আমাৰ শৰীৰত এইবোৰ ক’ত? ইহঁতৰ কাম কি?
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘আমাৰ শৰীৰত এইবোৰ ক’ত আছে? কি কৰে সিহঁতে?' আমাৰ বৃক্ক , ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ , অগ্নাশয় আৰু অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিত ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰী প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। এই অংগবোৰে কেপিলাৰী আৰু কলাৰ মাজত অহৰহ পুষ্টি আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থৰ আদান-প্ৰদানৰ প্ৰয়োজন হয়। এই কেপিলাৰীবোৰৰ ছিদ্ৰবোৰে এই বিনিময় অতি সহজ কৰি তোলে।
বৃক্কত এইবোৰৰ ভূমিকা কি?
আমাৰ বৃক্কৰ বাবে Fenestrated Capillaries বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। বৃক্কত নেফ্ৰন নামৰ ফিল্টাৰিং ইউনিট থাকে ৷ কল্পনা কৰকচোন, এটা বৃক্কত এই নেফ্ৰনবোৰৰ প্ৰায় এক মিলিয়ন থাকে! আচৰিত কথা নহয়নে? প্ৰতিটো নেফ্ৰনৰ ভিতৰত ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীৰ এটা থুপ থাকে যিবোৰ বলৰ দৰে একেলগে গোট খাই থাকে। ইয়াক গ্ল'মেৰুলাছ বোলা হয় ৷ এইটোৱেই মূল ফিল্টাৰ হিচাপে কাম কৰে।
কেৱল সেয়াই নহয়, নেফ্ৰনৰ ভিতৰৰ চ্যানেলবোৰৰ চাৰিওফালে আন কেইবাটাও ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীও থাকে। এইবোৰে একেলগে বৃক্কক তেজৰ পৰা আৱৰ্জনাবোৰ ফিল্টাৰ কৰি প্ৰস্ৰাৱ তৈয়াৰ কৰাত আৰু শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ পুনৰ শোষণ কৰাত সহায় কৰে। আমাৰ ঘৰৰ পানীৰ ফিল্টাৰটোৰ দৰেই, কিন্তু বহুত বেছি জটিল।
এইবোৰে আন ইন্দ্ৰিয়বোৰক কেনেকৈ সহায় কৰে?
- ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত: এই কেপিলাৰীয়ে আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণ কৰাত সহায় কৰে। এই ফুটাবোৰৰ সহায়ত ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ দৰে বস্তু সহজে তেজত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
- যদি আপুনি পেনক্ৰিয়াচ গ্ৰহণ কৰে: তেজত এনজাইম আৰু হৰম’ন যোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যিয়ে খাদ্য বিশেষকৈ চেনি আৰু চৰ্বি হজম কৰাত সহায় কৰে।
- অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ পৰা:এই গ্ৰন্থিবোৰে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ হৰম’ন প্ৰেৰণ কৰে। এই হৰম’নে আমাৰ মেজাজ আৰু বৃদ্ধিকে ধৰি বহু বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই কেপিলাৰীবোৰকো সেইটোৰ বাবে সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
এই ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰ কেনেকুৱা দেখা যায়?
এই কেপিলাৰীবোৰ কিমান সৰু সেই কথা ভাবি চাওকচোন। বেছিভাগ কেপিলাৰীৰ বহল মাত্ৰ ৩ বা ৪ মাইক্ৰ’মিটাৰ । সেইটো প্ৰায় মকৰাজালৰ সমান! বৰ সুক্ষ্ম নহয়নে? ইহঁতৰ কোষৰ দুটা তৰপ থাকে।
কোষৰ ভিতৰৰ স্তৰটোক এণ্ডোথেলিয়াল কোষ বোলা হয় ৷ বাহিৰৰ স্তৰটোক এপিথেলিয়াল কোষ বোলা হয় ৷ কেতিয়াবা চিকিৎসকে ইয়াক বেছমেণ্ট মেমব্ৰেন বুলি কয় ৷
ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে ইহঁতৰ ভিতৰৰ স্তৰত সৰু সৰু ফুটা। প্ৰতিটো ফুটাত (বা ‘খিৰিকী’) এটা পাতল আৱৰণ থাকে। ই ডায়েফ্ৰামৰ দৰে কাম কৰে , খুলি বন্ধ কৰিব পৰা সৰু ঢাকনি। এই পৰ্দাই এই ফুটাবোৰৰ মাজেৰে বৃহৎ কণাবোৰ (যেনে খনিজ পদাৰ্থ) সহজে পাৰ হ’বলৈ দিয়ে।
কি কি ৰোগে এই কেপিলাৰীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে?
গতিকে, ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰা ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰেও কেতিয়াবা ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD): এই অৱস্থাত থকা লোকসকলৰ প্ৰায়ে এই কেপিলাৰীৰ সমস্যা হয়। বিশেষকৈ বৃক্কৰ পেৰিটুবুলাৰ কেপিলাৰীবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। এইবোৰে বৃক্কৰ পৰা আৱৰ্জনা পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰাত সহায় কৰে। ভিটামিন ডিৰ অভাৱ, প্ৰদাহ, বিভিন্ন ৰোগে এই কেপিলাৰীবোৰৰ ক্ষতি কৰি ঘনত্ব হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এই অৱস্থাক চিকিৎসকে কেপিলাৰী ৰেৰেফেকচন বুলি কয়। যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া আপোনাৰ কেপিলাৰীয়ে সঠিকভাৱে কাম নকৰে। ইয়াৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ , যিটো হৈছে উচ্চ ৰক্তচাপ, আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও হ’ব পাৰে।
- বৃক্কৰ অন্যান্য ৰোগঃ বৃক্কৰ অন্যান্য ৰোগ যেনে গ্ল’মেৰুলোনেফ্ৰাইটিছ আদিয়েও বৃক্কৰ সমগ্ৰ পৰিশোধন প্ৰক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বৃক্কৰ ৰোগ আচলতে অতি সাধাৰণ। সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে বৃক্ক বিকল হব পাৰে ৷
আমাৰ কোনোৱেই বৃক্কৰ সমস্যা হ’ব নিবিচাৰে, গতিকে এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- চিষ্টেমিক কেপিলাৰী লিক চিণ্ড্ৰম (SCLS): এইটো এটা অতি বিৰল, কিন্তু জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা অৱস্থা। ই কেপিলাৰীৰ বেৰত ক্ষতি কৰে। ইয়াৰ ফলত হঠাতে ৰক্তচাপ কমি যাব পাৰে।
এই ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰ আমি কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘ঠিক আছে, যদি এইবোৰ ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেন্তে আমি ইয়াক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?’। আচলতে এই ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগিব । এই কেপিলাৰীয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বহুতো ব্যৱস্থাক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। আমাৰ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ অংশ ৷ সেই ব্যৱস্থাত আন সকলো ৰক্তবাহী নলী, ধমনী আৰু শিৰা অন্তৰ্ভুক্ত।
বিভিন্ন ধৰণৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ৰোগ , বা ৰক্তবাহী নলীৰ লগত জড়িত ৰোগে সকলো ধৰণৰ কেপিলাৰীৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, এই ৰোগ আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কেইটামান কাম কৰিব পাৰো:
- ব্যায়াম আৰু সক্ৰিয় হৈ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰতিদিনে কিছু পৰিমাণে ব্যায়াম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- সুষম খাদ্য খোৱা, মদ্যপান সীমিত কৰা, হৃদৰোগী খাদ্য বাছি লোৱা। এই কথা আজিকালি সকলোৱে কয়, কিন্তু সঁচাকৈয়ে ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰখা। যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুল , ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰক।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে , তেন্তে ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰিব লাগে।
- যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে বন্ধ কৰক। এইটো সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথা নহয়, ই বহু ৰোগৰ মূল কাৰণ।
এই কেপিলাৰীৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
আমি সাধাৰণতে কেপিলাৰীৰ কথা ভাবি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ নাযাওঁ। কিন্তু যদি কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে এই ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীৰ সমস্যাৰ বাবেই হ’ব পাৰে।
বৃক্ক ৰোগৰ লক্ষণসমূহঃ
বিশেষকৈ যদি আপুনি বৃক্কৰ ৰোগৰ লক্ষণ দেখা দিছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক:
- প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তন: ইয়াৰ ভিতৰত প্ৰস্ৰাৱত তেজ (hematuria) , প্ৰস্ৰাৱত থকা প্ৰটিন (proteinuria) , বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- অনবৰতে ভাগৰুৱা হোৱা, মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা হোৱা বা টোপনি অহাত অসুবিধা হোৱা।
- খাদ্যৰ সোৱাদহীন।
- যদি কেইদিনতকৈ অধিক সময় চকুৰ চাৰিওফালে ফুলা বা ফুলি উঠে।
- পেশীৰ ক্ৰেম্প।
যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। এইবোৰ কেতিয়াবা স্বাভাৱিক হ’লেও বৃক্কৰ সমস্যা আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰণালীবদ্ধ কেপিলাৰী লিক চিনড্ৰম (SCLS)ৰ লক্ষণসমূহ:
আগতে উল্লেখ কৰা সেই অতি বিৰল অৱস্থাটো, চিষ্টেমিক কেপিলাৰী লিক চিণ্ড্ৰম (SCLS), য’ত হঠাতে ৰক্তচাপ কমি যায়। এয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ হঠাতে কমি যায় আৰু আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণো দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে বা জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে:
- পেটৰ বিষ আৰু বমি।
- কাহ আৰু বুকুখন টান হোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰা।
- বিশেষকৈ ভৰি আৰু বাহুত ফুলা (edema)।
- অত্যধিক ভাগৰুৱা।
- মূৰৰ বিষ।
- মূৰটো লঘু হোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰ্চ্ছা যোৱা।
আমি ঘৰলৈ নিব বিচৰা বাৰ্তাটো
ঠিক আছে, গতিকে মই ভাবো আজি আমি কোৱা এই ফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰৰ বিষয়ে আপোনাৰ ভাল বুজাবুজি আছে। মনত ৰাখিব, এই সৰু সৰু ‘খিৰিকী’যুক্ত ৰক্তবাহী নলীবোৰ আমাৰ ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আমাৰ বৃক্কৰ পৰা আৱৰ্জনা ফিল্টাৰ কৰা, প্ৰস্ৰাৱ তৈয়াৰ কৰা, আমাৰ অন্ত্ৰৰ পৰা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ শোষণ কৰা, সমগ্ৰ শৰীৰলৈ হৰম’ন প্ৰেৰণৰ বাবে ইহঁত অতি প্ৰয়োজনীয়।
গতিকে, এই সৰু সৰু কিন্তু শক্তিশালী কেপিলাৰীবোৰক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল'ব লাগিব । সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক, স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰাখক, সক্ৰিয় হৈ থাকক, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষা কৰক। এইবোৰ বস্তুৱে আমাৰ সৰু সৰু ‘খিৰিকী’বোৰৰ লগতে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবেও এক বৃহৎ সেৱা কৰিব। এইটো পাইছো?
যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁ বা তাই আপোনাক অধিক তথ্য দিব পাৰিব।
` Fenestrated কেপিলাৰী, কেপিলাৰী, বৃক্ক, নেফ্ৰন, তেজৰ পৰিসঞ্চালন, স্বাস্থ্য
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক