ভৰিৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ুৰ বিষয়ে আপুনি সচেতন নেকি? টিবিয়াল নাৰ্ভৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা আমি ভৰি দুখন অজ্ঞানতা আৰু বিষ অনুভৱ কৰো। আপুনি হয়তো ‘টিবিয়াল নাৰ্ভ’ৰ কথা শুনিছে। এই টিবিয়াল নাৰ্ভটো ঠিক কি? আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ই কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

টিবিয়াল নাৰ্ভ কি?

ঠিক আছে, প্ৰথমে চাওঁ আহক টিবিয়াল নাৰ্ভ কি। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এটা পেৰিফেৰেল নাৰ্ভ যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশ আৰু তলুৱাৰ পিছফালে সংবেদনশীল কাৰ্য্য আৰু গতি প্ৰদান কৰে। এটা ‘পেৰিফেৰেল নাৰ্ভ’ হৈছে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত চলি থকা স্নায়ুৰ নেটৱৰ্কৰ অংশ। আমাৰ মেৰুদণ্ডক গছৰ ডাল বুলি ভাবিব। এই পেৰিফেৰেল নাৰ্ভবোৰ সেই গছৰ ডাল বা শিপাৰ দৰে। টিবিয়াল নাৰ্ভ হৈছে আপোনাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ পেৰিফেৰেল নাৰ্ভ ছাইটিক নাৰ্ভৰ দুটা মূল শাখাৰ ভিতৰত এটা।

স্নায়ুবোৰ বৈদ্যুতিক তাঁৰৰ দৰে। ইহঁতে আপোনাৰ মগজু আৰু শৰীৰৰ বাকী অংশৰ মাজত বৈদ্যুতিক আৱেগ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। এই ইমপালছবোৰে আপোনাক স্পৰ্শ আৰু উষ্ণতাৰ দৰে কথা অনুভৱ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে, আৰু আপোনাৰ পেশীবোৰ লৰচৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

আপোনাৰ দুয়োখন ভৰিত টিবিয়াল নাৰ্ভ আছে। ইয়াক ‘টিবিয়াল’ বুলি কোৱা হয় কাৰণ ই আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশৰ ‘টিবিয়া’ হাড়ৰ মাজেৰে বৈ যায়, যিটো আপোনাৰ শ্বিন হাড়।

টিবিয়াল নাৰ্ভৰ কাম কি কি?

এতিয়া চাওঁ টিবিয়াল নাৰ্ভে কি কৰে। মূলতঃ ই আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশ আৰু ভৰিৰ কিছু অংশত গতি আৰু সংবেদন প্ৰদান কৰে।

গতিবিধিৰ সম্পৰ্কে (মটৰৰ কাৰ্য্য):

টিবিয়াল নাৰ্ভৰ মটৰ শাখাই প্ৰায় ২১টা পেশীক উদ্দীপিত কৰে। ই আপোনাক অনুমতি দিয়ে:

• নিতম্ব দুটা বহলকৈ খুলিব (উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি থিয় হৈ এটা ভৰি পিছলৈ আগবঢ়াই দিয়ে)।
• আঁঠু দুটা বেঁকা কৰক।
• ভৰি দুখন ভিতৰলৈ ঘূৰাই দিব (যেনেকৈ ভৰি দুখন ভিতৰলৈ ঘূৰাই থিয় হৈ আছে)।
• ভৰিখন তললৈ আৰু শৰীৰৰ পৰা আঁতৰত টিপক (উদাহৰণস্বৰূপে, ভৰিৰ আঙুলিত থিয় হৈ থকাৰ সময়ত বা ভৰিৰ আঙুলি আগবঢ়াওঁতে)।
• বুঢ়া আঙুলিৰ বাহিৰে সকলো আঙুলি লৰচৰ কৰক।

সংবেদনশীল কাৰ্য্যৰ বিষয়ে:

টিবিয়াল নাৰ্ভৰ সংবেদনশীল বিভাজনে তলত দিয়া ছালৰ অংশবোৰত স্পৰ্শ, বিষ আৰু উষ্ণতাৰ অনুভূতি প্ৰদান কৰে:

• ভৰিৰ তলৰ অংশৰ পিছফালৰ বাহিৰৰ অংশ (গ্ৰাইণ্ড এলেকাত)।
• আপোনাৰ গোৰোহাৰ দুয়োফালে।
• ভৰিৰ বাহিৰৰ অংশ।
• আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশ (তলুৱা)।

টিবিয়াল নাৰ্ভ ক’ত অৱস্থিত?

ঠিক আছে, এতিয়া এই টিবিয়াল নাৰ্ভটো ঠিক ক’ত অৱস্থিত চাওঁ আহক। এই কথা বুজিবলৈ হ’লে ইয়াৰ আৰম্ভণি আৰু ক’ত শেষ হয় সেই কথা জানিলে সহায় হয়।

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে টিবিয়াল নাৰ্ভ আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভৰ দুটা শাখাৰ ভিতৰত এটা। এই ছাইটিক নাৰ্ভটো আপোনাৰ পিঠিৰ তলৰ অংশত মেৰুদণ্ডৰ পৰা আৰম্ভ হয়। বেছিভাগ মানুহৰে শ্ৰোণীকোষৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে ছাইটিক নাৰ্ভ ফাটি নাযায়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ছাইটিক নাৰ্ভ পেলভিছৰ ভিতৰত, পিৰিফৰ্মিছ পেশীৰ ওচৰত দুটা নাৰ্ভত বিভক্ত হয়। ইয়াত স্বাভাৱিক তাৰতম্য থাকিব পাৰে, অৰ্থাৎ সকলোৰে বাবে একে নহয়।

ধৰি লওক আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভ আপোনাৰ পেলভিছৰ তলত ফাটি যায়। তেনে ক্ষেত্ৰত টিবিয়াল নাৰ্ভ ভৰিৰ পিছফালৰ পৰা আৰম্ভ হয়, আঁঠুৰ ঠিক ওপৰত। তাৰ পৰা:

• ই তললৈ গৈ আপোনাৰ ডাঙৰ পোৱালিৰ পেশী (গেষ্ট্ৰ’ক্নেমিয়াছ পেশী)লৈ গতিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সংকেত দিয়ে।
• ভৰিৰ পিছফালৰ মাজৰ পৰা তললৈ নামি গৈ থাকে। তাত ই আন এটা স্নায়ুৰ সৈতে মিলি চুৰাল স্নায়ু গঠন কৰে। এই চুৰাল নাৰ্ভেই আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশৰ পিছফালৰ বাহিৰলৈ সংবেদন প্ৰদান কৰে।
• তাৰ পিছত ই আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশৰ ছ’লিয়াছ পেশী আৰু টিবিয়ালিছ পষ্টেৰিয়াৰ পেশীলৈ যায়।
• টিবিয়াল নাৰ্ভ যেতিয়া আপোনাৰ ভৰিৰ ওচৰ পায়, তেতিয়া ই টাৰ্চাল টানেল নামৰ ঠাইৰ মাজেৰে পাৰ হয়। টাৰ্চাল টানেল হৈছে হাড় আৰু কোমল কলাৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত এটা সংকীৰ্ণ পথ। এই গঠনে আপোনাৰ ভৰিৰ পৰা ভৰিলৈ যোৱাৰ সময়ত স্নায়ু আঁহবোৰক সুৰক্ষা দিয়ে।
• এই টাৰ্চাল সুৰংগৰ ওচৰত টিবিয়াল নাৰ্ভে শাখা-প্ৰশাখা কৰি ভৰিৰ আঙুলি আৰু ভৰিৰ তলুৱাক স্নায়ুতন্ত্ৰ সৃষ্টি কৰে।

টিবিয়াল নাৰ্ভৰ ক্ষতি হ’লে কি হ’ব?

এতিয়া টিবিয়াল নাৰ্ভৰ ক্ষতি হ’লে কি হয় চাওঁ আহক। যদি আপোনাৰ টিবিয়াল নাৰ্ভৰ ক্ষতি হয়, তেন্তে কিছুমান অৱস্থা আৰু লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। তেওঁলোক হৈছে:

• টাৰ্চাল টানেল চিনড্ৰম: আপোনাৰ টিবিয়াল নাৰ্ভ টাৰ্চাল টানেলৰ মাজেৰে পাৰ হয়। যদি ইয়াত টিবিয়াল নাৰ্ভৰ ক্ষতি হয় – সাধাৰণতে স্নায়ুৰ সংকোচনৰ বাবে – তেন্তে টাৰ্চাল টানেল চিনড্ৰম হয়। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ গোৰোহাৰ ভিতৰত বা ভৰিৰ তলৰ অংশত স্নায়ুৰ বিষ হয়। সাধাৰণতে ই এটা পক্ষত আক্ৰান্ত হয়। অৱশ্যে ভৰিৰ বিষৰ এয়া বৰ বেছি সাধাৰণ কাৰণ নহয়।
• টিবিয়াল কম্পাৰ্টমেণ্ট চিনড্ৰম: যদি আপোনাৰ টিবিয়াল নাৰ্ভৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰে অত্যধিক চাপ দিয়ে (সাধাৰণতে ফুলাৰ বাবে), তেন্তে ইয়াৰ ফলত তেজৰ সোঁত কমি যাব পাৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। টিবিয়াল কম্পাৰ্টমেণ্ট চিনড্ৰমে আপোনাৰ ভৰি আৰু গোৰোহাত দুৰ্বলতা আৰু সংবেদনশীল সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল স্নায়ুৰ সংকোচন হৈছে টিবিয়াল স্নায়ুৰ ক্ষতি হোৱাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ উপায়।

টিবিয়াল নাৰ্ভৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে:

• আঘাত: গুৰুতৰ আঘাত, যেনে ভাঙন, বা গভীৰ কাটিলে টিবিয়াল নাৰ্ভৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• টিবিয়াল নাৰ্ভত হেঁচা মাৰি ধৰা টিউমাৰ বা অন্যান্য অস্বাভাৱিক বৃদ্ধি ।
• অস্ত্ৰোপচাৰৰ জটিলতা: যিহেতু টিবিয়াল নাৰ্ভ অন্যান্য গুৰুত্বপূৰ্ণ গঠনৰ ওচৰত অৱস্থিত, সেয়েহে অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত ইয়াৰ ক্ষতি হোৱাৰ আশংকা বেছি। ইয়াৰ উদাহৰণ হ’ল নিতম্ব সলনি কৰা আৰু আঁঠু সলনি কৰা।
• ডায়েবেটিছ মেলিটাছ সম্পৰ্কীয় নিউৰ’পেথী: দীৰ্ঘদিন ধৰি তেজত চেনিৰ পৰিমাণ বেছি হ’লে স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত টিবিয়াল নাৰ্ভত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে একে সময়তে একাধিক নাৰ্ভত প্ৰভাৱ পৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

ঠিক আছে, গতিকে কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় যিয়ে আপোনাক টিবিয়াল নাৰ্ভ ডিছফংচন হোৱাৰ কথা কয় , তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে :

• পোৰা যেন লাগে।
• ভৰি বা ভৰিৰ অংশ লৰচৰ কৰাত অসুবিধা (আপোনাৰ গতিৰ পৰিসৰৰ পৰিৱৰ্তন)।
• পেশীৰ দুৰ্বলতা বা জঠৰতা।
• অজ্ঞানতা।
• কাঁইটে বিন্ধি যোৱা যেন লাগে।
• চোকা বিষ।
• বজ্ৰপাতৰ খুন্দা মৰাৰ দৰে লাগে।

টিবিয়াল নাৰ্ভৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব?

টিবিয়াল নাৰ্ভৰ ক্ষতি সদায় প্ৰতিৰোধযোগ্য নহ’বও পাৰে, কিন্তু এই পদক্ষেপসমূহ গ্ৰহণ কৰিলে সহায় হ’ব পাৰে:

• যদি আপোনাৰ ভৰি বা ভৰিৰ ওপৰত কোনো অৱস্থা আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷
• ভাল, সহায়কাৰী জোতা পিন্ধক , বিশেষকৈ ভৰি দুখন চেপেটা হ’লে। এই অৱস্থাত টাৰ্চাল টানেল চিণ্ড্ৰম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• পুষ্টিকৰ খাদ্য খাওক , বিশেষকৈ ভিটামিন ডি আৰু ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাদ্য। এই ভিটামিনসমূহ স্নায়ুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• যদি আপোনাৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পৰা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে, যেনে ডায়েবেটিছ মেলিটাছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ, তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক ।
• ধূমপান এৰিবলৈ সহায় বিচাৰিব ৷ ধঁপাত সেৱনে আপোনাৰ স্নায়ুলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়।
• আপোনাৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক ।
• ধ্যান, শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসন্মত পদ্ধতিৰ দ্বাৰা মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰক ।
• মদ্যপান কমাব , কাৰণ মদ স্নায়ুৰ বাবে পোনপটীয়াকৈ বিষাক্ত।

গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ নিব বিচৰা বাৰ্তাটো কি?

আমি প্ৰায়ে কোনো সমস্যা হ’লে আমাৰ স্নায়ুৰ কথা ভাবো। কিন্তু আপোনাৰ টিবিয়াল নাৰ্ভে আপোনাৰ ভৰি আৰু ভৰিৰ গতি আৰু সংবেদন প্ৰদান কৰাত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। যদি আপুনি কেতিয়াবা ভৰি বা ভৰিৰ তলৰ অংশত স্নায়ুৰ বিষ, অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেয়া আপোনাৰ টিবিয়াল নাৰ্ভৰ সমস্যাৰ বাবে হ’ব পাৰে। যদি আছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ তেওঁ আপোনাক এই লক্ষণসমূহৰ কাৰণ কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।শৰীৰৰ যত্ন লোৱাটোৱেই হৈছে সুস্থ হৈ থকাৰ সৰ্বোত্তম উপায়!

` টিবিয়াল নাৰ্ভ, স্নায়ুৰ বিষ, ভৰিৰ বিষ, ভৰিৰ অজ্ঞানতা, টাৰ্চাল টানেল চিনড্ৰম, স্নায়ুৰ স্বাস্থ্য