আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে মহৰ কামোৰ আমি কেনেকৈ অনুভৱ কৰিব পাৰো, বা আমি কেনেকৈ বাহু লৰচৰ কৰিব পাৰো বা কথা ক’ব পাৰো? এই সকলোবোৰৰ আঁৰত আমাৰ শৰীৰত দূতৰ এক আচৰিত নেটৱৰ্ক আছে। আজি আমি সেই "স্নায়ু" বা সিংহলী ভাষাত স্নায়ুৰ কথা ক'বলৈ ওলাইছো। এইবোৰ কাৰেণ্ট কঢ়িয়াই নিয়া তাঁৰৰ দৰে।

"স্নায়ু" সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্নায়ু আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত থকা বৈদ্যুতিক কেবলৰ ব্যৱস্থাৰ দৰে। এই কেবলবোৰেই আপোনাৰ মগজুৰ পৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ, আৰু পুনৰ আপোনাৰ মগজুলৈ বৈদ্যুতিক আৱেগ প্ৰেৰণ কৰে। ভাবি চাওকচোন, স্নায়ুৱে আপোনাক কিবা এটা অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে (যেনে, কোনোবাই আপোনাৰ হাতখন স্পৰ্শ কৰে), আপোনাৰ পেশীবোৰ লৰচৰ কৰে (যেনে, আপোনাৰ বাহুটো ওপৰলৈ তুলিব), ইত্যাদি ইত্যাদি। ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতে স্বয়ংক্ৰিয় কাৰ্য্যসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে যিবোৰ আমি উপলব্ধি নকৰো যে আমাৰ আছে।

এই 'স্নায়ু'বোৰ 'নিউৰন' নামৰ বিশেষ কোষেৰে গঠিত ৷ এই ‘নিউৰন’ আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত বিশেষকৈ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডত পোৱা যায়। আপোনাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ বাহিৰৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ কথা কওঁতে চিকিৎসকে সাধাৰণতে ‘নাৰ্ভ’ শব্দটো ব্যৱহাৰ কৰে। আমি ইয়াক ‘পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম’ বুলি কওঁ। আপোনাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডই একেলগে 'কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ' গঠন কৰে। গতিকে এই দুয়োটা একেলগে আহিলে আমাৰ সম্পূৰ্ণ স্নায়ুতন্ত্ৰ গঠন হয়।

স্নায়ুৰ প্ৰকাৰ আছেনে? সেইবোৰ কি?

হয়, মূলতঃ দুবিধ ‘স্নায়ু’। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

সংবেদনশীল স্নায়ুৰ কি হয়?

এই স্নায়ুবোৰ আপোনাৰ শৰীৰৰ চোৰাংচোৱাবোৰৰ দৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ পৰা (যেনে আপোনাৰ ছাল, চকু, কাণ, নাক, জিভা) – অৰ্থাৎ স্পৰ্শ, সোৱাদ, গোন্ধ, দৃষ্টি, শ্ৰৱণ – তথ্য সংগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ মগজুলৈ লৈ যায়। কল্পনা কৰকচোন, এটা মহে আপোনাৰ হাতখন কামোৰে, আপুনি অনুভৱ কৰে এই সংবেদনশীল স্নায়ুৰ বাবে ৷ সেই বাৰ্তা আপোনাৰ মগজুলৈ দ্ৰুতগতিত যাত্ৰা কৰে।

মটৰ নাৰ্ভৰ কি হয়?

এই স্নায়ুবোৰ আপোনাৰ মগজুৰ পৰা অহা আদেশ মানি চলা সৈনিকৰ দৰে। ইহঁতে আপোনাৰ মগজুৰ পৰা বাৰ্তা (যেনে, ‘হাত ওপৰলৈ তুলি লোৱা’, ‘ভৰি জোকাৰি লোৱা’) লৈ আপোনাৰ পেশী আৰু গ্ৰন্থিলৈ প্ৰেৰণ কৰে। তেতিয়াই আপুনি লৰচৰ কৰিব পাৰে আৰু বিভিন্ন কাম কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি হাঁহিব বিচাৰে তেতিয়া আপোনাৰ মগজুৰ পৰা অহা বাৰ্তা এই মটৰ নাৰ্ভবোৰৰ মাজেৰে আপোনাৰ মুখৰ পেশীবোৰলৈ যায়, যাৰ ফলত সেই হাঁহিটো হয়।

স্নায়ুৰ আন দুটা মূল গোট আছে...

ওপৰত উল্লেখ কৰা সংবেদনশীল আৰু চলনশীল কাৰ্য্যৰ লগতে আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ পৰা কেনেকৈ শাখা-প্ৰশাখা ওলায় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি স্নায়ুবোৰক আন দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।

ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ কি কি?

এইবোৰ আপোনাৰ পোনপটীয়াকৈ।মগজুৰ পৰা আৰম্ভ হৈ বাহিৰলৈ বিস্তৃত হোৱা স্নায়ু। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে এই স্নায়ুৰ ১২ যোৰ আছে। ইহঁত মূলতঃ আপোনাৰ মুখ, মূৰ আৰু ডিঙিলৈকে বিস্তৃত হৈ থাকে। এই ‘ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ’বোৰে সংবেদনশীল কাৰ্য্য (যেনে, গোন্ধ, দৃষ্টি, ৰুচি), চলন কাৰ্য্য (যেনে, চকুৰ গতি, মুখৰ ভাব), বা দুয়োটাকে সম্পাদন কৰাৰ ক্ষমতা থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, আচৰিত হ’লে ভ্ৰু ওপৰলৈ তুলিবলৈ সহায় কৰে ‘ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ’, আৰু গোন্ধ লোৱাত সহায় কৰে ‘ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ’।

মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু কি?

এই স্নায়ুবোৰ আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ পৰা আৰম্ভ হয় ৷ মেৰুদণ্ডৰ পৰা আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ তললৈ ৩১ যোৰ স্নায়ু ডাল ওলাই যায়। এই মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ুবোৰে সংবেদনশীল কাৰ্য্য, চলন কাৰ্য্য বা দুয়োটা কাম কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অংগ-প্ৰত্যংগত অজ্ঞানতা বা বিষ অনুভৱ কৰে, তেতিয়া এই স্নায়ুবোৰে মেৰুদণ্ডলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়। লগতে, আপুনি গম নোপোৱাকৈ কৰা কিছুমান প্ৰতিফলন, যেনে গৰম বস্তু স্পৰ্শ কৰিলে হাতখন সোনকালে আঁতৰাই লোৱা, এই মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ুৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়।

এই স্নায়ুবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কি উপকাৰ কৰে?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, 'ঠিক আছে, এই ধৰণৰ স্নায়ু আছে, কিন্তু ই আমাৰ বাবে কি কৰে?' আচলতে ‘নাৰ্ভ’ নামৰ এই দূতবোৰৰ অবিহনে আমি একো কৰিব নোৱাৰিলোহেঁতেন। মাত্ৰ চাওকচোন তেওঁলোকে কিমান বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে:

• স্বেচ্ছামূলক গতি: এই স্নায়ুবোৰে আমি সচেতনভাৱে কৰা সকলো গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যেনে বাহু ওপৰলৈ উঠা, ভৰি লৰচৰ কৰা, খোজ কঢ়া, কথা কোৱা।
• সকলো ইন্দ্ৰিয় অনুভৱ কৰা:
• স্পৰ্শ - কোনোবাই বা বতাহে স্পৰ্শ কৰা অনুভৱ।
• বিষ - ক’ৰবাত আঘাতপ্ৰাপ্ত বা আঘাত পালে যি অনুভৱ হয়।
• গৰম বা ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা।
• কম্পন অনুভৱ কৰা।
• শুনা।
• ভাৰসাম্যবোধ - খোজ কঢ়াৰ সময়ত পৰি যোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে।
• ৰুচিবোধ।
• ঘ্ৰাণশক্তি।
• দৃষ্টি।

এই সকলোবোৰ ‘স্নায়ু’ৰ দ্বাৰা আমাৰ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়।

• ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
• উশাহ-নিশাহ নিয়ন্ত্ৰণ।
• হজম শক্তি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
• হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ।
• মানসিক চাপৰ প্ৰতিক্ৰিয়া: জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে শৰীৰ প্ৰস্তুত কৰা।

আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ আন অংশৰ সৈতে স্নায়ুৱে কেনেকৈ কাম কৰে?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ, এই 'নাৰ্ভ'বোৰে অকলে কাম নকৰে। এই সকলোবোৰ তেওঁলোকে আমাৰ বাকী স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সৈতে মিলি কৰে। তেনেকুৱা কেনেকৈ হয়?

মই আগতেও কৈছো যে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ দুটা মূল অংশ আছে:

১.পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম (PNS): এইটোৱেই হৈছে সমগ্ৰ শৰীৰত চলি থকা স্নায়ুৰ নেটৱৰ্ক। দেশৰ মাজেৰে যোৱা ৰাস্তাবোৰৰ দৰেই। এই পথ (স্নায়ু) সমূহে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ পৰা বাৰ্তা (অনুভূতি) সংগ্ৰহ কৰি মূল পথ অৰ্থাৎ মেৰুদণ্ডলৈ লৈ আহে।

২) ‘কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ’ (Central Nervous System - CNS): এইটো আমাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ। অৰ্থাৎ মগজু আৰু মেৰুদণ্ড ৷ এই ‘কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ’ই ‘পেৰিফেৰেল স্নায়ুতন্ত্ৰ’ৰ পৰা অহা সকলো বাৰ্তা গ্ৰহণ কৰি বুজি পায় আৰু ‘ইয়াৰ পিছত কি কৰিব?’ সিদ্ধান্ত লয়। তাৰ পিছত সেই সিদ্ধান্তবোৰ ‘স্নায়ু’ৰ জৰিয়তে সংশ্লিষ্ট স্থানলৈ উভতি যায়।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। ভৰিত কাঁইট এটা আবদ্ধ হৈ পৰে। বিষৰ বাৰ্তাটো আপোনাৰ ভৰিৰ স্নায়ুৱে (পিএনএছৰ অংশ) আপোনাৰ মেৰুদণ্ডলৈ (চিএনএছৰ অংশ) প্ৰেৰণ কৰে। মেৰুদণ্ডৰ পৰা বাৰ্তাটো আপোনাৰ মগজুলৈ (CNS ৰ আনটো অংশ) যায়। মগজুৱে বুজি পায়, "অ' মোৰ মাজত এটা কাঁইট আবদ্ধ হৈ আছে, বিষাইছে।" তাৰ পিছত মগজুৱে স্নায়ুৰ মাজেৰে আপোনাৰ ভৰিৰ পেশীবোৰলৈ এটা বাৰ্তা ঘূৰাই পঠিয়াই দিয়ে, য'ত কয় যে "আপোনাৰ ভৰিখন আঁতৰাই নিব"। আৰু আপুনি ভৰিখন আঁতৰাই লৈ যায়। এই সকলোবোৰ চকুৰ পলকতে ঘটে!

কেতিয়াবা এই প্ৰতিক্ৰিয়াবোৰ প্ৰতিফলিত ক্ৰিয়া হিচাপে ঘটে , অৰ্থাৎ আমি চিন্তা কৰাৰ আগতেই, চেতনাৰ নিম্ন স্তৰত। এটা উদাহৰণ হ’ল আগতে উল্লেখ কৰা গৰম বস্তুৰ পৰা হাত আঁতৰাই লোৱা কাৰ্য্য। এইটো বাৰ্তাটো মগজুত পোৱাৰ আগতেই হয়, য’ত মেৰুদণ্ডই সিদ্ধান্ত লয় আৰু সেইটো কাৰ্যকৰী কৰে। ইয়াৰ ফলত আমি ক্ষতিৰ পৰা সোনকালে হাত সাৰিব পাৰো।

বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিলে স্নায়ুৰ ভিতৰত কি হয়?

এই বাৰ্তাৰ আদান-প্ৰদান কেৱল ঘটে নহয়। ই এক অতি জটিল, তথাপিও আচৰিত প্ৰক্ৰিয়া। কোনো স্নায়ুৰ কাষেৰে বৈদ্যুতিক ইমপালছ যাত্ৰা কৰিলে কি হয় চাওঁ আহক:

১) প্ৰথমতে এই বৈদ্যুতিক সংকেত স্নায়ুৰ এটা দীঘল তাঁৰৰ দৰে অংশৰ কাষেৰে যাত্ৰা কৰে যাক 'এক্সন' বোলা হয়। তাঁৰৰ মাজেৰে বৈ যোৱা বিদ্যুৎ প্ৰবাহৰ দৰে ভাবিব।

২) যেতিয়া ই স্নায়ুৰ শেষত উপনীত হয়, যাক 'এক্সন হিলক' বুলি কোৱা হয়, তেতিয়া এই বৈদ্যুতিক সংকেত এটা ৰাসায়নিক সংকেতত পৰিণত হয়।

৩) তাৰ পিছত এই ৰাসায়নিক সংকেতৰ ফলত নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ নামৰ বিশেষ ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহক মুক্ত হয়। এইবোৰ এটা নিউৰন (স্নায়ুকোষ)ৰ পৰা পৰৱৰ্তী নিউৰন বা পেশীৰ মাজৰ সৰু ফাঁক এটাত মুক্ত হয়। এই ফাঁকটোক আমি চিনেপ্চ বুলি কওঁ ৷ যেন এখন দলং।

৪) সেই মুক্ত হোৱা ‘নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ’ কণাবোৰ পৰৱৰ্তী ‘নিউৰন’ বা পেশীৰ বিশেষ ‘ৰিচেপ্টৰ’লৈ গৈ সংলগ্ন হয়। ঠিক যেনেকৈ চাবি এটা তলাত সোমাই যায়।

৫) এই সংযোগৰ লগে লগে সেই ৰাসায়নিক সংকেতটো পুনৰ বৈদ্যুতিক সংকেতত পৰিণত হয়।

৬) তাৰ পিছত এই নতুন বৈদ্যুতিক সংকেত সেই দ্বিতীয় ‘নিউৰন’ৰ কাষেৰে যাত্ৰা কৰে।

৭) এইদৰে এই প্ৰক্ৰিয়াটো চলি থাকে যেতিয়ালৈকে বাৰ্তাটোৱে নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত নহয় – অৰ্থাৎ মগজু, পেশী বা গ্ৰন্থিৰ দৰে কোনো স্থানত উপনীত নহয়।

কল্পনা কৰকচোন এই সকলোবোৰ কিমান দ্ৰুতগতিত ঘটে! এক চেকেণ্ডৰ ভগ্নাংশতে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত এনে লাখ লাখ বাৰ্তাৰ আদান-প্ৰদান হয়।

আমাৰ শৰীৰৰ এই স্নায়ুবোৰ ক’ত অৱস্থিত?

আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ সকলো ঠাইতে নাৰ্ভ আছে! ঠিক যেনেকৈ সকলোতে ৰক্তবাহী নলী থাকে। বেছিভাগ স্নায়ু আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ পৰা আৰম্ভ হয়। কিছুমানৰ আৰম্ভণি পোনে পোনে মগজুৰ পৰা। তাৰ পিছত গোটেই শৰীৰত শাখা-প্ৰশাখা হয়।

ইয়াত ‘স্নায়ু’ৰ কিছুমান মূল ক্ষেত্ৰ উল্লেখ কৰা হ’ল-

• হাতত: কান্ধৰ পৰা আঙুলিৰ মূৰলৈকে স্নায়ু চলি থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে উলনাৰ নাৰ্ভ , মিডিয়ান নাৰ্ভ আৰু ৰেডিয়েল নাৰ্ভ । কেতিয়াবা কঁকালত খুন্দা মাৰিলে এনে লাগে যেন হাতৰ মাজেৰে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হৈছে কাৰণ উলনাৰ নাৰ্ভ সংকোচিত হৈ আছে।
• বুকু আৰু পেট: এই অংশত গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ু থাকে, যেনে ফ্ৰেনিক নাৰ্ভ , যিয়ে উশাহ-নিশাহ লোৱাত সহায় কৰে, আৰু ভেগাছ নাৰ্ভ, যি আমাৰ বহুতো অভ্যন্তৰীণ অংগৰ কাৰ্য্যকলাপৰ লগত জড়িত।
• মুখ: মুখৰ নাৰ্ভ, যিয়ে আপোনাক হাঁহিবলৈ, কথা পাতিবলৈ, আৰু চকু মুদিবলৈ সহায় কৰে, ট্ৰাইজেমিনেল নাৰ্ভ , যিয়ে মুখলৈ অনুভূতি আনে , আৰু আপুনি দেখা বস্তু মগজুলৈ কঢ়িয়াই নিয়া অপটিক নাৰ্ভ , মুখত অৱস্থিত।
• ভৰিত: ভৰিৰ সংবেদন আৰু গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা বহুতো স্নায়ু থাকে। ইয়াৰে আপুনি হয়তো ছাইটিক নাৰ্ভৰ কথা শুনিছে। এই স্নায়ু শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীঘল আৰু ডাঙৰ স্নায়ু। এই স্নায়ু সংকোচিত হ’লে ই ছাইটিকাৰ সৃষ্টি কৰে। ভৰিৰ আন আন স্নায়ুও আছে, যেনে মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু আৰু টিবিয়াল নাৰ্ভ ৷
• শ্ৰোণী: এই অংশত অংগসমূহৰ কাৰ্য্য আৰু অনুভূতিৰ সৈতে জড়িত স্নায়ু থাকে, যেনে , পুডেণ্ডেল স্নায়ু ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ‘স্নায়ু’ৰ জালখন আপোনাৰ আঙুলিৰ মূৰৰ পৰা মূৰৰ ওপৰলৈকে বিস্তৃত হৈ থাকে।

স্নায়ুৰ গঠন কেনেকৈ গঠিত হয়?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এটা 'স্নায়ু'ৰ ভিতৰত কি আছে আৰু ইয়াক কেনেকৈ তৈয়াৰ কৰা হয়। ‘স্নায়ু’ এটা ডাঙৰ কেবলৰ দৰে, তাৰ ভিতৰত বহুত সৰু সৰু তাঁৰ থাকে।

স্নায়ুৰ কেইবাটাও মূল অংশ থাকে:

• এক্সন: এইবোৰ হৈছে স্নায়ুৰ মাজত থকা তাঁৰৰ দৰে আঁহৰ বাণ্ডিল। বাৰ্তা কঢ়িয়াই নিয়াৰ মূল পথ।
• ডেণ্ড্ৰাইট: এইবোৰ হৈছে নিউৰনৰ শাখাযুক্ত অংশ যিয়ে আন নিউৰনৰ পৰা বৈদ্যুতিক বাৰ্তা লাভ কৰে।
• এণ্ড’নিউৰিয়াম: এইটো হৈছে এক্সনটোক আগুৰি থকা সংযোগী কলাৰ স্তৰ।
• পেৰিনেউৰিয়াম:কেইবাটাও এক্সন সংযোগৰ ফলত গঠিত সৰু সৰু বাণ্ডিল (fascicles)ক আগুৰি থকা সংযোগী কলাৰ স্তৰ।
• এপিনিউৰিয়াম: এইটো হৈছে সংযোগী কলাৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ স্তৰ যিয়ে সমগ্ৰ স্নায়ুটোক আবৰি ৰাখে, কেবলৰ বাহিৰৰ প্লাষ্টিকৰ আৱৰণৰ দৰেই।

আন এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা, যাৰ নাম 'মাইলিন শ্বীথ' ৷ আপোনাৰ মগজুৰ ভিতৰৰ ‘স্নায়ু’ৰ ‘এক্সন’ৰ চাৰিওফালে ‘অলিগোডেণ্ড্ৰ’চাইট’ নামৰ কোষ, আৰু মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ (CNS) বাহিৰৰ ‘স্নায়ু’ৰ ‘এক্সন’ৰ চাৰিওফালে ‘শ্বৱান চেল’ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ কোষ থাকে।

অলিগ’ডেণ্ড্ৰ’চাইট আৰু শ্বৱান কোষ দুয়োটাতে মাইলিন নামৰ চৰ্বিযুক্ত পদাৰ্থ থাকে। এই মাইলিনে এক্সনটোৰ চাৰিওফালে বহুস্তৰীয় আৱৰণ গঠন কৰে, যাক মাইলিন আৱৰণ বোলা হয়। এইটো বৈদ্যুতিক তাঁৰৰ চাৰিওফালে থকা ইনচুলেচনৰ দৰেই। এই মাইলিন আৱৰণটোৱেই বৈদ্যুতিক বাৰ্তাবোৰক এটা স্নায়ুৰ কাষেৰে অতি দ্ৰুতগতিত যাত্ৰা কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। কল্পনা কৰকচোন, যদি এই মাইলিন আৱৰণখন ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, ঠিক যেনেকৈ তাঁৰৰ ওপৰত থকা ইনচুলেচনটো লিক হয়, তেন্তে স্নায়ুবোৰে ইমান সোনকালে বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিব নোৱাৰে। কেতিয়াবা, বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হ’ব পাৰে।

স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলোৱা কোনো ৰোগ আছেনে?

হয়, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমাৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ুবোৰো বিভিন্ন ৰোগ আৰু বিকাৰৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। যেতিয়া স্নায়ুৰ ক্ষতি হয়, বা যেতিয়া ইয়াৰ জৰিয়তে বাৰ্তাৰ প্ৰেৰণত ব্যাঘাত জন্মে, তেতিয়া বিভিন্ন স্নায়ুজনিত অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

স্নায়ুক প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান সাধাৰণ অৱস্থাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ বাহিৰৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি। ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ এই অৱস্থা সাধাৰণতে দেখা যায় ৷ লক্ষণসমূহ হ’ল অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞানতা, টিংটিং, বিষ, আৰু অংগ-প্ৰত্যংগ দুৰ্বল হোৱা।
• ছাইটিকা: এই বিষয়ে অলপ আগতেও কৈছো। এইটো হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ পিঠিৰ তলৰ অংশৰ স্নায়ুৰ শিপাত, বা ভৰিৰ তললৈ যোৱা ছাইটিক নাৰ্ভত চাপ বা সংকোচন হয়। ইয়াৰ ফলত পিঠিৰ পৰা ভৰিৰ তললৈ বিকিৰণ হোৱা তীব্ৰ বিষ আৰু অজ্ঞানতা হ’ব পাৰে।

অস্বাভাৱিক অজ্ঞানতা, বিষ, দুৰ্বলতা, বা সংবেদনৰ পৰিৱৰ্তন হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।

আমাৰ স্নায়ুবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰোঁ?

আমাৰ স্নায়ুবোৰ এক বহুমূলীয়া সম্পদৰ দৰে। গতিকে তেওঁলোকক সুস্থ আৰু সুস্থ কৰি ৰখাটো আমাৰ দায়িত্ব। তেনে কৰিবলৈ আমি মানি চলিব পৰা কিছুমান সহজ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অভ্যাস আছে:

• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক, বা যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে এৰি দিয়ক: ধূমপান কেৱল স্নায়ুৰ বাবেই নহয়, সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবেও অতি ক্ষতিকাৰক।
• পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: গোটা শস্য, স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি, চৰ্বিহীন প্ৰটিন, ফল-মূল, শাক-পাচলি আদিৰে সমৃদ্ধ খাদ্য খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এইবোৰে স্নায়ুৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি যোগান ধৰে।
• মদ্যপান সীমিত কৰক: অত্যধিক মদ্যপানে স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ দৰে অৱস্থা আছে, তেন্তে ইয়াক ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো আপোনাৰ স্নায়ু সুৰক্ষিত কৰিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• মানসিক চাপ কমাব: দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ স্নায়ুৰ বাবে ভাল নহয়। ধ্যান আৰু ব্যায়ামৰ দৰে বস্তুৰ জৰিয়তে মানসিক চাপ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰক।
• ভাল টোপনি: প্ৰতি নিশা কমেও ৭-৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লোৱাটো স্নায়ুকে ধৰি সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব: শৰীৰত জলসিঞ্চিত কৰি ৰখাটোৱেও স্নায়ু সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।

এই অভ্যাসবোৰ মানি চলিলে কেৱল আপোনাৰ স্নায়ুবোৰেই নহয়, সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰটোও সুস্থ কৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব।

স্নায়ুৰ বিষয়ে আৰু কি সুধিব পাৰে চিকিৎসকক?

যদি আপোনাৰ স্নায়ুৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে, বা যদি আপোনাৰ অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। যেতিয়া আপুনি কৰে, তেতিয়া আপুনি এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• ' মোৰ স্নায়ুৰ বিষ হৈছে নেকি মই কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিম?'
• 'মোৰ এই ধৰণৰ 'স্নায়ু' বিষ হোৱাৰ আটাইতকৈ সম্ভাৱ্য কাৰণটো কি?'
• 'মোৰ স্নায়ুৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি?'
• 'মোৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিবলৈ মই কি কি চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰো?'
• 'এই 'স্নায়ুজনিত' সমস্যাবোৰ পুনৰ হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰিম?'

এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰা আৰু নিজৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে স্পষ্ট বুজাবুজি লাভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি নাৰ্ভৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। শেষত, আপুনি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে স্নায়ু হৈছে এক অতি আচৰিত, জটিল ব্যৱস্থা যিটো আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত চলি থাকে, সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে মূৰৰ পৰা ভৰিৰ আঙুলিলৈকে।

এই ‘স্নায়ু’বোৰে আমাৰ মগজু, মেৰুদণ্ড আৰু শৰীৰৰ আন প্ৰতিটো অংশক সংযোগ কৰে। সেইবাবেই আমি অনুভৱ কৰিব পাৰো, লৰচৰ কৰিব পাৰো, চিন্তা কৰিব পাৰো আৰু কথা ক’ব পাৰো। কেৱল সেয়াই নহয়, এই ‘স্নায়ু’বোৰে আমি অজ্ঞাতে কৰা ‘স্বয়ংক্ৰিয়’ কামবোৰো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যেনে উশাহ-নিশাহ আৰু খাদ্য হজম।

গতিকে, আপোনাৰ বহুমূলীয়া স্নায়ুতন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰখাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। মই আগতে উল্লেখ কৰা স্বাস্থ্যৰ অভ্যাসবোৰ অনুসৰণ কৰিলে (ভাল খাদ্য খোৱা, ব্যায়াম কৰা, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহা, আৰু ধূমপান নকৰা) আপোনাৰ সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰক এক বুষ্ট দিব। কিবা চিন্তা থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেতিয়া আপুনি এটা সুস্থ, সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব!

` স্নায়ু, মগজু, মেৰুদণ্ড, স্নায়ুতন্ত্ৰ, সংবেদন, গতি