আপোনাৰ ছালত এই সৰু সৰু বাদামী দাগ (ফ্ৰেকল) আছে নেকি? আহকচোন তেওঁলোকৰ সকলো কথা জানি লওঁ!

আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে কিছুমান মানুহে যেতিয়া ৰ’দত অলপ সময় কটায় তেতিয়া তেওঁলোকৰ মুখ আৰু হাতত সৰু সৰু বাদামী দাগ দেখা দিয়ে। কিছুমানে কয়, "অ', এইটো ইমান ধুনীয়া।" কিন্তু আনৰ বাবে এইটো এটা সৰু বিৰক্তি। আমি এইবোৰক ‘ফ্ৰেকল’ বুলি কওঁ। গতিকে আজি এই ফ্ৰেকলবোৰ কি, কিয় গঠন হয়, বিপদজনক নেকি, আঁতৰাব পাৰিনে, আৰু ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰা যাওক।

ফ্ৰেকল সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফ্ৰেকলছ হ’ল আপোনাৰ ছালত বিশেষকৈ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা ঠাইত (মুখ, ডিঙি, বাহু, বুকুৰ ওপৰৰ অংশ) দেখা দিয়া সৰু সৰু, সমতল দাগ। সাধাৰণতে পাতল বাদামী, গাঢ় বাদামী বা ৰঙা বাদামী ৰঙৰ হ’ব পাৰে।

এই দাগবোৰ অতি সাধাৰণ , আৰু ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি কোনো ভাবুকি কঢ়িয়াই নিদিয়ে ৷ গৰমৰ দিনত অৰ্থাৎ গৰমৰ দিনত ইহঁতক বেছিকৈ দেখা যায়।

সাধাৰণতে শেঁতা ছাল আৰু পাতল ৰঙৰ (ব্লণ্ড বা ৰঙা) চুলিৰ লোকৰ ফ্ৰেকল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। অৱশ্যে তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ক’লা ছালৰ লোকে সেইবোৰ নাপায়। ইহঁতৰ ফ্ৰেকলও হ’ব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে গাঢ় বাদামী ৰঙৰ দেখা যায়।

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই দাগবোৰ কেনেকৈ গঠন হয়?

আমাৰ ছালত মেলানিন নামৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ অতিমাত্ৰা উৎপাদনৰ ফলত ফ্ৰেকল হয়। মেলানিন হৈছে আমাৰ ছাল, চুলি আৰু চকুত ৰং দিয়া প্ৰাকৃতিক ৰঞ্জক পদাৰ্থ। এই মেলানিন আমাৰ ছালৰ মেলানোচাইট নামৰ এটা বিশেষ ধৰণৰ কোষৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয় ৷

ইয়াক আমাৰ ছালৰ বাবে প্ৰাকৃতিক সুৰক্ষা মেলানিনৰ দৰে ভাবিব। মেলানিনৰ এটা প্ৰধান কাম হ’ল সূৰ্য্যৰ পৰা অহা ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মি (UV ৰশ্মি) শোষণ আৰু প্ৰতিফলিত কৰি আমাৰ ছালখনক সুৰক্ষা দিয়া। যদি আপোনাৰ ছালখন উজ্জ্বল হয়, তেতিয়া আপোনাৰ ছালখন ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এই মেলান’চাইট কোষবোৰে অধিক মেলানিন উৎপাদন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু ছালখন সমানে বাদামী (টেন) হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে কিছুমান ঠাইত মেলানিন জমা হৈ সৰু সৰু দাগ হিচাপে দেখা দিয়ে। সেইটোৱেই আমি ফ্ৰেকল বুলি কওঁ।

বিভিন্ন ধৰণৰ ফ্ৰেকল আছে নেকি?

হয়, ফ্ৰেকল মূলতঃ দুবিধ।

১/ ইফেলিডছ

২/ সৌৰ লেন্টিজিন

এতিয়া এই দুবিধৰ বিষয়ে পৃথকে পৃথকে কওঁ।

ইফেলিডছ কি?

"সূৰ্য্যৰ দাগ" বুলি ক'লে আমি সাধাৰণতে এই ধৰণৰ কথা ভাবো। এইবোৰ চেপেটা, ৰঙা বা পাতল বাদামী ৰঙৰ দাগ। মূলতঃ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ আৰু ৰ’দত পোৰাৰ ফলত এই ৰোগ হয় ৷

• ক’ত দেখা যায়?: মুখ, হাত, বুকুৰ ওপৰৰ অংশ, ডিঙি, পিঠিৰ দৰে ৰ’দত থকা অংশ।
• কাৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?: পাতল চুলি আৰু ছাল থকা লোকৰ লগতে বগা আৰু এছিয়ান লোকৰ ক্ষেত্ৰতো ই বেছিকৈ দেখা যায়।
• কেতিয়া আৰম্ভ কৰিব লাগে: ৰ’দত থকা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবেএইবোৰ প্ৰথমে দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আগতে আমি সৰুতে গোটেই দিনটো ক্ৰিকেট খেলিলে বা স্কুলৰ ক্ৰীড়া অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰিলে ৰ’দত পোৰা আৰু এই ধৰণৰ দাগ গঢ় লৈ উঠিছিল। আমি সৰু হোৱালৈকে এইবোৰ দেখা দিব পাৰে।
• বয়স বঢ়াৰ লগে লগে কি হয়?: প্ৰায়ে, বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ইফেলিড নামৰ এই ধৰণৰ দাগবোৰ ক্ৰমান্বয়ে কমি যায় ।

সৌৰ লেন্টিজিন কি?

এইবোৰ ছালত হালধীয়া, ৰঙা, বাদামীৰ পৰা গাঢ় বাদামীলৈকে ৰং ভিন্ন হয়। ইয়াক "বয়সৰ দাগ" বা "যকৃতৰ দাগ" বুলিও কোৱা হয়।

• কোনে এইবোৰ পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?: এইবোৰ সাধাৰণতে ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়।
• কিয় হয়?: ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল দীৰ্ঘদিন ধৰি বাৰে বাৰে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।
• ক’ত দেখা দিয়ে?: ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা ঠাইতো এইবোৰ দেখা দিয়ে। মুখ, ওপৰৰ বাহু, হাতৰ পিছফাল, বুকু, পিঠি, কান্ধ, ভৰিৰ তলৰ অংশত দেখা যায়।

এই দুবিধৰ মূল পাৰ্থক্য হ’ল ইফেলিডছ হৈছে পাতল বাদামী ৰঙৰ দাগ যিবোৰ সৰুৰে পৰা দেখা দিব পাৰে আৰু ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ লগে লগে বৃদ্ধি পাব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা বয়সৰ লগে লগে কমি যায়। সৌৰ লেন্টিজিনবোৰ অলপ ক’লা, কেতিয়াবা ডাঙৰ দাগ হয় যিবোৰ ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত দেখা দিয়ে, দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰ’দত থকাৰ বাবে।

ফ্ৰেকলৰ আন কাৰণ আছেনে?

যদিও ইয়াৰ মূল কাৰণ সূৰ্য্যৰ পৰা UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা, তথাপিও ইয়াৰ আন কেইবাটাও কাৰণ হ’ব পাৰে:

• জেনেটিক্স: হয়, কিছুমান জিনে ফ্ৰেকলৰ বিকাশত ভূমিকা পালন কৰে। কিছুমান পৰিয়ালত এইবোৰ বংশগত।
• Xeroderma Pigmentosum: এইটো অতি বিৰল অৱস্থা। এই ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মি অৰ্থাৎ সূৰ্যৰ পোহৰৰ প্ৰতি অত্যন্ত সংবেদনশীলতা থাকে।

ফ্ৰেকলৰ চিকিৎসা কৰিব লাগিব নেকি?

আচলতে, ফ্ৰেকল বেছিভাগেই নিৰাপদ , গতিকে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু ছালৰ আন দাগবোৰৰ দৰেই যিমান পাৰি ৰ’দ পৰিহাৰ কৰি দৈনিক ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। বিশেষকৈ যদি আপুনি ফ্ৰেকলৰ প্ৰৱণতা থাকে বা অধিক লাভ কৰিব নিবিচাৰে তেন্তে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

মোৰ ফ্ৰেকল আঁতৰোৱাৰ কোনো উপায় আছেনে?

ফ্ৰেকল সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰোৱাটো কঠিন যদিও এনে কিছুমান চিকিৎসা আছে যিয়ে ইয়াৰ ৰং কমাই অলপ ম্লান কৰি পেলাব পাৰে। তেওঁলোক হৈছে:

• এচিড আৰু ৰাসায়নিক খোলা: এই পদ্ধতিত আলফা হাইড্ৰক্সি এচিড , ট্ৰাইক্ল'ৰ'এচিটিক এচিড , গ্লাইকলিক এচিড , বা ফেনল ব্যৱহাৰ কৰা হয়।ৰাসায়নিক ভিত্তিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰি মৃত ছালৰ কোষৰ ওপৰৰ স্তৰটো আঁতৰাই নতুন, সুস্থ ছাল উন্মোচন কৰাত সহায় কৰে।
• ৰেটিন’ইড, ৰেটিনল: এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰে ছালৰ কোষৰ পৰিৱৰ্তন আৰু নতুন কোষৰ উৎপাদন প্ৰক্ৰিয়াও ক্ষিপ্ৰ কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ছালত কলাজেন উৎপাদনত উদ্দীপনা যোগায়।
• লেজাৰ ট্ৰিটমেণ্ট: এই পদ্ধতিত লেজাৰ ৰশ্মিৰ সহায়ত ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
• ক্ৰাইঅ'থেৰাপি: ইয়াত লিকুইড নাইট্ৰজেন নামৰ অতি ঠাণ্ডা পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰি অকেন্সাৰ বয়সৰ দাগ আৰু এক্টিনিক কেৰাট'ছিছ আঁতৰাই পেলোৱা হয়। চিকিৎসা কৰা অংশটো কেইদিনমানৰ পিছত ক’লা হৈ পৰে, আৰু ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো খোলা হৈ যায়।

কিন্তু এইবোৰৰ যিকোনো এটা চিকিৎসা কৰাৰ আগতে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপোনাৰ ছালৰ অৱস্থাৰ বাবে কি চিকিৎসা সৰ্বোত্তম।

আপুনি ফ্ৰেকল গঠন ৰোধ কৰিব পাৰিবনে?

হয়, পাৰে! যিহেতু ৰ'দৰ সংস্পৰ্শত ফ্ৰেকল হোৱাৰ মূল কাৰণ, গতিকে আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল আমাৰ ছালখন ৰ'দৰ পৰা ৰক্ষা কৰা ৷ আপুনি তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰে:

• বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ আগতে সদায় ৩০ বা তাতকৈ অধিক SPF (Sun Protection Factor) থকা বহল বৰ্ণালী (UVA আৰু UVB) ছানস্ক্ৰীণ , আৰু পানী প্ৰতিৰোধী ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰক। মনত ৰাখিব প্ৰতিদিনে ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে , আনকি ডাৱৰীয়া দিনত আৰু শীতকালতো। ঘাম ওলায় বা সাঁতুৰিলে দুঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ লগাব।
• বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী , UV protection থকা ছানগ্লাছ , আৰু লঘু, দীঘল হাতৰ কাপোৰ আৰু দীঘল পেণ্ট পিন্ধক। যদি সম্ভৱ হয়, UPF (Ultraviolet Protection Factor) লেবেল থকা কাপোৰ বাছি লওক , যিয়ে আৰু অধিক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।
• সাধাৰণতে পুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজাৰ ভিতৰত UV ৰশ্মি আটাইতকৈ বেছি হয় ৷ এই ঘণ্টাবোৰত ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ যিমান পাৰি কম কৰক।
• টেনিং অৰ্থাৎ ছালখন কৃত্ৰিমভাৱে টেনিং কৰাটো পৰিহাৰ কৰক। যদি আপুনি টেনড লুক বিচাৰে তেন্তে স্প্ৰে-অন টেনিং প্ৰডাক্ট আছে যিবোৰ আপুনি চেষ্টা কৰিব পাৰে।

গতিকে তিল কি? ফ্ৰেকলৰ পৰা পৃথক নেকি?

হয়, তিল ফ্ৰেকলৰ দৰে আন এটা বস্তু। শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে।

• জন্মৰ চিন বিভিন্ন আকৃতি আৰু আকাৰত আহিব পাৰে। সাধাৰণতে ফ্ৰেকলতকৈ ডাঙৰ হয়।
• ৰংটোও বিভিন্ন শ্বেড হ’ব পাৰে যেনে গোলাপী, পাতল বাদামী, গাঢ় বাদামী, নীলা, ক’লা আদি।কেতিয়াবা ইয়াৰ ৰং ছালৰ সৈতে একে হ’ব পাৰে বা আনকি ইয়াৰ ৰং একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে।
• জন্মৰ চিন চেপেটা বা ছালৰ ওপৰত অলপ ওপৰলৈ উঠিব পাৰে।
• জন্মৰ বেছিভাগ চিন কেন্সাৰ (benign) নহয় । কিন্তু কিছুমানে সময়ৰ লগে লগে ডাঙৰ হ’ব পাৰে, ৰং সলনি কৰিব পাৰে বা আকৃতি সলনি কৰিব পাৰে। কিছুমানৰ কৰ্কট ৰোগও হ’ব পাৰে।
• জন্মৰ চিন সাধাৰণতে শৈশৱৰ পৰা প্ৰায় ২০ বছৰৰ ভিতৰত বেছিকৈ দেখা দিয়ে।কিছুমান পিছৰ জীৱনত দেখা দিব পাৰে। বেছিভাগ মানুহৰে জন্মৰ চিন কেইটামান হ’লেও থাকে।

সাৱধান হ’বলগীয়া তিলবোৰ হ’ল সেইবোৰ যিবোৰ দেখাত আন তিলতকৈ বেলেগ, বা যিবোৰ ২০ বছৰ বয়সৰ পিছত নতুন যেন লাগে।বেছিভাগ তিলৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ কোনো এটা তিলৰ ৰং, উচ্চতা, আকাৰ বা আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে নিশ্চয়কৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক।

মেলানোমা কি?

মেলানোমা হৈছে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ আটাইতকৈ বিপজ্জনক প্ৰকাৰ । ই অতি সোনকালে বৃদ্ধি হৈ শৰীৰৰ যিকোনো অংগলৈ বিয়পিব পাৰে।

বেছিভাগ মেলানোমা ক’লা বা বাদামী ৰঙৰ হয়। কিন্তু কিছুমান গোলাপী, ৰঙা, বেঙুনীয়া, আনকি ছালৰ ৰঙৰ হ’ব পাৰে। প্ৰায় ৩০% মেলান’মা এটা বৰ্তমানৰ তিলৰ পৰা আৰম্ভ হয়। কিন্তু বাকীবোৰ স্বাভাৱিক ছালত বিকশিত হয়। সেইবাবেই ছালৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ছালত তিল আছে নেকি নিজকে কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব? - ABCDE নিয়ম

আমেৰিকান কেন্সাৰ ছ’চাইটি আৰু আমেৰিকান একাডেমী অৱ ডাৰ্মাট’লজীৰ মতে আপোনাৰ ছালৰ দাগবোৰৰ মূল্যায়নৰ বাবে এই এবিচিডিই নিয়মটো অতি উপযোগী।

• উ - Asymmetry: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যদি আপুনি মানসিকভাৱে সেই ঠাইৰ মাজৰ পৰা ৰেখা অংকন কৰে তেন্তে দুয়োফাল একে নহয়।
• B - সীমা: তিলৰ প্ৰান্ত অস্পষ্ট, অস্পষ্ট, দাঁতযুক্ত বা অনিয়মিত।
• গ - ৰং: তিলৰ ৰং গোটেইখিনিতে একে নহয়। ক’লা, বাদামী, পাতল বাদামী আদি ৰঙৰ মিশ্ৰণ হ’ব পাৰে, আনকি ৰঙা, বগা, নীলা বা গোলাপী ৰঙৰ টুকুৰাও থাকিব পাৰে।
• D - ব্যাস: দাগটোৰ ব্যাস প্ৰায় এক চতুৰ্থাংশ ইঞ্চি (১/৪ ইঞ্চি) বা তাতকৈ ডাঙৰ (প্ৰায় নিয়মীয়া পেঞ্চিল ইৰেজাৰৰ আকাৰৰ)।
• ই - বিকশিত হোৱা: সময়ৰ লগে লগে তিলৰ আকাৰ, আকৃতি বা ৰং সলনি হৈছে।

যদি আপুনি এনে কোনো লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসক বা ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক। আৰু মনত ৰাখিব, কিছুমান বিপদজনক দাগ এই নিয়ম মানি নচলাবও পাৰে।

অন্যান্য বিপদজনক কাৰকসমূহ:

• নতুন ঠাইত পৰিৱৰ্তন, বা আন দাগতকৈ বেলেগ দেখা দাগ।
• ভাল নোহোৱা ঘা।
• দাগটোৰ প্ৰান্তৰ বাহিৰত ৰঙা পৰা বা ফুলা।
• তিলৰ ৰং তিলৰ প্ৰান্তৰ বাহিৰলৈ গৈ চাৰিওফালৰ ছাললৈকে বিয়পি পৰে।
• এতিয়া দাগটো টিপিলে খজুৱতি, ঘাঁ বা বিষ হয়।
• দাগটোৰ পৃষ্ঠভাগ সলনি হৈছে - ইয়াৰ পৰা পূজ ছিটিকিছে, তেজ ওলাইছে, খোলা হৈ পৰিছে, বা গোট এটা ওলাইছে।

ওঁঠত দাগ পালে কি হ’ব? বিপদজনক নেকি?

শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে ফ্ৰেকল দেখা দিব পাৰে, আনকি ওঁঠতো ৷ আমাৰ ওঁঠ দুটা আমাৰ ছালৰ ওপৰৰ স্তৰ এপিডাৰ্মিছৰ অংশ। বেছিভাগ সময়তে ওঁঠত ফ্ৰেকল থকাটো ক্ষতিকাৰক নহয়। কিন্তু আপুনি সদায় আপোনাৰ ফ্ৰেকলৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগে, আৰু যদি আপুনি কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

কেতিয়াবা ওঁঠত থকা দাগ জন্মৰ চিন বা Peutz-Jeghers syndrome নামৰ অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত দাগবোৰৰ সৈতে মিল খাব পাৰে। এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা, ইয়াৰ অন্যতম লক্ষণ হ’ল ওঁঠকে ধৰি শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ক’লা দাগ দেখা দিয়া।

মোৰ ছালত বগা দাগ আছে। সেইবোৰ কি?

কেতিয়াবা ছালত সৰু সৰু বগা দাগ লক্ষ্য কৰিব পাৰে। ইয়াক ইডিয়পেথিক গটেট হাইপ'মেলান'ছিছ বোলা হয়। সেইটো এটা দীঘলীয়া নাম নহয়নে? দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰ’দত থকাৰ বাবেই ইয়াৰ সৃষ্টি হয় বুলি ভবা হয়।

আন প্ৰকাৰৰ ফ্ৰেকলৰ দৰে শেঁতা ছালৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এইবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়। অৱশ্যে বয়সস্থ, ক’লা ছালৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এই ৰোগ হ’ব পাৰে। ভৰি, বাহু, পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ, মুখত বেছিকৈ দেখা যায়।

আপোনাৰ ছালত মেলানিন ৰঞ্জক পদাৰ্থ কমি যোৱাৰ ফলত এই বগা দাগবোৰ দেখা দিয়ে। Idiopathic guttate hypomelanosis কোনো ক্ষতিকাৰক অৱস্থা নহয়। যদি আপুনি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে স্থানীয় ষ্টেৰইড , ট্ৰেটিন'ইন , পাইমেক্ৰ'লাইমাছ, আৰু ডাৰ্মাব্ৰেচন আদি চিকিৎসা উপলব্ধ।

কেতিয়া ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি আপোনাৰ ফ্ৰেকল বা অন্যান্য ছালৰ দাগত এই পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসক বা ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক:

• যদি আকাৰ, আকৃতি বা ৰং সলনি হয়।
• যদি ধাৰে ধাৰে স্পষ্ট নহয়, যদি দেখাত কাটি লোৱা যেন লাগে।
• যদি আকৃতিটো অসমতাপূৰ্ণ হয় (দুটাত ভাগ কৰিলে দুয়োফাল সমান নহয়)।
• যদি বিষ হয়, খজুৱতি হয়, বা তেজ ওলায়।
• যদি ছালৰ পৰা ওলাই আহে।
• যদি ক’লা দাগ থাকে বা যদি এটা দাগত কেইবাটাও ৰং থাকে।

তিল হৈছে এটা সাধাৰণ ছালৰ ৰং সলনি হোৱা। সাধাৰণতে ইহঁত নিৰাপদ ৷ কিন্তু ছালৰ আন যিকোনো দাগ বা ৰং সলনি হোৱাৰ দৰেই ছালৰ প্ৰতিটো দাগ সচেতন হওক। সম্ভৱ হ’লে বছৰত এবাৰ হ’লেও ছালৰ সকলো অংশৰ ফটো লওক। ইয়াৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে পৰিৱৰ্তন হোৱাটো সহজ হৈ পৰিব। যদি আপুনি জন্মৰ চিন, ফ্ৰেকল বা আন দাগত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসক বা ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰক। কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন দেখা নাপালেও নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰা ছাল পৰীক্ষা কৰাটো ভাল।

শেষত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা

ঠিক আছে, আমি ফ্ৰেকলৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? শেষত, ইয়াত আপুনি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ফ্ৰেকল সাধাৰণতে কোনো গুৰুতৰ কথা নহয়।ইহঁত নিৰাপদ আৰু স্বাস্থ্যজনিত কোনো ধৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। যদি তেওঁলোকে আপোনাক আমনি নকৰে তেন্তে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই।
• ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা পালে ফ্ৰেকল ৰোধ কৰিব পাৰি। দৈনিক ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰা, টুপী পিন্ধা, ছানগ্লাছ পিন্ধা অভ্যাস কৰক।
• যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত কোনো দাগ বা জন্মৰ চিন (যেনে আকাৰ, আকৃতি, ৰং, খজুৱতি বা বিষ)ৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।
• যেতিয়াই আপোনাৰ কোনো সন্দেহ হয়, তেতিয়াই ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই হ’ল আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ উত্তম কাম।

গতিকে, আশাকৰোঁ আপোনালোকে ফ্ৰেকলৰ বিষয়ে কৰা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ পাইছে। আপোনাৰো সুস্থ, সুন্দৰ ছাল হওক!

` ফ্ৰেকল, ছালৰ দাগ, ৰ’দত পোৰা, মেলানিন, ছালৰ ৰোগ, ছালৰ কৰ্কট ৰোগ, ছানস্ক্ৰীণ