মেকুলাৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক, যিয়ে আমাক স্পষ্টকৈ দেখাত সহায় কৰে।

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমি কেনেকৈ কিতাপ এখনৰ আখৰবোৰ স্পষ্টকৈ পঢ়ো, বা ৰাস্তাত বন্ধু এজনক চিনি পাওঁ, বা সুন্দৰ ৰঙৰ ফুলৰ মিহি সবিশেষ উপভোগ কৰো? এই সকলোবোৰ আমাৰ চকুৰ ভিতৰৰ এটা সৰু কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশই সহায় কৰে। সেইটোৱেই আমি 'মেকুলা' বুলি কওঁ ৷ এই নামটো আপুনি হয়তো শুনা নাই বা নাই। গতিকে, আজি আমি এই মেকুলাটো কি, আমাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে ই কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ, আৰু ইয়াক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি সেই বিষয়ে ক’ম।

মেকুলা কি? আচলতে ই কি কৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মেকুলা হৈছে আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰৰ এটা সৰু, ঘূৰণীয়া অংশ, বিশেষকৈ ৰেটিনাৰ মাজত – চকুৰ পিছফালে থকা পাতল, পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল স্তৰ। ভাবি চাওকচোন এই ৰেটিনা আপোনাৰ চকুৰ মণিৰ পিছফালৰ বেৰত অৱস্থিত। ইয়াৰ ঠিক মাজতে মেকুলা। কিছুমানে ইয়াক ‘মেকুলা লুটিয়া’ বুলিও কয় কাৰণ ইয়াৰ ৰং সামান্য হালধীয়া।

এতিয়া, চাওক, ইয়াৰ মূল কাম হ'ল আপুনি পোনে পোনে আগলৈ দেখা বস্তুবোৰ, আপোনাৰ কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি , স্পষ্ট আৰু চোকাভাৱে দেখাত সহায় কৰা। কিতাপ এখন পঢ়িলে আখৰবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়, টিভি চালে চৰিত্ৰবোৰৰ মুখবোৰ স্পষ্টকৈ চিনি পোৱা যায়, গাড়ী চলাওঁতে সন্মুখৰ ৰাস্তাটো স্পষ্টকৈ দেখা যায়, আৰু তেনেকুৱা কামবোৰ মেকুলা অবিহনে অসম্ভৱ।

চকুত পোহৰ প্ৰৱেশ কৰিলে চকুৰ আগফালৰ লেন্সৰ মাজেৰে পাৰ হৈ ৰেটিনাত খুন্দা মাৰে। ৰেটিনাত ফটোৰিচেপ্টৰ নামৰ বিশেষ কোষ থাকে ৷ এই কোষবোৰে পোহৰ শক্তিক বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। এই সংকেত তাৰ পিছত অপটিক নাৰ্ভৰ জৰিয়তে মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। মগজুৱে এই সংকেত বিশ্লেষণ কৰি আমি দেখা ছবিখনলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। গতিকে, মেকুলাই আপুনি পোনে পোনে সন্মুখত দেখা বস্তুবোৰৰ সুক্ষ্মতম সবিশেষ ধৰি ৰাখে আৰু মগজুলৈ পঠিয়াই দিয়ে। সেইটো হৈছে:

• কিতাপ বা বাতৰি কাকতৰ আখৰবোৰ স্পষ্টকৈ পঢ়িলে সহায় হয় ৷
• মানুহৰ মুখ চিনি পোৱাত সহায় কৰে ৷
• অতি সৰু সৰু গতিবিধি ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰে।
• ই বিভিন্ন ৰং পৃথক আৰু চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে।

এই মেকুলাটো কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

মেকুলা কিমান সৰু সেয়া চাগে চাব পাৰিব, কিন্তু ই বহুত ভাল কাম কৰে। ইয়েই আমাক অতি সুক্ষ্ম বিৱৰণ চাবলৈ আৰু আমি চোৱা বস্তুৰ আটাইতকৈ নিৰ্দিষ্ট অংশবোৰত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। সমগ্ৰ ৰেটিনাই পোহৰ গ্ৰহণ কৰি সেই তথ্য মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে। কিন্তু মেকুলা বিশেষ।

এইদৰে ভাবি চাওক, বাৰী এখনত নলীৰে পানী দিয়াৰ দৰে সমগ্ৰ ৰেটিনাই তথ্য সংগ্ৰহ কৰে। মেকুলাটো ঔষধ ড্ৰপ কৰা সৰু ড্ৰপাৰৰ দৰে। ই এক অতি নিৰ্দিষ্ট, সূক্ষ্ম পৰিমাণৰ তথ্য (অৰ্থাৎ আপুনি পোনপটীয়াকৈ সন্মুখত যি দেখিছে আৰু ইয়াৰ অতি সৰু সৰু কথাবোৰ) কেন্দ্ৰীভূত কৰি মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে।

মেকুলাৰ অবিহনে, বা মেকুলাৰ ক্ষতি হ'লে আপোনাৰ চকুৱে কাম কৰিব (অৰ্থাৎ ই পোহৰ সোমাব), কিন্তু আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান হ'ব আৰু সবিশেষ হেৰাই যাব । যেন কেমেৰা এটা ফ’কাচৰ বাহিৰ হৈ গৈছে।

মেকুলা কেনেকুৱা দেখা যায়? কিহৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হৈছে?

ৰেটিনাৰ মাজত থকা এটা সৰু, হালধীয়া, অণ্ডাকাৰ আকৃতিৰ দাগ । বেছিভাগ মানুহৰে মেকুলা প্ৰায় ৫ মিলিমিটাৰ বহল হয়। সেইটো এক চতুৰ্থাংশ ইঞ্চিতকৈও কম! ইমান সৰু কিবা এটাই আমাৰ দৃষ্টিশক্তিত কেনেকৈ ইমান ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে সেয়া আচৰিত নহয়নে?

এতিয়া চাওঁ আহক মেকুলা কিহৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হৈছে। মেকুলা (আৰু সমগ্ৰ ৰেটিনা) আমি আগতে কোৱা পোহৰ-সংবেদনশীল কোষবোৰৰ দ্বাৰা গঠিত যাক 'ফটোৰিচেপ্টৰ' বুলি কোৱা হয়। এই কোষবোৰ প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ:

• ৰড: এইবোৰ মূলতঃ ক’লা আৰু বগা পোহৰ ধৰা পেলোৱাৰ বাবে দায়বদ্ধ। ৰাতি আৰু কম পোহৰত দেখাত সহায় কৰে।
• শঙ্কু: এই কোষবোৰে আমাক ৰং ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰে। দিনত আমাৰ স্পষ্ট, চোকা দৃষ্টিশক্তিৰ বেছিভাগেই ইহঁতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: মেকুলাত শঙ্কু কোষৰ ঘনত্ব অতি বেছি। সেইবাবেই মেকুলাই আমাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ উন্নতমানৰ সবিশেষ আৰু ৰংবোৰ ইমান সঠিকভাৱে ধৰি ৰাখিবলৈ সক্ষম হৈছে।

মেকুলাত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ অৱস্থাবোৰ কি কি?

চকুৰ ক্ষতি কৰা যিকোনো অৱস্থাই মেকুলাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু কেইবাটাও অৱস্থা আছে যিয়ে বিশেষভাৱে মেকুলাক প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• বয়সৰ লগত জড়িত মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন (AMD): প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজত কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ প্ৰধান কাৰণ এইটোৱেই।
• মেকুলাৰ পাকাৰ: ইয়াক ‘এপিৰেটিনাল মেমব্ৰেন’ বুলিও কোৱা হয়, ইয়াক মেকুলাৰ ওপৰত গঠন হোৱা পাতল ফিল্ম, যিয়ে দৃষ্টিশক্তি বিকৃত কৰিব পাৰে।
• মেকুলাৰ ফুটা: নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে মেকুলাত এটা সৰু ফুটা গঠন হয়।
• চিষ্ট’ইড মেকুলাৰ ইডিমা: ইয়াত মেকুলাত তৰল পদাৰ্থ জমা হৈ ফুলি উঠে, যাৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰে।

ইয়াৰ উপৰিও সমগ্ৰ ৰেটিনাক প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান সমস্যাই মেকুলাৰ ক্ষতিও কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• ৰেটিনাইটিছ পিগমেণ্টোছাৰ দৰে জিনীয় অৱস্থা।
• চকুৰ ভাসমান আৰু ফ্লেছ – এইবোৰ কেতিয়াবা গুৰুতৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• ৰেটিনাৰ শিৰা বন্ধ হোৱা।
• পশ্চাৎ ভিট্ৰিয়াছ বিচ্ছিন্নতা: ইয়াত চকুৰ ভিতৰৰ জেলীৰ দৰে পদাৰ্থ ৰেটিনাৰ পৰা পৃথক হয়।
• ৰেটিনাৰ ডিটাচমেণ্ট: এইটো এটা জৰুৰীকালীন অৱস্থা।

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ মেকুলাৰ সমস্যা আছে নেকি? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

যদি আপোনাৰ চকুৰ তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। এইবোৰ মেকুলা বা চকুৰ আন এটা অংশৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে:

• আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰা যেন অনুভৱ কৰা ৷
• এটা বস্তুক দুটা বুলি দেখাক ডিপ্ল’পিয়া বোলা হয়।
• দেখাত সৰল ৰেখাবোৰ টানি কুটি কুটি লোৱা যেন লাগে।
• কেইবাদিনো কমাব নোৱাৰা এক নতুন ধৰণৰ চকুৰ বিষ।
• পোহৰলৈ চাব নোৱাৰা পৰ্যন্ত চকু দুটা টিপিলেই ‘ফটোফ’বিয়া’ বোলা হয়।
• এনে লাগে যেন আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ আহিছে ৷
• আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কেন্দ্ৰত ক’লা বা খালী ঠাই দেখা।

এনেকুৱা কিবা এটা লক্ষ্য কৰিলে আতংকিত নহ’ব, কিন্তু ইয়াকো আওকাণ নকৰিব। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা।

মেকুলা কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰা হয়?

আপোনাৰ চকুৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ মেকুলা (মেকুলাৰ বহুবচন হ’ল মেকুলা)ও নিয়মীয়া চকুৰ পৰীক্ষাৰ সময়ত পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে প্ৰায়ে আপোনাৰ মেকুলা চাবলৈ অফথালমস্কোপ নামৰ বিশেষ যন্ত্ৰ এটা ব্যৱহাৰ কৰিব। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰলৈ চাব পাৰে আৰু মেকুলাকে ধৰি ইয়াৰ প্ৰতিটো অংশ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

কেতিয়াবা যদি মেকুলাৰ সমস্যাৰ সন্দেহ হয় তেন্তে চিকিৎসকে অধিক বিশেষ পৰীক্ষা কৰিব লাগিব। উদাহৰণস্বৰূপে, OCT (Optical Coherence Tomography) নামৰ এটা স্কেন। ইয়াৰ দ্বাৰা মেকুলাৰ বিশদ ছবি ল’ব পাৰি, যেনে ক্ৰছ-ছেকচন। লগতে কেতিয়াবা ফ্লু’ৰেচিন এঞ্জিঅ’গ্ৰাফীৰ দৰে পৰীক্ষাও কৰা হয়।

মোৰ মেকুলাটো কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?

আমাৰ মেকুলাক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো:

• যদি আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে , তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক। সৰু কিবা এটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি চশমা বা কনটেক্ট লেন্স পিন্ধে তেন্তে নিয়মীয়াকৈ চকুৰ পৰীক্ষা কৰক আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি প্ৰেছক্ৰিপচন আপডেট কৰক।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক। ধূমপান মেকুলাৰ ক্ষতিৰ এটা প্ৰধান কাৰণ, বিশেষকৈ বয়সৰ লগত জড়িত মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন (AMD)।
• খেলা-ধূলা বা চকুৰ বাবে বিপদৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা অন্যান্য কামত লিপ্ত হ’লে সুৰক্ষামূলক চশমা পিন্ধিব লাগে।
• ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ সময়ত UV protection থকা ভাল ছানগ্লাছ পিন্ধিব লাগে। সূৰ্য্যৰ ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিয়ে মেকুলাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। সেউজীয়া শাক-পাচলি, ফল-মূল, ওমেগা-৩ তেল সমৃদ্ধ মাছৰ দৰে বস্তু চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
• আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। ডায়েবেটিছ মেলিটাছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। এইবোৰে আপোনাৰ চকুতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?

এইটো অতি সহজ। দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। নতুন চশমাৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ দৰে সহজ কিবা এটা হ’ব পাৰে, বা ই অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ প্ৰথম লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে, লক্ষণবোৰ বেয়া হ’বলৈ অপেক্ষা কৰাৰ আগতে চকু পৰীক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম। আগতীয়াকৈ ধৰিলে বহু সমস্যাৰ চিকিৎসা আৰু দৃষ্টিশক্তি ৰক্ষা কৰিব পাৰি।

যদি আপুনি হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলায়, চকুৰ তীব্ৰ বিষ হয়, বা হঠাতে ফ্লেছ বা ফ্ল’টাৰ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। এইবোৰ জৰুৰী পৰিস্থিতি হ’ব পাৰে।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি মেকুলাৰ কথা বহুত কথা পাতিলোঁ নহয়?

• মেকুলা চকুৰ ভিতৰৰ এটা মৰমলগা সৰু অংশ, কিন্তু ই এটা ছুপাৰহিৰোৰ দৰে যিয়ে আমাক পোনে পোনে আগলৈ স্পষ্ট আৰু চোকাভাৱে দেখাত সহায় কৰে ।
• আখৰ পঢ়া, মুখ চিনি পোৱা, ৰং দেখাৰ বাবে মেকুলা অতি প্ৰয়োজনীয়।
• আপুনি চিন্তা কৰক বা নকৰক আমি ইয়াক সকলো সময়তে ব্যৱহাৰ কৰো।
• সেয়ে নিয়মীয়াকৈ চকুৰ পৰীক্ষা কৰি মেকুলা (আৰু সমগ্ৰ চকু) সুস্থ হোৱাটো নিশ্চিত কৰিব লাগে।
• চকুত বিশেষকৈ দৃষ্টিশক্তিৰ যিকোনো সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আনকি সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনবোৰো ডাঙৰ কিবা এটাৰ চিন হ’ব পাৰে যিয়ে পিছলৈ আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

আপোনাৰ চকু দুটা আপোনাৰ হাতত থকা আটাইতকৈ মূল্যৱান সম্পদ। গতিকে তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ দায়িত্ব। আশাকৰোঁ মেকুলাৰ বিষয়ে এই জ্ঞানে আপোনাক সেইটোত সহায় কৰিব!

` মেকুলা, ৰেটিনা, চকুৰ স্বাস্থ্য, দৃষ্টিশক্তি, চকুৰ ৰোগ, কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি, চকুৰ পৰীক্ষা