এই হেল্পাৰ টি কোষবোৰ কি কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...
গতিকে, হেল্পাৰ টি কোষ হৈছে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ মূল প্ৰকাৰৰ কোষ। কল্পনা কৰক যে আমাৰ দেশ ৰক্ষা কৰা সেনাই আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ এটা ডাঙৰ ব্যৱস্থা আছে, যাক আমি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বুলি কওঁ ৷ এই টি কোষবোৰেই সেই ব্যৱস্থাৰ বিশেষ সৈনিক। ইফালে হেল্পাৰ টি কোষ হৈছে এক অতি বিশেষ ভূমিকা পালন কৰা এটা গোট। এই কোষবোৰৰ মূল কাম হ’ল কোনো সংক্ৰমণ অৰ্থাৎ ৰোগ সৃষ্টি কৰা বীজাণু এটা চিনি পোৱা , যেতিয়া ই আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, আৰু তাৰ পিছত আন ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষৰ সৈতে যোগ দি সেই সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ উৎসাহিত কৰা (সক্ৰিয় কৰা) ৷ ঠিক যেনেকৈ যুদ্ধ আৰম্ভ হ’লে সেনাপতি। এই হেল্পাৰ টি কোষবোৰ আমাৰ বুকুৰ ওপৰৰ অংশত থকা থাইমাছ নামৰ সৰু গ্ৰন্থি এটাত গঠন হয়, অৰ্থাৎ ইহঁতৰ বিকাশ হয়। এই কোষবোৰক বিশেষ প্ৰশিক্ষণ দিয়া বিদ্যালয়ৰ দৰেই এইখন। থাইমাছতহে এই কোষবোৰ পৰিপক্ক হৈ নিজৰ কামবোৰ সঠিকভাৱে কৰিবলৈ শিকে। টি কোষ কেইবাবিধো। হেল্পাৰ টি কোষৰ বাহিৰেও আন কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰ আছে:- Cytotoxic T cells : সেনাবাহিনীত আক্ৰমণ কৰা সৈনিকৰ দৰে এইবোৰেই পোনপটীয়াকৈ সংক্ৰমিত কোষৰ লগত যুঁজি ধ্বংস কৰে।
- নিয়ন্ত্ৰণকাৰী টি কোষ : ইহঁতৰ কাম হ’ল প্ৰয়োজন সাপেক্ষে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, আৰু কেতিয়াবা ইয়াক অতি সক্ৰিয় হোৱাত বাধা দিয়া।
- এন কে টি কোষ: এইবোৰে সাধাৰণতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এই হেল্পাৰ টি কোষবোৰ কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? (এডাপটিভ ইমিউনিটিৰ ভূমিকা)
এতিয়া চাওক, আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ দুটা অংশ আছে। এটা হ’ল Innate Immunity , যিটো হৈছে জন্মৰ পৰাই আমাক দিয়া প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা আৰু সাধাৰণতে যিকোনো বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰে। আনটো হৈছে এডাপ্টিভ ইমিউনিটি ৷ এইটো বৰ বিশেষ। কাৰণ এইটোৱেই আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা নিৰ্দিষ্ট ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুবোৰক চিনি পায় আৰু বিশেষভাৱে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শিকে। যেন দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে একেজন শত্ৰুৰ সন্মুখীন হ’লে প্ৰথমবাৰৰ তুলনাত ভালকৈ প্ৰস্তুত হয়। তাতে তুমি যোৱা।অভিযোজিত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ নায়ক হ ’ ল এই সহায়ক টি কোষবোৰ ৷ আচলতে ইহঁত বেছিভাগ অভিযোজিত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ লগত জড়িত। ইহঁতে প্ৰধানকৈ দুবিধ কোষ সক্ৰিয় কৰে: ১.বি কোষ: এই বি কোষবোৰেই আমাৰ শৰীৰত এন্টিব’ডি নামৰ বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰে। এই এন্টিব’ডিবোৰ বিশেষ অস্ত্ৰৰ দৰে। ইহঁতে প্ৰতিটো ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট এন্টিব’ডি উৎপন্ন কৰে আৰু সেই ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণু ধ্বংস কৰাত সহায় কৰে। ২) চাইট’টক্সিক টি কোষ (Cytotoxic T cells): আগতে কোৱাৰ দৰে এইবোৰেই সংক্ৰমণৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে যুঁজি সংক্ৰমিত কোষবোৰ ধ্বংস কৰে। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে হেল্পাৰ টি কোষবোৰ আন কোষক কোৱা নেতাবোৰৰ দৰেই, "হেৰা, সমস্যা এটা আছে! সকলোৱে কামত লাগি যায়!"হেল্পাৰ টি কোষৰ প্ৰকাৰ আছেনে?
হয়, এই সহায়ক টি কোষবোৰে এবাৰ সংক্ৰমণ ধৰা পেলালে আৰু দুটা উপপ্ৰকাৰত বিভক্ত হৈ কাম আৰম্ভ কৰে। এইবোৰ হ’ল-- TH1 সহায়ক কোষ: এই কোষবোৰে মেক্ৰ'ফেজ নামৰ কোষ এটা সক্ৰিয় কৰিবলৈ এটা বিশেষ ৰাসায়নিক বাৰ্তা (ইয়াক কমাণ্ড বুলি কওঁ) প্ৰেৰণ কৰে। মেক্ৰ’ফেজ আমাৰ শৰীৰত থকা জাবৰ সংগ্ৰাহকৰ দৰে। বাহিৰৰ পৰা বিদেশী পদাৰ্থ আৰু বীজাণু "গিলি" শৰীৰ পৰিষ্কাৰ কৰে। TH1 কোষে আগতে উল্লেখ কৰা চাইট’টক্সিক টি কোষকো সক্ৰিয় কৰে।
- TH2 সহায়ক কোষ: এই কোষবোৰে বিভিন্ন ৰাসায়নিক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰি বি কোষক সক্ৰিয় কৰে। তাৰ পিছত বি কোষে এন্টিবডি তৈয়াৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ কেৱল সেয়াই নহয়, এই TH2 কোষবোৰে কাহ, হাঁচি, আৰু ডায়েৰিয়াৰ দৰে কামো কৰে , যিয়ে কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰক বিদেশী পদাৰ্থৰ পৰা মুক্তি কৰাত সহায় কৰে। কিছুমান এলাৰ্জীৰ লগত জড়িত এন্টিব’ডিও এই TH2 কোষৰ সহায়ত উৎপন্ন হয়।
কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই কিমান জটিল, তথাপিও কিমান চতুৰতাৰে কাম কৰে! এই সকলোবোৰ ঘটে আমাক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ৷
এই সহায়ক টি কোষবোৰে কেনেকৈ কামত লাগি যায়? (সক্ৰিয়কৰণ)
এইটোও এটা অতি আমোদজনক কাহিনী। হেল্পাৰ টি কোষৰ পৃষ্ঠত এটা বিশেষ অংশ থাকে যাক চিডি৪ ৰিচেপ্টৰ বোলা হয়। এইটো যেন দুৱাৰৰ চাবি। আমাৰ শৰীৰত MHC class II molecules (Major Histocompatibility Complex II molecules) নামৰ আন এটা বিশেষ অণুও আছে।এই MHC দ্বিতীয় শ্ৰেণীৰ অণুবোৰে প্ৰথমে "অনুভূতি" কৰে যে কোনো সংক্ৰমণ বা বিদেশী পদাৰ্থ আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিছে। তাৰ পিছত, CD4 ৰিচেপ্টৰ আৰু MHC শ্ৰেণী II অণুৱে ইটোৱে সিটোৰ লগত ক্ৰিয়া কৰে। চাবি এটা সোমাই দুৱাৰ খুলি দিয়াৰ দৰেই। তেতিয়াই সহায়ক টি কোষবোৰ সক্ৰিয় হৈ পৰে ৷ এই সহায়ক টি কোষবোৰে এবাৰ সক্ৰিয় হ'লে চাইট'কাইন নামৰ ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহক মুক্ত কৰে। এই চাইট'কাইনবোৰেই আন ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষলৈ এই বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে, "আমি এতিয়াই যুঁজখন আৰম্ভ কৰিব লাগিব!"হেল্পাৰ টি কোষ আৰু চাইট’টক্সিক টি কোষে কেনেকৈ একেলগে কাম কৰে?
এই দুটা যেন দুটা দলে একেলগে কাম কৰি আছে। সহায়ক টি কোষে মুক্ত কৰা চাইট'কাইনে চাইট'টক্সিক টি কোষক সক্ৰিয় কৰাত সহায় কৰে। যেন তেওঁলোকে কৈছে, "ঠিক আছে, এতিয়া তোমাৰ পাল, যোৱা তোমাৰ কাম কৰা!" ইয়াৰ পিছত চাইট’টক্সিক টি কোষবোৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ নিজৰ নিজৰ বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতে সংক্ৰমিত কোষবোৰ চিনি পাই পোনপটীয়াকৈ মাৰি পেলাব পাৰে আৰু সংক্ৰমণ বিয়পি পৰাত বাধা দিব পাৰে। চাওকচোন দলীয় কাম কিমান ডাঙৰ!আমাৰ শৰীৰত এই সহায়ক টি কোষবোৰ ক’ত বেছিকৈ পোৱা যায়?
আমাৰ হাড়ৰ স্পঞ্জৰ দৰে অংশত প্ৰথমে টি কোষৰ বিকাশ হ ’ ব আৰম্ভ কৰে যাক হাড়ৰ মজ্জা বুলি কোৱা হয় ৷ তাৰ পিছত সৰু হ’লে অৰ্থাৎ ডাঙৰ হ’লে থাইমাছ নামৰ গ্ৰন্থি এটালৈ যায়। আগতে কোৱাৰ দৰে থাইমাছ এই টি কোষবোৰৰ বাবে "স্কুল"ৰ দৰে। তাতেই এই কোষবোৰ পৰিপক্ক হয় আৰু ভালদৰে প্ৰশিক্ষণপ্ৰাপ্ত হয়। অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল থাইমাছে এই টি কোষবোৰক আমাৰ শৰীৰৰ কোনবোৰ কোষ আমাৰ নিজৰ আৰু কোনবোৰ বাহিৰৰ পৰা অহা ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণু সেইটো সঠিকভাৱে চিনি পাবলৈ শিকাই। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, নহ’লে ইহঁতে আমাৰ নিজৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰিব পাৰে। প্ৰশিক্ষণ সম্পূৰ্ণ হ’লে এই কোষবোৰে থাইমাছৰ পৰা আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত চলাচল কৰে। আমাৰ সমগ্ৰ লসিকা তন্ত্ৰত বৃহৎ সংখ্যক টি কোষ আছে ৷ বিশেষকৈ, সহায়ক টি কোষ উচ্চ ঘনত্বত পোৱা যায়:- হাড়ৰ মজ্জা
- অন্ত্ৰ
- হাওঁফাওঁ
- লিম্ফ ন’ড - জ্বৰ হ’লে এইবোৰ ফুলি ডিঙি আৰু বগলীত গোট খায়।
- প্লীহা
- টনচিল - আপুনি হয়তো আপোনাৰ ডিঙিত টনচিলৰ কথা শুনিছে।
কি কি ৰোগে হেল্পাৰ টি কোষক প্ৰভাৱিত কৰে?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এনে ৰোগো আছে যিয়ে এই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সহায়ক টি কোষবোৰৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-- অটোইম্যুন ৰোগ:এই অৱস্থাত আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ সুস্থ কোষক আক্ৰমণ কৰে। হেল্পাৰ টি কোষৰ কাৰ্য্যৰ পৰিৱৰ্তন ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
- একুইট লিম্ফোচাইটিক লিউকেমিয়া: এইবিধ কৰ্কট ৰোগ তেজ আৰু হাড়ৰ মজ্জাৰ পৰা আৰম্ভ হয়।
- প্ৰাপ্তবয়স্ক হডকিন লিম্ফোমা: এইবিধ কেন্সাৰ লসিকা তন্ত্ৰৰ পৰা আৰম্ভ হয়।
- এইচ আই ভি : এইটো এটা ভাইৰাছ যিয়ে শ্বেত ৰক্তকণিকা বিশেষকৈ চি ডি ৪ হেল্পাৰ টি কোষক আক্ৰমণ কৰে। ইয়াৰ ফলত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ এইডছ নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ ’ ব পাৰে ৷
- Job syndrome: এইটো এটা অতি বিৰল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিকাৰ যাৰ ফলত সঘনাই সংক্ৰমণ হয়।
- থাইমিক এপ্লাছিয়া (Thymic aplasia): জন্মৰ সময়ত থাইমাছৰ সঠিক বিকাশ নহ’লে দেখা দিয়া এই অৱস্থা। সঠিক থাইমাছৰ অভাৱৰ ফলত টি-চেলৰ বিকাশত ব্যাঘাত জন্মে।
আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা সহজ কাম
আমাৰ সহায়ক টি কোষকে ধৰি আমাৰ সমগ্ৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক শক্তিশালী আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো। এইবোৰ মানি চলিলে আমাক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব।- মদ্যপান সীমিত কৰক: যিমান পাৰি মদ পৰিহাৰ কৰক, বা অতি সীমিত পৰিমাণতহে ব্যৱহাৰ কৰক।
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: ফল-মূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য, ক্ষীণ প্ৰটিন, আৰু স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি আদি খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক: এৰোবিক কাৰ্য্যকলাপৰ দৰে কাম কৰক যিয়ে শক্তি গঢ়ি তোলে, নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰে, প্ৰতিদিনে গভীৰভাৱে উশাহ ল’ব।
- ভালদৰে টোপনি লওক: প্ৰতি নিশা কমেও সাতৰ পৰা আঠ ঘণ্টা টোপনি লওক।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে বন্ধ কৰক। যদি আপুনি ইতিমধ্যে আৰম্ভ কৰিছে তেন্তে কেতিয়াও আৰম্ভ নকৰিব।
- সঘনাই হাত ধুব লাগে: বীজাণুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ চাবোন আৰু পানীৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে।
মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)
গতিকে, এতিয়া আপুনি বুজি পাইছে যে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত হেল্পাৰ টি কোষবোৰ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা বাহিনীৰ বুদ্ধিমান নেতাসকলৰ দৰে। যেতিয়া কোনো সংক্ৰমণ আহে, তেতিয়া এই হেল্পাৰ টি কোষবোৰেহে ইয়াক ধৰা পেলায় আৰু অন্যান্য যুঁজাৰু কোষ (চাইট’টক্সিক টি কোষ আৰু বি কোষ)ৰ সৈতে সেই সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত আগভাগ লয়।আমি নাজানিলেও আমাৰ শৰীৰত আমাক ৰক্ষা কৰিবলৈ ইমান আচৰিত ব্যৱস্থা থকাটো আচৰিত নহয়নে? গতিকে এই মূল্যৱান ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক ভাল অৱস্থাত ৰাখিবলৈও আমি আগ্ৰহী হোৱা উচিত। তেনে কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকা। তেতিয়া আমাৰ হেল্পাৰ টি চেলবোৰেও নিজৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিব পাৰিব!এই সন্দৰ্ভত যদি আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, টি কোষ, সহায়ক টি কোষ, স্বাস্থ্য, ৰোগ, সংক্ৰমণ, শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক