আপোনাৰ পেটত এডাল অস্বাভাৱিক ৰেখা দেখা গৈছে নেকি? আহক আমি লিনিয়া নাইগ্ৰা (Linea Nigra) ৰ বিষয়ে বিতংকৈ জানো!

গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ পেটৰ মাজেৰে তললৈ যোৱা এডাল ক'লা ৰঙৰ ৰেখা আপুনি দেখিছে নেকি? হয়তো আপুনি এই বিষয়ে অলপ চিন্তিত হৈছে। কিন্তু ভয় নকৰিব, ইয়াক আমি সাধাৰণতে "লিনিয়া নাইগ্ৰা" (Linea Nigra) বুলি কওঁ। গৰ্ভাৱস্থাত এইটো বহুতৰ ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা এটা অতি সাধাৰণ কথা। আজি আমি এই বিষয়ে বিতংকৈ আলোচনা কৰিম আৰু আপোনাৰ মনত থকা সকলো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰিম।

লিনিয়া নাইগ্ৰা (Linea Nigra) কি?

সহজ কথাত ক'বলৈ গ'লে, লিনিয়া নাইগ্ৰা (Linea Nigra) হৈছে আপোনাৰ পেটৰ ছালৰ ওপৰত গৰ্ভাৱস্থাত দেখা পোৱা এডাল উলম্ব ক'লা ৰেখা। ইয়াক কিছুমানে "গৰ্ভাৱস্থাৰ ৰেখা" বুলিও কয়। বেছিভাগ সময়তে এই ৰেখাডাল আপোনাৰ নাভিৰ পৰা তলপেটলৈকে বিস্তৃত হয়। কিন্তু কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰত ই নাভিৰ পৰা ওপৰলৈ, বুকুৰ ফালেও আগবাঢ়িব পাৰে। আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ সময় আগবঢ়াৰ লগে লগে এই ৰেখাডাল আৰু ক'লা হ'ব পাৰে। বিশেষকৈ গাঢ় ছালৰ লোকসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰেখাডাল বেছি স্পষ্টকৈ দেখা যায়। লেটিন ভাষাত "লিনিয়া নাইগ্ৰা" (Linea Nigra) ৰ অৰ্থ হৈছে "ক'লা ৰেখা"।

এই ৰেখা কেতিয়া ওলায়?

আচলতে, আপোনাৰ সদায় এই ৰেখাডাল থাকে। কিন্তু গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে ই ইমানেই পাতল ৰঙৰ থাকে যে তাক দেখাই পোৱা নাযায়। সেই সময়ত আমি ইয়াক "লিনিয়া এলবা" (Linea Alba) বা "বগা ৰেখা" বুলি কওঁ। কিন্তু গৰ্ভৱতী হোৱাৰ পাছত আপোনাৰ শৰীৰত হৰমনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পোৱাৰ ফলত সেই নেদেখা ৰেখাডাল লাহে লাহে ক'লা হৈ স্পষ্টকৈ দেখা পোৱা যায়। তেতিয়াই আমি ইয়াক লিনিয়া নাইগ্ৰা (Linea Nigra) বুলি কওঁ।

বহুতৰে ক্ষেত্ৰত এই লিনিয়া নাইগ্ৰা গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয় ত্ৰৈমাসিকত, অৰ্থাৎ প্ৰায় ২০ সপ্তাহৰ সময়ত স্পষ্টকৈ দেখা পোৱা যায়। কিন্তু ই সকলোৰে বাবে একে নহয়। কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ আগতেও আৰু আন কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ পাছতো এই ৰেখা ওলাব পাৰে।

লিনিয়া নাইগ্ৰা আঁতৰি যায় নেকি?

হয়, নিশ্চিতভাৱে! সন্তান জন্মৰ পাছত আপোনাৰ শৰীৰৰ হৰমনৰ মাত্ৰা আকৌ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি অহাৰ লগে লগে এই লিনিয়া নাইগ্ৰা লাহে লাহে নাইকিয়া হৈ যায়। এইটো লাহে লাহে হয়, কেতিয়াবা কেইবা সপ্তাহ বা কেইবা মাহো লাগিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰেখাডাল সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰি নাযাবও পাৰে বা আঁতৰি যাবলৈ বহুত সময় লাগিব পাৰে। এইটো ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়।

সকলোৰে এই ৰেখা হয় নেকি?

গৰ্ভৱতী হোৱা মহিলাসকলৰ প্ৰায় ৮০ শতাংশৰ ক্ষেত্ৰত এই লিনিয়া নাইগ্ৰা দেখা যায় বুলি কোৱা হয়। কিন্তু আপোনাৰ ছালৰ ৰঙৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই ৰেখা দেখাৰ পৰিমাণ কম-বেছি হ'ব পাৰে। মই আগতেও কোৱাৰ দৰে, গাঢ় ছালৰ লোকসকলৰ ক্ষেত্ৰত পাতল ছালৰ লোকতকৈ এই ৰেখা বেছি স্পষ্টকৈ দেখা যায়। ইয়াৰ কাৰণ হ'ল গাঢ় ছালৰ লোকৰ ছালৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থ, অৰ্থাৎ পিগমেণ্টেচন (pigmentation) পাতল ছালৰ লোকতকৈ বেছি।

এই ৰেখাৰ কাম কি?

আচলতে এই লিনিয়া নাইগ্ৰা ৰেখাৰ কোনো বিশেষ কাম আছেনে নাই সেইটো কোনেও সঠিককৈ নাজানে। কিছুমানে অনুমান কৰে যে নৱজাতক শিশুক গাখীৰ খাবলৈ স্তন বিচাৰি পোৱাত এই ক'লা ৰেখাডালে সহায় কৰে। এনে ধৰণৰ আন কিছুমান কথাও আছে, কিন্তু সেইবোৰ কোনো বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। গতিকে আমি ইয়াক গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া বুলি গণ্য কৰোঁ।

গৰ্ভাৱস্থাত এই ৰেখা কিয় ওলায়?

ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হ'ল আপোনাৰ শৰীৰত হৰমনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পোৱা। সঠিক কাৰণটো এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে জনা হোৱা নাই যদিও, বেছিভাগ চিকিৎসকে বিশ্বাস কৰে যে গৰ্ভাৱস্থাত প্লেচেণ্টাৰ (placenta) পৰা উৎপন্ন হোৱা মেলান'চাইট-ষ্টিমুলেটিং হৰমন (Melanocyte-Stimulating Hormone বা MSH) ৰ বাবে আপোনাৰ ছালত মেলানিন (Melanin) নামৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এই মেলানিনেই আপোনাৰ ছালক ৰং দিয়ে। এই মেলানিন বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবেই গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ ছাল কিছুমান ঠাইত ক'লা হৈ পৰে। আপোনালোকে নিশ্চয় শুনিছে যে কিছুমানৰ মুখত দাগ পৰে যাক আমি মেলাজমা (melasma) বুলি কওঁ, লগতে স্তনৰ চাৰিওফালৰ অংশও ক'লা হৈ পৰে। এই সকলোৰে কাৰণ সেই একেই হৰমন। কিন্তু শৰীৰৰ কিছুমান অংশতহে কিয় এনে প্ৰভাৱ পৰে সেই সম্পৰ্কে এতিয়াও স্পষ্ট ধাৰণা নাই।

মনত ৰাখিব, এইটো গৰ্ভাৱস্থাৰ এক অতি স্বাভাৱিক লক্ষণ। এই বিষয়ে চিন্তা নকৰিব!

লিনিয়া নাইগ্ৰা দেখিবলৈ কেনেকুৱা?

সাধাৰণতে এই লিনিয়া নাইগ্ৰা ৰেখাডাল এক চতুৰ্থাংশৰ পৰা আধা ইঞ্চিমান বহল হয়। মই আগতে কোৱাৰ দৰে, ই আপোনাৰ তলপেটৰ পৰা নাভিলৈকে বিস্তৃত হয়। কেতিয়াবা নাভি পাৰ হৈ ওপৰলৈ, বুকুৰ ফালেও যাব পাৰে। এইটো আপোনাৰ ছালৰ ৰঙতকৈ ডাঠ, বেছিভাগ সময়তে মটিয়া বা ক'লা ৰঙৰ দৰে দেখা যায়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, এই ৰেখাডাল ওপৰৰ পৰা তললৈ একে বহলৰ হয়। এইটো দেখি ভয় নাখাব, এইটো আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থা বা ছালৰ কোনো সমস্যা থকাৰ লক্ষণ নহয়।

এই ৰেখা হোৱাটো ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

নাই। এই লিনিয়া নাইগ্ৰা হোৱাটো ৰোধ কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা একো নাই। কাৰণ এইটো সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ শৰীৰত হোৱা হৰমনৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগত জড়িত। সেয়েহে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা সম্ভৱ নহয়। কিন্তু ভাল খবৰটো হ'ল সন্তান জন্মৰ পাছত এই ৰেখা লাহে লাহে নাইকিয়া হৈ যায়।

এইটো কোনো ৰোগৰ লক্ষণ নেকি?

একেবাৰেই নহয়। লিনিয়া নাইগ্ৰা গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা কোনো বেমাৰৰ লগত জড়িত নহয়। এইটো গৰ্ভাৱস্থাৰ এক অতি স্বাভাৱিক আৰু সুস্থ অংশ। সেয়েহে এই ৰেখা দেখি "মোৰ কিবা বেমাৰ হৈছে নেকি?" বুলি ভয় খোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই।

লিনিয়া নাইগ্ৰা আঁতৰোৱাৰ উপায় আছেনে?

ইয়াক জোৰকৈ আঁতৰাব নোৱাৰি। গৰ্ভাৱস্থাত চিকিৎসকে আপোনাৰ ছালত কোনো ধৰণৰ ঔষধ, ক্ৰীম, বিশেষকৈ ছাল বগা কৰা ব্লিচিং (bleaching) ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ একেবাৰেই পৰামৰ্শ নিদিয়ে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আৰু সন্তানৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে।

কিন্তু এই ৰেখাৰ ক'লা ৰং কমাবলৈ আপুনি কিছুমান সৰু সৰু কাম কৰিব পাৰে:

• ৰ'দৰ পৰা বিৰত থাকক: সূৰ্যৰ ৰশ্মিত থকা অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মিৰ (ultraviolet rays) বাবে এই লিনিয়া নাইগ্ৰাৰ ৰং অধিক ক'লা হ'ব পাৰে। সেয়েহে বাহিৰলৈ ওলালে যিমান পাৰে ৰ'দৰ পৰা সুৰক্ষা লওক, অৰ্থাৎ ছানস্ক্ৰীন (sunscreen) ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
• ফলিক এচিড (Folic Acid) গ্ৰহণ কৰক: ফলিক এচিডৰ জৰিয়তে এই ৰেখাৰ গাঢ় ৰং কমোৱাত সহায় হ'ব পাৰে বুলি ধাৰণা কৰা হয়। সেউজীয়া শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য, আৰু ব্ৰাউন ব্ৰেড আদিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফলিক এচিড থাকে। গৰ্ভাৱস্থাত চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া ফলিক এচিডৰ বড়ি খোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

সন্তান জন্মৰ পাছত, যদি আপুনি স্তনপান কৰাই থকা নাই, তেন্তে হয়তো ছাল বগা কৰা ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু সেইটোও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মৰ্মেহে কৰিব লাগে।

যদি এই ক'লা ৰেখাৰ বাবে আপোনাৰ মনত অশান্তি হৈছে, বা ই সোনকালে আঁতৰি যোৱা নাই, তেন্তে আপুনি মেকআপ (makeup) আদি ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াক অলপ ঢাকি ৰাখিব পাৰে। যিয়েই নহওক, যদি এই ৰেখাৰ বিষয়ে আপোনাৰ কোনো চিন্তা আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই আটাইতকৈ ভাল।

প্ৰতিবাৰ গৰ্ভৱতী হওঁতে এই ৰেখা ওলায় নেকি?

প্ৰায় ক্ষেত্ৰত, হয়। যদি আপুনি আকৌ গৰ্ভৱতী হয়, তেন্তে এই লিনিয়া নাইগ্ৰা ৰেখা আকৌ ওলোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিন্তু ই প্ৰতিবাৰ একে নহ'বও পাৰে। কেতিয়াবা আগতকৈ বেছি ক'লা হ'ব পাৰে, কেতিয়াবা পাতল হ'ব পাৰে, অথবা আগতকৈ সোনকালে বা পলমকৈ ওলাব পাৰে। কিছুমান মাতৃৰ অনুভৱ হয় যে প্ৰতিবাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ পাছত এই ৰেখা আঁতৰি যাবলৈ বেছি সময় লাগে, কিন্তু ইয়াৰ কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাই।

মই গৰ্ভৱতী নহয়, তথাপিও মোৰ এই ৰেখা আছে। কিয় বাৰু?

লিনিয়া নাইগ্ৰা নামৰ এই ৰেখাডাল গৰ্ভৱতী নোহোৱা লোকৰ, আনকি সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰতো কেতিয়াবা দেখা যাব পাৰে। তদুপৰি, কিছুমানৰ সন্তান জন্মৰ পাছতো এই ৰেখাডাল সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰি নাযায় আৰু পাতল ৰঙত চিৰদিনৰ বাবে থাকি যাব পাৰে।

গৰ্ভৱতী নোহোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই লিনিয়া এলবা কিয় ক'লা হৈ লিনিয়া নাইগ্ৰাৰ দৰে দেখা যায়, সেই সম্পৰ্কে চিকিৎসকো সম্পূৰ্ণ নিশ্চিত নহয়। কিন্তু এইটোও হৰমনৰ লগতে জড়িত বুলি ভবা হয়। কিছুমান ঔষধৰ ব্যৱহাৰ, অথবা শৰীৰত থকা অন্য কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবেও এই ৰেখা ক'লা হ'ব পাৰে। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী নোহোৱাকৈয়ে এনে ৰেখা স্পষ্টকৈ দেখিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো ভাল। জৰুৰী অৱস্থাত সদায় স্থানীয় হেল্পলাইন যেনে 112 ত কল কৰিব পাৰে।

শেষত, মনত ৰাখিবলগীয়া কথা

গতিকে, লিনিয়া নাইগ্ৰা হৈছে গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰত হোৱা হৰমনৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত ছালৰ ৰঙৰ পৰিৱৰ্তন হৈ সৃষ্টি হোৱা এটা ৰেখা। এইটো অতি স্বাভাৱিক আৰু ক্ষতিকাৰক নহয়। যদি এই ৰেখাৰ ৰঙৰ বাবে আপোনাৰ মনত চিন্তা হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি চাওক তেওঁ আপোনাক কেনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, সন্তান জন্মৰ পাছত আপোনাৰ হৰমনৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি অহাৰ লগে লগে এই লিনিয়া নাইগ্ৰা লাহে লাহে আঁতৰি যায়। সেয়েহে এই বিষয়ে বেছি চিন্তা নকৰিব, আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়খিনি আনন্দেৰে পাৰ কৰক!