আপোনাৰ কাণৰ বিষয়ে সকলো জানো আহক: আমাৰ শ্ৰৱণ আৰু ভাৰসাম্যৰ বাবে ই কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমাৰ কাণ দুখনে কিমান আচৰিত ধৰণে কাম কৰে? কেৱল মূৰৰ দুয়োকাষে থকা দুটা অংগই নহয়, আমাক শুনিবলৈ আৰু লগতে শৰীৰৰ ভাৰসাম্য (balance) বজাই ৰাখিবলৈ সহায় কৰা এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হৈছে এই কাণ। আজি আমি এই বিষয়ে আৰু অলপ বিতংভাৱে আলোচনা কৰিম, কাৰণ আমাৰ কাণ দুখন সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কাণৰ প্ৰধান কামবোৰ কি কি? আপুনি আচৰিত হ'ব!

আমাৰ কাণৰ দুটা প্ৰধান কাম আছে: শ্ৰৱণ (শুনা) আৰু ভাৰসাম্য বজাই ৰখা। এই দুয়োটা আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য নহয়নে?

শ্ৰৱণ প্ৰক্ৰিয়া কেনেকৈ ঘটে?

সহজ কথাত ক'বলৈ গ'লে, এনেদৰে ঘটে:

১. শব্দ তৰংগ আপোনাৰ বাহিৰৰ কাণেৰে প্ৰৱেশ কৰি কাণৰ নলীৰে গৈ কাণৰ পৰ্দা (tympanic membrane) ত খুন্দা মাৰে। তেতিয়া কাণৰ পৰ্দা কঁপি উঠে।

২. এই কম্পন মধ্য কাণত থকা অতি সৰু তিনিডাল হাড়লৈ – যিবোৰক আমি অচিকলছ (ossicles) বুলিও কওঁ – প্ৰেৰিত হয়। এই তিনিডাল হাড়ে শব্দটো আৰু অলপ বৃদ্ধি কৰি ভিতৰৰ কাণলৈ পঠিয়ায়।

৩. ভিতৰৰ কাণত, শব্দৰ কম্পন ধৰিব পৰা চুলিৰ দৰে সৰু সৰু কোষ থাকে। এইবোৰক কেতিয়াবা ষ্টেৰিঅ'চিলিয়া (stereocilia) বুলিও কোৱা হয়। এই কোষবোৰে শব্দৰ কম্পনক বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ পৰিৱৰ্তন কৰে।

৪. শেষত, এই বৈদ্যুতিক সংকেতবোৰ স্নায়ু তন্তুৰে আপোনাৰ মগজুলৈ যায়, আৰু মগজুৱে ইয়াক শব্দ হিচাপে বুজি পায়। বৰ আচৰিত নহয়নে?

ভাৰসাম্য (Balance) ৰক্ষা কৰাত কাণে কেনেকৈ সহায় কৰে?

আপুনি ভাবিছিল নেকি যে কাণে কেৱল শুনিবলৈহে সহায় কৰে? নাই, আমাৰ শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাতো কাণে এক ডাঙৰ সহায় কৰে।

আপোনাৰ ভিতৰৰ কাণত অৰ্ধবৃত্তাকাৰ নলী (semicircular canals) নামৰ এটা অংশ থাকে। এইবোৰৰ ভিতৰত জুলীয়া পদাৰ্থ আৰু অতি সূক্ষ্ম চুলিৰ দৰে সংবেদক থাকে। যেতিয়া আপুনি মূৰ লৰায়, ওপৰলৈ চায়, তললৈ চায়, তেতিয়া এই নলীৰ ভিতৰত থকা জুলীয়া পদাৰ্থখিনিও সেইফালে গতি কৰে। তেতিয়া সেই সূক্ষ্ম চুলি সংবেদকবোৰো সেই গতি অনুসৰি ভাঁজ খায়।

এই তথ্য, অৰ্থাৎ আপোনাৰ মূৰটো কেনেকৈ আছে তাৰ তথ্য, ভেষ্টিবুলাৰ স্নায়ু (vestibular nerve) ৰে মগজুলৈ যায়। তাৰ পিছত মগজুৱে আপোনাৰ পেশীবোৰলৈ সংকেত পঠিয়াই আপোনাক নপৰাকৈ, ভাৰসাম্য বজাই ৰখাত সহায় কৰে। ভাবি চাওকচোন, খোজ কাঢ়োঁতে, দৌৰোঁতে, নাচোতে এইটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ!

আপোনাৰ কাণ ক'ত আছে আপুনি সঠিকভাৱে জানেনে?

এইটো বহুতেই জনা কথা। আপোনাৰ কাণ দুখন মূৰৰ দুয়োকাষে অৱস্থিত। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে, আপোনাৰ মগজুৰ টেম্পৰেল ল'ব (temporal lobe) নামৰ অংশটোৰ ঠিক ওপৰতে কাণ দুখন অৱস্থিত। মগজুৰ এই অংশটোৱে শ্ৰৱণ, কথন, স্মৃতি আৰু কিছুমান আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাতো সহায় কৰে।

কাণৰ অংশবোৰ কি কি? আহক আমি খণ্ড খণ্ডকৈ চাওঁ

কাণক প্ৰধানকৈ তিনিটা ভাগত ভগাব পাৰি। ঠিক এটা ঘৰৰ কোঠাবোৰৰ দৰে।

১. বাহিৰৰ কাণ (outer ear / external ear)

২. মধ্য কাণ (middle ear)

৩. ভিতৰৰ কাণ (inner ear)

আপোনাৰ কাণৰ পৰ্দা (tympanic membrane) ই বাহিৰৰ কাণ আৰু মধ্য কাণক পৃথক কৰে।

বাহিৰৰ কাণ (External Ear) – আমি দেখা পোৱা কাণখন!

বাহিৰৰ কাণ হ'ল আপুনি বাহিৰৰ পৰা দেখা পোৱা কাণৰ অংশটো। সাধাৰণতে আমি "কাণ" বুলি ক'লে এইটোকেই বুজাওঁ। ইয়াক অ'ৰিকল (auricle) বা পিনা (pinna) বুলিও কোৱা হয়। এইটো কাৰ্টিলেজ (নমনীয় হাড়ৰ দৰে) আৰু ছালেৰে গঠিত। কাণৰ মলি বা ইয়েৰৱেক্স (earwax) নিঃসৰণ কৰা গ্ৰন্থিবোৰো এই অংশতেই থাকে। ইয়েৰৱেক্স হৈছে কাণক সুৰক্ষা দিয়া এবিধ পদাৰ্থ, ইয়ে ধূলি-মাকতি ভিতৰলৈ যোৱাত বাধা দিয়ে। বাহিৰৰ কাণত থকা চুপিৰ দৰে আকৃতিৰ কাণৰ নলীটো কাণৰ পৰ্দা (tympanic membrane) লৈকে বিস্তৃত হৈ থাকে।

মধ্য কাণ (Middle Ear) – সৰু হাড় থকা ঠাই!

মধ্য কাণ আপোনাৰ কাণৰ পৰ্দাৰ (tympanic membrane) সিপাৰৰ পৰা আৰম্ভ হয়। এইটো বতাহেৰে ভৰি থকা এটা সৰু কোঠাৰ দৰে। ইয়াত অতি সৰু তিনিডাল হাড় থাকে – মেলিয়াচ (malleus), ইনকাচ (incus) আৰু ষ্টেপিচ (stapes)। এইবোৰেই হৈছে মানুহৰ শৰীৰত থকা আটাইতকৈ সৰু হাড়! চিকিৎসকসকলে এই তিনিওডাল হাড়ক একেলগে অচিকলছ (ossicles) বুলি কয়। এই হাড়বোৰ শিকলিৰ দৰে ইডালৰ লগত সিডাল লাগি থাকি কাণৰ পৰ্দাৰ পৰা অহা শব্দৰ কম্পন ভিতৰৰ কাণলৈ লৈ যায়।

তদুপৰি, আপোনাৰ মধ্য কাণত ইউষ্টেকিয়ান নলী (Eustachian tubes) নামৰ এবিধ নলী থাকে। এই নলীয়ে আপোনাৰ মধ্য কাণক ডিঙিৰ পিছফালৰ লগত সংযোগ কৰে। আপুনি হামিয়াওঁতে, হাঁচিয়াওঁতে, গিলোতে এই নলী খোল খাই কাণৰ ভিতৰত থকা বতাহৰ চাপ বাহিৰৰ চাপৰ সমান কৰে। পাহাৰ বগাওঁতে বা উৰাজাহাজত যাওঁতে কাণ বন্ধ হৈ যোৱা যেন লগাৰ কাৰণ এই চাপৰ পাৰ্থক্য। তেতিয়া হামিয়ালে বা কিবা এটা গিলিলে ঠিক হৈ যায় নহয়নে? সেয়া এই ইউষ্টেকিয়ান নলীৰ বাবেই হয়।

ভিতৰৰ কাণ (Inner Ear) – আটাইতকৈ জটিল অংশ!

ভিতৰৰ কাণ হৈছে কাণৰ আটাইতকৈ জটিল আৰু সূক্ষ্ম অংশ। ইয়াত প্ৰধানকৈ দুটা গঠন থাকে:

• কক্লিয়া (cochlea): এইটোৱেই প্ৰকৃততে শ্ৰৱণৰ লগত জড়িত প্ৰধান অংগ। শামুকৰ খোলাৰ দৰে সৰ্পিলাকাৰ আকৃতিৰ এই অংশটো। ইয়াৰ ভিতৰত জুলীয়া পদাৰ্থৰে পূৰ্ণ দুটা কোঠা থাকে, যাৰ ভিতৰফালে অতি সূক্ষ্ম চুলি কোষ (আগতে কোৱা ষ্টেৰিঅ'চিলিয়া) হাজাৰ হাজাৰ থাকে। শব্দ ভিতৰলৈ গ'লে কক্লিয়াত থকা জুলীয়া পদাৰ্থখিনি কঁপি উঠে আৰু এই সৰু চুলি কোষবোৰো কঁপে। তেতিয়াহে বৈদ্যুতিক আৱেগ সৃষ্টি হৈ মগজুলৈ যায়।
• অৰ্ধবৃত্তাকাৰ নলী (semicircular canals): এইবোৰৰ বিষয়ে আমি আগতেও আলোচনা কৰিছোঁ। এইবোৰেই ভাৰসাম্যৰ বাবে দায়ী। কেতিয়াবা এইবোৰক লেবিৰিন্থাইন (labyrinthine) বুলিও কোৱা হয়। এই নলী তিনিডাল ইডালৰ লগত সিডাল লম্বভাৱে অৱস্থিত হোৱা বাবে আপোনাৰ মূৰ যিকোনো দিশলৈ লৰচৰ কৰিলে ইয়াক ধৰিব পাৰে।

কাণত হ'ব পৰা সাধাৰণ সমস্যাবোৰ কি কি? আহক আমি সজাগ হওঁ!

আমাৰ কাণতো বিভিন্ন ৰোগ, সংক্ৰমণ আৰু সমস্যা হ'ব পাৰে। আমি তাৰে কেইটামানৰ বিষয়ে চাওঁ আহক।

কাণৰ সংক্ৰমণ (মধ্য কাণৰ সংক্ৰমণ / Otitis media)

কাণৰ সংক্ৰমণ, বিশেষকৈ মধ্য কাণৰ সংক্ৰমণ (otitis media), সাধাৰণতে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বেছিকৈ হয়। কিন্তু ডাঙৰৰো হ'ব পাৰে। পানীলগা আদি হ'লে বেক্টেৰিয়া বা ভাইৰাছ ইউষ্টেকিয়ান নলীৰে গৈ মধ্য কাণত আৱদ্ধ হ'লে এইটো হয়। কাণৰ বিষ, জ্বৰ, শুনা শক্তি অলপ কমি যোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। সাধাৰণতে এণ্টিবায়টিক (antibiotics) ইয়াৰ চিকিৎসা হিচাপে দিয়া হয়। কিছুমান গুৰুতৰ, দীৰ্ঘদিনীয়া ক্ষেত্ৰত কাণত সৰু টিউব (ear tubes) লগাব লগা হ'ব পাৰে।

ইউষ্টেকিয়ান নলীৰ ক্ৰিয়া ব্যাহত হোৱা (Eustachian tube dysfunction)

আমি আগতে আলোচনা কৰা ইউষ্টেকিয়ান নলীয়ে সঠিকভাৱে কাম নকৰিলে, অৰ্থাৎ সেইবোৰ প্ৰায়েই বন্ধ হৈ থাকিলে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াক ইউষ্টেকিয়ান টিউব ডিছফাংচন বুলি কোৱা হয়। তেতিয়া কাণৰ ভিতৰৰ চাপ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ নহয়। লক্ষণ হিচাপে কাণত ভোঁ-ভোঁ শব্দ হোৱা (tinnitus), শুনা শক্তি অস্পষ্ট হোৱা, কাণখন ভৰি থকা যেন লগা, কেতিয়াবা কাণৰ বিষ হ'ব পাৰে। পানীলগা, এলাৰ্জী (allergies) আদিৰ বাবে এনে হ'ব পাৰে।

সাঁতোৰবিদৰ কাণ (বাহিৰৰ কাণৰ সংক্ৰমণ / Swimmer’s ear / Otitis externa)

এইটো সাধাৰণতে সঘনাই পানীত থকা, সাঁতোৰা লোকৰ বেছিকৈ হোৱা বাবে ইয়াক "সাঁতোৰবিদৰ কাণ" বুলি কোৱা হয়। চিকিৎসকৰ ভাষাত ইয়াক অটাইটিছ এক্সটাৰ্না (otitis externa) বোলে। ইয়াত বাহিৰৰ কাণৰ নলীৰ ছালত সংক্ৰমণ হয়। বেক্টেৰিয়া বা ভেঁকুৰৰ বাবে এনে হ'ব পাৰে। কাণত পানী সোমাই সেয়া ভালদৰে নুশুকালে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে। কাণৰ বিষ, খজুৱতি, কেতিয়াবা কাণৰ পৰা পানী ওলোৱা আদি ইয়াৰ লক্ষণ। তদুপৰি, চুলিত মৰা স্প্ৰে (hair spray) আদি কাণৰ নলীত সোমালে, বা কপাহৰ শলাৰে (cotton swabs) কাণৰ নলী আঘাটপ্ৰাপ্ত কৰিলে এনে হ'ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: কাণ পৰিষ্কাৰ কৰোঁতে কেতিয়াও কপাহৰ শলা বা আন কোনো জোঙা বস্তু কাণৰ নলীত সুমুৱাব নালাগে। তেনে কৰিলে কাণৰ পৰ্দা ফাটিব পাৰে আৰু এনে ধৰণৰ সংক্ৰমণ হ'ব পাৰে।

কাণৰ পৰ্দা ফটা (Ruptured eardrum)

আপোনাৰ কাণৰ পৰ্দাত (tympanic membrane) বিন্ধা হ'লে তাক কাণৰ পৰ্দা ফটা (ruptured eardrum) বুলি কোৱা হয়। মধ্য কাণৰ সংক্ৰমণ, কাণত জোৰেৰে আঘাত পোৱা, অতিমাত্ৰা শব্দ (যেনে ডাঙৰ বিস্ফোৰণ), বা কাণত কোনো বাহিৰা বস্তু সোমাই আঘাত কৰিলে কাণৰ পৰ্দা ফাটিব পাৰে। হঠাৎ কাণত তীব্ৰ বিষ, শুনা শক্তি হ্ৰাস পোৱা, কেতিয়াবা কাণৰ পৰা তেজ ওলোৱা হ'ব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, ফটা কাণৰ পৰ্দা কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত আপোনা-আপুনি ঠিক হৈ যায়। কিন্তু কেতিয়াবা চিকিৎসকে টিম্পেনোপ্লাষ্টি (tympanoplasty) নামৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি ইয়াক ঠিক কৰিবলগীয়া হয়।

অট'স্ক্লেৰ'চিছ (Otosclerosis)

অট'স্ক্লেৰ'চিছ হৈছে আপোনাৰ মধ্য কাণৰ সেই সৰু হাড়বোৰৰ (ossicles) চাৰিওফালে অস্বাভাৱিকভাৱে হাড়ৰ বৃদ্ধি হোৱা এক অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত সেই হাড়বোৰ সঠিকভাৱে কঁপি উঠিব নোৱাৰে। তেতিয়া শব্দটো সঠিকভাৱে ভিতৰৰ কাণলৈ নাযায় আৰু লাহে লাহে শুনা শক্তি কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটো সাধাৰণতে যুৱ প্ৰজন্মৰ লোকক বেছিকৈ প্ৰভাৱিত কৰে আৰু ই বংশগতও হ'ব পাৰে। ইয়াৰ চিকিৎসা হিচাপে অস্ত্ৰোপচাৰ (stapedectomy) কৰিব পাৰি।

পেৰিকণ্ড্ৰাইটিছ (Perichondritis)

পেৰিকণ্ড্ৰাইটিছ হৈছে আপোনাৰ বাহিৰৰ কাণৰ (কাণৰ পাহি) কাৰ্টিলেজৰ চাৰিওফালে থকা কলাৰ সংক্ৰমণ। এইটো সাধাৰণতে কাণ বিন্ধোৱা (piercings), খেল-ধেমালি কৰোঁতে কাণত পোৱা আঘাত, পোক-পৰুৱাই কামোৰা, বা কাণত কৰা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত হয়। কাণখন ৰঙা পৰে, ফুলি উঠে আৰু বিষ হয়। ইয়াৰ বাবে লগে লগে এণ্টিবায়টিক ল'ব লাগে। নহ'লে কাৰ্টিলেজৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে।

ভেষ্টিবুলাৰ নিউৰাইটিছ (Vestibular neuritis)

ভেষ্টিবুলাৰ নিউৰাইটিছ হৈছে আপোনাৰ ভিতৰৰ কাণত থকা, ভাৰসাম্য ৰক্ষাত সহায় কৰা ভেষ্টিবুলাৰ স্নায়ু ফুলা। এইটো ভাইৰেল সংক্ৰমণৰ পিছত হ'ব পাৰে। এই অৱস্থা থকা লোকৰ হঠাৎ তীব্ৰ মূৰ ঘূৰণি (vertigo) আহে, তাৰ লগতে বমি ভাব আৰু বমিও হ'ব পাৰে। শুনা শক্তিৰ ওপৰত সাধাৰণতে ইয়াৰ কোনো প্ৰভাৱ নপৰে। চিকিৎসকে ইয়াৰ বাবে ঔষধ আৰু কেতিয়াবা ফিজিঅ'থেৰাপীৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

মেনিয়াৰ্ছ ৰোগ (Meniere’s disease)

এইটো ভিতৰৰ কাণত প্ৰভাৱ পেলোৱা এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা। মেনিয়াৰ্ছ ৰোগৰ বাবে ভিতৰৰ কাণৰ জুলীয়া পদাৰ্থৰ চাপ বৃদ্ধি পায় বুলি ভবা হয়। ইয়াৰ লক্ষণবোৰ মাজে মাজে আহে। মূৰ ঘূৰণি (চাৰিওফালৰ বস্তুবোৰ ঘূৰি থকা যেন লগা), কাণত ভোঁ-ভোঁৱনি (tinnitus), শুনা শক্তি হ্ৰাস (বিশেষকৈ কম কম্পনাংকৰ শব্দ), আৰু কাণখন ভৰি থকা বা টান লগা অনুভৱ হৈছে প্ৰধান লক্ষণ। বহু সময়ত কিছুমান লোকৰ ক্ষেত্ৰত সময়ৰ লগে লগে ই আপোনা-আপুনি ভাললৈ আহে। কিন্তু গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।

জৰুৰীকালীন অৱস্থা (Emergency Situations)

যদি আপোনাৰ কাণত গুৰুতৰ আঘাত লাগে বা হঠাৎ শ্ৰৱণ শক্তি হেৰুৱাই পেলায়, তেন্তে লগে লগে সহায় বিচাৰক। আপুনি জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ১১২ (112) নম্বৰত কল কৰি সহায় বিচাৰিব পাৰে।

আপোনাৰ কাণ পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰে?

আপুনি কাণৰ সমস্যা লৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ'লে, তেওঁ আপোনাৰ কাণ পৰীক্ষা কৰিবলৈ বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব। কিছুমান সাধাৰণ শ্ৰৱণ পৰীক্ষা হ'ল:

• পিউৰ-ট'ন পৰীক্ষা (Pure-tone testing): এইটো এটা অতি সৰল শ্ৰৱণ পৰীক্ষা। আপোনাক হেডফোন পিন্ধাই বিভিন্ন তীব্ৰতাৰ 'বীপ' শব্দ শুনোৱা হ'ব আৰু শব্দ শুনিলে হাত দাঙিবলৈ বা বুটাম টিপিবলৈ কোৱা হ'ব। ইয়াৰ জৰিয়তে চিকিৎসকে জানিব পাৰে যে আপুনি কিমান কম শব্দ শুনিব পাৰে।
• মধ্য কাণৰ পৰীক্ষা (Middle ear tests): এই পৰীক্ষাবোৰৰ জৰিয়তে আপোনাৰ কাণৰ পৰ্দা কিমান ভালদৰে লৰচৰ কৰে, মধ্য কাণৰ চাপ কেনেকুৱা, কাণৰ পৰ্দা ফাটিছে নেকি আদি চাব পাৰি। টিম্পেন'মেট্ৰি (tympanometry) তেনে এটা পৰীক্ষা।
• কথন পৰীক্ষা (Speech testing): কেতিয়াবা, আপুনি শব্দবোৰ কিমান ভালদৰে শুনিব পাৰে আৰু সেইবোৰ স্পষ্টকৈ বুজি লৈ পুনৰ ক'ব পাৰেনে নাই চাবলৈ কথন পৰীক্ষা কৰা হ'ব পাৰে।

মোৰ কাণ দুখন কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিম? এইখিনি আপোনাৰ বাবে অতি দৰকাৰী!

আপোনাৰ কাণ দুখন আজীৱন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ এই সৰল পৰামৰ্শবোৰ মানি চলক:

• কাণ শুকানকৈ ৰাখক: গা ধোওঁতে, সাঁতোৰোঁতে কাণত পানী সোমোৱাটো যিমান পাৰে কম কৰক। সাঁতুৰিলে কাণত প্লাগ (ear plugs) ব্যৱহাৰ কৰক। পানী সোমালে মূৰটো এঢলীয়াকৈ ৰাখি পানীখিনি উলিয়াই দিয়ক।
• কাণ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ কপাহৰ শলা (cotton swabs) ব্যৱহাৰ নকৰিব! এইটো বহুতেই কৰা এটা ভুল। কপাহৰ শলাৰে মলি বেছিকৈ ভিতৰলৈহে ঠেলি দিয়া হয় আৰু কাণৰ পৰ্দাৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে। কাণ আপোনা-আপুনি পৰিষ্কাৰ হয়। মলি বেছি জমা হ'লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• শব্দ কমাই শুনক: হেডফোন বা ইয়েৰফোন লগাই গান শুনোঁতে, চিনেমা চাওঁতে শব্দ বেছি ডাঙৰ নকৰিব। দীৰ্ঘদিন ধৰি ডাঙৰ শব্দ শুনিলে শ্ৰৱণ শক্তি স্থায়ীভাৱে হেৰাব পাৰে।
• নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসকৰ দ্বাৰা কাণ পৰীক্ষা কৰাওক: বছৰত অন্ততঃ এবাৰ বা আপুনি কাণৰ কিবা পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিলে চিকিৎসকৰ দ্বাৰা কাণ পৰীক্ষা কৰাওক।

মুল কথা (Take-Home Message)

আপুনি নিশ্চয় এতিয়া বুজি পাইছে যে আমাৰ কাণ দুখন কেৱল সাধাৰণ অংগ নহয়। শুনিবলৈ আৰু শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ এইবোৰ নহ'লেই নহয়। সেয়েহে, কাণ দুখনৰ যতন লোৱাটো আপোনাৰ দায়িত্ব।

কাণৰ বিষ, কাণত ভোঁ-ভোঁৱনি, শুনা শক্তি হ্ৰাস, বা মূৰ ঘূৰণি আদি লক্ষণ দেখা দিলে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। সোনকালেই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।