আমাৰ আঁঠুৰ (Gums/Gingivae) আৰু ইয়াক কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি তাৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক?

কেতিয়াবা আইনাখনলৈ চাই মুখৰ ভিতৰৰ অংশ দেখিছেনে? দাঁতৰ চাৰিওফালে গোলাপী ৰঙৰ অংশটো কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে? সেইটোৱেই আমি আঠা বুলি কওঁ। কেৱল তাতেই নহয়, আমাৰ দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও ইহঁত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আজি আমি এই আঁঠুৰ (Gums/Gingivae) আৰু ইয়াক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি তাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম।

আঁঠুবোৰ ঠিক ক’ত অৱস্থিত? আমাৰ মুখত কেনেকুৱা দেখা যায়?

ওপৰৰ আৰু তলৰ ওঁঠ দুটা অলপ ওপৰলৈ তুলিলে দাঁতৰ ওপৰত আৰু তলত গোলাপী ৰঙৰ কলাবোৰ দেখা পাব। সেইটোকে জিনজিভা বোলা হয়। ভাবি চাওকচোন, আমাৰ দাঁতৰ শিপা আছে, আৰু সেই শিপাবোৰ চোলাৰ হাড়ৰ লগত লাগি থাকে। গতিকে, এই আঁঠুবোৰেই সেই দাঁতৰ শিপাবোৰক আগুৰি ধৰে আৰু ৰক্ষা কৰে। ই গছৰ চাৰিওফালে থকা মাটিৰ দৰে, দাঁতটোক ​​ঠাইত ধৰি ৰখাত সহায় কৰে।

এতিয়া আঁঠুৰ বিভিন্ন অংশ চাওঁ আহক। এইটো অলপ বৈজ্ঞানিক যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু জানি লোৱাটো ভাল কাৰণ আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে এই শব্দবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

• মেক্সিলাৰী লেবিয়াল ফ্ৰেনাম: এইটো আপোনাৰ ওপৰৰ ওঁঠ আৰু ওপৰৰ আঁঠুৰ মাজৰ অতি পাতল, আৱৰণৰ দৰে অংশ। ওপৰৰ ওঁঠটো ওপৰলৈ তুলিলে মাজত দেখা যায়।
• এলভিওলাৰ ম্যুকোছা: এইটো এটা উজ্জ্বল ৰঙা শ্লেষ্মা আৱৰণ। মুখৰ তলৰ অংশ, গালৰ ভিতৰৰ অংশ, ওঁঠৰ ভিতৰৰ অংশ আদি ঠাইত পোৱা যায়।
• প্ৰান্তীয় জিনজিভা: এইটো হৈছে দাঁতৰ ডিঙি, দাঁতৰ তলৰ অংশটোক আগুৰি থকা কোমল কলা। ই দাঁতৰ লগত সুদৃঢ়ভাৱে লাগি নাথাকে। যেতিয়া কোনো দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ আঁঠুৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰে, তেতিয়া তেওঁ সৰু যন্ত্ৰ (প্ৰ’ব) ব্যৱহাৰ কৰি এই প্ৰান্তীয় জিনজিভাক দাঁতৰ পৰা অলপ আঁতৰাই নিব পাৰে।
• সংলগ্ন জিনজিভা: এইটো কোমল কলাৰ আন এটা তৰপ। আগতে উল্লেখ কৰা প্ৰান্তীয় জিনজিভাৰ দৰে নহয়, এইটো দাঁত আৰু তলৰ হাড়ৰ লগত সুদৃঢ়ভাৱে সংলগ্ন হৈ থাকে। দন্ত চিকিৎসকেও ইয়াক সহজে লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে। এইটোৱেই হৈছে আঁঠুৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী অংশ।
• আন্তঃদন্ত জিঞ্জিভা বা পেপিলা: সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো আপোনাৰ দাঁতৰ মাজৰ আঁঠুৰ অংশ। সুস্থ হ’লে ই ত্ৰিকোণীয় আকৃতি লয় আৰু আপোনাৰ দাঁতৰ মাজৰ ফাঁকটো পূৰণ কৰে।
• মেণ্ডিবল বাকেল ফ্ৰেনাম: এইটো মুখৰ সন্মুখত, আপোনাৰ তলৰ ওঁঠ আৰু তলৰ আঁঠুৰ মাজত অৱস্থিত। ই ওপৰৰ ফ্ৰেনামৰ সৈতে মিল আছে।

আমাৰ আঁঠু এই সকলোবোৰ অংশৰে গঠিত, প্ৰত্যেকৰে এটা নিৰ্দিষ্ট কাম থাকে।

আমাৰ বাবে আঁঠুৰ কি উপকাৰ আছে?

গতিকে, এই আঁঠুৰ মূল উপকাৰ হ’ল ই আমাৰ দাঁতবোৰ ঠাইত ৰখাত সহায় কৰে। ইহঁতে দাঁতৰ চাৰিওফালে ছীলৰ দৰে কাম কৰি খাদ্যৰ কণা আৰু বেক্টেৰিয়া দাঁতৰ গুৰিলৈ যোৱাত বাধা দিয়ে।

লগতে এই দাঁতবোৰে আমাৰ দাঁত ধৰি ৰখা চোলাৰ হাড়ক ঢাকি ৰাখে আৰু সুৰক্ষা দিয়ে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, যদি আঁঠুবোৰ সুস্থ নহ’লহেঁতেন তেন্তে লাহে লাহে দাঁতবোৰ ঢিলা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিলেহেঁতেন আৰু শেষত সৰি পৰিব পাৰিলেহেঁতেন। গতিকে আমাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে দাঁতৰ আঁঠু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু অপৰিহাৰ্য অংগ। আঁঠুবোৰ দাঁতলৈকে গছৰ বাকলিৰ দৰে।

সুস্থ আঁঠু কেনেকুৱা দেখা যায়?

সুস্থ আঁঠু দেখিলেই সহজে চিনি পোৱা যায়। আইনাত চালে এইবোৰ বিচাৰিব:

• সাধাৰণতে ইহঁতৰ ৰং পাতল গোলাপী (কিছুমান মানুহৰ ছালৰ ৰঙৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি অলপ গাঢ় ৰং হ’ব পাৰে, যিটো স্বাভাৱিক)।
• হাতেৰে স্পৰ্শ কৰিলে ই দৃঢ় আৰু কঠিন অনুভৱ হয় ৷ কোমলতা নাই।
• ইয়াক দাঁতৰ চাৰিওফালে পৰিপাটিকৈ সজাই থোৱা আছে, যেন ই দাঁতটোক ​​টানকৈ ধৰি আছে।
• ফুলি, ৰঙা, সহজে তেজ ওলোৱা নাই।
• কমলাৰ ছালৰ দৰে সৰু সৰু বাম্পৰ আৰ্হি (ষ্টিপলিং) কেতিয়াবা সুস্থ আঁঠুত দেখা যায়। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আঁঠুবোৰ তলৰ কলাবোৰৰ লগত ভালদৰে সংলগ্ন হৈ আছে।

যদি আপোনাৰ আঁঠুবোৰ এনেকুৱা দেখা যায়, তেন্তে আপুনি সুখী হ’ব পাৰে! তাৰমানে আপুনি সিহঁতৰ ভাল যত্ন লৈছে।

দাঁতৰ আঁঠুৰ ৰোগৰ প্ৰকাৰ কি কি? সেইবোৰ বিপদজনক নেকি?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে দাঁতৰ আঁঠুও ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। আমি এই পিৰিয়ডন্টাল ৰোগ বুলি কওঁ ৷ ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল দাঁত আৰু আঁঠুৰ ওপৰত বেক্টেৰিয়া জমা হোৱা। এই বেক্টেৰিয়া আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা গঠিত প্লেকৰ পৰা আহে। এই প্লেকখন সঠিকভাৱে আঁতৰাই নিদিলে সময়ৰ লগে লগে ই কঠিন হৈ পৰে আৰু টাৰ্টাৰ/কেলকুলাছত পৰিণত হয়। ইয়াৰ ওপৰত অধিক বেক্টেৰিয়া জমা হ’ব পাৰে।

দাঁতৰ আঁঠুৰ ৰোগ প্ৰধানকৈ দুবিধ:

১/ জিঞ্জিভাইটিছ

এইটোৱেই হৈছে আঁঠুৰ ৰোগৰ আটাইতকৈ মৌলিক আৰু মৃদু পৰ্যায়। যেতিয়া আমাৰ দাঁতত বেক্টেৰিয়া, প্লেক, টাৰ্টাৰ জমা হয়, তেতিয়া আঁঠুৰ সংক্ৰমণ আৰু প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। ইয়াক জিঞ্জিভাইটিছ বোলা হয়।

• লক্ষণঃ দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা, দাঁতৰ আঁঠুৰ ৰঙা পৰা, সামান্য ফুলা, মুখৰ দুৰ্গন্ধ আদি কেতিয়াবা কেতিয়াবা এই লক্ষণবোৰ প্ৰথমতে লক্ষ্য কৰিব নোৱাৰিব পাৰে, বা আপুনি স্বাভাৱিক বুলি ভাবিব পাৰে।
• প্ৰাদুৰ্ভাৱ: এইটো অতি সাধাৰণ। সমীক্ষা অনুসৰি ৩০ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰায় আধা সংখ্যক প্ৰাপ্তবয়স্কৰ কিছু পৰিমাণে জিনজিভাইটিছ হয়।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল যে যদি এই কথাটো আগতীয়াকৈ ধৰা পৰে তেন্তে সঠিকভাৱে ব্ৰাছ কৰি দন্ত চিকিৎসকৰ দ্বাৰা পেছাদাৰীভাৱে চাফাই কৰিলে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পৰা যায়। এইখিনি সময়ত দাঁত বা চোলাৰ হাড়ৰ স্থায়ী ক্ষতি নহয়।

২/ পিৰিয়ডন্টাইটিছ

এইটোৱেই হৈছে আঁঠুৰ ৰোগৰ আটাইতকৈ গুৰুতৰ আৰু গুৰুতৰ পৰ্যায়। জিঞ্জিভাইটিছৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ই পিৰিয়ডন্টাইটিছলৈ গতি কৰিব পাৰে, যিটোও বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ।

• কি হয়:এইখিনিতে দাঁতৰ আঁঠুৰ পৰা আঁতৰি আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত দাঁত আৰু আঁঠুৰ মাজত সৰু সৰু "পকেট"ৰ সৃষ্টি হয়। এই পকেটবোৰৰ ভিতৰত বেক্টেৰিয়া জমা হৈ সংক্ৰমণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে এই সংক্ৰমণে দাঁতক ঠাইত ধৰি ৰখা চোলাৰ হাড় আৰু লিগামেণ্ট ধ্বংস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
• লক্ষণঃ পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা জিঞ্জিভাইটিছৰ লক্ষণৰ উপৰিও দাঁতৰ পৰা আঁঠু পিছুৱাই যোৱা (দাঁত দীঘল হোৱা যেন দেখা), দাঁতৰ মাজত ডাঙৰ ফাঁক, ঢিলা দাঁত, আঁঠুৰ পৰা পূজ ওলোৱা, খাদ্য খোৱাৰ সময়ত অনুভৱ কৰা ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন, মুখত বেয়া সোৱাদ আদিও থাকিব পাৰে।
• তীব্ৰতা: আমেৰিকাৰ দৰে দেশত ৩০ বছৰৰ ওপৰৰ ৪৭%তকৈ অধিক লোক এই ৰোগত আক্ৰান্ত। এই সংখ্যা ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে প্ৰায় ৭০% লৈ বৃদ্ধি পায়।গতিকে কল্পনা কৰকচোন এইটো কিমান সাধাৰণ, আৰু ই কিমান গুৰুতৰ। চিকিৎসা নকৰিলে পিৰিয়ড’নটাইটিছৰ ফলত আপোনাৰ দাঁতবোৰ ধৰি ৰখা চোলাৰ হাড়টো দ্ৰৱীভূত হৈ শেষত দাঁতবোৰ সৰি পৰিব পাৰে।
• চিকিৎসা: ইয়াৰ বাবে নিশ্চিতভাৱে দন্ত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ ভিতৰত গভীৰ চাফাই, ঔষধ, আৰু কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত আনকি অস্ত্ৰোপচাৰ আদিও থাকিব পাৰে।

গতিকে আঁঠুৰ ৰোগ কেৱল আওকাণ কৰিব পৰা বস্তু নহয়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াক আগতীয়াকৈ চিনি পাই ব্যৱস্থা লোৱা।

আমি আমাৰ দাঁতৰ আঁঠু কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?

ঠিক আছে, এতিয়া আমি জানো যে আঁঠুৰ আঁঠু কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ইয়াৰ ফলত কি কি ৰোগ হ’ব পাৰে। গতিকে, আমি এই বহুমূলীয়া আঁঠুবোৰ কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম? আমি মাত্ৰ মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল অভ্যাস মানি চলিব লাগিব ৷ এইবোৰ হ’ল সেই অভ্যাসবোৰ:

• দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ দুমিনিটৰ বাবে দাঁত ব্ৰাছ কৰক। ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত কেৱল দাঁত ব্ৰাছ কৰাই নহয়, ভালদৰে ব্ৰাছ কৰি আঁঠুৰ ৰেখাৰ পৰা বেক্টেৰিয়া আৰু প্লেক আঁতৰাই পেলাব লাগে। টুথব্ৰাছটো আঁঠুৰ ফালে ৪৫ ডিগ্ৰী কোণত ধৰি কোমল, বৃত্তাকাৰ গতিৰে বা চুটি, ওপৰলৈ তললৈ ষ্ট্ৰ’ক কৰি ব্ৰাছ কৰাটো ভাল। বেছি জোৰেৰে ব্ৰাছ নকৰিব, কিয়নো ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আঁঠুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• দাঁতৰ মাজত ফ্লছ কৰক। টুথব্ৰাছেৰে আঁতৰাব নোৱাৰা খাদ্যৰ কণা, বেক্টেৰিয়া, প্লেক আঁতৰাবলৈ ফ্লছিং কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ শুই উঠাৰ আগতে দিনটোত এবাৰ হ’লেও ফ্লছ কৰাটো ভাল। দন্ত চিকিৎসকক ফ্লছ কৰাৰ সঠিক উপায় বিচাৰিব।
• এন্টিবেক্টেৰিয়েল মাউথৱাছ (চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি) ব্যৱহাৰ কৰক। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ আঁঠুৰ ৰোগ হ’ব পৰা প্লেক জমা হোৱা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰিলে ব্ৰাছ আৰু ফ্লছিঙৰ ঠাই লোৱা নহয়। মাত্ৰ এটা পৰিপূৰক। সকলোকে ইয়াৰ প্ৰয়োজন নাই, গতিকে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকক সুধিব।
• নিয়মীয়াকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ সাধাৰণতে ছমাহৰ মূৰে মূৰে অন্ততঃ এবাৰ।দন্ত পৰিষ্কাৰ/স্কেলিং আৰু চেক-আপ কৰক। এইখিনিতে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ দাঁত আৰু আঁঠুৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰি যিকোনো সমস্যা আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব। যদি আপুনি আঁঠুৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি (যেনে, যদি আপুনি ডায়েবেটিছ বা ধূমপান কৰে), তেন্তে আপুনি সোনকালে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। চেনিযুক্ত খাদ্য আৰু পানীয় কম কৰাটো আপোনাৰ দাঁত আৰু দাঁতৰ আলুৰ বাবে উপকাৰী।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক। ধূমপান আঁঠুৰ ৰোগৰ এটা প্ৰধান বিপদজনক কাৰক। লগতে ধূমপায়ীসকলৰ আঁঠুৰ ৰোগ ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে, যদিও ইয়াৰ চিকিৎসা কৰা হয়।

আঁঠুৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে আৰু কেইদিনমানৰ ভিতৰতে সেইবোৰৰ উন্নতি নহয়, তেন্তে দন্ত চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব। এইবোৰ আঁঠুৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। যিমানেই বেছি সময় অপেক্ষা কৰিব সিমানেই সমস্যাটো গুৰুতৰ হৈ পৰিব পাৰে।

• আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা (ব্ৰাছ কৰা, ফ্লছ কৰা, বা কেৱল থিয় হৈ থকাৰ সময়ত)।
• যদি দাঁতৰ আঁঠু ৰঙা হয়, ফুলি উঠে, স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয় বা সংবেদনশীল হয়।
• যদি আপোনাৰ অনবৰতে মুখৰ দুৰ্গন্ধ থাকে, বা যদি আপোনাৰ মুখত বেয়া সোৱাদ থাকে (আনসকলে কোৱাৰ দৰে)।
• যদি আঁঠুবোৰ দাঁতৰ পৰা পিছুৱাই যোৱা যেন লাগে (দাঁতবোৰ দীঘলীয়া যেন লাগিব পাৰে, বা দাঁতৰ শিপাবোৰ দেখা যাব পাৰে)।
• যদি দাঁতৰ মাজত নতুন ফাঁক গঠন হৈছে, বা যদি বৰ্তমানৰ ফাঁকবোৰ ডাঙৰ হৈ গৈছে।
• যদি আপোনাৰ দাঁতবোৰ লৰচৰ কৰা যেন লাগে।
• যদি আপুনি খোৱাৰ ধৰণ সলনি হৈছে (আপোনাৰ দাঁতবোৰ একেলগে ফিট হোৱাৰ ধৰণ, খাদ্য চোবাই খোৱাৰ ধৰণ)।
• যদি আপোনাৰ কৃত্ৰিম দাঁত আছে আৰু সেইবোৰ ঠিক অনুভৱ নহয়।
• যদি দাঁতৰ আঁঠুৰ এটা বা ততোধিক ঠাইত পূজেৰে ভৰা ফোহা থাকে।

এই ধৰণৰ লক্ষণ আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক কিবা এটা কোৱাৰ ধৰণ। শুনি যিমান পাৰি সোনকালে পেছাদাৰী পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

টেক-হোম মেছেজ

গতিকে, আজি আমি যিখিনি কথা পাতিলোঁ, তাৰ পৰাই আপুনি বুজিব পাৰিব যে আমাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আঁঠুৰ আঁঠু কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। সুস্থ দাঁতৰ আঁঠুৱে সুস্থ দাঁতৰ পথ প্ৰশস্ত কৰে।

• আপোনাৰ দাঁতবোৰেই আপোনাৰ দাঁতবোৰক একেলগে ধৰি ৰাখে আৰু ৰক্ষা কৰে।
• পিৰিয়াডন্টাল ৰোগে দাঁতৰ আঁঠুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু শেষত দাঁত ক্ষয় হ’ব পাৰে। জিঞ্জিভাইটিছ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়, যাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। পিৰিয়াডন্টাইটিছ হৈছে অধিক গুৰুতৰ পৰ্যায়, যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, নহ’লে আপুনি দাঁত হেৰুৱাব পাৰে।
• মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল অভ্যাস – অৰ্থাৎ দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত সঠিকভাৱে ব্ৰাছ কৰা, দিনটোত এবাৰ ফ্লছ কৰা, সুষম খাদ্য খোৱা, আৰু সময়মতে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা – আঁঠুৰ ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ উত্তম উপায়।
• যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ পৰা অস্বাভাৱিকভাৱে তেজ ওলাইছে, ফুলিছে, বিষ হৈছে বা আন কোনো পৰিৱৰ্তন হৈছে, তেন্তেপলম নকৰাকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

হাঁহিটো সুন্দৰ কৰি ৰাখিবলৈ দাঁতৰ আঁঠুৰ দৰে সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে আজিৰ পৰাই আঁঠুৰ যত্ন লওক নহয়নে? আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!

` আঁঠু, জিনজিভা, পিৰিয়ডন্টাল ডিজিজ, জিঞ্জিভাইটিছ, পিৰিয়াডন্টাইটিছ, মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা, দাঁতৰ স্বাস্থ্য