আমি নিচাযুক্ত দ্ৰব্যৰ কথা ক’ম নেকি?

‘নিচা’ শব্দটো শুনিলে মনলৈ কি আহে? হয়তো ড্ৰাগছ, চিগাৰেট, মদ... তেনেকুৱা কথা। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমি ভবাতকৈ বহু বেছি বস্তু এই ‘নিচাযুক্ত পদাৰ্থ’ৰ অন্তৰ্গত হ’ব পাৰে? কিছুমান ডাক্তৰে ঔষধ হিচাপে দিয়া, আৰু কিছুমান আমি দোকানত কিনা সাধাৰণ বস্তু। গতিকে আজি আমি এই বিষয়ে অলপ গভীৰভাৱে কথা পাতিম, কিন্তু আপুনি বুজিব পৰাকৈ সহজভাৱে।

এই নিচাযুক্ত বস্তুবোৰ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ যিকোনো ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যিয়ে আমাৰ শৰীৰ আৰু মনক প্ৰভাৱিত কৰে আৰু ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি থাকিবলৈ ইচ্ছা সৃষ্টি কৰে, অৰ্থাৎ এইবোৰ নিচাযুক্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। এইটো কেৱল "পাউদাৰ" বা "বড়ি"ত সীমাবদ্ধ নহয়। এইবোৰ বস্তুৱে এনে এক পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে য’ত আমি জানো যে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে আমাৰ ক্ষতি হ’ব, কিন্তু আমি ইয়াৰ পৰা সাৰি যাব নোৱাৰো।

এই ধৰণৰ কথাবোৰ সাধাৰণতে কি কি দেখা যায় চাওঁ আহক।

আটাইতকৈ বেছি নিচাযুক্ত বস্তুবোৰ কি কি?

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান বস্তু আনতকৈ অধিক নিচাযুক্ত আৰু অধিক নিচাযুক্ত। ইয়াৰে কিছুমান বিশিষ্ট হ’ল-

• সুৰা
• কোকেইন
• হেৰ’ইন
• মেথামফেটামাইন
• নিকোটিন

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "আমি কিয় ইমান সোনকালে কিছুমান কথাৰ প্ৰতি আসক্ত হৈ পৰো?" ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। আমি ইয়াক 'নিচা' বুলি কওঁ ৷ ই কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

• আপুনি ইয়াক আপোনাৰ শৰীৰত কেনেকৈ লয়: উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি বেজীৰ জৰিয়তে গ্ৰহণ কৰা বস্তুৱে মুখৰ দ্বাৰা গ্ৰহণ কৰা বস্তুতকৈ মগজুত অধিক সোনকালে প্ৰভাৱ পেলাব।
• মগজুত প্ৰৱেশৰ গতি: আমাৰ মগজুক ‘ব্লাড-ব্ৰেইন বেৰিয়াৰ’ নামৰ বিশেষ ব্যৱস্থাৰ দ্বাৰা সুৰক্ষিত কৰা হয়। কোনো পদাৰ্থই কিমান সোনকালে এই বাধা অতিক্ৰম কৰি মগজুৰ ‘আনন্দ কেন্দ্ৰ’ত উপনীত হ’ব পাৰে, সেইটোৱেই নিৰ্ণয় কৰে যে ই কিমান সোনকালে নিচাযুক্ত হৈ পৰে।
• প্ৰভাৱ আৰম্ভ হোৱাৰ সময়: যদি আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰায় লগে লগে প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ প্ৰতি আসক্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• সহনশীলতা আৰু প্ৰত্যাহাৰৰ লক্ষণ: সময়ৰ লগে লগে শৰীৰ ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰেনে (Tolerance)? বন্ধ কৰিলেই ঔষধ এৰি দিয়াৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে নেকি? এইবোৰ যিমানেই বেছি হ’ব সিমানেই নিচা বাঢ়িব।

এইবোৰে আমাৰ শৰীৰ আৰু মনক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

আমি যেতিয়া এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰো তেতিয়া আমাৰ শৰীৰ আৰু মনৰ ওপৰত বিভিন্ন প্ৰভাৱ পৰে। ইয়াক দুটা ভাগত ভগাওঁ।

ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপুনি কি অনুভৱ কৰে (Intoxication)

এইটোৱেই হৈছে মদ্যপানৰ অৱস্থা। কি ব্যৱহাৰ কৰা হয়, লোৱা পৰিমাণ, আন বস্তুৰ লগত মিহলি কৰা হয় নে নহয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে।

• মেজাজৰ দোলন: আপুনি লঘু মূৰ, টোপনি, অত্যধিক সুখী, অত্যধিক শক্তিশালী বা পেৰানোইয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• ভ্ৰম: প্ৰকৃততে নথকা বস্তু দেখা বা শুনা।
• চিন্তা আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ পৰিৱৰ্তন: ভাল আৰু বেয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব নোৱাৰা, চিন্তাধাৰাত বিভ্ৰান্তি।
• শৰীৰৰ নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা: খোজ কঢ়া আৰু কাম সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা।
• ভোকৰ পৰিৱৰ্তন: ভোক বাঢ়িব বা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব পাৰে।

প্ৰত্যাহাৰ

আমি ‘Withdrawal’ বুলি কওঁ যেতিয়া শৰীৰে কিবা এটা অবিৰতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাত অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু হঠাতে ইয়াৰ পৰিমাণ বন্ধ বা কমি যায় তেতিয়া দেখা দিয়ে। এই লক্ষণসমূহ অতি অস্বস্তিকৰ।

• অস্থিৰতা, উদ্বিগ্নতা
• ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা
• ডায়েৰিয়া
• অনিদ্ৰা
• শৰীৰ আৰু পেশীৰ বিষ
• বমি আৰু বমি হোৱা
• পেটৰ বিষ
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা

আমি কিয় এইবোৰৰ প্ৰতি আসক্ত হৈ পৰো? আচলতে মগজুৰ কি হয়?

এই কথা বুজিবলৈ আমাৰ মগজুৱে কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে অলপ জানিব লাগিব। আমাৰ মগজুত এটা ‘পুৰস্কাৰ কেন্দ্ৰ’ আছে।

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ প্ৰিয় খাদ্য খাইছে, বা বন্ধুৰ সৈতে হাঁহিছে আৰু কথা পাতিছে। তেতিয়া আপুনি সুখী অনুভৱ কৰে নহয়নে? ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আমাৰ মগজুৰ পৰা ‘ড’পামিন’ নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত হয়। এইটো আমাৰ ‘সুখী হৰম’ন’ৰ দৰেই। এই সুখৰ বাবেই আমি সেইবোৰ কাম বাৰে বাৰে কৰিবলৈ প্ৰলোভন পাওঁ। আমাৰ জীয়াই থকাৰ বাবে এইটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া।

কিন্তু, যেতিয়া কোনোবাই কোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া মগজুৱে হঠাতে বিপুল পৰিমাণৰ ড’পামিন নিৰ্গত কৰে ৷ এইটো স্বাভাৱিক আনন্দতকৈ বহুত বহুত বেছি। গতিকে মগজুৱে এই অস্বাভাৱিক, অত্যধিক আনন্দৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে। মগজুৱে এইটো প্ৰকৃত আনন্দ বুলি ভাবে।

সময়ৰ লগে লগে মগজু এই উচ্চ মাত্ৰাৰ ড’পামিনৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে। গতিকে এসময়ত অনুভৱ কৰা আনন্দ অনুভৱ কৰিবলৈ ইয়াক অধিক আৰু অধিক ব্যৱহাৰ কৰাটো প্ৰয়োজন। ইয়াক আমি 'সহনশীলতা' বুলি কওঁ ৷ এইদৰেই আমি অধিক আৰু অধিক ব্যৱহাৰ কৰো, আৰু শেষত জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা অতিমাত্ৰা সেৱন কৰি লওঁ।

কেৱল ব্যৱহাৰ কৰা আৰু নিচা হোৱাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

মাজে মাজে কোনো পদাৰ্থৰ ব্যৱহাৰ (Substance Use) আৰু substance use disorder (SUD) দুটা বেলেগ কথা।

এজন ব্যক্তিয়ে মাজে মাজে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে নিচা গঢ় লৈ নোযোৱাকৈ। কিন্তু সকলোৰে বাবে সেয়া নহয়। কিছুমান মানুহৰ বাবে মাজে মাজে ব্যৱহাৰ কৰিলেও নিচা হ'ব পাৰে ৷

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই নিচা বিকাৰ (SUD) চিকিৎসাযোগ্য। চিকিৎসা, ঔষধ, পৰামৰ্শ আদিৰ ব্যৱস্থা আছে।

সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবা এজনৰ এনেকুৱা সমস্যা আছে তেন্তে সেই বিষয়ে ক'বলৈ ভয় নকৰিব। লাজ বা লুকুৱাবলগীয়া কথা নহয়।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে সৎভাৱে কথা পতা। তেওঁ আপোনাক সহায় কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। যদি আপুনি সাজু হয় তেন্তে চিকিৎসক আৰু স্বাস্থ্য ব্যৱস্থাই আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সাজু।

লগতে চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত ঔষধ হুবহু নিৰ্দেশনা অনুসৰিহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ঘৰুৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (ৰঙ, স্প্ৰে) শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে নিৰাপদে ৰাখিব লাগে।