স্কুলত পঢ়ি থকা সময়ত পৰীক্ষা দিয়াৰ আগতে বা চাকৰিৰ সাক্ষাৎকাৰলৈ যোৱাৰ আগতে অলপ নাৰ্ভাছ বা উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰা এটা সময় মনত আছেনে? শান্ত হৈ থাকিবলৈ যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়, বগলীৰ তলত ঘাম ওলোৱা বন্ধ কৰিব নোৱাৰিলে। বহুত মানুহৰ লগত এনেকুৱা হয়। গতিকে এনেকুৱা কিয় হয়? গৰম বা ভাগৰুৱা নহ’লেও আমি কিয় আৱেগেৰে ঘামচি ওলায়? আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এই গোপনীয়তাৰ আঁৰত থকা সেই অংশটোৰ বিষয়ে ক’ম, এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি।
এই এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰ কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি হৈছে আমাৰ ছালৰ ভিতৰত পোৱা এক প্ৰকাৰৰ ক্ষুদ্ৰ গ্ৰন্থি। আমাৰ শৰীৰৰ বহিঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰৰ অংশ। এই গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা নিঃসৰণ, যিবোৰ নলী নামৰ সৰু নলীৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ পৃষ্ঠত নিৰ্গত হয়, সেইবোৰক "এক্স'ক্ৰাইন" বুলি কোৱা হয়। এই গ্ৰন্থিবোৰে ডাঠ, তেলীয়া ঘাম আৰু কাণৰ মোমৰ দৰে বস্তু উৎপন্ন কৰে।
কিন্তু এই এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰ সকলো একে নহয়। আমাৰ শৰীৰত ক’ত অৱস্থিত আৰু কি কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইহঁতক বিভিন্ন নামেৰে মাতিব লাগে। মূল তিনিটা প্ৰকাৰৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।
| গ্ৰন্থিৰ প্ৰকাৰ | ক'ত আছে? | আপুনি কি কৰিছে? |
|---|---|---|
| এপ’ক্ৰাইন ঘামগ্ৰন্থি | প্ৰধানকৈ বগলী আৰু যৌনাংগৰ অংশত। | ইয়াৰ পৰা ডাঠ, তেলীয়া ঘাম ওলায়। যদিও ইয়াৰ সঠিক কাৰ্য্য নিৰ্ণয় কৰা হোৱা নাই, তথাপিও ইয়াৰ যৌন আকৰ্ষণৰ কিছু সম্পৰ্ক আছে বুলি ভবা হয়। |
| মলৰ গ্ৰন্থি | চকুৰ পতাবোৰৰ প্ৰান্তত (তল আৰু ওপৰত)। | ইহঁতে এনে এবিধ পদাৰ্থ নিঃসৰণ কৰে যিয়ে চকুক বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত সহায় কৰে। |
| চেৰুমিনাছ গ্ৰন্থি | কাণৰ বাহিৰৰ ফালে (কাণৰ নলীৰ ভিতৰত)। | ইহঁতে কাণৰ চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিৰ সৈতে একেলগে কাম কৰি কাণৰ মোম উৎপন্ন কৰে। ইহঁতে উৎপন্ন কৰা পেপটাইড আৰু এন্টিচেপ্টিক প্ৰটিনে কাণক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। |
এই লেখাটোত আমি মূলতঃ এপ’ক্ৰাইন ঘামগ্ৰন্থিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিম, যিবোৰ বহুতৰে বাবে সমস্যা।
এপ’ক্ৰাইন ঘামগ্ৰন্থিৰ আচলতে কি হয়?
আমি সাধাৰণতে ঘামচিক আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণৰ উপায় বুলি ভাবো, নহয়নে? সেই কাহিনীটো সঁচা। কিন্তু ইয়াক থাৰ্মোৰেগুলেচন বুলি কোৱা হয়। কিন্তু সেই কাৰ্য্যৰ মূল অৰিহণা যোগোৱা হৈছে এক্ৰিন গ্ৰন্থি নামৰ এটা বিশেষ ধৰণৰ ঘামগ্ৰন্থি ৷ যেতিয়া আপুনি ব্যায়াম কৰে, যেতিয়া আপুনি গৰম হয়, তেতিয়া সেই এক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰে আপোনাৰ শৰীৰটো গোটেই গাত ঘামচি উলিয়াই ঠাণ্ডা কৰে।
এই এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ কথা কি ক’ব? এইবোৰে বেলেগ ধৰণে কাম কৰে। এই গ্ৰন্থিবোৰে ঘাম উৎপন্ন কৰে যেতিয়া আমি প্ৰবল আৱেগ অনুভৱ কৰো ৷ উদাহৰণ স্বৰূপে:
- তীব্ৰ মানসিক চাপ
- ভয়
- উত্তেজনা
- উদ্বেগ
ইয়াক "আৱেগিক ঘামচি" বোলা হয়। মানুহৰ এই ঘাম ওলোৱাৰ কাম এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি পোৱা নাই বিজ্ঞানীসকলে। কিছুমান প্ৰাণী প্ৰজাতিৰ এই ঘামৰ গোন্ধ যৌন আকৰ্ষণৰ কাৰক হ’লেও মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই কাৰ্য্য সামান্য পৰিমাণেহে হ’ব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দৌৰি খেলিলে যি ঘাম উৎপন্ন হয় সেয়া এটা প্ৰকাৰৰ গ্ৰন্থিৰ পৰা আহে। কিন্তু ভয় আৰু উদ্বিগ্ন হ’লে বগলীত যি ডাঠ ঘাম উৎপন্ন হয়, সেয়া এই এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ পৰাই আহে।
এই গ্ৰন্থিবোৰ ক’ত অৱস্থিত?
এই এপ’ক্ৰাইন ঘামগ্ৰন্থিবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ সকলো ঠাইতে পোৱা নাযায়। মূলতঃ কেইটামান নিৰ্দিষ্ট ঠাইত ইহঁত পোৱা যায়। এইবোৰ হ’ল-
- বগলী (Axillae)
- পেৰিনেম (জননাংগ আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশ)
- পেৰিয়ামবিলিকেল এৰিয়া
- নিপলৰ চাৰিওফালে থকা ক’লা ছাল (areola)
- ওঁঠৰ বাহিৰৰ প্ৰান্তত ভাৰমিলিয়নৰ সীমা
আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে এই GrungGLISHবোৰ প্ৰায়ে চুলিৰ গুৰি থকা ঠাইত থাকে। তাৰ কাৰণো আছে।
এই গ্ৰন্থিৰ পৰা ঘাম কেনেকৈ ওলায়?
আন ঘামগ্ৰন্থিৰ দৰে এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিয়ে ছালৰ পৃষ্ঠত পোনে পোনে ঘাম নিৰ্গত নকৰে। এই গ্ৰন্থিবোৰ ওচৰৰ চুলিৰ গুৰিৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকে ৷ ঘাম প্ৰথমে চুলিৰ গুৰিত প্ৰৱেশ কৰে। তাৰ পিছত ই চুলিৰ গুৰিৰ ওপৰেৰে ছালৰ ওপৰলৈকে যাত্ৰা কৰে। উৎপন্ন হোৱা ঘাম ডাঠ, তেলীয়া আৰু গাখীৰৰ দৰে।
এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি কেতিয়া সক্ৰিয় হয়?
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যদিও জন্মৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰত এপ’ক্ৰাইন ঘামগ্ৰন্থি থাকে, তথাপিও ই কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ নকৰে। আমি যৌৱন লাভ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে কাম আৰম্ভ কৰে। অৰ্থাৎ সাধাৰণতে প্ৰায় ১২-১৪ বছৰ বয়সত। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল সেই সময়ত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন।
মনত আছেনে সৰুতে, খেলি থাকোঁতে যিমানেই ঘামচি ওলাওক কিয়, শৰীৰৰ গোন্ধ নাছিল? কাৰণ সেই সময়ত কেৱল এক্ৰাইন গ্ৰন্থিয়েহে কাম কৰি আছিল। যৌৱনকালত উপনীত হ'লে এপ'ক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু সেই ঘাম ছালৰ পৃষ্ঠত থকা বেক্টেৰিয়াৰ সৈতে মিলি যায়, যিয়ে শৰীৰৰ সেই অপ্ৰীতিকৰ দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি কৰে।
কিন্তু আমাৰ কাণৰ চেৰুমিনাছ গ্ৰন্থি আৰু চকুৰ পতাত থকা চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰে আমি জন্মৰ দিনৰে পৰা কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
এই গ্ৰন্থিবোৰৰ লগত জড়িত হ’ব পৰা ৰোগ
কেতিয়াবা এই এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ লগত জড়িত বিভিন্ন ৰোগ হ’ব পাৰে। মূল কেইটা চাওঁ আহক।
| চিকিৎসাজনিত অৱস্থা | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... | সাধাৰণ লক্ষণ আৰু চিকিৎসা |
|---|---|---|
| ব্ৰমহাইড্ৰ'ছিছ - শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধ | এই গ্ৰন্থিবোৰৰ লগত জড়িত এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ অৱস্থা। এইটোৱেই হৈছে আমাৰ ছালৰ পৃষ্ঠত থকা এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ পৰা ওলোৱা ঘাম ভাঙি পেলোৱাৰ ফলত হোৱা তিতা, অপ্ৰীতিকৰ গোন্ধ। | আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা। দৈনিক চাবোনেৰে গা ধোৱা, বগলীৰ দৰে অংশ শুকান কৰি ৰখা, এন্টিবেক্টেৰিয়েল চাবোন ব্যৱহাৰ কৰা, এন্টিপাৰ্স্পিৰেণ্ট/ডিঅ’ডৰেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ |
| এপ'ক্ৰাইন মিলিৰিয়া (ফক্স-ফৰ্ডাইচ ৰোগ) | এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ পৰা ঘাম কঢ়িয়াই অনা নলীবোৰ বন্ধ হৈ গ’লে এনে হয়। ঘামগ্ৰন্থি বন্ধ হৈ যায়, গ্ৰন্থি ফুলি উঠে আৰু ঘাম চাৰিওফালৰ কলালৈ লিক হয়। ইয়াৰ ফলত প্ৰদাহ হয়। | বগলী আৰু যৌনাংগৰ দৰে ঠাইত খজুৱতি, সৰু সৰু ফোহাৰ দৰে বাম্প দেখা দিয়ে। এই অৱস্থা মহিলাৰ মাজত সাধাৰণ। স্থানীয় ঔষধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সৰু সৰু অস্ত্ৰোপচাৰলৈকে চিকিৎসা আছে। এজন ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শৰ নিশ্চয় প্ৰয়োজন। |
| Hidradenitis suppurativa (একনি ইনভাৰ্ছা বুলিও কোৱা হয়) | এইটো এটা অটোইনফ্লেমেটৰী ছালৰ অৱস্থা যিয়ে এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি থকা অংশত পুনৰাবৃত্তিমূলক, বিষাদজনক, ডাঙৰ ফোঁহা সৃষ্টি কৰে। এইবোৰ ফুলি উঠিব পাৰে আৰু দাগ পৰিব পাৰে। | এইটো অলপ জটিল অৱস্থা। চিকিৎসাৰ ভিতৰত ছাল পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা, বিষনাশক, সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধী, প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ আদি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ |
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
অলপ ঘাম ওলোৱা বা সামান্য গোন্ধ ওলোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
- যদি আপোনাৰ বগলী, যৌনাংগ বা আন ঠাইত অস্পষ্টভাৱে খজুৱতি বা বাম্প হয়।
- যদি আপুনি আপোনাৰ ছালৰ পৰা নতুন বা অস্বাভাৱিক গোন্ধ ওলোৱা লক্ষ্য কৰে।
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি বেছি ঘামচি ওলায় (Hyperhidrosis) বা একেবাৰে ঘামচি নাহে ৷
- যদি আপোনাৰ এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি থকা ঠাইত পুনৰাবৃত্তিমূলক বিষাক্ত গোট থাকে।
মনত ৰাখিব, ছালৰ কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণৰ বিষয়ে চিকিৎসকক ক’বলৈ ভয় নকৰিব। আগতীয়াকৈ চিকিৎসা কৰিলে বহু জটিলতা ৰোধ কৰিব পৰা যায়।
শেষত মনত আছেনে আমি কেনেকৈ এটা প্ৰেজেণ্টেচনৰ আগতে ঘামচি ওলাই কাহিনীটো আৰম্ভ কৰিছিলো? এনে সময়ত আপুনি অলপ অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে যদিও এতিয়া আপুনি জানে যে আৱেগৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰে সঁহাৰি জনোৱাটো এটা স্বাভাৱিক উপায়। ইয়াৰ পিছফালে এপ’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি। কিন্তু যদি সেই ঘাম বা অন্যান্য আনুষংগিক লক্ষণে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। তেওঁলোকে আপোনাক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক সকাহ বিচাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- ঘাম উৎপন্ন কৰা নিয়মীয়া ঘামগ্ৰন্থি (ecrine)তকৈ এপ’ক্ৰাইন ঘামগ্ৰন্থি পৃথক। মূলতঃ ভয় আৰু মানসিক চাপৰ দৰে আৱেগৰ দ্বাৰা ইহঁত সক্ৰিয় হয়।
- এই গ্ৰন্থিবোৰে যৌৱনকালৰ লগে লগে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই কাৰণেই শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধ (ঘামচিৰ গোন্ধ) হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
- ঘামৰ দুৰ্গন্ধ নিজেই ঘামৰ ফলত নহয়। ছালত থকা বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা এপ’ক্ৰাইন ঘাম ভাঙি যোৱাৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। সেইবাবেই পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- বগলী আৰু গ্ৰাইণ্ডৰ দৰে ঠাইত স্থায়ীভাৱে খজুৱতি হোৱা ফোহা বা পুনৰাবৃত্তিমূলক বিষাক্ত ফোঁহা আওকাণ নকৰিব।
- ছালৰ কোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন বা ঘামৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক