আপোনাৰ স্তনত গাঁঠি আৰু বিষ হয় নেকি? ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ কথা কওঁ!

বহু সময়ত আমাৰ ভনীয়েক, মাতৃ, ভাই-ভনীসকলে তেওঁলোকৰ স্তনত কিছু পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰে। হয়তো সৰু গোট এটা, বা স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হ’ব পাৰে। এনেকুৱা কিবা এটা দেখি বা শুনিলে অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু আপুনি প্ৰথমে মনত ৰখা উচিত যে প্ৰতিটো গোট বা বিষ বিপজ্জনক কেন্সাৰ নহয় ৷ আজি আমি বহু মহিলাৰ মাজত সাধাৰণ, কিন্তু সাধাৰণতে বিপদজনক নহয় এনে এটা অৱস্থাৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। সেইটো হ’ল ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন নামৰ এটা অৱস্থা।

ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন কি? চিন্তাৰ বিষয় নেকি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন এটা অকেন্সাৰ অৱস্থা। ইহঁতে আপোনাৰ স্তনৰ কলাত গোট খায় আৰু কেতিয়াবা বিষৰ সৃষ্টি কৰে। এই পৰিৱৰ্তন সাধাৰণতে নিৰাপদ আৰু ইয়াৰ কোনো চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। সাধাৰণতে আপোনাৰ ঋতুস্ৰাৱৰ আশে-পাশে এইবোৰ অধিক লক্ষ্যণীয় হৈ পৰে, কাৰণ এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা উঠা-নমা হয়। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, ২০ৰ পৰা ৫০ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ৫০% মহিলাই এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হয়! গতিকে ই কিমান সাধাৰণ কথা আপুনি কল্পনা কৰিব পাৰে।

এই গোটবোৰ গঠন হয় যেতিয়া আপোনাৰ স্তনৰ আঁহযুক্ত কলাবোৰ একেলগে গোট খাই গোট খায়। এই আঁহযুক্ত কলা আমাৰ ছাল, গাঁঠি আৰু লিগামেণ্টতো পোৱা যায়। কেতিয়াবা, চিষ্টত তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা গোট এটা গঠন হ’ব পাৰে।

আগতে এই অৱস্থাটোক "ফাইব্ৰ'চিষ্টিক স্তন ৰোগ" বুলিও কোৱা হৈছিল। কিন্তু চিকিৎসকে সেই শব্দটো আৰু ব্যৱহাৰ নকৰে। তাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। এটা হ’ল হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগত এই স্তনৰ পৰিৱৰ্তন অতি সাধাৰণ । আনটো হ'ল যে আপোনাৰ ফাইব্ৰ'চিষ্টিক স্তন আছে বুলিয়েই ই "ৰোগ" নহয়। গতিকে, এতিয়া ইয়াক "ফাইব্ৰ'চিষ্টিক স্তন পৰিৱৰ্তন" বুলি কোৱা হয়।

স্তনৰ পৰিৱৰ্তন ধৰা পেলোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল নিজেই সচেতন হোৱা। স্তনবোৰৰ আকৃতি, আকাৰ আৰু কেনে অনুভৱ হয় লক্ষ্য কৰি নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰক। লগতে আপোনাৰ নিপল, ইয়াৰ দিশ আৰু চেপিলে কোনো ধৰণৰ স্ৰাৱ ওলায় নেকি চাওক। এইদৰে আপুনি আপোনাৰ স্তনৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তন সোনকালে চিনাক্ত কৰিব পাৰিব।

কিন্তু স্তনৰ পৰিৱৰ্তন নিজাববীয়াকৈ চিনি পোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে, গতিকে যদি আপুনি নতুন গোট এটা লক্ষ্য কৰে, বৰ্তমানৰ গোট এটা ডাঙৰ হৈ যায়, বা যদি আপোনাৰ স্তনৰ ধাৰাবাহিক বিষ হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে ক্লিনিকেল স্তন পৰীক্ষা বা অন্যান্য ইমেজিং পৰীক্ষা কৰি গোটৰ অন্যান্য কাৰণসমূহ নুই কৰিব পাৰে।

ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ লক্ষণসমূহ কি কি? আপুনি তেওঁলোকক কেনেকৈ চিনি পায়?

যদি আপুনি ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়, তেন্তে আপুনি এনে লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• স্তনৰ বিষ বা টান হোৱা, বিশেষকৈ বাহিৰৰ আৰু ওপৰৰ অংশত ।
• ৰছীৰ দৰে চিষ্টবোৰে স্তন বা বগলীত গোট খোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই গোটবোৰ আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ আগতে ডাঙৰ হ’ব পাৰে, তাৰ পিছত পুনৰ নিজৰ মূল আকাৰলৈ ঘূৰি যাব।
• স্তন ফুলা বা ভৰপূৰ হোৱাৰ অনুভৱ।
• কেতিয়াবা নিপলৰ পৰা বাদামী ৰঙৰ স্ৰাৱ ওলায় (এইটো তেজৰ ৰঙৰ নহয়)।

কিছুমান মহিলাই মাহেকীয়া আৰম্ভ হোৱাৰ সময়ৰ আশে-পাশে এই লক্ষণসমূহ অতি শক্তিশালীভাৱে অনুভৱ কৰে। আন কিছুমানে গোটেই ঋতুচক্ৰত এইবোৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। একেদৰে কিছুমানে এই লক্ষণসমূহ অতি সূক্ষ্মভাৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে, আনকি কষ্টেৰে লক্ষ্য কৰিব পৰাকৈও অনুভৱ কৰিব পাৰে। এটা বা দুয়োটা স্তনত ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।

হাতত এই বাম্পবোৰ কেনেকুৱা লাগে?

ফাইব্ৰ'চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তনক বৰ্ণনা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা আটাইতকৈ সাধাৰণ শব্দটো হ'ল "লম্পি"। অৰ্থাৎ, ইহঁতে ৰবৰৰ দৰে, ডোঙাৰ দৰে (যেনে ছালৰ তলত ডোঙা থাকে), বা অসমান অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই গোটবোৰ সাধাৰণতে দৃঢ় হয় যদিও ইয়াৰ আকাৰ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান গোট কিচমিচৰ দৰে সৰু হ’ব পাৰে, আন কিছুমান আঙুৰৰ দৰে ডাঙৰ হ’ব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল এই গোটবোৰ চলনশীল , অৰ্থাৎ আঙুলিৰে টিপিলে ছালৰ তলত ঘূৰি ফুৰা অনুভৱ কৰিব পাৰি।

ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

যদিও বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ নাজানে, তেওঁলোকৰ মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ লগে লগে হোৱা হৰম’নৰ মাত্ৰা - বিশেষকৈ ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন। ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ আগতেই জ্বলি উঠে, যেতিয়া ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কম হয়।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

যদিও ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে, তথাপিও ৰজোনিবৃত্তিৰ পূৰ্বে মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই স্তন বেছিকৈ দেখা যায়। ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত এই অৱস্থা বিৰল, যদিহে আপুনি হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী গ্ৰহণ নকৰে।

যদিও আন কিছুমান কাৰকে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে বুলি কোৱা হয়, তথাপিও চিকিৎসা সমাজৰ মাজত এই বিষয়ে বিতৰ্ক চলি আছে:

• বিশেষকৈ ১৮ৰ পৰা ২২ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱতীসকলৰ ক্ষেত্ৰত মদ্যপানে এই সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে বুলি ভবা হয়।
• কেফেইনযুক্ত পানীয় আৰু খাদ্যইও ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তনৰ তীব্ৰতাত প্ৰভাৱ পেলায় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।

ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে? কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে নেকি?

বহুতৰে বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যা।ভাল খবৰটো হ’ল ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি নকৰে। এই পৰিৱৰ্তন স্বাভাৱিক আৰু হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে জড়িত। কোনো গৱেষণাই প্ৰমাণ কৰা নাই যে ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, নতুবা ই স্তন কেন্সাৰত অৰিহণা যোগোৱা নাই।

কিন্তু এটা কথা আছে। যদি ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন থকা ব্যক্তিৰ স্তনত কেন্সাৰ ৰোগ বা সন্দেহজনক কলা থাকে তেন্তে সেইটো বিচাৰি পোৱাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ ইমানবোৰ গোটা গোট থকাৰ বাবেই এটা নতুন সন্দেহজনক গোটটো হেৰুৱাব পাৰে। সেইবাবেই স্ব-স্তন পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

মোৰ ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন আছে নে নাই মই কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিম?

আপুনি প্ৰকৃততে ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে নে নাই, বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ অধিক গুৰুতৰ কিবা এটাৰ বাবে হৈছে নেকি, সেয়া কেৱল আপোনাৰ চিকিৎসকেহে নিশ্চিতভাৱে ক’ব পাৰে।

চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাস ল’ব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে তলত দিয়া কিছুমান বা সকলোবোৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:

• স্তন পৰীক্ষা : চিকিৎসকে আপোনাৰ স্তনবোৰ শাৰীৰিকভাৱে পৰীক্ষা কৰি গোটা বা আন পৰিৱৰ্তন হোৱা নাই বুলি পৰীক্ষা কৰিব।
• মেম’গ্ৰাম : এইটো হৈছে স্তনৰ বিশেষ এক্স-ৰে টেষ্ট।
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড : ইয়াত শব্দ তৰংগৰ সহায়ত স্তনৰ ভিতৰৰ ছবি সৃষ্টি কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত এটা গোট কঠিন নে তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা চিষ্ট সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

যদি গোটটো ডাঙৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ চিষ্টৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলাবলৈ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব পাৰে (যাক বেজীৰ এস্পিৰেচন বুলি কোৱা হয়)। এই পৰীক্ষাসমূহৰ পৰা পোৱা তথ্যই আপোনাৰ চিকিৎসকক অধিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব। কেতিয়াবা যদি কোনো গোট সন্দেহজনক হয় তেন্তে চিকিৎসকে স্তনৰ বায়’প্সি কৰিবলৈও নিৰ্দেশ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে গোটটোৰ সৰু টুকুৰা এটা লৈ পৰীক্ষাৰ বাবে লেবলৈ পঠোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।

ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন হোৱা মহিলাসকলৰ ভৱিষ্যতে অধিক গোটা গোট খাব পাৰে। যদি আপুনি নতুনকৈ গোট খায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাব লাগে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? ঘৰত কৰিব পৰা কাম আছে নেকি?

বেছিভাগ মহিলাই ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন পৰিৱৰ্তনৰ বাবে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। বিষ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু সকাহ দিবলৈ ঘৰতে কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি:

• কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা বিষনাশক : আপুনি চিকিৎসকৰ পৰা Ibuprofen বা Naproxen Sodium ৰ দৰে ঔষধৰ প্ৰেছক্ৰিপচন বিচাৰিব পাৰে।
• গৰম বা ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ : স্তনত ঘাঁ হ’লে গৰম পানীৰ বটল বা বৰফৰ পেক লগাব লাগে।
• আৰামদায়ক, ভালদৰে সহায়ক ব্ৰা: বিশেষকৈ গুৰুতৰ লক্ষণৰ সময়ত ঢিলা আৰু স্তনৰ ভাল সমৰ্থন প্ৰদান কৰা ব্ৰা পিন্ধিব লাগে। আনকি কিছুমানে ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত লঘু ওজনৰ স্পৰ্টছ ব্ৰা পিন্ধে।
• কিছুমান কাম সীমিত কৰা : যেতিয়া আপোনাৰ এটা গোট থাকে তেতিয়া কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ আৰু দৌৰাৰ দৰে কাৰ্য্যকলাপ সীমিত কৰক।
• কিছুমান খাদ্য পৰিহাৰ কৰা : কেফেইন আৰু অধিক চৰ্বিযুক্ত খাদ্য (যেনে, কফি, চাহ, চকলেট, চৰ্বিযুক্ত খাদ্য) কিছুমান মহিলাৰ লক্ষণ আৰু বেয়া কৰিব পাৰে। কিন্তু এই খাদ্যসমূহ পৰিহাৰ কৰিলে সকাহ পোৱা যায় বুলি এতিয়াও অধ্যয়নত সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। অৱশ্যে যদি আপুনি তেনেকুৱা অনুভৱ কৰে তেন্তে সেইবোৰ অলপ কমাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহে আপোনাৰ মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰৰ দৰেই আৰ্হি অনুসৰণ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িও দিব পাৰে।

ভিটামিন ই আৰু ইভিনিং প্ৰাইমৰোজ অইলৰ পৰিপূৰকে কিছুমান মহিলাৰ স্তনৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰে বুলি কোৱা হৈছে যদিও এই চিকিৎসাৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ অধ্যয়ন কৰা হোৱা নাই। গতিকে, এই পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।

এই পৰিস্থিতিৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰাৰ উপায় আছেনে?

ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন স্বাভাৱিক আৰু সাধাৰণ। সম্পূর্ণৰূপে প্রতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি৷ কিন্তু আগতে কোৱাৰ দৰে ইয়াৰ ফলত হোৱা লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ বাবে পদক্ষেপ ল’ব পাৰে।

ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন আৰু স্তন কেন্সাৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কি? এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!

যদিও ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন আৰু স্তন কেন্সাৰ দুয়োটাৰে কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ (যেনে গোটা আৰু ফুলা) থাকে, তথাপিও কিছুমান সুকীয়া পাৰ্থক্যও আছে। ইয়াত কিছুমান লক্ষণ উল্লেখ কৰা হ’ল যিবোৰ সাধাৰণতে ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনত দেখা নাযায় কিন্তু স্তন কেন্সাৰত সাধাৰণতে দেখা যায় :

• ছালৰ ডিম্পলিং : স্তনৰ ছালত কমলাৰ খোলাৰ টেক্সচাৰ হ’ব পাৰে, বা ছালখন ৰুক্ষ, শুকান বা ৰং সলনি হ’ব পাৰে।
• ওলোটা নিপল : নিপলটো চেপেটা বা ভিতৰলৈ ঘূৰি থাকে।
• নিপল ডিচাৰ্জ : নিপলৰ পৰা ওলোৱা তেজৰ ৰং বা স্বচ্ছ তৰল পদাৰ্থ । (ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন ৰোগত বাদামী ৰঙৰ স্ৰাৱ হ’ব পাৰে, কিন্তু তেজ ওলোৱা নহয়)।
• ফুলা লিম্ফ ন’ড : স্তন কেন্সাৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই বগলীৰ তলৰ বা ডিঙিৰ চাৰিওফালে থকা লিম্ফ ন’ড ফুলিবলৈ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।

এই পৰিৱৰ্তনবোৰ জানিলেও আপুনি কেতিয়াও নিজৰ হাতত কি আছে সেইটো নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্ত ল’বলৈ চেষ্টা কৰা উচিত নহয়। সন্দেহ হ’লে নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি আপোনাৰ স্তনত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ নিশ্চিত হোৱাটো ভাল যে ই কোনো গুৰুতৰ কথা নহয়। যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো এটা কথা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• স্তন বা বগলীৰ অংশতনতুন বা বাঢ়ি অহা গোট।
• নিপলৰ পৰা নিৰ্গমন (বিশেষকৈ যদি ই তেজৰ ৰং বা স্বচ্ছ তৰল পদাৰ্থ হয়)।
• নিপল চেপেটা বা ওলোটা হৈ পৰা।
• ছালৰ টেক্সচাৰৰ পৰিৱৰ্তন (কমলাৰ খোলা ডিম্পলিং, পিলিং)।
• স্তনৰ বিষ যিটো আপোনাৰ মাহিলী মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ পিছতো স্থায়ী হৈ থাকে।

ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন কেন্সাৰলৈ পৰিণত হ’ব পাৰেনে?

নহয়, ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন থাকিলে স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি নহয়। কিন্তু আগতে কোৱাৰ দৰে ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ বাবে যদি স্তনৰ কলাত পৰিৱৰ্তন ঘটে তেন্তে কেন্সাৰ হ’ব পৰা যিকোনো কলা ধৰা পেলোৱাটো অধিক কঠিন হ’ব পাৰে। স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।

স্তনত গোট বা বিষ অনুভৱ কৰিলে ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। আটাইতকৈ বেয়া কথা ভাবিবলৈ প্ৰলোভন দিয়ে। কিন্তু আপোনাৰ স্তনৰ সকলো পৰিৱৰ্তনৰ অৰ্থ কিবা বিপদজনক নহয়। ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন স্বাভাৱিক আৰু সাধাৰণ। আৰু ইহঁতে আপোনাৰ কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি নকৰে।

কিন্তু স্তনৰ কলাত নতুনকৈ বৃদ্ধি বা গোট খোৱাৰ কথা চিকিৎসকক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ স্তনৰ পৰিৱৰ্তন চিন্তনীয় বিষয় নে স্বাভাৱিক সেইটো ক’বলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক হ’ল সৰ্বোত্তম ব্যক্তি। স্তনৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল নিয়মিতভাৱে স্তনৰ আকাৰ, আকৃতি আৰু টেক্সচাৰ পৰীক্ষা কৰি সচেতন হোৱা। ইয়াৰ দ্বাৰা যিকোনো পৰিৱৰ্তন চিনাক্ত কৰি যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকক জনোৱাত সহায়ক হ’ব।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কথাবোৰৰ পৰা আপুনি মনত ৰখা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তন কেন্সাৰ নহয়। হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে জড়িত বহু মহিলাৰ এই ৰোগ।
• মাহিলী মাহেকীয়াৰ আগতে গোটা গোট, বিষ, ফুলা আদি লক্ষণসমূহ অধিক লক্ষ্যণীয় হ’ব পাৰে।
• এই অৱস্থাই আপোনাৰ কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি নকৰে।
• বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। ঘৰতে কৰিব পৰা সৰল কামবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ স্তনবোৰ চিনি পোৱা (Know Your Breasts!)। নিয়মীয়াকৈ আত্মপৰীক্ষা কৰক।
• যদি আপুনি আপোনাৰ স্তনত নতুনকৈ গোটা গোট, ডাঙৰ হোৱা গোট, ছালত পৰিৱৰ্তন, বা নিপলৰ স্ৰাৱ (বিশেষকৈ যদি তেজ ওলায়) আদি কিবা লক্ষ্য কৰে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আতংকিত নহ’ব, মাত্ৰ আপোনাৰ সন্দেহবোৰ উলিয়াই লওক।

স্তনৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ নিজৰ দায়িত্ব। গতিকে এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে সহায়ক হ'ব বুলি আশা কৰিলোঁ!