ছালত সৰু সৰু ফোহাও হৈছে নেকি? এইটো ফোলিকুলাইটিছ হ’ব পাৰে!

কেতিয়াবা ছালত সৰু সৰু ৰঙা বাম্প দেখা যায় যিবোৰ পিম্পলৰ দৰে দেখা যায়, কিন্তু অলপ বেলেগ, আৰু কেতিয়াবা পূজ থাকে। বিশেষকৈ শ্বেভিঙৰ পিছত বাহুৰ তলত, ভৰিৰ ওপৰত আৰু পিঠিত এইবোৰ দেখা যায়। বৰ বিৰক্তিকৰ, কেতিয়াবা খজুৱতি, আৰু অলপ বিষ হয়। এনেকুৱা কিবা এটা দেখিলে আমি ভাবো যে এইবোৰ পিম্পল। কিন্তু সদায় এনেকুৱা নহয়। আজি আমি ফোলিকুলাইটিছ নামৰ ছালৰ অৱস্থাৰ কথা কৈছো যিটো বহুতে পায়, কিন্তু ই কি সেইটো সঠিকভাৱে নাজানে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফোলিকুলাইটিছ কি?

এই কথা বুজিবলৈ প্ৰথমে আমাৰ ছালখন চাওঁ আহক। তোমাৰ গোটেই শৰীৰত চুলি আছে। কিছুমান ইমান মিহি যে দেখাও নাপায়। তাৰে কিছুমান বৰ দৃশ্যমান। এই চুলিবোৰৰ প্ৰতিটো সৰু ফুটাৰে ছালৰ ভিতৰলৈ যায়। আমি ইয়াক চুলিৰ গুৰি বুলি কওঁ ৷ সৰু ফুলৰ পাত্ৰত গছ ৰোপণ কৰাৰ দৰেই, চুলিখিনি চুলিৰ গুৰি নামৰ এই 'পাত্ৰ'টোৰ ভিতৰত থাকে।

ফোলিকুলাইটিছ হ’ল যেতিয়া কোনো বীজাণু, যেনে বেক্টেৰিয়া, চুলিৰ গুৰিত প্ৰৱেশ কৰি চুলি ফুলি সংক্ৰমিত হয়। এই সময়তে সেই সৰু সৰু ৰঙা, কেতিয়াবা পূজেৰে ভৰা বাম্পবোৰ দেখা দিয়ে। যদিও দেখাত ব্ৰণৰ সৈতে মিল থাকিব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ বিকাশৰ ধৰণ আৰু কাৰণ বেলেগ হ’ব পাৰে।

শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইত চুলি থকা ঠাইত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। ইয়াক বেছিকৈ দেখা যায়:

• মুখত (বিশেষকৈ দাড়িৰ অংশত)
• হাতত
• পিঠিৰ ওপৰৰ ফালে
• ভৰি দুখনত

ফোলিকুলাইটিছৰ প্ৰকাৰ কি কি? সকলোবোৰ একেই নেকি?

নাই, ইয়াৰ বহু প্ৰকাৰ আছে। ঠিক যেনেকৈ একেটা পৰিয়ালৰ বিভিন্ন সদস্য থাকে। প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ কাৰণ, ৰূপ আৰু লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। দেখা পোৱা মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।

এইটো কিয় পাওঁ? বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

সাধাৰণতে চুলিৰ গুৰি এটা প্ৰদাহ আৰু সংক্ৰমণ হ’লে ফোলিকুলাইটিছ হয়। কিন্তু কিছুমান বিশেষ কথাই আপোনাৰ ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াত কিছুমান বিপদজনক কাৰক উল্লেখ কৰা হৈছে:

• সঘনাই শ্বেভিং, ৱাক্সিং বা টাইট কাপোৰ পিন্ধা: এইবোৰ বস্তুৱে চুলিৰ গুৰিৰ ক্ষতিসাধন কৰি ফুলি উঠিব পাৰে।
• ঘামচি ওলোৱা: বহু ঘাম ওলোৱা কাম (ব্যায়াম, বাহিৰত কাম কৰা) কৰি সেই ঘাম শৰীৰত ৰাখিলে বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিৰ বাবে এক ভাল পৰিৱেশৰ সৃষ্টি হয়।
• সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ নকৰা গৰম টাব বা চুইমিং পুল ব্যৱহাৰ কৰা: আমি আগতে কোৱা ছ্যুড’ম’নাছ বেক্টেৰিয়া এইবোৰৰ দৰে ঠাইত থাকিব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিন ধৰি এন্টিবায়টিক ব্যৱহাৰ: বিশেষকৈ ব্ৰণৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত।
• যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন কৰে (মেদবহুলতা): ছালখন একেলগে থকা ঠাইত ঘাম জমা হোৱাৰ বাবে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থাঃ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত শৰীৰ সংক্ৰমণৰ প্ৰতি অধিক সহজলভ্য হৈ পৰে।

চিকিৎসকে ফোলিকুলাইটিছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

বেছিভাগ সময়তে, আপোনাৰ চিকিৎসকে কেৱল আপোনাৰ ছালখন পৰীক্ষা কৰিলেই ক'ব পাৰে যে ই ফোলিকুলাইটিছ নেকি। সাধাৰণতে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে ইয়াক নিৰ্ণয় কৰি চিকিৎসা কৰিব পাৰে।

আপোনাক এনেধৰণৰ কিছুমান প্ৰশ্ন কৰা হ’ব পাৰে:

• "আজিকালি সাধাৰণতকৈ বেছি ঘাম ওলায় নেকি? তেনেকৈয়ে ব্যায়াম কৰিছা নেকি?"
• "আপুনি কেতিয়াবা তেনেকুৱা হট টাব বা চুইমিং পুল ব্যৱহাৰ কৰিছেনে?"
• "আপুনি প্ৰতিদিনে শ্বেভ কৰে নেকি?"
• "আপুনি আজিকালি ব্ৰণ বা কিবা ঔষধ খাই আছে নেকি?"

এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিলে চিকিৎসকে এইটো কেনেধৰণৰ ফোলিকুলাইটিছ সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? ঘৰত কৰিব পৰা কাম আছে নেকি?

হয়, একেবাৰেই। চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহ আপোনাৰ ফোলিকুলাইটিছৰ ধৰণ আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ যত্ন

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে মৃদু ফোলিকুলাইটিছৰ চিকিৎসা ঘৰতে কৰিব পাৰি তলত দিয়া কামবোৰ কৰি:

• এন্টিবেক্টেৰিয়েল চাবোন ব্যৱহাৰ কৰাঃ আক্ৰান্ত অংশটো এন্টিবেক্টেৰিয়েল চাবোন বা ক্লিনজাৰেৰে দিনটোত দুবাৰকৈ লাহে লাহে ধুব লাগে। ইয়াৰ ফলত ছালত বেক্টেৰিয়াৰ পৰিমাণ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• গৰম কম্প্ৰেছ: পৰিষ্কাৰ কাপোৰ এখন গৰম পানীত তিয়াই ভালদৰে চেপি উলিয়াই আক্ৰান্ত ঠাইত ১৫-২০ মিনিটমান ৰাখিব। দিনটোত তিনি-চাৰিবাৰ এই কাম কৰক। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা কমিব, আৰু যিকোনো পূজ নিষ্কাশন কৰাত সহায় কৰিব।
• খজুৱতিৰ বাবে ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰা: খজুৱতি বেছি হ’লে চিকিৎসকক ব্যৱহাৰৰ বাবে উপযুক্ত ক্ৰীম বিচাৰিব পাৰে।
• পপিং ফোহা এৰক: কেতিয়াও ফোহা পপ বা চেপিব নালাগে। তেনে কৰিলে সংক্ৰমণ বিয়পিব পাৰে, অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে আৰু দাগ পৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

শ্বেভ কৰাসকলৰ বাবে বিশেষ পৰামৰ্শ

যদি আপোনাৰ "ৰেজাৰ বাম্প" আছে, তেন্তে আপোনাৰ শ্বেভিং ৰুটিন সলনি কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• শ্বেভিং কৰাৰ আগতে মুখখন ভালদৰে গৰম পানীৰে তিয়াই দাড়ি কোমল কৰিব লাগে।
• শ্বেভিং জেল বা ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰক।
• চুলি গজা কাষত চুলি কাটিব লাগে। কেতিয়াও বিপৰীত দিশত চুলি কটাব নালাগে।
• প্ৰতিদিনে চুলি কটাৰ সলনি দুদিনৰ মূৰে মূৰে চুলি কটাব লাগে।
• সম্ভৱ হ’লে নিয়মীয়া ৰেজাৰৰ সলনি বৈদ্যুতিক ৰেজাৰ বা ট্ৰিমাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• শ্বেভিং কৰাৰ সময়ত ছালখন টানিব নালাগে।

কেতিয়া চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়?

যদি ঘৰুৱা যত্নে সহায় নকৰে, বা যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপ্ট কৰিব পাৰে যেনে:

• স্থানীয় এন্টিবায়টিক: যদি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হয় তেন্তে প্ৰয়োগ কৰিবলৈ এন্টিবায়টিক ক্ৰীম দিব পাৰে।
• মৌখিক এন্টিবায়টিকঃ যদি সংক্ৰমণ ব্যাপক বা গুৰুতৰ হয় তেন্তে মৌখিক এন্টিবায়টিক দিব পাৰে।
• ফোঁহা আৰু চিষ্ট আঁতৰোৱা: যদি আপোনাৰ ডাঙৰ, বিষাক্ত ফোঁহা হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সৰু সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি পূজৰ পৰা পূজ নিষ্কাশন কৰি পৰিষ্কাৰ কৰিব।

আকৌ এনেকুৱা হোৱাটো কেনেকৈ ৰোধ কৰিব পাৰিম?

আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল এনেকুৱা যাতে পুনৰ ঘটিব নোৱাৰে। তাৰ বাবে দৈনন্দিন অভ্যাসত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব।

• ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: বিশেষকৈ ব্যায়াম বা ঘাম ওলোৱাৰ পিছত শৰীৰ সোনকালে ধুব লাগে।
• টাইট কাপোৰ পিন্ধিব নালাগে: কপাহৰ দৰে কাপোৰৰ পৰা তৈয়াৰী কাপোৰ পিন্ধক যাতে ছালে উশাহ ল’ব পাৰে আৰু ঘাম শোষণ কৰিব পাৰে।
• শ্বেভিং সীমিত কৰক:সম্ভৱ হ’লে শ্বেভিং কমাই দিব। যদি আপুনি শ্বেভ কৰে তেন্তে আমি আগতে আলোচনা কৰা সঠিক পদ্ধতিসমূহ অনুসৰণ কৰক।
• চুইমিং পুল আৰু গৰম টাবৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক: ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে পানীত সঠিক ৰাসায়নিক মাত্ৰা (ক্ল’ৰিন) থকাটো নিশ্চিত কৰক। সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে শৰীৰ ধুই তিতা কাপোৰৰ পৰা সলনি কৰি লওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বেছিভাগ সময়তে ফোলিকুলাইটিছ গুৰুতৰ নহয়। কিন্তু তলৰ কোনো লক্ষণ দেখা দিলে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

ফোলিকুলাইটিছ হৈছে এক সাধাৰণ অৱস্থা যিটো বেছিভাগ মানুহেই জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত অনুভৱ কৰিব। গতিকে ভয় নকৰিব। কিন্তু ইয়াকো আওকাণ নকৰিব। যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে বা কিবা চিন্তা কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।