ৰাতিপুৱা দাঁত ব্ৰাছ কৰি থাকোঁতে কেতিয়াবা আইনাখনলৈ চাই জিভাত সৰু সৰু ৰঙা দাগবোৰ লক্ষ্য কৰিছেনে, যেনে বিশ্বৰ মানচিত্ৰ? কিছুমান ঠাই মসৃণ, চাৰিওফালে বগা ৰেখা... এইখিনি দেখি হঠাতে অলপ ভয় আৰু চিন্তা অনুভৱ কৰিব পাৰে। "অ' মোৰ কি হৈছে? এইটো কিবা গুৰুতৰ কথা নেকি?" আপুনি ভাবিব পাৰে। কিন্তু ভয় নকৰিবা। বেছিভাগ সময়তে এইটো বিপদজনক নহয়। আজি আমি ‘ভৌগোলিক জিভা’ নামৰ এই অৱস্থাৰ কথা কৈছোঁ, যাৰ বিষয়ে বহুতে নাজানে, কিন্তু কিছুমান মানুহে অনুভৱ কৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভৌগোলিক জিভা কি?
জিঅ’গ্ৰাফিক জিভা হৈছে এক অকেন্সাৰ, অবিপজ্জনক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ জিভাৰ পৃষ্ঠত মসৃণ, ৰঙা দাগ গঠন কৰে। এই ঠাইবোৰৰ চাৰিওফালে কেতিয়াবা সামান্য ওখ, বগা বা ধূসৰ ৰঙৰ সীমা থাকিব পাৰে।
এই দাগবোৰৰ ৰূপৰ বাবে ইয়াক ‘ভৌগোলিক’ বুলি কোৱা হয়। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে এই ঠাইবোৰ চালে মানচিত্ৰত দেশ আৰু সাগৰৰ দৰে দেখা যায়। সেইবাবেই ইয়াৰ ইমান অদ্ভুত নাম আছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত ইয়াৰ আন এটা নাম হ’ল `(Benign Migratory Glossitis)`।
সাধাৰণতে আমাৰ জিভাৰ পৃষ্ঠভাগ পেপিলা নামৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ , চুলিৰ দৰে প্ৰক্ষেপণেৰে আবৃত হয়। এইবোৰে আমাৰ জিভাক ইয়াৰ ৰুক্ষ টেক্সচাৰ দিয়ে আৰু আমাক সোৱাদ লোৱাত সহায় কৰে। কিন্তু ভৌগোলিক জিভা থকা কোনোবা এজনৰ ক্ষেত্ৰত জিভাৰ ৰঙা দাগবোৰত এই পেপিলাবোৰ নোহোৱা হৈ থাকে। সেইবাবেই সেই অংশবোৰ মসৃণ আৰু ৰঙা দেখা যায়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই অৱস্থা সংক্ৰামক নহয়। আৰু ই শৰীৰৰ আন অংগলৈ বিয়পি নাযায়। গতিকে ইয়াৰ প্ৰতি অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভয় কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই।
এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
ভৌগোলিক জিভা যিকোনো বয়সৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ, অতি সৰু কেঁচুৱাৰ পৰা প্ৰাপ্তবয়স্কলৈকে বিকশিত হ’ব পাৰে। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। চাওঁ আহক তেওঁলোক কোন।
এই তথ্যসমূহ এনে এখন টেবুলত সংগঠিত কৰা যাওক যাতে আপুনি সহজে বুজিব পাৰে।
| ৰিস্ক ফেক্টৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ছালৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোক | বিশেষকৈ একজিমা আৰু চ’ৰিয়াচিছ আদি ছালৰ ৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। |
| এলাৰ্জী | ধূলি আৰু পৰেগ আদি বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জি থকা আৰু সঘনাই চৰ্দি আৰু হাঁচিৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়া লোকসকলো বিপদত পৰে। |
| ডায়েবিটিছ | বিশেষকৈ টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ মাজত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়। |
| ভিটামিনৰ অভাৱ | জিংক, আইৰণ, ফলিক এচিড, ভিটামিন বি ৬ আৰু বি ১২ আদি পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এনে হ’ব পাৰে। |
| চাপ | তীব্ৰ মানসিক চাপ বা উদ্বেগৰ সময়ত এই দাগবোৰ দেখা দিব পাৰে বা বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| ছিন্নভিন্ন জিভা | কিছুমান মানুহৰ জন্মৰ পৰা জিভাত গভীৰ শিখৰ বা ফাট মেলি থাকে। এই অৱস্থাত থকা লোকৰ ‘ভৌগোলিক জিভা’ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন | যিসকল লোকৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা সলনি হৈ থাকে, যেনে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি গ্ৰহণ কৰা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰতো এই কথা দেখা যায়। |
কিন্তু মনত ৰাখিব এইবোৰ থকা সকলোৰে ভৌগোলিক জিভা বিকাশ নহ’ব। লগতে, যিজনৰ এই বিপদজনক কাৰকসমূহৰ কোনোটোৱেই নাথাকে, তেওঁৰ ক্ষেত্ৰতো এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনেকৈ চিনি পায়?
মূল আৰু আটাইতকৈ স্পষ্ট লক্ষণটো হ’ল আমি আগতে কোৱা মানচিত্ৰৰ দৰে দাগবোৰ । এইবোৰ জিভাৰ ওপৰত, কাষত, আনকি কেতিয়াবা জিভাৰ তলতো দেখা দিব পাৰে। এই দাগবোৰৰ মাজত কিবা এটা বিশেষ কথা।
- ঠাইলৈ স্থানান্তৰিত হয়: আজি এটা ঠাইত থকা এটা দাগ এসপ্তাহৰ ভিতৰত আন ঠাইলৈ স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে, বা সম্পূৰ্ণৰূপে নোহোৱা হৈ যাব পাৰে, আৰু এমাহৰ পিছত নতুন ঠাইত পুনৰ আবিৰ্ভাৱ হ’ব পাৰে। ইয়াক ``প্ৰব্ৰজনকাৰী'' বুলি কোৱা হয়। এই অৱস্থাৰ অন্যতম প্ৰধান বৈশিষ্ট্য এয়া।
- আকৃতি আৰু আকাৰৰ পৰিৱৰ্তন: এই দাগবোৰৰ আকৃতি আৰু আকাৰ দিনক দিনে সলনি হ’ব পাৰে।
বেছিভাগ মানুহেই এই দাগবোৰ দেখাৰ বাহিৰে আন কোনো অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ নকৰে। অৱশ্যে কিছুমান লোকে কিছু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- জিভাত জ্বলা-পোৰা বা বিষ: বিশেষকৈ টেঙা, নিমখীয়া বা এচিডিক খাদ্য খালে এই অস্বস্তি বেছি হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰক যে টেঙা আচাৰ খাইছে, চিলি চচৰ সৈতে ভাত খাইছে, বা মুখত নিমখ আৰু চূণ অলপ ভৰাইছে। সেই সময়ত দাগ থকা ঠাইবোৰত জ্বলা-পোৰা বা টিংটিং অনুভৱ কৰিব পাৰে। কমলা, আনাৰসৰ দৰে এচিডিক ফল খোৱাৰ সময়তো এনে হ’ব পাৰে।
- চোলাৰ তলৰ লিম্ফ ন’ড ফুলা: অতি কমেইহে কিছুমান লোকে চোলাৰ তলৰ লিম্ফ ন’ড ফুলাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে।
ভৌগোলিক জিভা আচলতে কিয় বিকশিত হয়?
এই প্ৰশ্নৰ ১০০ শতাংশ নিৰ্দিষ্ট উত্তৰ এতিয়াও চিকিৎসকৰ হাতত নাই। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে এতিয়াও সঠিক কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাই। কিন্তু বিশ্বাস কৰা হয় যে ই জিনীয় হ’ব পাৰে, অৰ্থাৎ ই প্ৰজন্মৰ পৰা প্ৰজন্মলৈ বিয়পি থাকে। যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা ভাই-ভনীৰ এই অৱস্থা হয়, তেন্তে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি।
লগতে এইটোও স্পষ্ট যে ইয়াৰ সৈতে আমি আগতে আলোচনা কৰা চ’ৰিয়াচিছ আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থাৰ সম্পৰ্ক আছে। শৰীৰত কিছুমান বিশেষ পুষ্টিকৰ উপাদান বিশেষকৈ আইৰণ, জিংক, ফলিক এচিড, ভিটামিন বি আদিৰ অভাৱ হ’লেও এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে বুলিও বিশ্বাস কৰা হয়।
খাদ্যই ভৌগোলিক জিভাৰ সৃষ্টি নকৰে। কিন্তু কিছুমান খাদ্যই ইয়াৰ লক্ষণ (প্ৰদাহ, বিষ) বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। গতিকে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত নকৰিব।
চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে আপোনাৰ ভয় কমোৱাৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম কাম হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা। সাধাৰণতে এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কোনো ডাঙৰ পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন নহয়।
ডাক্তৰে এইবোৰ কাম কৰে:
১/ আপোনাক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰা হ’ব যেনে- আপোনাৰ জিভাত এই দাগবোৰ কিমান দিনৰ পৰা আছে? আহে আৰু যায় নেকি? কিবা এটা খালে জ্বলা-পোৰা অনুভৱ হয় নেকি? আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এই ৰোগ আছে নেকি? তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিব।
২) জিভা পৰীক্ষা কৰা: চিকিৎসকে আপোনাৰ জিভাখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি দাগবোৰৰ প্ৰকৃতি চাব আৰু এই সিদ্ধান্ত ল’ব যে এইটো ‘ভৌগোলিক জিভা’ নেকি।
এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা প্ৰায়ে এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি। অতিকাচিৎহে তেজ পৰীক্ষাৰ দৰে কিবা এটা আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সন্দেহ হ’লেহে পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
ইয়াত আপুনি জানিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে ভৌগোলিক জিভাৰ কোনো নিৰাময় নাই, কিয়নো ই ৰোগ নহয়, শৰীৰত হোৱা এক নিৰাপদ অৱস্থা।
গতিকে ৰোগ নিৰাময় নকৰি আপুনি অনুভৱ কৰা লক্ষণ যেনে জিভাৰ প্ৰদাহ আৰু বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোৱেই চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য।
আপোনাৰ অস্বস্তিৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে এনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- এন্টিহিষ্টামিনৰ সহায়ত মাউথৱাছ: এই মাউথৱাছে জিভাৰ প্ৰদাহ আৰু অস্বস্তি কম কৰিব পাৰে।
- স্থানীয় বিষনাশক: বিষ হ’লে দাগবোৰত পোনে পোনে প্ৰয়োগ কৰিব পৰা জেল আছে।
- বিষনাশক (NSAIDs): যদি বিষ আৰু প্ৰদাহ অলপ বেছি হয়, তেন্তে চিকিৎসকে পেৰাচিটামল বা আন বিষনাশক ঔষধ খাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই চিকিৎসাৰ যিকোনো এটা ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ লব লাগে । নিজাববীয়াকৈ ঔষধ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
এইটো মুখৰ কেন্সাৰ হ’ব পাৰেনে? - এইটো এটা ভয় বহুত মানুহৰ !
এইটোৱেই বহুতৰে ভয়ংকৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ভয়। তাৰ উত্তৰ হ'ল, নাই ৷
ভৌগোলিক জিভা হৈছে এক অকেন্সাৰ অৱস্থা। ই কেতিয়াও মুখৰ কেন্সাৰলৈ পৰিণত নহ’ব। এই বিষয়ে আপুনি ১০০% নিশ্চিত হ'ব পাৰে।
কিন্তু, এই কথাও কোৱা উচিত। যদি আপোনাৰ মুখ, জিভা, ওঁঠ বা গালৰ ভিতৰত বগা বা ৰঙা দাগ, গোট বা ঘা হয় যিটো অস্বাভাৱিক আৰু দুসপ্তাহৰ পৰা তিনি সপ্তাহৰ পিছত ভাল নহয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকক দেখুৱাব লাগে। কাৰণ ই আন কিবা এটাৰ চিন হ’ব পাৰে, সেয়েহে ইয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
অস্বস্তি কম কৰি আমি ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ জীয়াই থাকিব পাৰো?
যদিও এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও আপুনি লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। এইবোৰ কথাই সহায় কৰিব পাৰে।
- লক্ষণ বৃদ্ধি কৰা খাদ্য পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি প্ৰদাহ আৰু বিষ অনুভৱ কৰিছে তেন্তে টেঙা, গৰম, নিমখীয়া খাদ্য, আচাৰ, নিমখ, চূণ, ভিনেগাৰ ভিত্তিক চালাডৰ পৰা আঁতৰি থাকক। লগতে কমলা আৰু আনাৰসৰ দৰে এচিডিক ফল, আৰু টমেটো চচ খাওঁতে সাৱধান হ’ব লাগে।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক:মানসিক চাপে এই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে মনটোক শিথিল কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। ধ্যান, যোগাসন, আৰু আপুনি ভাল পোৱা চখত লিপ্ত হোৱা আদি কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।
- সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰে ভৰপূৰ সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ফল-মূল, শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য, মাংস, মাছ, কণী, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী আদি বস্তু খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
টেক-হোম মেছেজ
- Geographic Tongue কৰ্কট ৰোগ বা আন কোনো বিপদজনক ৰোগ নহয় । ই এক নিৰাপদ অৱস্থা।
- ইয়াৰ ফলত জিভাত মানচিত্ৰৰ দৰে দাগ গঠন হয় আৰু সেই দাগবোৰ ঠাই সলনি হৈ অদৃশ্য হৈ পুনৰ আবিৰ্ভাৱ হোৱাটো সাধাৰণ কথা।
- যদিও ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ পোৱা হোৱা নাই, মানসিক চাপ, এলাৰ্জী আৰু কিছুমান ভিটামিনৰ অভাৱে ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে।
- যদিও ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ আৰোগ্য হ’ব নোৱাৰে, তথাপিও টেঙা আৰু অম্লযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- যদি আপুনি আপোনাৰ মুখ বা জিভাত নতুন দাগ বা ঘা লক্ষ্য কৰে যিটো ভাল হোৱা নাই, তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ সঠিক পৰামৰ্শ ল’ব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক