আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে কিমান দূৰ যাত্ৰা কৰিব লাগে, বাছত কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে, মাক বা দেউতাকক ক্লিনিকলৈ লৈ যাব লাগে? বা, বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কিমান কিলোমিটাৰ দূৰত এখন চহৰলৈ যাব লাগিব? বেছিভাগ সময়তে আমি যেতিয়া কোনো বেমাৰৰ কথা কওঁ তেতিয়া আমি কেৱল সেই বেমাৰটো কেনেকৈ বিকশিত হয় আৰু আমি কি ঔষধ খাব লাগে সেই বিষয়েহে ভাবো। অৱশ্যে আজি আমি বাস কৰা পৰিৱেশ অৰ্থাৎ আমাৰ গাঁও, আমাৰ চহৰ, আৰু আমাৰ হাতত থকা সা-সুবিধাই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে ক’ম ৷
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আপোনাৰ জিনতকৈ আপোনাৰ পোষ্টকোড কিয় বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ?
এই কাহিনীটো বুজিবলৈ এটা সৰু উদাহৰণ লওঁ। কল্পনা কৰক যে এগৰাকী বৃদ্ধা মাতৃয়ে এখন কঠিন গাঁৱত বাস কৰে। তাইৰ ডায়েবেটিছ আৰু হাই ব্লাড প্ৰেচাৰ দুয়োটা। তাই মাহত এবাৰ ক্লিনিকলৈ যাব লাগে। কিন্তু, গাঁৱৰ পৰা চহৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাবলৈ প্ৰায় আধা দিন লাগে। বাছ নাই। তিনিচকীয়া বাহনত যাবলৈ টকা নাই। গতিকে, কিছু মাহ তাই ক্লিনিকলৈও নাযায়। তাইৰ ঔষধো ভালদৰে নাপায়। সময়ৰ লগে লগে তাইৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ পৰে।
এতিয়া কল্পনা কৰক যে কোনোবাই ওচৰতে সকলো সুবিধা থকা চহৰ এখনত বাস কৰে। ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’লে ১০ মিনিটত তালৈ যাব পাৰে। যিকোনো সময়তে ফাৰ্মাচীলৈ গৈ ঔষধ লব পাৰে। এই দুজনৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা কিমান বেলেগ হ’ব পাৰে?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কেতিয়াবা আপোনাৰ স্বাস্থ্য আপোনাৰ জেনেটিক ক’ডতকৈ আপুনি বাস কৰা পোষ্টক’ডৰ দ্বাৰা বেছি নিৰ্ধাৰিত হয়। অৰ্থাৎ আমাৰ জীৱন-যাপনৰ অৱস্থা আৰু পৰিৱেশৰ কাৰকে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায় ৷
ইয়াৰ কাৰণ কেইবাটাও মূল বাধা। এটা এটাকৈ সেইবোৰ চাওঁ আহক।
| স্বাস্থ্যক প্ৰভাৱিত কৰা বাধা | ই কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে (উদাহৰণ) |
|---|---|
| চিকিৎসা কেন্দ্ৰৰ পৰা দূৰত্ব | দুৰ্গম অঞ্চলৰ পৰা মূল জিলা চিকিৎসালয়লৈ কিলোমিটাৰ যাত্ৰা কৰিবলগীয়া হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল বহু লোকে প্ৰতিৰোধমূলক চিকিৎসা আৰু ক্লিনিকৰ পৰা আঁতৰি থাকে। |
| পৰিবহণৰ অসুবিধা | সময়মতে বাছৰ অভাৱ আৰু অধিক ভাড়াৰ বাবে ব্যক্তিগত বাহন ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো দিনটোৰ কাম। |
| সতেজ খাদ্যৰ অভাৱ | ডাঙৰ ডাঙৰ চুপাৰ মাৰ্কেট বা সাপ্তাহিক বজাৰ নাই। গাঁৱৰ দোকানৰ পৰা কিনিব পৰা বস্তুবোৰ হ’ল টিংচাৰ, চেনিযুক্ত পানীয়, পেকেটত ভৰোৱা খাদ্য আদি অস্বাস্থ্যকৰ বস্তু। সতেজ শাক-পাচলি আৰু ফল-মূলৰ অভাৱ। |
| আন্তঃগাঁথনিৰ দুৰ্বলতা | ফুটপাথ, উদ্যান, খোজ কঢ়াৰ বাবে উপযোগী খেলপথাৰৰ অভাৱ। ষ্ট্ৰীট লাইট নথকা লেতেৰা, অসুৰক্ষিত পৰিৱেশৰ বাবে মানুহে ব্যায়াম বা খোজ কাঢ়িবলৈ ভয় কৰে। |
| বিশুদ্ধ পানীৰ অভাৱ | কিছুমান গ্ৰাম্য অঞ্চলত বিশুদ্ধ খোৱাপানীৰ সুবিধা নাই। পুৰণি পানীৰ পাইপ ব্যৱস্থাই পানীত সীহৰ দৰে গধুৰ ধাতু মিহলি হোৱাৰ আশংকা সৃষ্টি কৰে। |
খোজ কাঢ়িব পৰা পৰিৱেশৰ গুৰুত্ব
"ৱাককেবিলিটি" বোলে কোনো অঞ্চল কিমানখিনি খোজ কাঢ়িব পৰা যায়। ইয়াৰ ভিতৰত ভাল ফুটপাথ, ৰাস্তাৰ দুয়োকাষে গছ, ভাল পোহৰ, আৰু নিৰাপত্তা আদি বস্তুও অন্তৰ্ভুক্ত।
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ অঞ্চলত খোজ কাঢ়িবলৈ ভাল পথ বা পাৰ্ক নাই। সকলোতে জাবৰৰ থোপা, ভঙা ৰাস্তা, ৰাতি আন্ধাৰ। এনে পৰিৱেশত কোনে ব্যায়াম কৰিব বিচাৰিব? ইয়াৰ ফলত মেদবহুলতাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায় , যাৰ ফলত ডায়েবেটিছ আৰু হৃদৰোগৰ দৰে অসংক্ৰামক ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
আনহাতে কিছুমান অঞ্চলত মানুহে কিলোমিটাৰ খোজ কাঢ়ি সতেজ শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল কিনিব লগা হয়। বৰঞ্চ গাঁৱৰ দোকানত সহজে পোৱা টিনপাতৰ মাছ, নুডলছ, বিস্কুট আদিৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে। আনকি চিকিৎসকেও যিজনৰ সতেজ শাক-পাচলিৰ সুবিধা নাই, তেওঁক পৰামৰ্শ দিব, যেনে "চেনিযুক্ত ফলৰ ৰসৰ পৰিৱৰ্তে কম নিমখযুক্ত টিনত ভৰোৱা শাক-পাচলি বাছি লওক।"
এইদৰে কেৱল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ অসুবিধাই নহয়, সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকাৰ বাধাই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলায়। ব্যস্ত, অসজ্জিত চিকিৎসালয়ত এজন চিকিৎসকে এজন ৰোগীৰ বাবে উচৰ্গা কৰিবলৈ কম সময় পায়। ফলত আনকি মৌলিক পৰীক্ষা যেনে আপোনাৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI)ও বাদ পৰিব পাৰে।
এইটো এটা প্ৰজন্মৰ পৰা প্ৰজন্মলৈ চলি থকা এক চক্ৰ।
শিক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত এই সমস্যা আৰু অধিক ভয়াৱহ হৈ পৰে। কম আয়ৰ, দুৰ্গম অঞ্চলৰ বিদ্যালয়সমূহৰ সম্পদ কম। ভাল শিক্ষক আৰু পৰীক্ষাগাৰৰ সুবিধাৰ অভাৱ।
কল্পনা কৰকচোন এনে এখন স্কুলত এটা শিশুৱে পঢ়া-শুনা কৰি আছে। সেই শিশুটিয়ে যদি ভাল শিক্ষা লাভ নকৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ এ লেভেল পাছ কৰি বিশ্ববিদ্যালয়লৈ যোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি যায়। ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ শিশুৱে ভৱিষ্যতে পাব পৰা চাকৰি আৰু আয়ৰ ওপৰত পৰে।
আয় কমি যোৱাৰ লগে লগে ভাল, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱাৰ ক্ষমতা, মান্য ঘৰত থকা, বেমাৰ হ’লে ভাল চিকিৎসা লাভ কৰাৰ ক্ষমতাও কমি যায়।
এইদৰে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আৰু অর্থনৈতিক অসুবিধাবোৰ আন্তঃসংলগ্ন হৈ প্রজন্মৰ পৰা প্রজন্মলৈ চলি থকা এক চক্রত পৰিণত হয়৷ এইটো কোনো ব্যক্তিয়ে সলনি কৰিব পৰা কথা নহয়। এইটো এটা কথা যিটো আমি সকলোৱে বুজিব লাগিব আৰু সমাজ হিচাপে সমাধান বিচাৰিব লাগিব। আমাৰ গাঁও আৰু আমাৰ অঞ্চলৰ স্বাস্থ্য সুবিধা আৰু আন্তঃগাঁথনি উন্নত কৰাৰ বাবে আমি সকলোৱে মিলি মাত মাতিব লাগিব। কাৰণ সকলোৰে সুস্থ জীৱন যাপনৰ একে অধিকাৰ থাকিব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- আপুনি বাস কৰা অঞ্চলটো, ইয়াৰ সুবিধাসমূহ আৰু পৰিৱেশে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।
- চিকিৎসা সেৱাৰ পৰা দূৰত্ব, যাতায়তৰ অসুবিধা, সতেজ খাদ্যৰ অভাৱ, ব্যায়ামৰ বাবে উপযুক্ত পৰিৱেশৰ অভাৱ আদিয়ে গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকাৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি সন্মুখীন হোৱা বাধাসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। উপলব্ধ সম্পদসমূহৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কেনেকৈ কৰিব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ লওক।
- এই স্বাস্থ্য বৈষম্যসমূহ কোনো এজন ব্যক্তিৰ দোষ নহয়, আৰু ইয়াৰ সমাধানৰ বাবে সমাজ হিচাপে সামূহিক পদক্ষেপৰ প্ৰয়োজন।
- আপোনাৰ অঞ্চলৰ স্বাস্থ্য আৰু আন্তঃগাঁথনি উন্নত কৰাৰ বাবে স্থানীয় কৰ্তৃপক্ষৰ হৈ মাত মাতিবলৈ আৰু মাত মাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.