হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা বুজা: লক্ষণ, চিকিৎসা আৰু ভালদৰে জীয়াই থকা

কেইটামান চিৰি বগাই বা অলপ খোজ কাঢ়িলে কেতিয়াবা অস্বাভাৱিকভাৱে উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা যায়নে? আপুনি অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰেনে, বা দিনটোৰ শেষৰ ফালে আপোনাৰ গোৰোহা আৰু ভৰি দুখন ফুলা লক্ষ্য কৰেনে? এইবোৰক সৰু সৰু অসুবিধা বুলি উলাই নকৰিব। সেইবোৰ আপোনাৰ হৃদয়ৰ পৰা অহা গুৰুত্বপূৰ্ণ সংকেত হ’ব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা কি?

আজি আমি এনে এটা অৱস্থাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিছো যিটো বহুতে সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি নাপায় কিন্তু যিয়ে জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়: হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা (চিকিৎসাগতভাৱে হৃদ অকৰ্মণ্যতাৱ - হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা)। শব্দটো নিজেই আতংকজনক যেন লাগিব পাৰে, যাৰ ফলত কিছুমানে আটাইতকৈ বেয়া কথাটোৰ আশংকা কৰে – যে তেওঁলোকৰ হৃদয়খন কেৱল বন্ধ হৈ গৈছে।

অৱশ্যে Heart Failure মানে সেয়া নহয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীবোৰ যথেষ্ট শক্তিশালী নহয় যাতে আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ ফলপ্ৰসূভাৱে তেজ পাম্প কৰিব পাৰে। ইয়াক এটা পানীৰ পাম্পৰ দৰে ভাবিব যিটো দুৰ্বল হৈ পৰিছে আৰু প্ৰয়োজনীয় শক্তিৰে পানী আৰু ওপৰলৈ ঠেলি দিব নোৱাৰে।

হাৰ্ট ফেইলাৰ সাধাৰণতে এটা প্ৰগতিশীল অৱস্থা, অৰ্থাৎ ই প্ৰায়ে সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে বিকশিত হয়। যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰই দক্ষতাৰে পাম্প কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে তেতিয়া শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত বিশেষকৈ হাওঁফাওঁ, ভৰি আৰু ভৰিত তৰল পদাৰ্থ জমা হ’ব পাৰে। এই জমা হোৱাৰ বাবেই উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, ভাগৰুৱা হোৱা, ভৰিৰ গোৰোহা বা ভৰি ফুলা আদি সাধাৰণ লক্ষণ দেখা দিয়ে।

চিকিৎসা নকৰিলে Heart Failure ৰ ফলত যকৃত আৰু বৃক্কৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ ক্ষতি হোৱাৰ লগতে হঠাতে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। ভাল খবৰটো? যদিও এই অৱস্থাটো সম্পূৰ্ণৰূপে ওলোটা কৰা কোনো নিৰাময় নাই, ই অতি পৰিচালনাযোগ্য।

হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰা

হতাশ নহব! সঠিক ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ সালসলনিৰ দ্বাৰা আপুনি হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাক ফলপ্ৰসূভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, ইয়াৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰিব পাৰে আৰু জীৱনৰ উন্নত মান বজাই ৰাখিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ, অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা (যেনে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ), আৰু আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব।

হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ বাবে সাধাৰণ ঔষধ

হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ চিকিৎসাত সাধাৰণতে ঔষধৰ সংমিশ্ৰণ জড়িত হৈ থাকে, প্ৰত্যেকেই বিভিন্ন ধৰণে কাম কৰি হৃদযন্ত্ৰক ভালদৰে কাম কৰাত সহায় কৰে। ই এটা দলীয় প্ৰচেষ্টাৰ দৰেই – প্ৰতিজন খেলুৱৈৰ এটা নিৰ্দিষ্ট ভূমিকা থাকে।

সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

সকলো ঔষধৰ দৰে হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। অৱশ্যে সকলোৱে সেইবোৰ অনুভৱ নকৰে। সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• বিশেষকৈ থিয় হৈ থকাৰ সময়ত মূৰ ঘূৰোৱা (অৰ্থষ্টেটিক হাইপ’টেনচন)
• ক্লান্তি বা দুৰ্বলতা
• নিম্ন ৰক্তচাপ
• শুকান কাহ (বিশেষকৈ এচিই ইনহিবিটাৰৰ সৈতে)
• প্ৰস্ৰাৱ বৃদ্ধি (প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধৰ সৈতে)
• পটাছিয়ামৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন
• পেশীৰ ক্ৰেম্প

গুৰুত্বপূৰ্ণ টোকা: আপোনাৰ ভাল লাগিলেও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কেতিয়াও ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব। হঠাতে বন্ধ কৰিলে আপোনাৰ অৱস্থা বহু পৰিমাণে বেয়া হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে আলোচনা কৰক। তেওঁলোকে আপোনাৰ মাত্ৰা সলনি কৰিব পাৰে বা ঔষধ সলনি কৰিব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা পৰিচালনা কৰাত আপোনাৰ ভূমিকা

ঔষধ সমীকৰণটোৰ এটা অংশ মাত্ৰ। হাৰ্ট ফেইলাৰ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰাত আপোনাৰ জীৱনশৈলীয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।

• আপোনাৰ ওজন দৈনিক নিৰীক্ষণ কৰক:প্ৰতিদিনে একে সময়তে নিজৰ ওজন কৰক। হঠাতে ওজন বৃদ্ধি হ’লে (যেনে, দিনটোত ২-৩ পাউণ্ড বা এসপ্তাহত ৫ পাউণ্ড) তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ইংগিত দিব পাৰে আৰু ইয়াৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰক: সম্ভৱ হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ঘৰতে ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ কৰক।
• কম ছডিয়ামযুক্ত খাদ্য অনুসৰণ কৰক: নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰিলে তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে। প্ৰচেছড খাদ্য, টিনত ভৰোৱা চূপ, নিমখীয়া জলপান, মছলা আদি সীমিত কৰক।
• তৰল পদাৰ্থ গ্ৰহণ পৰিচালনা কৰক: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক দৈনিক তৰল পদাৰ্থ গ্ৰহণ সীমিত কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• ধূমপান বন্ধ কৰক: ধূমপান হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে অত্যন্ত ক্ষতিকাৰক আৰু Heart Failure আৰু বেছি বেয়া কৰে।
• মদ্যপান সীমিত কৰক: অত্যধিক মদ্যপানে হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে।
• উপযুক্ত ব্যায়াম কৰক: শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক, য’ত প্ৰায়ে খোজ কঢ়াৰ দৰে কোমল ব্যায়াম অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়।
• মানসিক স্বাস্থ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক: দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হ’লে পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীৰ পৰা সহায় লওক।

ঔষধ ব্যৱস্থাপনাৰ বাবে টিপছ

• সময়মতে প্ৰেছক্ৰিপচন পুনৰ ভৰোৱা: পুনৰ ভৰোৱাৰ অনুৰোধ কৰিবলৈ ঔষধ শেষ নোহোৱালৈকে অপেক্ষা নকৰিব।
• ঔষধৰ তালিকা ৰাখক: আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ আপোনাৰ সকলো ঔষধৰ মাত্ৰা আৰু কম্পাঙ্ককে ধৰি এটা আপডেট কৰা তালিকা বজাই ৰাখক।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কেতিয়াও ঔষধ বন্ধ নকৰিব: আগতে কোৱাৰ দৰে এইটো অতি জটিল।
• গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক: গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ কিছুমান ঔষধ নিৰাপদ নহয়।

Heart Failure ৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ হৃদয় সম্পূৰ্ণৰূপে বিকল হৈ পৰিছে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই অনুকূলভাৱে কাম কৰিবলৈ কিছু সহায়ৰ প্ৰয়োজন। ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ জৰিয়তে আপুনি এই অৱস্থাটো ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু এক পৰিপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। ইতিবাচক হৈ থাকক, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অধ্যৱসায়ীভাৱে পালন কৰক আৰু স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত সক্ৰিয় ভূমিকা লওক।

অস্বীকাৰ: এই প্ৰবন্ধটোৱে এই অৱস্থাৰ বিষয়ে সাধাৰণ তথ্য প্ৰদান কৰে আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ঠাই লোৱা উচিত নহয়। সদায় স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক।

সঘনাই সোধা প্ৰশ্নসমূহ (FAQs)