আপুনিও শৌচাগাৰলৈ যাওঁতে বিষ আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰেনে? হয়তো টয়লেট পেপাৰত বা ক’ম’ডত অলপ তেজ দেখা গৈছে। কাৰোবাৰ লগত এনেকুৱা কথা পাতিবলৈ অলপ লাজ আৰু ভয় লাগে নহয়নে? কিন্তু এইটো আচলতে বহুতৰে হোৱা এটা সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা। আজি আমি অৰ্শৰ কথা কৈছো, বা কিছুমানে কোৱাৰ দৰে ‘পাইল’ৰ কথা। ভয় নকৰিব, এইটো কোনো বিপদজনক ৰোগ নহয়। এই বিষয়ে স্পষ্টকৈ কওঁ, যেন আমি বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অৰ্শ কি?
আমাৰ সকলোৰে মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ ভিতৰত আৰু চাৰিওফালে ৰক্তবাহী নলী (ৰক্তবাহী নলী) থাকে। এইবোৰে কুশ্বনৰ দৰে কাম কৰে। কিন্তু কিবা কাৰণত এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ বেছি চাপ দিলে ফুলি উঠে, ডাঙৰ হৈ বেলুনৰ দৰে উখহি উঠে। এই ফুলা ৰক্তবাহী নলীবোৰক আমি অৰ্শ বুলি কওঁ।
কল্পনা কৰকচোন কিছুমান মানুহৰ ভৰিৰ ফুলা নীলা ৰঙৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ গাঁঠি লগোৱা যেন লাগে? মলদ্বাৰত ঠিক তেনেকুৱাই হয়। আমি সকলোৱে জন্মতে এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ লৈ আহিছো, কিন্তু ফুলিলেহে আমাক আমনি কৰে।
আপুনি ভবাৰ দৰে এইটো ইমান বিৰল নহয়। বয়সৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ আধাতকৈ অধিক লোকে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত এই অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব।
অৰ্শ ৰোগৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
অৰ্শ ক’ত হয় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। এই কথা জানিলে আপোনাৰ কোন ধৰণৰ আছে সেইটো বুজিব পাৰিব।
| অৰ্শৰ প্ৰকাৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ | এইবোৰ মলদ্বাৰৰ ভিতৰত গঠন হয়। আমি সিহঁতক দেখা বা অনুভৱ কৰিব নোৱাৰো। সাধাৰণতে বিষ নাথাকে। অৱশ্যে শৌচ কৰিলে ইহঁতৰ পৰা তেজ ওলাব পাৰে। |
| বাহ্যিক অৰ্শ | এইবোৰ মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা ছালৰ তলত বিকশিত হয়। আমি সেইবোৰ অনুভৱ কৰিব পাৰো আৰু চাব পাৰো। এই ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ ফলত প্ৰায়ে খজুৱতি, বিষ, অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়। |
| প্ৰ’লেপছড অৰ্শ | এইবোৰ আচলতে আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ। কিন্তু ডাঙৰ হ’লে মলটোৰে মলদ্বাৰৰ পৰা ঠেলি উলিয়াই দিয়ে। কেতিয়াবা সিহঁত পুনৰ ভিতৰলৈ যায়, বা আমি আঙুলিৰে ভিতৰলৈ ঠেলি দিব পাৰো। এইবোৰৰ ফলত বিষ আৰু ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। |
| থ্ৰম্ব’জড অৰ্শ | বাহ্যিক অৰ্শৰ ভিতৰত তেজৰ গোট গঠন হ’লে এই অৱস্থা হয়। ইয়াৰ ফলত হঠাৎ তীব্ৰ বিষ, ফুলা, বাহিৰৰ পৰা বেঙুনীয়া/নীলা ৰঙৰ গোট ওলোৱা হ’ব পাৰে। এই তেজ জমা শৰীৰৰ আন ক’তো যাত্ৰা নকৰে, গতিকে ইয়াৰ বাবে চিন্তা নকৰিব। |
অৰ্শ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
আপুনি হোৱা অৰ্শৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।
আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ
এইবোৰ আভ্যন্তৰীণ হোৱাৰ বাবে প্ৰায়ে বিষহীন হয়। কিছুমান মানুহে তেওঁলোকৰ আছে বুলিও নাজানে। মূল লক্ষণ হ ’ ল মলৰ সৈতে বিষহীন ৰক্তক্ষৰণ ৷
- টয়লেট পেপাৰেৰে মচিলে পাতল ৰঙা তেজ দেখা যায় ৷
- টয়লেটৰ বাটিত তেজ টোপাল পৰিব পাৰে।
- মলৰ বাহিৰৰ ফালে তেজ থাকিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপুনি মলদ্বাৰৰ পৰা তেজ ওলাইছে, তেন্তে সেয়া কেৱল অৰ্শ বুলি নাভাবিব। ই আন এটা গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তাৰ সঠিক কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
বাহ্যিক অৰ্শ
যিহেতু এইবোৰ বাহিৰত থাকে, গতিকে লক্ষণবোৰ অলপ বেছি গুৰুতৰ হয়।
- মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে খজুৱতি আৰু প্ৰদাহ ।
- বিশেষকৈ কঠিন ঠাইত বহিলে বিষ আৰু অস্বস্তি ।
- মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে বিষাক্ত গোট বা ফুলা ।
- মচিলে কিছু তেজ ওলাব পাৰে।
যদি থ্ৰম্ব’জড অৰ্শ হয় তেন্তে এই লক্ষণসমূহ হঠাতে আৰু অতি গুৰুতৰভাৱে আহিব পাৰে।
আমাৰ অৰ্শ কিয় হয়? ইয়াৰ মূল কাৰণ কি কি?
আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ চাপ বৃদ্ধি। এই হেঁচা হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে।
- মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত ষ্ট্ৰেইনিং: কোষ্ঠকাঠিন্য হ’লে আমি মল পাৰ হ’বলৈ বহুত ষ্ট্ৰেইনিং কৰিবলগীয়া হয়। এই ষ্ট্ৰেইনিঙৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীত যথেষ্ট চাপ পৰে।
- বহু সময় শৌচাগাৰত বহি থকাঃ কিছুমান মানুহে বাতৰি কাকত আৰু ফোন লৈ শৌচাগাৰলৈ গৈ ১৫-২০ মিনিট বহি থাকে। এনেকৈ বহিলে মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা ৰক্তবাহী নলীবোৰ তেজেৰে ভৰি পৰে আৰু চাপ বাঢ়ি যায়।
- দীৰ্ঘদিন ধৰি কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়েৰিয়াঃ এই দুয়োটা অৱস্থাই মলদ্বাৰৰ আশে-পাশে থকা কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- ওজন উত্তোলন: জিমত গধুৰ বস্তু তুলিলে বা ওজন তুলিলে আমি উশাহ বন্ধ কৰি জোৰেৰে ঠেলি দিওঁ। ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপও বৃদ্ধি পায়।
- গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত শিশুৰ ওজন আৰু হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে পেলভিক এলেকাৰ ৰক্তবাহী নলীত চাপ বৃদ্ধি কৰে। এই কাৰণেই বহু মাতৃয়ে এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হয়।
- মেদবহুলতা: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হ’লেও এই ৰক্তবাহী নলীবোৰত চাপ পৰিব পাৰে।
- কম আঁহযুক্ত খাদ্য খোৱা: কম আঁহযুক্ত খাদ্য খালে কোষ্ঠকাঠিন্য হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। খাদ্যত শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, গোটা শস্য আদি খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে আপুনি অৰ্শ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে নেকি? (নিদান)
আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব।
- বাহ্যিক পৰীক্ষাঃ বাহ্যিক অৰ্শ ৰোগ কেৱল চালেই চিকিৎসকে চিনাক্ত কৰিব পাৰে।
- ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা: আভ্যন্তৰীণ অৰ্শৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে মলদ্বাৰত গ্লভছযুক্ত, লুব্ৰিকেটেড আঙুলি এটা সুমুৱাই দিয়ে। ইয়াৰ ফলত ভিতৰত যিকোনো অস্বাভাৱিক গোট বা বাম্প ধৰা পেলোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- এনোস্কপি / চিগম’ইডস্কপি: কেতিয়াবা বিশেষকৈ ৰক্তক্ষৰণ হ’লে চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ অধিক অনুসন্ধান কৰিবলৈ কেমেৰা সংলগ্ন কৰি সৰু নলী (স্কোপ) সুমুৱাই দিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ দ্বাৰা মলদ্বাৰৰ ভিতৰত আৰু বৃহদান্ত্ৰৰ তলৰ অংশ দেখা যায়।
এই পৰীক্ষাবোৰলৈ ভয় নকৰিব। যদিও তেওঁলোকে অলপ অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে, তথাপিও তেওঁলোকৰ বিষ নহয়।
অৰ্শ ৰোগৰ ঘৰুৱা উপায় কি কি?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সাধাৰণ ঘৰুৱা উপায়েৰে এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত সৰু সৰু অৰ্শ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- আঁহযুক্ত খাদ্য খাওক: কোলা, কচু, শাক-পাচলি, পেঁপা, আৰু কলৰ দৰে ফল বেছিকৈ খাব লাগে। এইবোৰে মল কোমল কৰে আৰু ইয়াক অধিক সহজে পাৰ হোৱাত সহায় কৰে। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ফাইবাৰ চাপ্লিমেণ্টো গ্ৰহণ কৰিব পাৰে।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে:দিনটোত কমেও ৮-১০ গিলাচ পানী খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত মলটোও কোমল হৈ পৰিব।
- ছিটজ বাথ কৰক: এইটো অতি সহজ। এটা ডাঙৰ বেচিনত কুহুমীয়া পানী (ছাল জ্বলাব পৰাকৈ গৰম নহয়) ভৰাই তাত ১০-১৫ মিনিট তিয়াই থওক। দিনটোত দুই-তিনিবাৰ এনে কৰিলে বিষ, খজুৱতি আৰু ফুলা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব।
- বিষনাশক আৰু মলম: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি বিষৰ বাবে পেৰাচিটামলৰ দৰে কিবা এটা খাব পাৰে। বিষ আৰু খজুৱতি কমোৱা ক্ৰীম বা চাপজিটৰীও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰত `(লিড'কেইন)` আৰু `(হাইড্ৰ'কৰ্টিছন)`ৰ দৰে বস্তু থাকিব পাৰে। কিন্তু যিকোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সৰ্বোত্তম।
- শৌচাগাৰৰ অভ্যাস সলনি কৰক: শৌচাগাৰলৈ যাবলগীয়া হ’লে আঁতৰি নাথাকিব, সোনকালে শৌচাগাৰলৈ যাওক। আৰু টান লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: শৌচ কৰাৰ পিছত ৰুক্ষ টয়লেট পেপাৰেৰে জোৰেৰে মচিব নালাগে। পৰাপক্ষত পানীৰে ধুব লাগে। বা, ভিজা কাপোৰ বা তিতা মচিৰে মচিব লাগে।
কেতিয়া চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়?
যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ পিছত সহায় নকৰে, বা বিষ তীব্ৰ হয় বা ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ মূল্যায়ন কৰি উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
সাধাৰণতে ব্যৱহৃত কিছুমান চিকিৎসাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:
- ৰবৰ বেণ্ড লাইগেচন: আভ্যন্তৰীণ অৰ্শৰ গুৰিৰ চাৰিওফালে এটা সৰু ৰবৰ বেণ্ড স্থাপন কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত ইয়ালৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত কিছুদিনৰ ভিতৰতে অৰ্শ সংকুচিত হৈ মলৰ সৈতে সৰি পৰে।
- স্ক্লেৰ’থেৰাপি: অৰ্শত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থকা বেজী এটা বেজী দিয়া হয়। যাৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী সৰু হৈ পৰে।
- অন্যান্য পদ্ধতিঃ তাপ বা বিদ্যুৎ ব্যৱহাৰ কৰি অৰ্শ সংকুচিত কৰাৰ পদ্ধতি আছে (Infrared coagulation, Electrocoagulation)।
- অস্ত্ৰোপচাৰ: অতি ডাঙৰ, বিষাদজনক বা আন চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়া অৰ্শৰ বাবে অৰ্শৰ বাবে অৰ্শকোষ নামৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে অৰ্শ সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।
অৰ্শৰ পুনৰাবৃত্তি কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
চিকিৎসা আৰু আৰোগ্যৰ পিছত এই অৱস্থাটো পুনৰ হোৱাত বাধা দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সহায়ৰ বাবে কেইবাটাও কাম আছে।
- আঁহযুক্ত খাদ্যক অভ্যাস হিচাপে গঢ়ি তোলক: দৈনিক আহাৰত মাহজাতীয় শস্য, শাক-পাচলি, ফল-মূল আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
- ব্যায়াম: আনকি দৈনিক খোজ কঢ়াৰ দৰে সাধাৰণ ব্যায়ামেও অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতাত সহায় কৰিব পাৰে।
- বেছি দিন শৌচাগাৰত নাথাকিব।
- আপোনাৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: যদি আপোনাৰ ওজন বেছি, তেন্তে কিছু পৰিমাণে ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰক।
- শৌচ কৰাৰ হেঁপাহ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- অৰ্শ ৰোগ অতি সাধাৰণ, কিন্তু অস্বস্তিকৰ অৱস্থা। সিহঁতক লৈ লাজ বা ভয় নকৰিবা।
- শৌচ কৰাৰ সময়ত টান, বেছি সময় শৌচাগাৰত বহি থকা, কোষ্ঠকাঠিন্য আদি ইয়াৰ মূল কাৰণ।
- যদি আপুনি মলদ্বাৰৰ পৰা তেজ ওলাইছে তেন্তে অৰ্শৰ বাবে হ’ব পাৰে, কিন্তু কাৰণ নিশ্চিত কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক ।
- পানী খোৱা, উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য খোৱা আৰু সাধাৰণ ব্যায়াম কৰি এই অৱস্থা বহুলাংশে নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
- যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই প্ৰায় এসপ্তাহৰ পিছত সহায় নকৰে, বা বিষ বেছি হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাত পলম নকৰিব।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment