দূৰৈত থকা বৰ্ডত চিঠি পঢ়িবলৈ কেতিয়াবা অসুবিধা হয়নে? নে বাতৰি কাকত বা কিতাপ পঢ়িলে আখৰবোৰ ম্লান হৈ পৰে? হয়তো ৰাতি গাড়ী চলাওঁতে সন্মুখৰ গাড়ীৰ লাইটৰ চাৰিওফালে ৰেখা দেখা যায় নেকি? যদি এইবোৰ আপোনাৰ বাবে সাধাৰণ অভিজ্ঞতা হয়, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। শ্ৰীলংকাৰ লগতে সমগ্ৰ বিশ্বৰ লাখ লাখ মানুহৰ এই সমস্যা। গতিকে ইয়াৰ আটাইতকৈ সহজ আৰু উত্তম সমাধান হ’ল চশমা ব্যৱহাৰ কৰা। আজি এই চশমাৰ বিষয়ে সকলো কথা কওঁ।
এই চশমাবোৰ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চশমা হ’ল দুটা লেন্স যিবোৰ ফ্ৰেমত মাউণ্ট কৰা হয় যিবোৰ আপুনি মুখত পিন্ধে। ইহঁতৰ মূল কাম হ’ল আপোনাৰ চকুৰ কিছুমান দৃষ্টিশক্তিৰ দোষ শুধৰোৱা আৰু পৃথিৱীখন স্পষ্টকৈ দেখাত সহায় কৰা। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এই দৃষ্টিশক্তিৰ দোষবোৰক ‘ৰিফ্ৰেক্টিভ এৰ’ৰ’ বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ চকুত পোহৰ প্ৰৱেশ কৰি ৰেটিনাত কেন্দ্ৰীভূত হোৱাৰ ধৰণত কিছু ভুল আছে। চশমাই সেই পোহৰৰ আৰ্হিটো শুধৰাই দিয়ে।
আমাৰ চকুত প্ৰধানকৈ চাৰিটা প্ৰকাৰৰ বিবৰ্তন ভুল দেখা যায়।
| দৃষ্টিশক্তিৰ অক্ষমতা | সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কি হয়? |
|---|---|
| দূৰদৰ্শিতা / মাইঅ'পিয়া | আপোনাৰ ওচৰৰ বস্তু যেনে কিতাপ বা ফোন স্পষ্টকৈ দেখা পাব পাৰে। কিন্তু দূৰৈত থকা বস্তু যেনে বাছৰ চিন বা ৰাস্তাত থকা মানুহ, ম্লান যেন লাগে। এই কাৰণেই হয়তো স্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে ব্লেকবৰ্ডত বস্তু দেখা নাপায়। |
| দূৰদৰ্শিতা / হাইপেৰ’পিয়া | এইটো আগৰটোৰ বিপৰীত। বহু দূৰৰ কথাবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়, কিন্তু ওচৰৰ পৰা কথাবোৰ বিশেষকৈ কিতাপ বা বাতৰি কাকত পঢ়িলে পঢ়িবলৈ কঠিন হৈ পৰে আৰু আখৰবোৰ ম্লান হৈ পৰে। |
| দৃষ্টিশক্তি | এই অৱস্থাত আপুনি কিছু পৰিমাণে ওচৰৰ আৰু দূৰৰ দুয়োটা বস্তু দেখা পাব পাৰে যিবোৰ অস্পষ্ট হৈ থাকে। এই অৱস্থাৰ এটা সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল পোহৰ চালে বিশেষকৈ ৰাতি তৰা বিস্ফোৰণ হোৱা। |
| বয়স বঢ়াৰ লগে লগে প্ৰেছবাইপিয়া (নিকট দৃষ্টিশক্তি)। | এয়া কোনো ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হোৱা এক স্বাভাৱিক অৱস্থা, কাৰণ আমাৰ চকুৰ ভিতৰৰ লেন্সৰ নমনীয়তা হেৰুৱাই পেলায়। সাধাৰণতে ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত আৰম্ভ হয়।যদি আপুনি দূৰৰ পৰা বাতৰি কাকত বা কিতাপ পঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেন্তে ইয়াৰ বাবেই হ’ব পাৰে। |
এই চশমাবোৰে আচলতে কেনেকৈ কাম কৰে?
বৰ সহজ কথা। আপোনাৰ চকুটোক কেমেৰা বুলি ভাবিব। আমি কিবা এটা দেখিবলৈ পাওঁ যেতিয়া তাৰ পৰা প্ৰতিফলিত পোহৰৰ ৰশ্মি আমাৰ চকুত প্ৰৱেশ কৰে। এই পোহৰৰ ৰশ্মিবোৰ প্ৰথমে চকুৰ আগফালৰ স্বচ্ছ অংশ কৰ্ণিয়াৰ মাজেৰে আৰু তাৰ পিছত চকুৰ ভিতৰৰ লেন্সৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। এই দুটা অংশই কেমেৰাৰ লেন্সৰ দৰেই কাম কৰে, পোহৰক বেঁকা কৰি চকুৰ পিছফালে থকা ৰেটিনা নামৰ পৰ্দা এখনত কেন্দ্ৰীভূত কৰে।
ৰিফ্ৰেক্টিভ এৰ’ৰ থকা কোনোবা এজনৰ কি হয়, পোহৰৰ এই বেণ্ডিং সঠিকভাৱে নহয়। পোহৰ ৰেটিনাৰ সন্মুখত বা পিছফালে কেন্দ্ৰীভূত হয়। তেতিয়াই আমি এনেকুৱা ছবি দেখিবলৈ পাওঁ যিবোৰ ম্লান হৈ থাকে।
গতিকে চশমাই যি কৰে, চকুত পোহৰ প্ৰৱেশ কৰাৰ আগতেই সেই পোহৰৰ ৰশ্মিবোৰত অলপ ‘বেণ্ড’ যোগ কৰে, যাৰ ফলত চকুৰ ভিতৰৰ ৰেটিনাখনৰ ওপৰত হুবহু মনোনিৱেশ কৰে। ভুল এটা ঠিক কৰাৰ দৰেই।
কেতিয়াবা চকুৰ অৱস্থানৰ সামান্য পাৰ্থক্যৰ বাবে দুগুণ দৃষ্টিশক্তি হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত বিশেষ লেন্সৰ সহায়ত এই অৱস্থা শুধৰণি কৰিব পাৰি।
চশমা লোৱাৰ আগতে কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰিব লাগে?
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো সমস্যা লক্ষ্য কৰে তেন্তে প্ৰথমে নিশ্চিতভাৱে কৰা কামটো হ’ল চকুৰ পৰীক্ষা কৰা। ইয়াৰ বাবে আপুনি এজন যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
এই পৰীক্ষাৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাৰ:
- দৃষ্টিশক্তিৰ স্পষ্টতা
- সামগ্ৰিকভাৱে চকুৰ স্বাস্থ্য
দুয়োটাৰে পৰীক্ষা কৰা হয়। আমি সকলোৱে "২০/২০ দৃষ্টি" কথাষাৰ শুনিছো। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ২০ ফুট দূৰত থকা বস্তুবোৰ যিমান স্পষ্টকৈ চাব পাৰে, সুস্থ চকুৰে দেখা পোৱাৰ দৰে। যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি তাতকৈ কম হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ই কিমান জুখিব আৰু ইয়াক শুধৰাবলৈ প্ৰয়োজনীয় লেন্সৰ প্ৰেছক্ৰিপচন নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে চশমা পিন্ধিছে তেন্তে এই পৰীক্ষাটোৱে সেই চশমাৰ শক্তি এতিয়া আপোনাৰ চকুৰ বাবে উপযোগী নেকি বা সলনি কৰিব লাগিব নেকি সেইটোও পৰীক্ষা কৰিব।
চশমাৰ লেন্স কেনেধৰণৰ?
চশমাৰ দৰেই লেন্সৰ বহু প্ৰকাৰ আছে। আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি চিকিৎসকে আটাইতকৈ উপযুক্ত ধৰণৰ লেন্সৰ পৰামৰ্শ দিব। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
মূল লেন্সৰ প্ৰকাৰ
| লেন্সৰ ধৰণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| একক দৃষ্টিশক্তিযুক্ত লেন্স | এই লেন্সবোৰৰ শক্তি একে। অৰ্থাৎ দূৰদৰ্শনৰ বাবে নহয় ওচৰৰ দৃষ্টিৰ বাবে (পঢ়া) একে কামতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। |
| মাল্টিফ’কেল লেন্স | এই শক্তিবোৰ একেটা লেন্সতে থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, একেখন দাপোনতে দূৰদৰ্শনৰ বাবে এটা শক্তি আৰু ওচৰৰ দৃষ্টি (পঢ়া)ৰ বাবে আন এটা শক্তি থাকে। |
| বাইফ’কেল | এইটো এক প্ৰকাৰৰ মাল্টিফ’কেল। লেন্সৰ দুটা শক্তি আছে। সাধাৰণতে লেন্সৰ ওপৰৰ অংশটো দূৰত্বৰ দৃষ্টিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আৰু তলৰ সৰু অংশটো ওচৰৰ দৃষ্টিৰ বাবে (পঢ়া) ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই দুটা অংশক পৃথক কৰা এটা ৰেখা লেন্সত স্পষ্টকৈ দেখা যায়। |
| ট্ৰাইফ'কেল | ইয়াৰ একেটা লেন্সতে তিনিটা শক্তি থাকে - দূৰত্বৰ বাবে, মধ্যৱৰ্তী দূৰত্বৰ বাবে (কম্পিউটাৰৰ দৰে), আৰু ওচৰৰ বাবে (পঢ়াৰ বাবে)। ইয়াতো শক্তিবোৰক পৃথক কৰা ৰেখাবোৰ দেখা যায়। |
| প্ৰগতিশীল লেন্স | এইবোৰ বাইফ’কেলৰ দৰেই যদিও মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল শক্তিবোৰ পৃথক কৰা কোনো দৃশ্যমান ৰেখা নাই। লেন্সৰ শক্তি ক্ৰমান্বয়ে ওপৰৰ পৰা তললৈ সলনি হয়। ইয়াৰ ফলত আপুনি চোৱা দূৰত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি মূৰটো অলপ ওপৰলৈ বা তললৈ হেলনীয়া কৰি স্পষ্টকৈ দেখা পাব পাৰে। দেখাত নিয়মীয়া দাপোনৰ দৰে। |
| পঢ়াৰ চশমা | এইবোৰ হৈছে একক দৃষ্টিশক্তিযুক্ত লেন্স যিবোৰ বিশেষভাৱে নিয়াৰ ভিজনৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে। প্ৰধানকৈ প্ৰেছবাইপিয়া ৰোগীয়ে কিতাপ পঢ়িবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। যদিও এইবোৰ কেতিয়াবা কাউণ্টাৰৰ জৰিয়তে ক্ৰয় কৰিব পাৰি, তথাপিও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চকু পৰীক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম। |
| প্ৰিজম লেন্স | এই বিশেষ ধৰণৰ লেন্সৰ সহায়ত চকুৰ ভুল প্ৰান্তিককৰণৰ ফলত হোৱা দুগুণ দৃষ্টিশক্তিৰ চিকিৎসা কৰা হয়। |
অন্যান্য বিশেষ লেন্সৰ প্ৰকাৰ
এইবোৰ কেতিয়াবা এনে বৈশিষ্ট্য হিচাপে আহে যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ প্ৰেছক্ৰিপচনত যোগ কৰিব পাৰে।
- ছানগ্লাছ: যদি আপুনি সদায় চশমা পিন্ধিব লাগে তেন্তে আপোনাৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন ছানগ্লাছ বনাই দিব পাৰে। তেনেকৈয়ে ৰ’দত ওলাই গ’লে দুটা পৃথক চশমাৰ প্ৰয়োজন নহ’ব।
- নীলা ৰঙৰ পোহৰ বন্ধ কৰা চশমা: কম্পিউটাৰ আৰু স্মাৰ্টফোনৰ দৰে পৰ্দালৈ চাই বহু সময় কটোৱাসকলৰ চকুৰ টান আৰু ভাগৰ কমোৱাত এইবোৰে সহায় কৰিব পাৰে। নিয়মীয়া চশমাত নীলা ৰঙৰ ব্লক কৰা আৱৰণো দিব পাৰে।
- ফটোক্ৰমিক লেন্স: এইবোৰক আমি "অটো চশমা" বুলি কওঁ। ৰ’দত ওলাই গ’লে এই লেন্সবোৰ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ক’লা হৈ ছানগ্লাছৰ দৰে হৈ পৰে আৰু ঘৰৰ ভিতৰলৈ আহিলে পুনৰ স্বাভাৱিক, স্বচ্ছ লেন্সলৈ পৰিণত হয়।
চশমা পিন্ধাৰ কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
আচলতে চশমা এটা অতি নিৰাপদ যন্ত্ৰ। ইয়াৰ গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া প্ৰায় নাই। কিন্তু প্ৰথমবাৰৰ বাবে পিন্ধিলে বা শক্তি সলনি কৰিলে কিছুমান সৰু সৰু অস্বস্তি হ’ব পাৰে।
- লেন্সৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাত অসুবিধা: নতুন প্ৰেছক্ৰিপচনৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ আপোনাৰ চকুৱে কেইদিনমান সময় লাগিব পাৰে। কিছুমান জটিল লেন্স, যেনে প্ৰগ্ৰেছিভ, এডজাষ্ট হ’বলৈ এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে। এই সময়ত আপোনাৰ অলপ মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি অস্বস্তি স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে পুনৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- ফ্ৰেমৰ অস্বস্তি: যদি ফ্ৰেমটো নাক বা কাণত টান অনুভৱ হয় তেন্তে অলপ সামঞ্জস্য কৰিব পাৰে। চশমা কিনা ঠাইতে এই কামটো কৰিব পাৰি।
- চকুৰ টান আৰু মূৰৰ বিষ:নতুন চশমা পিন্ধাৰ পিছত প্ৰথম কেইদিনমানত বিশেষকৈ পঢ়া বা কম্পিউটাৰত কাম কৰাৰ সময়ত চকুৰ বিষ আৰু মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে এই ৰোগ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু যদি আপুনি পুৰণি চশমা পিন্ধি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে ই আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি সলনি হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তেতিয়া নিশ্চয় চকু পৰীক্ষা কৰা উচিত।
চশমাৰ যত্ন কেনেকৈ লম?
আপোনাৰ চশমা চকুৰ দৰেই মূল্যৱান, গতিকে ভালদৰে যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন।
- ব্যৱহাৰ নকৰাৰ সময়ত: সদায় ইয়াৰ লগত অহা হাৰ্ড-শ্বেল কেছত ৰাখক। ইয়াৰ ফলত ইয়াক টোপাল আৰু আঁচোৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰা হয়।
- চাফাই কৰাৰ সময়ত:
- প্ৰথমে অলপ পানীৰে তিয়াই লওক। তাৰ পিছত আইনা চাফা কৰাৰ বাবে ডিজাইন কৰা স্প্ৰে বা অলপ চাবোনেৰে ভৰা পানী ব্যৱহাৰ কৰক।
- মচিবলৈ মাইক্ৰ’ফাইবাৰ কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- কেতিয়াও টিছু, টয়লেট পেপাৰ বা পেপাৰ টাৱেলেৰে লেন্স মচিব নালাগে। ইহঁতৰ ক্ষুদ্ৰ আঁহবোৰে লেন্সবোৰ আঁচোৰ মাৰিব পাৰে।
- কাপোৰ, শাৰী, চাৰ্ট আদিৰে লেন্স মচিব নালাগে। সেইটো বহুতে কৰা ভুল। আপোনাৰ কাপোৰত থকা ধূলিৰ কণাবোৰে লেন্সৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণতে সকলোৰে বাবে বছৰত এবাৰ হ’লেও, বা দুবছৰৰ মূৰে মূৰে কমেও এবাৰ চকু পৰীক্ষা কৰাটো ভাল। যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ আছে তেন্তে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়াৰ দৰে একেটা ব্যৱধানত চকু পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:
- যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন হয়।
- যদি আপোনাৰ চকু দুটা সদায় ভাগৰুৱা আৰু গধুৰ অনুভৱ হয়।
- যদি সঘনাই মূৰৰ বিষ হয়।
- যদি চকুত বিষ হয়।
- উজ্জ্বল পোহৰ চাবলৈ অসুবিধা (পোহৰৰ সংবেদনশীলতা)।
অনলাইনত চশমা কিনাটো সস্তা নেকি? আপুনি জানিবলগীয়া কথাবোৰ
আজিকালি বহু বস্তুৰ দৰে অনলাইনত চশমা অৰ্ডাৰ কৰিব পাৰি। কেতিয়াবা দাম কম হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি তেনেকুৱা কৰে তেন্তে এইবোৰ কথাত সাৱধান হওক।
মূল কথাটো হ’ল: কোনো পৰিমাণৰ অনলাইন চকু পৰীক্ষা কৰা এপ বা ৱেবছাইটেই চিকিৎসকৰ সম্পূৰ্ণ চকু পৰীক্ষাৰ সৈতে মিলাব নোৱাৰে। চকুৰ স্বাস্থ্য সঁচা অৰ্থত বুজিবলৈ হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- বৰ্তমানৰ প্ৰেছক্ৰিপচন আছে: অনলাইনত অৰ্ডাৰ কৰিবলৈ হ’লে চিকিৎসকৰ পৰা বৈধ প্ৰেছক্ৰিপচন থাকিব লাগিব। যদি এবছৰতকৈও অধিক পুৰণি হয় তেন্তে হয়তো পুৰণি হৈ গৈছে।
- ছালৰ দূৰত্ব (PD) জানি লওক:এইটো আপোনাৰ ক'লা বৃত্ত দুটাৰ মাজৰ দূৰত্ব। আপোনাৰ চশমাৰ সঠিক ফিটৰ বাবে এই জোখটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চকু পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত চিকিৎসক বা চশমা বিশেষজ্ঞক এই কথা জুখিবলৈ কওক।
- ৱাৰেণ্টী পৰীক্ষা কৰক: অনলাইনত কিনাৰ সময়ত, ফ্ৰেম আৰু লেন্সৰ ৱাৰেণ্টী আৰু চৰ্ত আৰু নিয়মসমূহ ভালদৰে পঢ়ক।
চশমা এনেকুৱা এটা বস্তু যিয়ে আপোনাৰ জীৱনলৈ অতি সুবিধা আৰু স্পষ্টতা কঢ়িয়াই আনে। যদি আপুনি দৃষ্টিশক্তি সামান্যতম অসুবিধাৰ সন্মুখীন হৈছে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব, কিন্তু আজিয়েই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লওক। চকুৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত ই হ’ব আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ বিনিয়োগ।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি আপুনি দূৰ বা ওচৰত দেখাত অসুবিধা পাইছে, মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰিছে, বা চকুৰ টান অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। ই দৃষ্টিশক্তিহীনতাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- চশমা ক্ৰয় কৰাৰ আগতে সদায় যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰা চকুৰ সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষা লওক ৷ ই আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি সংশোধন কৰাৰ লগতে চকুৰ অন্যান্য অৱস্থা ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ প্ৰয়োজন আৰু জীৱনশৈলীৰ লগত খাপ খোৱা লেন্সৰ ধৰণ (যেনে বাইফ’কেল, প্ৰগ্ৰেছিভ) বাছি ল’বলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- নতুন চশমাৰ লগত অভ্যস্ত হ’বলৈ কেইদিনমান সময় লোৱাটো স্বাভাৱিক। যদি অস্বস্তি স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে পুনৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- চশমা সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰি সুৰক্ষিতভাৱে সংৰক্ষণ কৰি আপুনি আপোনাৰ চশমাৰ আয়ুস বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment