স্বাভাৱিক শব্দ বহুত বেছি শুনিছেনে? এই বিষয়ে (Hyperacusis) কথা কওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা দেখিছেনে যে আপুনি প্ৰতিদিনে শুনা সাধাৰণ শব্দবোৰ, আনৰ গুৰুত্ব নিদিয়া শব্দবোৰ, বেছি জোৰ আৰু বিৰক্তিকৰ? যেন কোনোবাই ভলিউমটো মেক্সলৈ বৃদ্ধি কৰিছে। যদি আছে, তেন্তে এই কাহিনীটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব। আজি আমি এই ধৰণৰ অৱস্থাৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। চিকিৎসা বিজ্ঞানত ইয়াক (Hyperacusis) বা শব্দৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীলতা বুলি কোৱা হয়।

হাইপাৰকিউচিছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপাৰকুচিছ হৈছে অতি বিৰল শ্ৰৱণ ক্ষমতা। সাধাৰণতে আনৰ শ্ৰৱণযোগ্য শব্দবোৰ এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিজনৰ বাবে অত্যধিক উচ্চ, কেতিয়াবা যন্ত্ৰণাদায়ক হোৱা অৱস্থা। কিছুমান মানুহে ইয়াক "ধ্বনি সহনশীলতা হ্ৰাস" বা ডি এছ টি বুলিও কয়। ভাবি চাওকচোন, আমি সাধাৰণতে বিভিন্ন স্তৰত বিভিন্ন শব্দ শুনিবলৈ পাওঁ। কিন্তু হাইপাৰএকিউচিছ ৰোগীৰ বাবে সকলোবোৰ এনেকুৱা শুনা যায় যেন ভলিউমটো সৰ্বোচ্চলৈ বৃদ্ধি কৰা হৈছে।

ইয়াত আমি দৈনন্দিন জীৱনত শুনা কিছুমান শব্দ উল্লেখ কৰা হ’ল, কিন্তু যিবোৰ হাইপাৰএকিউচিছ ৰোগীৰ বাবে সহ্য কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে:

• মানুহৰ কথা কোৱাৰ শব্দ।
• গাড়ীৰ ইঞ্জিন চলি থকাৰ শব্দ।
• পাকঘৰত পানীৰ টেপ অন কৰাৰ শব্দ।
• ঘৰত বৈদ্যুতিক সঁজুলি অন কৰিলে হোৱা শব্দ (যেনে ব্লেণ্ডাৰ, ভেকুৱাম ক্লিনাৰ)।
• কোনোবাই কিতাপ বা বাতৰি কাকতৰ পৃষ্ঠা উলটি দিয়াৰ শব্দ।
• আনকি অতি ক্ষীণ শব্দও এনেকুৱা।

এই অভিজ্ঞতাই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপুনি অহৰহ খিংখিঙীয়া আৰু অস্থিৰতাৰ দৰে কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে। (Hyperacusis) য়ে আপোনাৰ সামাজিক সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আনকি একাংশ লোকে এই অত্যধিক কোলাহলৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সামাজিক অনুষ্ঠানৰ পৰাও আঁতৰি থাকে।

টিনিটাছৰ সৈতে হাইপাৰকিউচিছ প্ৰায়ে হয়। টিনিটাছ হৈছে কাণত বিভিন্ন ধৰণৰ শব্দ (যেনে- ৰিং, হুইচেল, ক্লিক, গৰ্জন), যিটো শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাৰ সৈতে জড়িত। কিন্তু হাইপাৰকুচিছৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে টিনিটাছ বা শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱাটো বাধ্যতামূলক নহয়।

এই অৱস্থা (Hyperacusis) কিমান সাধাৰণ?

আচলতে ডাক্তৰসকলে এতিয়াও হাইপাৰকুচিছৰ বিষয়ে বিশেষ একো নাজানে। তেওঁলোকে নজনা এটা কথা হ’ল ই কিমান সাধাৰণ। গৱেষকসকলে অনুমান কৰিছে যে ৩.২%ৰ পৰা ১৭.১% শিশু আৰু যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ হাইপাৰএকিউচিছ হ’ব পাৰে। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজত এই হাৰ ৮%ৰ পৰা ১৫.২%ৰ ভিতৰত ।

কিন্তু ই কিমান সাধাৰণ সেইটো সঠিকভাৱে কোৱা টান। যিহেতু হাইপাৰকুচিছ ৰোগীয়ে তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাৰ ভিত্তিত নিজৰ লক্ষণসমূহ বৰ্ণনা কৰে, সেয়েহে ই ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। লগতে হাইপাৰএকিউচিছ নিৰ্ণয় বা জোখাৰ বাবে কোনো একক, সাৰ্বজনীনভাৱে গ্ৰহণযোগ্য পদ্ধতি নাই। গৱেষকসকলে এতিয়াও হাইপাৰকুচিছৰ বিষয়ে জানিব পাৰিছে, আৰু কিমানজনৰ এই ৰোগ হৈছে।

হাইপাৰকুচিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপুনি হাইপাৰএকিউচিছত আক্ৰান্ত, তেন্তে আনৰ বাবে স্বাভাৱিক শব্দবোৰ আপোনাৰ বাবে কঠিন, অসহ্যকৰ, যন্ত্ৰণাদায়ক, আনকি ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে ।এই শব্দটো সামান্য বিৰক্তিৰ দৰে অনুভৱ হ'ব পাৰে, বা আপুনি ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে, বা ইমানেই গুৰুতৰ হ'ব পাৰে যে ই ``আক্ৰমণ'' নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

দেখা পোৱা আন লক্ষণসমূহ হ’ল-

• কাণত বাজি থকা।
• কাণৰ বিষ।
• কাণৰ ভিতৰত চাপ আৰু পূৰ্ণতাৰ অনুভৱ (যেনে বিমানত কাণ "পপ" হোৱাৰ আগতে হোৱা অনুভৱ)।

এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু সামাজিক জীৱনত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এই অসহ্যকৰ, অপ্ৰীতিকৰ শব্দৰ সৈতে অহৰহ জীয়াই থাকিবলগীয়া হোৱাটোৱে এনে পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:

• উদ্বেগ।
• উদাস।
• সম্পৰ্কত সমস্যা।
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা আৰু সামাজিক অনুষ্ঠান পৰিহাৰ।

মানসিক চাপত থাকিলে , ভাগৰুৱা হ’লে , বা অসহ্যকৰ শব্দ হ’ব বুলি আশা কৰা ঠাইলৈ যাবলগীয়া হ’লে এই লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

কিয় এনে (Hyperacusis) হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

গৱেষকসকলে এতিয়াও হাইপাৰকুচিছৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে। সম্ভৱতঃ আমাৰ মগজুৰ যিবোৰ অংশই আমি উদ্দীপনা কেনেকৈ অনুভৱ কৰো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, সেইবোৰে শব্দ অধিক জোৰেৰে কৰি আছে। হাইপাৰএকুচিছৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ মগজুৱে শব্দৰ কম্পাঙ্ক নিৰ্বিশেষে অধিক স্পষ্টকৈ শুনা যায়, সেয়া কম (বজ্ৰপাতৰ দৰে), মধ্যম ৰেঞ্জৰ (মানুহৰ মাতৰ দৰে), বা উচ্চ (চাইৰেন বা হুইচেলৰ দৰে) হওক।

এই বিষয়ে বিভিন্ন তত্ত্ব আছে। এটা তত্ত্ব হ ’ ল যে আমাৰ শ্ৰৱণ স্নায়ুৰ কিছু অংশৰ ক্ষতিৰ ফলত হাইপাৰএকুচিছ হ ’ ব পাৰে ৷ শ্ৰৱণ স্নায়ুৱে আমাৰ ভিতৰৰ কাণৰ পৰা মগজুলৈ শব্দ সংকেত কঢ়িয়াই লৈ যায়, যিটো ঠাইত আমি শুনিবলৈ পাওঁ। আন এটা তত্ত্ব হ ’ ল যে মুখৰ স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ ফলত হাইপাৰএকুচিছ হ ’ ব পাৰে ৷ মুখৰ স্নায়ুৱে আমাৰ কাণৰ ষ্টেপেডিয়াছ পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যিয়ে শব্দৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। হাইপাৰকুচিছৰ লগত জড়িত বহুতো অৱস্থা (যেনে বেলছ পালচি, ৰামছে হাণ্ট চিনড্ৰম, লাইম ডিজিজ)য়েও মুখৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

কিন্তু হাইপাৰএকুচিছৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে প্ৰভাৱ পেলোৱা কোনো এটা কাৰণ নাই। বৰঞ্চ ইয়াক বিভিন্ন কাৰক আৰু চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত কৰা হৈছে যিয়ে ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে।

প্ৰভাৱশালী কাৰকসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• দীৰ্ঘ সময় ধৰি উচ্চ শব্দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা: দীৰ্ঘদিন ধৰি উচ্চ সংগীতৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা লোক যেনে ৰক সংগীতজ্ঞ, বা উচ্চ পৰিৱেশত কাম কৰা, যেনে নিৰ্মাণ শ্ৰমিকৰ ক্ষেত্ৰত হাইপাৰেকিউচিছ বেছিকৈ দেখা যায়।
• হঠাতে তীব্ৰ শব্দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা: কিছুমান লোকৰ হঠাৎ, ডাঙৰ শব্দ, যেনে বন্দুকৰ গুলী বা আতচবাজী শুনাৰ পিছত হাইপাৰএকুচিছ হয়।

হাইপাৰকিউচিছ প্ৰায়ে টিনিটাছ (৮৬% লৈকে) আৰু উইলিয়ামছ চিনড্ৰম (৯০% লৈকে) আদি অৱস্থাৰ সৈতে সহযোগীভাৱে দেখা দিয়ে। হাইপাৰকুচিছ ধৰা পৰাসকলৰ প্ৰায় আধা সংখ্যকৰ আচৰণগত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাও যেনে উদ্বেগ।

হাইপাৰকুচিছৰ সৈতে জড়িত হ’ব পৰা অৱস্থাসমূহ:

• উদ্বেগ
• অটিজিম `(অটিজিম)`
• বেলৰ পক্ষাঘাত
• উদাস
• ডাউন চিনড্ৰম
• কাণৰ সংক্ৰমণ (যেনে অটিটিছ মিডিয়া)
• মূৰৰ আঘাত
• লাইম ৰোগ
• মেনিয়েৰৰ ৰোগ
• মাইগ্ৰেইন
• পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD)
• ৰামছে হান্ট চিনড্ৰম
• চুপিৰিয়েৰ কেনেল ডিহিচেন্স চিনড্ৰম (SCDS)
• টেম্প'ৰ'মেণ্ডিবুলাৰ জয়েন্ট চিনড্ৰম (TMJ)
• টিনিটাছ
• উইলিয়ামছ চিনড্ৰম

কিছুমান মানুহৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত বা কিছুমান ঔষধৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হিচাপে হাইপাৰকুচিছৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

হাইপাৰকুচিছ হৈছে নে নাই কেনেকৈ জানিব?

ইয়াক নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিয়নো সকলো স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে হাইপাৰকুচিছৰ সৈতে পৰিচিত নহয়। সমস্যাটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কাণ, নাক আৰু ডিঙিৰ বিশেষজ্ঞ (ই এন টি বিশেষজ্ঞ) আৰু/বা শ্ৰৱণ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।

নিদানৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• চিকিৎসাৰ ইতিহাস: আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে আপোনাৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ বিবেচনা কৰিব, যেনে আচৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা (যেনে উদ্বেগ বা হতাশা), উচ্চ শব্দৰ সংস্পৰ্শ, বা আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ ক্ষতি।
• পৰীক্ষা: তেওঁলোকে আপোনাৰ কাণত কোনো ধৰণৰ গাঁথনিগত সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব যিবোৰ আপোনাৰ হাইপাৰএকুচিছৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে টিম্পেন’মেট্ৰিৰ দৰে পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ কাণৰ ড্ৰাম কেনেকৈ গতি কৰে চাব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভবোৰো পৰীক্ষা কৰি চাব পাৰে যে আপোনাৰ মুখৰ নাৰ্ভৰ কাৰ্য্যত কোনো সমস্যা আছে নেকি।
• শ্ৰৱণ পৰীক্ষা: আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ শ্ৰৱণ পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তেওঁলোকে আপোনাৰ লাউডনেছ অস্বস্তিৰ মাত্ৰা (LDL) ও মূল্যায়ন কৰিব পাৰে। এল ডি এল য়ে আপুনি শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰা শব্দৰ মাত্ৰা সূচায় যিবোৰ আপুনি শুনিব নোৱাৰাকৈয়ে বেছি জোৰ। আপোনাৰ হাইপাৰকুচিছে আপোনাক কিমান গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিছে সেইটো মূল্যায়ন কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ বিষয়ে প্ৰশ্নাৱলী সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈও ক’ব পাৰে। এই প্ৰশ্নবোৰে দেখুৱাব যে আপোনাৰ হাইপাৰকুচিছে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কিমান বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ হাইপাৰকুচিছৰ কাৰণ কোনো গাঁথনিগত সমস্যা, যেনে মুখৰ স্নায়ু পক্ষাঘাত, তেন্তে তেওঁলোকে ইমেজিং পদ্ধতিৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ হাইপাৰএকিউছিছ লাইম ৰোগৰ দৰে অৱস্থাৰ ফলত হৈছে বুলিও আপুনি লেবৰ কাম প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।

হাইপাৰকুচিছৰ চিকিৎসা কি কি?

হাইপাৰকুচিছৰ কোনো মানক চিকিৎসা নাই। বৰঞ্চ চিকিৎসাত সাধাৰণতে শাৰীৰিক লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰা আৰু হাইপাৰএকুচিছৰ ফলত হোৱা মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰাৰ উপায় শিকোৱাত গুৰুত্ব দিয়া হয়। চিকিৎসাৰ ভিতৰত আছে:

• শব্দ চিকিৎসা: লক্ষ্য হ’ল লাহে লাহে (আৰু নিৰাপদে) আপোনাক অধিক আৰু অধিক শব্দৰ সন্মুখীন কৰা, শেষত আপোনাক সহ্য কৰিব পৰা স্তৰলৈ লৈ যোৱা। প্ৰথমে আপুনি আৰামদায়ক, কম তীব্ৰতাৰ শব্দৰ সন্মুখীন হয়। কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত ক্ৰমান্বয়ে ভলিউম বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত আপুনি উচ্চ স্তৰৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে।
• জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): চিবিটিয়ে মানুহক উচ্চ শব্দৰ লগত জড়িত মানসিক চাপ আৰু নেতিবাচক আৱেগৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। ইয়াৰ ফলত হাইপাৰকুচিছৰ লগত জড়িত ভয় আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে হাইপাৰএকুচিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত চিবিটিয়ে এলডিএল (low-density lipoprotein) শব্দৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• টিনিটাছ ৰিট্ৰেইনিং থেৰাপী (TRT): সাধাৰণতে টিনিটাছৰ চিকিৎসাত টি আৰ টি ব্যৱহাৰ কৰা হয় যদিও হাইপাৰকুচিছৰ চিকিৎসাতো ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। টি আৰ টিত ৰোগীক তেওঁলোকৰ অৱস্থা, পৰামৰ্শ আৰু শব্দ চিকিৎসাৰ বিষয়ে জ্ঞান দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। টি আৰ টিত আপুনি বিশেষ হেডফোনৰ জৰিয়তে "গোলাপী শব্দ" নামৰ এটা শান্ত কৰা কম্পাঙ্ক শুনিব। গোলাপী শব্দ বৰষুণ বা বতাহৰ শব্দৰ দৰেই। গোলাপী শব্দই এটা শান্ত, ভৱিষ্যদ্বাণীযোগ্য শব্দৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰে, যাতে অন্যথা আপোনাৰ বাবে আমনিদায়ক শব্দবোৰ ইমান অপ্ৰীতিকৰ নহয়।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: মুখৰ স্নায়ু পক্ষাঘাতৰ সৈতে জড়িত হাইপাৰকুচিছৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে ঘূৰণীয়া আৰু অভাল খিৰিকী শক্তিবৰ্ধক অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব পাৰে। এই অস্ত্ৰোপচাৰত আপোনাৰ কাণৰ পিছফালৰ পৰা কলা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ভিতৰৰ কাণৰ হাড় ( ossicles ) ৰ বাবে সমৰ্থন প্ৰদান কৰা হয় যিয়ে শব্দৰ তীব্ৰতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। এই অস্ত্ৰোপচাৰে এল ডি এলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

হাইপাৰকিউচিছ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

হাইপাৰকুচিছৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় নাই যদিও কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত হাইপাৰএকিউচিছ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ পিছত আঁতৰি যাব পাৰে। Ménière ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে ৰোগ বৃদ্ধিৰ লগে লগে হাইপাৰএকুচিছৰ লক্ষণসমূহ কমি যোৱা লক্ষ্য কৰিব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সময়ত আপুনি কি আশা কৰিব লাগে?

স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰী আৰু চিকিৎসা গৱেষকসকলে এতিয়াও হাইপাৰকুচিছৰ দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি আছে। বহুতৰে বাবে হাইপাৰকুচিছ হৈছে দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা যিটো তেওঁলোকে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা পৰিচালনা কৰিবলৈ শিকে। আন কিছুমানৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত বা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা হ’লে লক্ষণবোৰ ভাল হয়।

কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

হাইপাৰএকুচিছৰ লক্ষণ থকা বহু লোকে প্ৰথমে ইয়াৰপ্লাগ বা হেডফোন পিন্ধি চাৰিওফালে থকা শব্দবোৰ বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। সামাজিক সমাৱেশৰ পৰাও আঁতৰি থাকিব পাৰে। কিন্তু এইবোৰ কথাই পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। হেডফোন বা ইয়াৰপ্লাগ ব্যৱহাৰ কৰা লোকে দেখিব পাৰে যে সেইবোৰ আঁতৰোৱাৰ পিছত শব্দ আৰু অধিক তীব্ৰতৰ হয়। সামাজিক বিচ্ছিন্নতাই মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে।

নিজৰ লক্ষণসমূহ নিজাববীয়াকৈ পৰিচালনা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। বৰঞ্চ হাইপাৰকুচিছৰ লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। সমস্যাটোৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে, কিন্তু এনেকুৱা চিকিৎসা আছে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

Hyperacusis এটা মানসিক ৰোগ নেকি?

নহয়, hyperacusis কোনো মানসিক ৰোগ নহয়। হাইপাৰকিউচিছ হৈছে শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ বিকাৰ। কিন্তু ইয়াৰ লগত প্ৰায়ে উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ দৰে মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা জড়িত হৈ থাকে। অতিমাত্ৰা শব্দৰ সৈতে জীয়াই থকাটোৱে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। শব্দ শুনা ভয়ৰ লগতে আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা সুৰক্ষিত কৰিবলৈ পৃথকীকৰণে হাইপাৰএকুচিছৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

যদি আপুনি এনেকুৱা শব্দ শুনিছে যিবোৰ আপোনাৰ চম্ভালিব নোৱাৰাকৈয়ে বেছি ডাঙৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। শব্দ বাতিল কৰা হেডফোন বা ইয়াৰপ্লাগৰ সহায়ত শব্দ বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ কি সেইটো জানিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে, কিন্তু এনে কিছুমান চিকিৎসা আছে যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে। শব্দ চিকিৎসা আৰু জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT) হাইপাৰএকুচিছ ৰোগীক তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰা দেখা গৈছে। যদি হাইপাৰএকুচিছ কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয়, তেন্তে তাৰ চিকিৎসাইও সহায় কৰিব পাৰে।

গতিকে, আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি?

ঠিক আছে, গতিকে এই হাইপাৰকুচিছৰ বিষয়ে মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা চাওঁ আহক:

• স্বাভাৱিক শব্দও সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈ বেছি হোৱা অৱস্থাত হাইপাৰেকিউচিছ হ’ল। এইটো আপোনাৰ দোষ নহয়।
• এইটো কোনো মানসিক ৰোগ নহয়, কিন্তু ইয়াৰ লগত মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা (যেনে উদ্বেগ আৰু হতাশা) জড়িত হ’ব পাৰে।
• বহু কাৰণ থাকিব পাৰে, কেতিয়াবা নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হৈ পৰে।
• কেৱল ইয়াৰপ্লাগ আদি বস্তুৰে শব্দ কমাবলৈ চেষ্টা কৰিলে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লব। কাণ, নাক আৰু ডিঙিৰ বিশেষজ্ঞ বা শ্ৰৱণ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক।
• চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে। শব্দ চিকিৎসা আৰু জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT)ৰ দৰে বস্তুৱে আপোনাক এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাত সহায় কৰিব পাৰে।
• তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব আৰু সহায় বিচাৰিব।

গতিকে, যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আপোনাৰ আশু আৰোগ্য কামনা কৰিলোঁ!

` হাইপাৰকিউচিছ, শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা, কাণৰ ৰোগ, উচ্চ শব্দ, টিনিটাছ, শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা, মানসিক স্বাস্থ্য