আপোনাৰ ছালখন কঠিন আৰু ৰুক্ষ অনুভৱ হৈছেনে? (হাইপাৰকেৰাট'ছিছ)ৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰিছেনে যে আপোনাৰ ছালৰ কিছুমান অংশ অলপ ডাঠ আৰু ৰুক্ষ হৈ পৰিছে? নে সৰু সৰু বাম্প বা দাগ লক্ষ্য কৰিছেনে? আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এইবোৰ কি আৰু কিয় হয়। সেই কথাই আজি আমি কথা পাতিবলৈ ওলাইছো।

এইটো কি `(হাইপাৰকেৰাট'ছিছ)`?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে `(Hyperkeratosis)` হ'ল আপোনাৰ ছালৰ কিছুমান অংশ ঘন হোৱা । আমাৰ ছালৰ ওপৰৰ স্তৰত ``কেৰাটিন`` নামৰ প্ৰটিন থাকে। এই ঘন হোৱাটো হয় যেতিয়া এই ``কেৰাটিন``ৰ অতিৰিক্ততা থাকে। হাত, ভৰি, মুখৰ ভিতৰত, নাক, আনকি নখকে ধৰি শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে এনে হ’ব পাৰে।

যিকোনো ব্যক্তিৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ জন্মতে ইয়াৰ লগত থাকে। আন কিছুমানৰ বাবে এই অৱস্থা শৈশৱ বা প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, কেতিয়াবা আমাৰ হাতৰ তলুৱা আৰু তলুৱাবোৰ কেৱল ডাঠ হৈ পৰে নহয়নে? এইটোৱেই হৈছে এইটোৱেই।

হাইপাৰকেৰাট’ছিছ প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ, নহয়নে?

হয়, ঠিকেই কৈছে। প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ:

১) নন-প্ৰেচাৰ-ৰিলেটেড হাইপাৰকেৰাট’ছিছ (Non-pressure-related hyperkeratosis): এইটো হৈছে ছালৰ ঘন হোৱা যিটো প্ৰায়ে জেনেটিক্সৰ বাবে হয়। অৰ্থাৎ ই বংশগত হ’ব পাৰে। ইয়াত ছালত কোনো ধৰণৰ চাপ বা চাপ নোহোৱাকৈ ঘন হোৱাটো ঘটে।

২) চাপ সম্পৰ্কীয় হাইপাৰকেৰাট’ছিছ (Presher-related hyperkeratosis): ছালৰ কোনো এটা নিৰ্দিষ্ট অংশত অহৰহ চাপ বা চাপৰ ফলত, বা প্ৰদাহ বা বিৰক্তিৰ বাবে ছালৰ ঘন হোৱা। এইদৰে ভাবি চাওকচোন: আমি যেতিয়া খালী ভৰিৰে কঠিন মাটিত খোজ কাঢ়ি যাওঁ, তেতিয়া আমাৰ ভৰিৰ তলুৱা কঠিন হৈ পৰে, বা টান জোতা পিন্ধিলে আমাৰ ভৰিৰ কিছুমান অংশ কঠিন হৈ পৰে আৰু কেলাছ ওলায়।

`(Hyperkeratosis)` ৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ কি কি? আমি তেওঁলোকক কেনেকৈ চিনি পাওঁ?

আচলতে ``হাইপাৰকেৰাট'ছিছ'' শব্দটো বহু ৰূপত আহিব পাৰে। তাৰে কিছুমান চাওঁ আহক। এইবোৰৰ কিছুমান হয়তো আপুনি শুনিছে বা দেখিছে।

• এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ: এইবোৰ ৰঙা, খোলাযুক্ত, কেতিয়াবা অলপ ৰুক্ষ ঠাই। সঘনাই ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা অংশত এইবোৰ প্ৰায়ে দেখা দিয়ে - যেনে মুখ, কাণ, ডিঙি, হাত। এইবোৰ চিন্তাৰ বিষয়, কিয়নো এইবোৰ কেতিয়াবা প্ৰিকেন্সাৰ বৃদ্ধিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• কুঁহিয়াৰ আৰু কেলাছ: এইটো বহুতে চিনাকি কথা। এইবোৰ ছালৰ কঠিন, ডাঠ তৰপ যিবোৰ গঠন হয়। হাতৰ তলুৱা আৰু ভৰিৰ তলুৱা আদি ঠাইত বেছিকৈ দেখা যায়। প্ৰায়ে একেটা অঞ্চলতে অহৰহ চাপ বা ঘৰ্ষণৰ ফলত এইবোৰৰ সৃষ্টি হয়।
• একজিমা: ইয়াৰ ফলত ছাল শুকান, খোলা, কেতিয়াবা ৰঙা, আৰু তীব্ৰ খজুৱতি হয়। ই ছালত পেচ হিচাপে দেখা দিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ সৰুৰে পৰাই এই ৰোগ হৈ আহিছে।
• এপিডাৰ্মলাইটিক হাইপাৰকেৰাট'ছিছ:এইটো এটা বিৰল জন্মগত অৱস্থা। ই হাত আৰু ভৰিৰ ছালৰ ডাঠ ঠাই হিচাপে দেখা দিয়ে (বিশেষকৈ ভৰিৰ তলুৱা, যাক ``প্লাণ্টাৰ হাইপাৰকেৰাট'ছিছ`` বুলি কোৱা হয়)। কেতিয়াবা ফোহাও ওলাব পাৰে।
• কেৰাট’ছিছ পিলাৰিছ (ফোলিকুলাৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছ বুলিও কোৱা হয়): এই অৱস্থাত ছালত সৰু সৰু, পিম্পলৰ দৰে বাম্প দেখা দিয়ে। কুকুৰাৰ ছালৰ দৰে দেখাব পাৰে ৷ বেছিকৈ হাতৰ ওপৰৰ অংশ, উৰু আৰু কেতিয়াবা নিতম্বত দেখা যায়। যদিও ইহঁতৰ বৰ ক্ষতিকাৰক নহয়, তথাপিও কিছুমান লোকে ইয়াৰ চেহেৰাক লৈ চিন্তিত।
• লাইকেন প্লেনাছ: ইয়াৰ ফলত হাত, ভৰি, আৰু কেতিয়াবা মুখ আৰু যৌনাংগৰ ভিতৰত বেঙুনীয়া, চিকচিকিয়া, সমতল বাম্প দেখা দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও অতি খজুৱতিও হ’ব পাৰে।
• চ’ৰিয়াচিছ: এই অৱস্থাত ছালত ৰূপালী, খোলা ৰঙৰ দাগ দেখা দিয়ে। ছালখন ডাঠ, ৰঙা আৰু খজুৱতি হ’ব পাৰে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ বাবে এই অৱস্থা।
• ``ৰিটেনচন হাইপাৰকেৰাট'ছিছ``: এইটো হ'ল যেতিয়া আমাৰ ছালৰ পৰা মৃত ছালৰ কোষবোৰ সঠিকভাৱে ছিগি নাযায় আৰু চুলিৰ গুৰিৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত ব্ৰণ, ক'লা দাগ, আৰু বগা দাগ হ'ব পাৰে।
• চেব’ৰেইক কেৰাট’ছিছ: এইবোৰ অকেন্সাৰ, ক’লা বা বাদামী, কেতিয়াবা মোমৰ দৰে ঠাই। পিঠি, মুখ, ডিঙি, কান্ধত দেখা দিব পাৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এইবোৰ অধিক সাধাৰণ হৈ পৰে।
• ছাবংগুৱেল হাইপাৰকেৰাট’ছিছ (নখৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছ): এইটো নখৰ তলত চক দৰে জমা হোৱা। নখ ডাঠ, ওপৰলৈ উঠিব পাৰে আৰু ৰং সলনি হ’ব পাৰে। ইয়াক ভেঁকুৰৰ নখৰ সংক্ৰমণৰ সৈতেও বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰি।
• উফি: ছালত সৰু সৰু ঘাঁ। এইবোৰ HPV (human papillomavirus) নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়। ভৰিৰ তলুৱাত থকা প্লাণ্টাৰ উফিৰ ওপৰত খোজ কাঢ়িলে বিষ হ’ব পাৰে।

এই `(হাইপাৰকেৰাট'ছিছ)` কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

হাইপাৰকেৰাট’ছিছ হ’ব পাৰে। কিছুমান মূল কাৰণ চাওঁ আহক:

• এলাৰ্জীঃ কিছুমান ব্যক্তিৰ কিছুমান বিশেষ বস্তুৰ এলাৰ্জীৰ বাবে ছালৰ এই পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• অটোইম্যুন ৰোগঃ এই ৰোগবোৰ হ’ল, য’ত আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। এনে অৱস্থাত হাইপাৰকেৰাট’ছিছও হ’ব পাৰে।
• ছালৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ (ডাৰ্মটাইটিছ): ছালৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ বাবে (যেনে একজিমা)।
• ছালৰ সংক্ৰমণঃ কিছুমান বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, যেনে এইচ পি ভি (হিউমেন পেপিলোমা ভাইৰাছ)ৰ ফলত উফি হ’ব পাৰে।
• জেনেটিক্স:আগতে কোৱাৰ দৰে ই প্ৰজন্মৰ পিছত প্ৰজন্মৰ পৰা অহা কিবা এটা হ’ব পাৰে।
• কিছুমান ঔষধ: যেনে, কেন্সাৰৰ কেমোথেৰাপিৰ দৰে ঔষধ।
• ছালৰ চাপ বা ঘঁহি থকা: যেতিয়া একেটা ঠাইত অহৰহ চাপ থাকে, তেতিয়া টান জোতা পিন্ধি ভৰিৰ কিছুমান অংশ টান হোৱাৰ দৰে ভাবিব।
• চ’ৰিয়াটিক আৰ্থাইটিছ: এইটো চ’ৰিয়াচিছৰ সৈতে জড়িত প্ৰদাহজনিত গাঁঠিৰ অৱস্থা।
• ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ প্ৰতিক্ৰিয়া: কেতিয়াবা টেটু চিয়াঁহীৰ দৰে বস্তুৰ ওপৰত ছালৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
• ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা: বিশেষকৈ এক্টিনিক কেৰাট’ছিছৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।
• ভিটামিন এৰ অভাৱ: ভিটামিন এৰ অভাৱেও কেতিয়াবা প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

`(Hyperkeratosis)` ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল অতিৰিক্ত কেৰাটিনৰ বাবে ছালত ৰুক্ষ দাগ গঠন হোৱা। অৰ্থাৎ যিবোৰ অংশ বেলেগ অনুভৱ হয় আৰু স্পৰ্শ কৰিলে ৰুক্ষ টেক্সচাৰ থাকে।

হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, একজিমাৰ ফলত খজুৱতি আৰু ৰঙা পৰাৰ সৃষ্টি হয়, আনহাতে চ’ৰিয়াচিছৰ ফলত ৰূপালী ৰঙৰ খোলা হ’ব পাৰে।

বেছিভাগ সময়তে হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ বিষ নহয়। অৱশ্যে এইবোৰ যন্ত্ৰণাদায়ক হ’ব পাৰে:

• কেলাছ
• কুঁহিয়াৰ
• প্লাণ্টাৰ উফি

`(Hyperkeratosis)` কেনেকুৱা দেখা যায়?

হাইপাৰকেৰাট’ছিছ সকলোৰে বাবে বেলেগ বেলেগ দেখাব পাৰে। ইয়াৰ প্ৰকাৰ আৰু শৰীৰৰ ওপৰত ক’ত আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কিন্তু সকলো প্ৰকাৰৰ মাজত যিটো মিল আছে সেয়া হ’ল ইয়াৰ এটা অংশ ৰুক্ষ আৰু চাৰিওফালৰ সুস্থ ছালৰ পৰা পৃথক।

যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ এনেকুৱা কিবা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তেওঁলোকে কি ভুল হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

`(Hyperkeratosis)` কেনেকৈ ধৰা পৰে? চিকিৎসকে এই কথাটো কেনেকৈ চায়?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ আপোনাক এনেকুৱা কথা সুধিব:

• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ ছালৰ কোনো অৱস্থা আছে নেকি? (`ছালৰ অৱস্থাৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস`)
• আপুনি কিমান ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থাকে? (`সূৰ্য্যৰ সংস্পৰ্শৰ ইতিহাস`)
• আপোনাৰ আৰু কি কি ৰোগ, এলাৰ্জী, ছালৰ সমস্যা আছে? (`এলাৰ্জী, অটোইম্যুন ৰোগ আৰু ছালৰ সমস্যাকে ধৰি চিকিৎসাৰ ইতিহাস`)
• আপুনি কি কি ঔষধ গ্ৰহণ কৰে?
• আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কি কি? (`লক্ষণ`)

তাৰ পিছত ডাক্তৰে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ ছালখন ভালদৰে চাব। কেতিয়াবা তেওঁলোকে আপোনাৰ ছালখন পৰীক্ষা কৰিবলৈ পোহৰ থকা সৰু যন্ত্ৰ (এটা `ডাৰ্মেটস্কোপ`) ব্যৱহাৰ কৰিব, বিশেষকৈ ছালৰ যিকোনো টেগ বিচাৰিবলৈ।

যদি তেওঁলোকে ``হাইপাৰকেৰাট'ছিছ`` নামৰ অৱস্থা এটাৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে...হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ সঠিক প্ৰকাৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ছালৰ বায়’প্সি কৰিব পাৰি। ইয়াৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এলাৰ্জী পৰীক্ষা কৰাটোও বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে।

`(Hyperkeratosis)` ৰ চিকিৎসা কি কি? এইবোৰ আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহ আপোনাৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। প্ৰতিটো অৱস্থাৰ বাবে এটা চিকিৎসা নাই।

চিকিৎসকে এনে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে যেনে-

• একজিমা, লাইকেন প্লেনাছ, আৰু ছাবংগুৱেল হাইপাৰকেৰাট’ছিছ আদি অৱস্থাৰ বাবে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড ( মলম বা টেবলেট) ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ, চ’ৰিয়াচিছ, ছাবংগুৱেল হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধযুক্ত ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰে কিছুমানে কেৰাটিন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
• এপিডাৰ্ম’লাইটিক হাইপাৰকেৰাট’ছিছ, কেৰাট’ছিছ পিলাৰিছ, আৰু চ’ৰিয়াচিছৰ বাবে মৌখিক ঔষধ।

আমি এই ধৰণৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰো:

• এক্টিনিক কেৰাট’ছিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে ৰাসায়নিক খোলা ( ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰি ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো আঁতৰাই পেলোৱা) ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• 'কেৰাট'ছিছ পিলাৰিছ' আৰু `ৰিটেনচন হাইপাৰকেৰাট'ছিছ'ৰ বাবে ছালৰ মৃত কোষ আঁতৰোৱাটোৱেই হৈছে এক্সফোলিয়েচন। বিশেষ ক্ৰীম বা স্ক্ৰাব ব্যৱহাৰ কৰি এই কাম কৰিব পাৰি।
• ছালৰ ফাইলিং ডাউন কৰি কেলাছ আৰু কৰ্ণ আঁতৰোৱা।
• এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ, চেব’ৰেইক কেৰাট’ছিছ, উফিৰ চিকিৎসাৰ বাবে ক্ৰাইঅ’থেৰাপি ব্যৱহাৰ কৰা হয় । এই কামটো লিকুইড নাইট্ৰজেনৰ দৰে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়।
• কেৰাট’ছিছ পিলাৰিছ আৰু উফিৰ বাবে লেজাৰ চিকিৎসা ।
• এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ, একজিমা, আৰু চ’ৰিয়াচিছৰ বাবে এল ই ডি লাইট থেৰাপী ।
• চেব’ৰেইক কেৰাট’ছিছ আৰু উফিৰ বাবে শ্বেভ ৰিমুভেল কৌশল।

মনত ৰাখিব, কেতিয়াবা ``কেৰাট'ছিছ পিলাৰিছ`` নামৰ অৱস্থা এটা কোনো চিকিৎসা নকৰাকৈ নিজাববীয়াকৈ ভাল হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে। কিন্তু ``এপিডাৰ্মলাইটিক হাইপাৰকেৰাট'ছিছ``ৰ দৰে জন্মগত অৱস্থাৰ কোনো নিৰাময় নাই যদিও ঔষধে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সোনকালে ফলাফল আশা কৰিব পাৰি?

ফলাফলৰ গতি নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি থকা হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ ধৰণ, অৱস্থাৰ তীব্ৰতা আৰু আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসাৰ ওপৰত। কেতিয়াবা তৎক্ষণাত ফলাফল দেখা যায় (যেনে, উফি আঁতৰাই দিলে), আনহাতে আন কেতিয়াবা কেইবা সপ্তাহ বা মাহ সময় লাগিব পাৰে (যেনে, স্থানীয় ক্ৰীমৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিলে)।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক নিৰীক্ষণ কৰি থাকিব (‘ফ’ল’-আপ ভিজিট’) যাতে আপুনি চিকিৎসাৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে। তাৰ পিছত যদি এটা চিকিৎসাই কাম নকৰে তেন্তে তেওঁলোকে আন বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ধৈৰ্য্য ধৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যদি মোৰ `(Hyperkeratosis)` আছে, তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

বহু ধৰণৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছ সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে সময়ৰ লগে লগে এই অৱস্থা বেয়া হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, এক্টিনিক কেৰাট’ছিছৰ দৰে কিবা এটা সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা নকৰিলে ই স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

কিছুমান প্ৰকাৰৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আপুনি কিছুমান কাম কৰিব পাৰে:

• এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ: ৰ’দৰ ক্ষতিৰ পৰা আপোনাৰ ছালখনক ৰক্ষা কৰক। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল প্ৰত্যক্ষভাৱে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰা (বিশেষকৈ পুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজাৰ ভিতৰত), প্ৰতিদিনে কমেও এছ পি এফ ৩০ থকা ভাল ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰা, সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধা, আৰু ৰ’দত থকাৰ সময়ত টুপী পিন্ধা।
• কৰ্ণ আৰু কেলাছ: আৰামদায়ক, ঢিলা জোতা পিন্ধক। ভৰিৰ লগত ভালদৰে খাপ খোৱা জোতা বাছি লওক।
• একজিমা: যিবোৰ ট্ৰিগাৰৰ পৰা আপুনি এলাৰ্জি থকা ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰক আৰু এৰাই চলিব। যেনে, শুকান বতাহ, অত্যন্ত ঠাণ্ডা বা গৰম পৰিৱেশ, সুগন্ধিযুক্ত চাবোন, আৰু কঠোৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ।
• ছালৰ প্ৰদাহ: পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ আৰু পৰেগ আদি এলাৰ্জেনৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকিব লাগে।
• উফি: ৰাজহুৱা স্থান যেনে জিম, ৰাজহুৱা বাথৰুম, চুইমিং পুল আদিত খালী ভৰিৰে খোজ কাঢ়িব নালাগে।আন মানুহৰ টাৱেল বা জোতা ব্যৱহাৰ নকৰিব।

কিন্তু আমি এপিডাৰ্ম’লাইটিক হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ দৰে বংশগত প্ৰকাৰৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰো।

`(Hyperkeratosis)` ৰোগী হিচাপে নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যেতিয়া আপুনি হাইপাৰকেৰাট’ছিছ হয়, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ মুখ, ডিঙি বা মূৰৰ ছালত খোলাযুক্ত ঠাই থাকে, তেতিয়া ই আৱেগিকভাৱে অলপ নিষ্কাশন কৰিব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক। চিকিৎসক বা পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিলে সহায় হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আপুনি কৰিব পৰা আন কেইটামান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

• চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ ঘৰুৱা উপায় চেষ্টা নকৰিব।কিছুমান কথাই পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। ই ছালত আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• ঔষধ প্ৰয়োগ কৰাৰ বাহিৰে সেই প্ৰবালৰ দৰে দাগ থকা অংশবোৰ স্পৰ্শ নকৰিব, ছিঙিব নালাগে বা আঁচোৰিব নালাগে। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ আৰু আঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰাখক। ছাল পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব আৰু শুকান হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব।
• গৰম পানীত গা ধুব নালাগে। ই আপোনাৰ ছালখন আৰু অধিক শুকুৱাই পেলাব পাৰে। কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰক।
• চাবোনবিহীন ক্লিনজাৰ বা মৃদু চাবোন ব্যৱহাৰ কৰক। কঠোৰ চাবোনে ছালৰ পৰা ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক তেল আঁতৰাই পেলায়।
• গা ধোৱাৰ পিছত ছালখন ভালদৰে মইশ্ব’ৰাইজ কৰি মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাওক।

কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

চিকিৎসাৰ সময়ত যদি আপুনি এই ধৰণৰ ছালৰ আন কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• তীব্ৰ বিষ (`বিষ`)
• যদি পূজ (`Pus`) ওলাই আহিছে
• যদি ৰঙা পৰা বাঢ়ি যায় বা বিয়পি পৰে
• শৰীৰাংশ ফুলা

লগতে, যদি আপুনি চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা কৰে, বা যদি আপুনি ফলাফল দেখা নাই, তেন্তে সেই বিষয়েও চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁলোকে হয়তো আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। একো বাধা নিদিয়াকৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

আপুনি `(Hyperkeratosis)` আঁতৰাব বিচাৰেনে?

ই ক’ত আছে, অৱস্থাটো কিমান গুৰুতৰ, আৰু আপোনাৰ বাবে কিমান অস্বস্তিকৰ তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কিছুমান প্ৰকাৰৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছ, যেনে উফি বা কেলাছ, বিষ বা অস্বস্তিকৰ হ’লে চিকিৎসকে আঁতৰাই পেলাব পাৰে। আন প্ৰকাৰৰ, যেনে লাইকেন প্লেনাছ বা কেৰাট’ছিছ পিলাৰিছ, লক্ষণসমূহ আঁতৰোৱাৰ পৰিৱৰ্তে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ঔষধ, ক্ৰীম বা অন্যান্য চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

বিশেষকৈ ছালৰ ৰুক্ষ ঠাইবোৰৰ বাবে চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক, বিশেষকৈ যদি সেইবোৰ নাইকিয়া হয়। প্ৰথম কামটো হ’ল ডায়েগন’ছিছ লোৱা। যদি আপুনি হাইপাৰকেৰাট’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি ভাবে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষণৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

কেৰাটিন নামৰ প্ৰটিনৰ অতিমাত্ৰা উৎপাদনৰ ফলত ছালখন ঘন হৈ পৰা অৱস্থা হ’ল হাইপাৰকেৰাট’ছিছ। বিভিন্ন ধৰণে আৰু বিভিন্ন কাৰণত এনে হ’ব পাৰে।

• ভয় নকৰিব: বেছিভাগ ধৰণৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছ বিপজ্জনক নহয়, কিন্তু কিছুমান প্ৰকাৰৰ (যেনে এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ) বিবেচনা কৰা উচিত, কিয়নো ই কেন্সাৰলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
• চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত নতুন, বেলেগ বেলেগ দাগ, বাম্প বা ৰুক্ষ অংশ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম। কি ভুল হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে বিচাৰি উলিয়াই প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
• চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে: `(Hyperkeratosis)`ৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন চিকিৎসা উপলব্ধ। কিছুমানে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰিলেও লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰক: ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰি, আৰামদায়ক জোতা পিন্ধি, এলাৰ্জেনৰ পৰা আঁতৰি থাকিলে আপুনি কিছুমান ধৰণৰ হাইপাৰকেৰাট’ছিছৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• স্ব-চিকিৎসা নকৰিব: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ স্ব-চিকিৎসাৰ চেষ্টা নকৰিব। ই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

নিজৰ ছালৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ আমাৰ ছাল আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংগ! গতিকে ইয়াক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আহক।

` হাইপাৰকেৰাট’ছিছ, ছালৰ ঘন হোৱা, কেৰাটিন, ছালৰ ৰোগ, ছালৰ ৰোগ, ছালৰ দাগ, ছালৰ গোটা, এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ, একজিমা, চ’ৰিয়াচিছ, উফি