আপোনাৰ ছালখন ৰঙা আৰু খজুৱতি হৈছে নেকি? ই একজিমা হ’ব পাৰে! আমি কথা পাতিম নেকি?

আপোনাৰ ছালখন ৰঙা, বিষাক্ত আৰু কেতিয়াবা চেপেটা হৈ পৰে নেকি? অসহ্যকৰভাৱে খজুৱতি হৈছে নেকি? আপুনি জানে এইটো কোনো পাতৰ এলাৰ্জী বা চিকেনপক্সৰ দৰে ৰোগ নহয়। গতিকে কি হৈছে? আচৰিত নহয়, ই একজিমা হ’ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।

একজিমা কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, একজিমা হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ ছালখন শুকান, ৰঙা আৰু অত্যন্ত খজুৱতি কৰি তোলে । কেতিয়াবা ছালত সৰু সৰু ফোহা হিচাপেও দেখা দিব পাৰে। ই এটা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা, অৰ্থাৎ ই আহে আৰু যায়, কিন্তু ই আপোনাৰ লগত বহুদিনলৈ থাকিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ একজিমা আছে তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সাধাৰণতে অতি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক এই ৰোগ হয়, সাধাৰণতে পাঁচ বছৰ বয়সৰ আগতেই। কিন্তু ডাঙৰ ল’ৰা-ছোৱালীকো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে আজি একজিমা ৰোগীৰ আধাতকৈ অধিক শিশুৱে কৈশোৰ বয়সত উপনীত হোৱাৰ সময়লৈকে এই অৱস্থাটোক আগুৰি ধৰিছে।

একজিমাক এট’পিক ডাৰ্মাটাইটিছ বুলিও কোৱা হয়। আপুনি হয়তো ডাক্তৰৰ পৰা এই নামটো শুনিছে।

একজিমা কিয় হয়?

আমাৰ ছালত এটা বিশেষ ধৰণৰ কোষ থাকে। এই কোষবোৰে ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক কিবা এটা অৰ্থাৎ বিৰক্তিকৰ বস্তুৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে। তাৰ পিছত সেই কোষবোৰে ছালখনক সুৰক্ষা দিবলৈ ছালত প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰে। এতিয়া যদি আপুনি একজিমা ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে এই কোষবোৰে অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰি সকলো সময়তে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, যদিওবা সৰু কিবা এটাই উদ্দীপিত হয়। সেইবাবেই আপোনাৰ ছালখন ৰঙা হৈ পৰে, বিষ হয়, আৰু অসহ্যকৰভাৱে খজুৱতি হয়।

সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে মানুহে কিয় একজিমা হয় সেই বিষয়ে কোনেও সঠিকভাৱে নাজানে। কিন্তু এটা কথা স্পষ্ট যে ই সংক্ৰামক নহয়। কাৰো পৰা ধৰিব নোৱাৰি, আৰু কাৰো পৰা ধৰিব নোৱাৰি। একজিমা ৰোগী শিশুৰ পৰিয়ালত অন্যান্য এট’পিক অৱস্থাও থাকিব পাৰে, যেনে ঘাঁহ জ্বৰ (যিটোৱে সঘনাই হাঁচি আৰু নাক বৈ যায় ) আৰু হাঁপানী (যিটোৱে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে)।

একজিমা হোৱা আধাতকৈ অধিক শিশুৰ কোনো এটা সময়ত ঘাঁহ জ্বৰ বা হাঁপানীও হ’ব। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল একজিমা কোনো এলাৰ্জী নহয়। অৱশ্যে এলাৰ্জীয়ে একজিমা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। অৰ্থাৎ যদি আপুনি ধূলি বা জন্তুৰ ডেণ্ডাৰৰ দৰে বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয় তেন্তে আপোনাৰ একজিমা কেতিয়াবা বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

একজিমাৰ ট্ৰিগাৰ কি কি?

এলাৰ্জীৰ বাহিৰেও আৰু কেইবাটাও বস্তু আছে যিয়ে একজিমাক আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• চাবোন, ডিটাৰজেন্ট, আৰু সুগন্ধি: কিছুমান চাবোন, ডিটাৰজেন্ট, সুগন্ধিত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
• গৰম আৰু ঘামচি ওলোৱা ছালঃ দীৰ্ঘদিন ঘামচি থাকিলে ছালৰ খজুৱতি বাঢ়িব পাৰে।
• শীতকালৰ শুকান বতৰঃ শীতকালত বতাহত আৰ্দ্ৰতাৰ অভাৱত ছাল শুকুৱাই একজিমা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।
• ছালৰ এলাৰ্জী হোৱা আন আন বস্তু: কিছুমান কাপোৰ, যেনে ঊল, পিন্ধিলে খজুৱতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে নহয়নে? তেনেকুৱা কথা।

মই কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিম যে মোৰ একজিমা হৈছে নেকি?

যদি আপুনি একজিমা ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে প্ৰথমে ফোহা নোহোৱা হ’ব পাৰে। অৱশ্যে আকৌ আহিব পাৰে, এজমাৰ স্বভাৱ সেয়াই।

সকলো ফোহা খজুৱতি নহয়। কিন্তু একজিমাৰ খজুৱতি, খজুৱতি, খজুৱতি! বৰ বিৰক্তিকৰ খজুৱতি। ই প্ৰায়ে কঁকালৰ ভিতৰৰ পৰা আৰু আঁঠুৰ পিছফালৰ পৰা আৰম্ভ হয়। মুখমণ্ডল আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশতো দেখা দিব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, একজিমাৰ বাহিৰেও আন বহু কাৰণত ফোহা হ’ব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ ছালৰ এই পৰিৱৰ্তনৰ সঠিক কাৰণ জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে সৰ্বোত্তম ব্যক্তি। গতিকে, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব।

যদি আপুনি একজিমা ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে কি কৰিব পাৰে?

এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু চিন্তা নকৰিব। ইয়াৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে।

চিকিৎসকৰ পৰা চিকিৎসা

ছালৰ শুকানতা আৰু খজুৱতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ (মলম বা ক্ৰীম) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। কিছুমান লোকক অধিক শক্তিশালী ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। এইবোৰক ``কৰ্টিক'ষ্টেৰয়ড`` বুলি কোৱা হয়। ছালত প্ৰয়োগ কৰিলে এই ``কৰ্টিক'ষ্টেৰয়ড`` মলম বা ক্ৰীমবোৰে ছালৰ প্ৰদাহ (ৰঙা আৰু ফুলা) হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিহিষ্টামিন (যিটো বড়ি বা তৰল ৰূপত আহে)ও দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত খজুৱতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হয় আৰু ৰাতি ভালদৰে টোপনি অহাত সহায়ক হয়। কেতিয়াবা ছালখন আঁচোৰ মাৰি ভাঙিলে এন্টিবায়টিক খাব লাগিব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই একজিমাৰ ঔষধে আপোনাক স্থায়ীভাৱে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰে। অৱশ্যে ইহঁতে আপোনাৰ ছালখন শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, ৰঙা পৰা কমাব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম আমি নিজে কৰিব পাৰো

ঔষধৰ উপৰিও আন কেইবাটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা আছে যিয়ে আপোনাক একজিমা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এইবোৰ সঠিকভাৱে পালন কৰিলে ডাঙৰ পাৰ্থক্য দেখা পাব।

• খোঁচ মাৰিব নালাগে! মই জানো এইটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ। কিন্তু আঁচোৰ নল’বলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক। যেতিয়া আপুনি আঁচোৰ খায়, তেতিয়া আপোনাৰ ছালখন বেছি বিষ হয়, আৰু কেতিয়াবা আপুনি কেৱল বেছিকৈ আঁচোৰ খায়। ভাবি চাওকচোন, আঁচোৰ মাৰিলে ছাল ভাঙি যায়, যাৰ ফলত বেক্টেৰিয়া প্ৰৱেশ কৰি সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ বিশেষ খজুৱতি হয়, তেন্তে সেই ঠাইৰ ওপৰত ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা কাপোৰ এখন ৰাখক।
• নখ চুটিকৈ ট্ৰিম কৰি ৰাখক।তেনেকৈ ভুলতে আঁচোৰ মাৰিলেও ছালত আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
• চুটিকৈ কুহুমীয়াকৈ গা ধুব। গৰম পানীত গা ধুলে ছালখন আৰু অধিক খজুৱতি হ’ব পাৰে। ডাক্তৰক সুধিব যে আপোনাৰ মা বা দেউতাই অটমিলৰ সৈতে গা ধোৱাটো ঠিকেই আছে নেকি? ইয়াৰ ফলত খজুৱতি কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• সুগন্ধি চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে মইশ্ব’ৰাইজাৰ থকা চাবোন বাছি লওক।
• যেতিয়া আপোনাৰ ছালখন শুকাই যায় তেতিয়া কোমল টাৱেলেৰে লাহে লাহে চুমা খাই শুকুৱাই লওক। জোৰেৰে ঘঁহি বা ঘঁহিব নালাগে। তাৰ পিছত ছাল শুকোৱাৰ আগতে লগে লগে ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ বা ক্ৰীম লগাব লাগে। দিনটোত কেইবাবাৰো এই কাম কৰিব পাৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখনে প্ৰয়োজনীয় আৰ্দ্ৰতা লাভ কৰিব।
• ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন ভাল অনুভৱ হ’ব। কপাহৰ দৰে কোমল, প্ৰাকৃতিক আঁহৰ পৰা তৈয়াৰী কাপোৰেই উত্তম। উল আৰু কিছুমান কৃত্ৰিম কাপোৰে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰক বিৰক্ত কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ একজিমাৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে জানিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তাৰ পিছত যিমান পাৰি সেইবোৰ এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• শান্ত হৈ থাকক! আপুনি দেখিব যে আপুনি মানসিক চাপত থাকিলে একজিমা বেছি বেয়া হয়। যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে আপোনাৰ মনটো পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ, শিক্ষক বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে কথা পাতক।

এটা চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

একজিমা এটা হতাশাজনক অৱস্থা যদিও ইয়াৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থকাৰ উপায় আছে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিজৰ ছালৰ যত্ন লোৱা।

• আপোনাৰ ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰক আৰু সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• সদায় আপোনাৰ ছালখন মইশ্ব’ৰাইজ কৰক, অৰ্থাৎ ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• চিঞৰি নাথাকিব মনত ৰাখিব।
• নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলিব।

এইবোৰৰ যত্ন ল’লে একজিমাৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰি দৈনন্দিন কাম-কাজ আনন্দৰে অব্যাহত ৰাখিব পাৰিব।

` একজিমা, এট'পিক ডাৰ্মাটাইটিছ, ছালৰ ৰোগ, একজিমা, খজুৱতি হোৱা ছাল, শুকান ছাল, শিশুৰ ৰোগ