আমাক অসুস্থ কৰি তোলা এই সৰু সৰু জীৱবোৰৰ বিষয়ে জানো আহক - 'বীজাণু'!

আপোনাৰ শৰীৰটো এটা আচৰিত যন্ত্ৰৰ দৰে নহয়নে? গোটেই দিনটো ইমান কষ্ট কৰে! ই খাদ্য হজম কৰে, সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ আৰু অক্সিজেন পাম্প কৰে, মগজুৰ পৰা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে, আৰু বহুতো! কিন্তু তাৰ পিছত, কিছুমান সৰু সৰু, লুকাই চুৰকৈ কৰা শত্ৰুও আছে যিয়ে আমাৰ শৰীৰটোক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। সেইবোৰক আমি ‘বীজাণু’ বুলি কওঁ। আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক’মনে, আপুনি বুজিব পৰাকৈ? তেতিয়া ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই, আৰু আপুনি সচেতন হ’ব পাৰে।

এই ‘বীজাণু’বোৰ ঠিক কি?

কিছুমান সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে হয়তো ভাবিব পাৰে যে ‘বীজাণু’ সৰু সৰু কৃমি বা তেনেকুৱা কিবা এটা। কিন্তু আচলতে ‘বীজাণু’ অতি অতি সৰু জীৱ। ইমান সৰু যে আমি চকুৰে দেখা নাপাওঁ। সেইবোৰ চাবলৈ আমি মাইক্ৰস্কোপ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। আমাৰ শৰীৰত অতি সূক্ষ্মভাৱে লুকাই চুৰকৈ সোমাই যায়, আমি লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে। আচলতে আমি গম নাপাওঁ যে সিহঁতে আমাৰ শৰীৰত সোমাইছে। জ্বৰ বা চৰ্দিৰ দৰে ৰোগৰ লক্ষণ দেখা দিলেহে আমি উপলব্ধি কৰো, "অ', এনে লাগে যেন কোনোবাই আমাক আক্ৰমণ কৰিছে!"

কেনেধৰণৰ ‘বীজাণু’ থাকে?

পৃথিৱীৰ সকলো ঠাইতে, সকলো ধৰণৰ ঠাইত বীজাণু আছে। ইহঁতে উদ্ভিদ, জীৱ-জন্তু আৰু মানুহক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা আমাক অসুস্থ কৰি তোলে।

'বীজাণু' প্ৰধানকৈ চাৰিটা প্ৰকাৰৰ:

বেক্টেৰিয়া কি?

এইবোৰ অতি সৰু, এককোষী জীৱ। তেওঁলোকে নিজৰ পৰিৱেশৰ পৰা জীয়াই থাকিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰে। কেতিয়াবা সেই পৰিবেশ আমাৰ মানৱ শৰীৰ। শৰীৰৰ বাহিৰত বা ভিতৰত বেক্টেৰিয়া বাঢ়ি সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে কাণৰ সংক্ৰমণ, ডিঙিৰ বিষ (যেনে টনচিলাইটিছ বা ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’ট), গহ্বৰ, নিউমোনিয়া আদি সকলোবোৰ বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হয়।

কিন্তু, সকলো বেক্টেৰিয়া বেয়া নহয়। কিছুমান বেক্টেৰিয়া আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ভাল - ই আমাৰ শৰীৰক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। এই ভাল বেক্টেৰিয়াবোৰ আমাৰ অন্ত্ৰত বাস কৰে। ইহঁতে আমাৰ শৰীৰে আমি খোৱা খাদ্যত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ শোষণ কৰাত সহায় কৰে আৰু বাকীখিনি আৱৰ্জনা হিচাপে বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে। কল্পনা কৰকচোন, এই সহায়ক ‘বীজাণু’বোৰৰ অবিহনে আমি যিমানেই ভাল খাদ্য খাওক কিয়, তাৰ পৰা আমি সৰ্বাধিক লাভ কৰিব নোৱাৰিলোহেঁতেন! কেৱল সেয়াই নহয়, বিজ্ঞানীসকলে ঔষধ আৰু ভেকচিন তৈয়াৰ কৰিবলৈ কিছুমান প্ৰকাৰৰ বেক্টেৰিয়া ব্যৱহাৰ কৰে।

গতিকে ভাইৰাছ কি?

এই ‘বীজাণু’বোৰ বৃদ্ধি আৰু বংশবৃদ্ধিৰ বাবে এটা জীৱিত কোষত প্ৰৱেশ কৰিব লাগিব। কোনো জীৱ (যেনে উদ্ভিদ, প্ৰাণী বা মানুহৰ) ভিতৰত নাথাকিলে ভাইৰাছ বেছি দিন জীয়াই থাকিব নোৱাৰে। ভাইৰাছে বাস কৰা জীৱটোক গৃহস্থ বোলা হয়। যেতিয়া ভাইৰাছ মানুহৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া ই বিয়পি পৰে আৰু মানুহক অসুস্থ কৰি তোলে। চিকেনপক্স, মিজিলছ, সাধাৰণ চৰ্দি আদি বহুতো ৰোগ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়। আপোনালোকৰ হয়তো মনত আছে যে ক'ভিড-১৯ও এটা ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ।

আমিও ভেঁকুৰৰ বিষয়ে জানিব পাৰোনে?

ইহঁত বহুকোষী, উদ্ভিদৰ দৰে জীৱ। কিন্তু আন উদ্ভিদৰ দৰে ভেঁকুৰে মাটি, পানী বা বায়ুৰ পৰা নিজে খাদ্য তৈয়াৰ কৰিব নোৱাৰে। বৰঞ্চ ভেঁকুৰে উদ্ভিদ, মানুহ আৰু জীৱ-জন্তুৰ পৰাই নিজৰ পুষ্টি লাভ কৰে। উষ্ণ, আৰ্দ্ৰ ঠাইত থাকি ভাল পায়। বেছিভাগ ভেঁকুৰ সুস্থ লোকৰ বাবে বিপদজনক নহয়। ভেঁকুৰৰ ৰোগৰ উদাহৰণ হ’ল এথলীটৰ ভৰি। কিছুমান মানুহৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত খজুৱতি হোৱা অৱস্থা।

প্ৰ’ট’জ’য়া কোন?

এইবোৰ এককোষী জীৱ। প্ৰ'ট'জ'ৱা (`(Protozoa)`) আৰ্দ্ৰতা ভাল পায়। প্ৰায়ে পানীৰ যোগেদি ৰোগ বিয়পাই দিয়ে। কিছুমান প্ৰকাৰৰ প্ৰ’ট’জ’ৱাৰ ফলত অন্ত্ৰৰ সংক্ৰমণ হয়। তাৰ পিছত ডায়েৰিয়া, বমি, পেটৰ বিষ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। সেইবাবেই বিশুদ্ধ পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই ‘বীজাণু’বোৰে এবাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে কি কৰে?

যেতিয়া বীজাণু আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া সিহঁত প্ৰতিষ্ঠিত হৈ পৰে, যেন "ঠিক বহি আছে।" ইহঁতে আমাৰ পুষ্টি আৰু শক্তি ব্যৱহাৰ কৰি পেলায়। ইহঁতে বিষাক্ত পদাৰ্থও উৎপন্ন কৰিব পাৰে। এই বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ হৈছে বিষৰ দৰে কাম কৰা প্ৰটিন। এই বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰেই সাধাৰণ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ, যেনে জ্বৰ, নাকত পানী ওলোৱা, ছালৰ ফোহা, কাহ, বমি, ডায়েৰিয়া আদিৰ সৃষ্টি কৰে।

গতিকে, এই বীজাণুবোৰে কি কৰি আছে সেই বিষয়ে চিকিৎসকে কেনেকৈ গম পায়? অলপ গভীৰকৈ চায়। তেওঁলোকে আপোনাৰ তেজ, প্ৰস্ৰাৱ বা শৰীৰৰ অন্যান্য তৰল পদাৰ্থৰ নমুনা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত চায় বা অধিক পৰীক্ষাৰ বাবে পৰীক্ষাগাৰলৈ পঠিয়াই দিয়ে। তেতিয়া চিকিৎসকে আপোনাৰ শৰীৰত কি কি বীজাণু আছে আৰু ই আপোনাক কেনেকৈ অসুস্থ কৰি তুলিছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ক’ব পাৰিব।

এই ‘বীজাণু’বোৰৰ পৰা আমি নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম?

বহুতো বীজাণু বতাহৰ মাজেৰে বিয়পি পৰে। তাৰ মানে কেৱল হাঁচি বা কাহ মাৰিলেই নহয়, উশাহ লওঁতে। ইয়াৰ উপৰিও ঘাম, থু, লালা আদিৰ জৰিয়তে বীজাণু বিয়পিব পাৰে। কিছুমান বীজাণু এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পিব পাৰে, তাৰ ওপৰত বীজাণু থকা বস্তু স্পৰ্শ কৰিলে। উদাহৰণস্বৰূপে, চৰ্দি হোৱা কোনোবা এজনৰ লগত হাত মিলাই তাৰ পিছত সেই হাতখনেৰে নাকত চুই থাকিলে অসুস্থ হ’ব পাৰে।

গতিকে, বীজাণু বিয়পাব পৰা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই হৈছে নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

ইয়াত আপুনি কৰিবলগীয়া কামবোৰ উল্লেখ কৰা হৈছে:

হাত ধোৱা: আটাইতকৈ সহজ আৰু উত্তম সুৰক্ষা!

ভালদৰে আৰু সঘনাই হাত ধোৱাটোৱেই বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায়। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা, পাহৰি নাযাব।

• কাহ বা হাঁচিৰ পিছত সদায় হাত ধুব লাগে।
• খোৱাৰ আগতে আৰু খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে হাত ধুব লাগে।
• শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত নিশ্চয়কৈ হাত ধুব।
• জীৱ-জন্তু স্পৰ্শ কৰাৰ পিছত বা পোহনীয়া জন্তুৰ লগত খেলাৰ পিছত হাত ধুব লাগে।
• বাহিৰত খেলাৰ পিছত হাত ধুব।
• অসুস্থ আত্মীয় বা বন্ধুৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পিছত হাত ধুব।

হাত ধোৱাৰ সঠিক উপায় আছে। গৰম বা ঠাণ্ডা পানী আৰু চাবোন ব্যৱহাৰ কৰি হাত দুখন একেলগে ঘঁহি কমেও ২০ ছেকেণ্ড ধুব। সেই সময়খিনিৰ কথা দুবাৰকৈ "হেপি বাৰ্থডে" গাইবলৈ লাগে।

হাঁচি বা কাহ কৰিলে মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখক!

হাঁচি মাৰিলে নাক আৰু মুখ ঢাকি ৰাখক, আৰু কাহ হলে মুখ ঢাকি ৰাখক। ইয়াৰ দ্বাৰা আনৰ মাজলৈ বীজাণুৰ বিস্তাৰ কমোৱাত সহায়ক হ’ব। সম্ভৱ হ’লে টিছু ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু তাৰ পিছত সঠিকভাৱে পেলাই দিয়ক। টিছু নাথাকিলে হাতত নহয়, কঁকালত কাহ বা হাঁচি!

টিকাকৰণ/টিকাকৰণ লাভ কৰক!

কোনেও বেজী ল’বলৈ ভাল নাপায়, কিন্তু এই ভেকচিনবোৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে আৰু বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। সেইবাবেই সময়মতে শ্বট লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ যত্ন লওক!

পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ, দৈনিক ব্যায়াম, আৰু প্ৰচুৰ টোপনি গ্ৰহণ কৰি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী আৰু সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰক। এই সকলোবোৰে আপোনাক ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পৰা বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ প্ৰস্তুত কৰে।

আমি কি কথা কৈ আহিছো তাৰ পৰা ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা

ঠিক আছে, গতিকে আমি এতিয়া ‘জাৰ্ম’ৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মনত ৰখা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• বীজাণু হৈছে অতি সৰু সৰু জীৱ যিয়ে আমাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে।
• ‘বীজাণু’ বিভিন্ন ধৰণৰ, আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেলেগ বেলেগ।
• হাত ধোৱাৰ দৰে সৰল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাসে বীজাণুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাত বহুখিনি সহায় কৰে। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!
• টিকাকৰণ আৰু সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকাটোৱে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে।
• এতিয়া আপুনি ‘জাৰ্ম’ৰ বিষয়ে জানিলে ভয় নকৰিব, স্মাৰ্ট আৰু সচেতন কাম কৰক।

মাজে মাজে চৰ্দি বা ফ্লু হ’ব পাৰে। কিন্তু এতিয়া আপুনি এই লুকাই চুৰকৈ ‘বীজাণু’বোৰ বেছিভাগ সময়তে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব জানে। সুস্থ হৈ থাকক!

` বীজাণু, বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ, ভেঁকুৰ, প্ৰ’ট’জ’য়া, হাত ধোৱা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, প্ৰতিৰোধ