দাঁত পিহিলে, নাক কটালে বা খেলা-ধূলা কৰিলে মাউথ গাৰ্ডৰ বিষয়ে কি জানিব লাগিব

ৰাতি টোপনিতে দাঁত পিহি লোৱা মানুহ নেকি? নে আপোনাৰ পুত্ৰ বা কন্যাই ৰাগবী বা ফুটবলৰ দৰে খেল খেলে? হয়তো আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই টোপনিতে জোৰেৰে নাক মাৰি থাকে। আজি আমি এনেধৰণৰ বিভিন্ন পৰিস্থিতিত আমাৰ বহুমূলীয়া দাঁতক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা বিশেষ যন্ত্ৰৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। সেইটোৱেই হৈছে বহুতে শুনিছে মাউথ গাৰ্ড ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মাউথ গাৰ্ড কি?

মাউথ গাৰ্ড হৈছে দন্ত চিকিৎসাৰ সঁজুলি যিয়ে আপোনাৰ দাঁত ঢাকি ৰাখে আৰু সুৰক্ষা দিয়ে। ক্ৰিকেটাৰে যেনেকৈ গ্ল’ভছ পিন্ধে, তেনেকৈ আমাৰ দাঁত ৰক্ষাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বিভিন্ন কাৰণত দন্ত চিকিৎসকে এইবোৰৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। সাধাৰণতে ওপৰৰ দাঁতৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে তলৰ দাঁতৰ বাবে মাউথ গাৰ্ডৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।

মাউথ গাৰ্ড কাক লাগে?

তলৰ কোনো পৰিস্থিতি আপোনাৰ বাবে প্ৰযোজ্য নেকি চাওক। যদি আছে, তেন্তে মাউথ গাৰ্ডৰ কথা চিন্তা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।

• যদি আপুনি ৰাতি দাঁত পিহিলে বা দিনত দাঁত চেপি ধৰে (Bruxism): বহুতে অজানিতে টোপনিৰ সময়ত দাঁত পিহি লয়। ইয়াৰ ফলত দাঁত পোৰা, দাঁত ফাটি, চোলাৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলে: যদি আপুনি বা আপোনাৰ সন্তানে ফুটবল, বাস্কেটবল, হকী, ৰাগবী বা বক্সিঙৰ দৰে খেল খেলে, তেন্তে দুৰ্ঘটনাত আপোনাৰ দাঁতৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি।
• যদি আপুনি এনেকুৱা কাম কৰে য’ত পতনৰ আশংকা থাকে: জিমনাষ্টিক, চাইকেল চলোৱা, আইচ স্কেটিং আদি কাৰ্য্যকলাপত পৰিলে আপোনাৰ দাঁতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• নাক কোঁচা (Snoring): এইবোৰ নাক কঙাৰ কিছুমান অৱস্থাৰ চিকিৎসা হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• যদি আপুনি Obstructive Sleep Apnea আছে: এইটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থা য'ত টোপনিৰ সময়ত উশাহ-নিশাহ বন্ধ হৈ যায় । বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা মাউথ গাৰ্ডে চিবুক আগলৈ হেলনীয়া কৰি বায়ুপথ মুকলি কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।
• যদি আপুনি টি এম জে ডিছঅৰ্ডাৰত আছে: এইবোৰে চোলাৰ গাঁঠিৰ সৈতে জড়িত বিষ আৰু ক্লিক কৰা শব্দও নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেনেধৰণৰ মাউথ গাৰ্ড থাকে?

মাউথ গাৰ্ডৰ প্ৰধানকৈ দুটা শ্ৰেণীবিভাজন। এটা ব্যৱহাৰৰ উদ্দেশ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি, আৰু আনটো কেনেকৈ তৈয়াৰ কৰা হয় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি। এই দুয়োটাৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।

ব্যৱহাৰৰ উদ্দেশ্য অনুসৰি প্ৰকাৰ

প্ৰস্তুতিৰ পদ্ধতি অনুসৰি প্ৰকাৰ

কাষ্টম মেড কেনেকৈ বনাব পাৰি?

যদি আপুনি কাষ্টম মেড মাউথ গাৰ্ডৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে বিশেষ পেষ্ট (ডেন্টাল পুটি) বা ডিজিটেল স্ক্যানাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ দাঁতৰ জোখ ল’ব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে জোখ-মাখবোৰ ডেণ্টেল লেবলৈ পঠিয়াই আপোনাৰ বাবে কাষ্টম ফিট মাউথ গাৰ্ড তৈয়াৰ কৰিব। এই প্ৰক্ৰিয়াত দুসপ্তাহ পৰ্যন্ত সময় লাগিব পাৰে।

মাউথ গাৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰিলে কি কি লাভ হয়?

খেলাৰ সুবিধাসমূহ:

• দাঁত ভাঙি ক্ষয় ৰোধ কৰে।
• দুৰ্ঘটনা হ’লে দাঁত সৰি পৰাত বাধা দিয়ে।
• দাঁতৰ ভিতৰৰ কোমল কলা (tooth pulp)ৰ ক্ষতি ৰোধ কৰে।
• আঁঠু, ওঁঠ, গালৰ ভিতৰৰ ঘাঁ কমায়।

টোপনিৰ সময়ত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপকাৰীতা:

• দাঁত চেপি ধৰাৰ ফলত দাঁতৰ পৰিধান আৰু ক্ষতি ৰোধ কৰে।
• নাক কমি যোৱাত সহায় কৰে।
• টি এম জেৰ লক্ষণ যেনে চোলাৰ বিষ, মূৰৰ বিষ, মুখৰ বিষ কমায়।
• ই স্লিপ এপনিয়া আৰু ইয়াৰ ফলত হোৱা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে জটিলতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, লগতে দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহাটোও নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

এইটো কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখে? আৰু কিমান দিনলৈ চলিব?

যিহেতু মাউথ গাৰ্ড মুখত পিন্ধা হয়, গতিকে ইয়াত বেক্টেৰিয়া আশ্ৰয় দিব পাৰে, গতিকে ইয়াক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• মাউথ গাৰ্ড লগোৱাৰ আগতে দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ কৰক ৷
• ব্যৱহাৰ কৰি শেষ হ'লে ঠাণ্ডা পানীত ধুই অলপ চাবোনত ডুবাই থোৱা ব্ৰাছেৰে ধুই লওক । তাৰ পিছত শুকুৱাবলৈ দিব।
• কেতিয়াও গৰম পানীত নিদিব, কিয়নো ইয়াৰ ফলত ইয়াৰ আকৃতি সলনি হ’ব পাৰে।
• ব্যৱহাৰ নকৰাৰ সময়ত ইয়াক ভেণ্টিলেটেড কেচত সংৰক্ষণ কৰক ।
• কুকুৰ-মেকুৰীৰ দৰে পোহনীয়া জন্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।

কাষ্টম মেড মাউথ গাৰ্ড সঠিকভাৱে যত্ন ল’লে কেইবাবছৰলৈকে টিকি থাকিব পাৰে। কিন্তু ষ্ট’ৰত কিনা এটা বছৰত কেইবাবাৰো সলনি কৰিব লাগিব। দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওঁতে মাউথ গাৰ্ড লগত লৈ আহিবলৈ নাপাহৰিব। তাৰ পিছত ইয়াৰ অৱস্থা চাব পাৰিব।

কেতিয়া দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলে তেন্তে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকক মাউথ গাৰ্ডৰ বিষয়ে সুধিব। ইয়াৰ উপৰিও যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় তেন্তে দন্ত চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক।

• যদি আপুনি দেখিছে যে দাঁত পিহি যোৱাৰ বাবে আপোনাৰ দাঁতবোৰ জীৰ্ণ হৈ গৈছে।
• যদি আপোনাৰ টি এম জেৰ লক্ষণ যেনে চোলাৰ বিষ, স্থায়ী মূৰৰ বিষ, বা মুখৰ বিষ থাকে।
• যদি আপুনি স্লিপ এপনিয়াৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহা আৰু উশাহ ল’বলৈ হাঁহি হাঁহি সাৰ পোৱা।

ব্ৰেচ বা ডেণ্টেল ইমপ্লাণ্টৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?

হয়। মাউথ গাৰ্ডে আপোনাৰ দাঁতৰ লগতে ব্ৰেচ, ডেণ্টেল ইমপ্লাণ্ট, আৰু ক্ৰাউন আৰু ব্ৰীজক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। এই পৰিস্থিতিৰ বাবে কাষ্টম মেড মাউথ গাৰ্ড সৰ্বোত্তম।