আপুনিও শৌচাগাৰলৈ যোৱাত অসুবিধা পায় নেকি? অব্ষ্ট্ৰাক্টেড ডিফেকেচন চিণ্ড্ৰমৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক!

কেতিয়াবা শৌচাগাৰলৈ যাওঁতে মল পাছ কৰাত অসুবিধা হোৱা যেন লাগেনে? আপুনি শুকান, টান আৰু একেবাৰে শেষ হোৱা নাই বুলি অনুভৱ কৰেনে? নে কেইবাদিনো শৌচাগাৰলৈ নোযোৱাকৈ যায়? হয়তো এয়া কেৱল সাধাৰণ কোষ্ঠকাঠিন্য নহয়। আজি এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ শব্দ Obstructed Defecation Syndrome ৰ কথা কওঁ। যদিও এইটো অলপ দীঘলীয়া নাম, সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই শৌচৰ সময়ত হোৱা বাধা বা অস্বস্তি।

শৌচ কৰাত এই অসুবিধা কি? (অবষ্ট্ৰাক্টেড ডিফেকেচন চিণ্ড্ৰম কি?)

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অব্ষ্ট্ৰাক্টেড ডিফেকেচন চিণ্ড্ৰম (ODS) হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আপুনি শৌচ কৰিব লাগে যদিও সঠিকভাৱে শৌচ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান শাৰীৰিক, অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত থকা যান্ত্ৰিক বাধাৰ ফলত হয়। আন কিছুমান মানসিক হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• যেতিয়াই মন যায় টয়লেটলৈ যাব নোৱাৰাৰ অনুভৱ।
• কেইদিনমানৰ মূৰে মূৰে এবাৰহে টয়লেটলৈ যাব লাগে, অৰ্থাৎ মই সঘনাই মল-মূত্ৰ নকৰোঁ।
• শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ পিছতো সম্পূৰ্ণ শৌচ নকৰা যেন লাগে।

ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ কোষ্ঠকাঠিন্য হয় ৷ কেতিয়াবা, ভিতৰত আবদ্ধ হৈ থকা মলটো অলপ অলপকৈ নিয়ন্ত্ৰণ নোহোৱাকৈ ওলাই আহিব পাৰে। ইয়াক (Fecal Incontinence) বুলিও কোৱা হয়। এই লোকসকলে শৌচাগাৰত বহু সময় কটায়, মল ওলাই অহালৈ অপেক্ষা কৰে, নহ’লে জোৰেৰে টানি থাকে। এনেদৰে দীৰ্ঘদিন ধৰি ষ্ট্ৰেইনিং কৰি শুকান, কঠিন মল পাৰ হোৱাৰ বাবে শৌচ প্ৰক্ৰিয়াৰ লগত জড়িত পেশী আৰু স্নায়ুবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। তেতিয়া পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হৈ পৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি দুৱাৰ এখন খুলিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে আৰু সেইখন আবদ্ধ হৈ পৰে, যদি আমি আৰু বেছিকৈ ঠেলি দিওঁ, তেন্তে দুৱাৰৰ হিঞ্জৰ দৰে বস্তুবোৰো ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে, নহয়নে? ইয়াত তেনেকুৱাই হয়।

এই অৱস্থাই আপোনাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

অ’ডিএছ এটাও ৰোগ নহয়। ছাতিৰ দৰে। সেই ছাতিৰ তলত কেইবাটাও ভিন্ন অৱস্থা থাকে যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্য হয় আৰু শৌচ কৰিবলৈ অসুবিধা হয়। এই সকলোবোৰৰ সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য হ’ল কোষ্ঠকাঠিন্যৰ লক্ষণ।

চিকিৎসকে কোষ্ঠকাঠিন্য নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তলত দিয়া দুটা বা তাতকৈ অধিক লক্ষণ ৯০ দিনলৈকে থাকিব লাগিব :

• ২৫%তকৈ অধিক ষ্ট্ৰেইনিং কৰিলে আপোনাৰ মলত্যাগ হয়।
• ২৫%তকৈ অধিক মলত্যাগত অসম্পূৰ্ণ খালী হোৱাৰ অনুভৱ ।
• ২৫%তকৈ অধিক সময়ত কঠিন, শুকান মল পাৰ কৰা।
• ২৫%তকৈ অধিক সময়ত শৌচ কৰিবলৈ আঙুলিৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হোৱা।
• সপ্তাহত তিনিবাৰতকৈ কমকৈ শৌচ কৰা।

কিন্তু এই লক্ষণবোৰ হয়তো আইচবাৰ্গৰ ডগাহে হ’ব পাৰে। আন কিছুমান অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাও থাকিব পাৰে যিবোৰ এতিয়াও আৱিষ্কাৰ হোৱা নাই।

দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে আন বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, প্ৰথমতে কিহৰ বাবে ইয়াৰ কাৰণ আৰু পিছত কিহৰ কাৰণ হ’ল সেইটো বুজি পোৱাটো কঠিন হৈ পৰে।

যিসকল লোকে মল উলিওৱাত অসুবিধা পায় তেওঁলোকে আন কিছুমান অৱস্থাও অনুভৱ কৰিব পাৰে যেনে:

• পেলভিক ফ্ল’ৰৰ ডিছফংচন: আপোনাৰ পেলভিক এৰিয়া (আপোনাৰ পেটৰ তলৰ অংশ)ৰ পেশী আৰু স্নায়ুবোৰে একেলগে সঠিকভাৱে কাম কৰি মল পাৰ নকৰে। এটা দলে একেলগে কাম কৰাৰ দৰে ভাবিব, কিন্তু প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে বেলেগ বেলেগ কাম কৰি আছে।
• অংগ পতন (Organ prolapse): শ্ৰোণী অংশ, যেনে মূত্ৰাশয়, জৰায়ু বা অন্ত্ৰ, যি অংগ স্বাভাৱিক অৱস্থাৰ পৰা পৰি আন এটা অংগক ঠেলি দিয়ে বা শৰীৰৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ চেষ্টা কৰে।
• মলদ্বাৰৰ হাইপ’চেন্সেচন: মলদ্বাৰৰ উপস্থিতি অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতা হেৰুৱা বা মলদ্বাৰত শৌচ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। বহুত আমাৰ হাতত টিংটিং চেনচেচনৰ অনুভৱ হেৰুৱাৰ দৰেই।
• মল-মূত্ৰৰ উদ্বেগ: কিছুমান মানুহে কঠিন, বিষাক্ত মলৰ বাবে সচেতনভাৱে বা অজ্ঞাতে মলত্যাগ কৰাটো এৰাই চলিব পাৰে। ঠিক যেনেকৈ গৰম বস্তু স্পৰ্শ কৰি নিজে জ্বলাই দিলে আকৌ চুবলৈ ভয় কৰিব পাৰে।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

বিশ্বৰ প্ৰায় ১৮% জনসংখ্যা অৰ্থাৎ প্ৰতি ১০০ জনৰ ভিতৰত ১৮ জন এই ব্যাপক অৱস্থাত ভুগিছে ​​যাক আন্ত্ৰিক অসংযম বুলি কোৱা হয়। বিশেষকৈ মহিলা আৰু আদবয়সীয়া লোকৰ মাজত ই সাধাৰণ ৷ গতিকে জানি থওক যে এই সমস্যাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

অন্ত্ৰৰ অসংযমৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে সাধাৰণতে এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• টয়লেটলৈ যাব লাগিব, কিন্তু নোৱাৰো যেন লাগে।
• শৌচ কৰাটো অতি কঠিন, কেতিয়াবা বিষৰ সৈতেও।
• যিমানেই চেষ্টা নকৰোঁ কিয়, মোৰ এনে লাগে যেন মই সম্পূৰ্ণৰূপে মল পাৰ হোৱা নাই।
• মলটোৰ বাটত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰা যেন লাগে।

ইয়াৰ বাবে আপুনি তলত দিয়া কামবোৰো কৰিব লাগিব:

• শৌচ কৰিবলৈ টানি লোৱা।
• মল ওলাই অহালৈ বহু সময় অপেক্ষা কৰিবলগীয়া হোৱা।
• কেতিয়াবা মল পাৰ হ’বলৈ সহায় কৰিবলৈ আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয়। (এইটো লৈ লাজ নকৰিব, ই চৰ্তৰ এটা অংশ।)
• মল বাহিৰ কৰিবলৈ ৰেচক বা এনিমাৰ ব্যৱহাৰ।

এই পৰিস্থিতিৰ ফলত আন কিছুমান কথা হ’ব পাৰে যেনে-

• কোষ্ঠকাঠিন্য।
• মল অসংযম (অনিয়ন্ত্ৰিত মলত্যাগ)।
• এক অহৰহ অসুবিধা।
• মানসিক অৱস্থা যেনে উদ্বেগ বা হতাশা, কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা দৈনন্দিন জীৱনত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পৰে।

আটাইতকৈ সাধাৰণ অভিযোগসমূহ হ’ল-

• মলদ্বাৰ ফুলি যোৱা বা আঘাত পোৱা অনুভৱ হয়।
• পেটৰ বিষ আৰু প্ৰসাৰণ।
• পায়ুপথৰ বিষ।
• বমি, ভাগৰুৱা, আৰু ভোক কমি যোৱা।

কিয় ভালকৈ শৌচাগাৰলৈ যাব নোৱাৰো? কাৰণবোৰ কি কি?

অ’ডিএছৰ বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। এইবোৰ জৈৱিক বা যান্ত্ৰিক হ ’ ব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ শাৰীৰিক দোষ বা মল-মূত্ৰৰ গতিপথত শাৰীৰিক বন্ধ হোৱাৰ দৰে বস্তু। আনহাতে, কাৰ্য্যকৰী কাৰণো আছে ৷ এইবোৰ মগজু আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ কাম-কাজৰ লগত জড়িত।

প্ৰায়ে দুয়োবিধ কাৰণেই সহাৱস্থান কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, এটা প্ৰকাৰৰ কাৰণে আনটো কাৰণলৈ লৈ যাব পাৰে।

যান্ত্ৰিক কাৰণ:

• পেৰিনিয়েল হাৰ্নিয়া: আপোনাৰ পেট বা পেলভিক এলেকাৰ অংগবোৰ পেলভিক ফ্ল’ৰৰ মাজেৰে ওলাই থাকে।
• পেলভিক অৰ্গেন প্ৰ’লেপছ: আপোনাৰ পেলভিক এলেকাৰ এটা অংগ যি নিজৰ স্বাভাৱিক অৱস্থাৰ পৰা পিছলি গৈ আপোনাৰ মলদ্বাৰ বা মলদ্বাৰলৈ ঠেলি দিয়ে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
• মলদ্বাৰৰ ছিদ্ৰ: মলদ্বাৰৰ এটা অংশ পায়ুপথৰ খোলাৰ মাজেৰে ওলাই যায়।
• মলদ্বাৰৰ ইনটুছাচেপচন: মলদ্বাৰৰ ওপৰৰ অংশটো টেলিস্কোপৰ দৰে ভিতৰলৈ ভাঙি যায়।
• Rectocele (দুৰ্বল মলদ্বাৰৰ বেৰ): মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মলদ্বাৰ আৰু যোনিৰ মাজৰ বেৰ দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত মলদ্বাৰ যোনিৰ ভিতৰলৈ ওলাই যায়। ইয়াৰ ফলত মল ওলাই থকা ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে।
• একক মলদ্বাৰৰ আলচাৰ চিনড্ৰম: মলদ্বাৰত এটা বা ততোধিক আলচাৰৰ বিকাশ। সঘনাই টানি লোৱাৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।

কাৰ্য্যকৰী কাৰণসমূহ:

• এনিছমাছ (dyssynergic defecation): মল পাৰ হ’বলৈ হ’লে মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা স্ফিংক্টাৰ পেশীবোৰে শিথিল হ’ব লাগে। পেটৰ পেশীবোৰেও ঠেলি দিব লাগে। এই প্ৰক্ৰিয়াটো সঠিকভাৱে সমন্বিত নহয় আৰু শিথিল হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে পেশীবোৰ টান হৈ পৰে। দুৱাৰ এখন খুলিবলৈ চেষ্টা কৰি আৰু অধিক জোৰেৰে বন্ধ কৰাৰ দৰেই।
• মলদ্বাৰৰ হাইপ’চেন্সিটিভিটি: আপোনাৰ মলদ্বাৰত মল ভৰোৱাৰ অনুভূতি অনুভৱ কৰিব পাৰিব লাগে । স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’লে এই সংবেদনশীলতা হ্ৰাস পাব পাৰে, যাৰ ফলত মগজুৱে আপোনাক মলত্যাগ কৰিবলৈ ক’বলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰিব নোৱাৰে।
• মানসিক বিকাৰ: উদ্বেগ, হতাশা, কিছুমান ভয়, অ’চিডি (অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ), আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ আদিয়ে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। মানসিক সমস্যাই শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে তাৰ এটা ভাল উদাহৰণ।

ইয়াৰে যিকোনো এটাই অ’ডিএছৰ প্ৰাথমিক কাৰণ হ’ব পাৰে, বা অ’ডিএছৰ ফলত হোৱা গৌণ প্ৰভাৱ হ’ব পাৰে।

লগতে, তলত দিয়া কাৰকসমূহে এই অৱস্থাসমূহত অৰিহণা যোগাব পাৰে:

• গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱ।
• পেলভিক এলেকাত কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ।
• দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হোৱা আঘাত বা নিৰ্যাতন।

এই অৱস্থাটো চিকিৎসকে সঠিকভাৱে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা জুখিবলৈ তেওঁলোকে স্ক’ৰিং চাৰ্টও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ কোষ্ঠকাঠিন্য দীৰ্ঘদিনীয়া নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যদিও অ’ডিএছ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে সহজ কাৰণ (যেনে খাদ্যৰ সাময়িক পৰিৱৰ্তন) ইয়াৰ কাৰণ নহয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস লোৱা আৰু কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰা হ’ব।

এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বুজি পোৱাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে অধিক জানিবলৈ এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা: সাধাৰণতে এইটোৱেই প্ৰথম পৰীক্ষা কৰা হয়। ডাক্তৰে মলদ্বাৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ গ্লভছযুক্ত, লুব্ৰিকেটেড আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা মলদ্বাৰত কোনো ধৰণৰ বন্ধ হৈ আছে নে নাই, বিষৰ কাৰণ, অংগবোৰ ছিগি গৈছে নে নাই, পেশীবোৰে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। এইটো অলপ অস্বস্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা।
• ডিফেক’গ্ৰাফী (মন্ত্ৰৰ এক্স-ৰে বা এম আৰ আই): ইয়াত আপোনাৰ মল-মূত্ৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ ফটো লোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। চিকিৎসকে আপোনাৰ মলদ্বাৰত বিশেষ পদাৰ্থ (যেনে বেৰিয়াম) সুমুৱাই দিব। তাৰ পিছত, আপোনাক শৌচ কৰি থকাৰ দৰে পাছ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব। এই কামটো এটা বিশেষ ব্যক্তিগত ইমেজিং ৰুমত কৰা হয়। চিকিৎসকে কম্পিউটাৰৰ পৰ্দাত আপোনাৰ অভ্যন্তৰীণ অংগবোৰ চাই থাকিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ আকৃতি, আপোনাৰ পেশীৰ কাৰ্য্য আৰু আপোনাৰ মলৰ গতি বন্ধ কৰি থকা যিকোনো বাধা নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• এনোৰেক্টাল মেনোমেট্ৰি: এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ পেশী আৰু স্নায়ুৱে একেলগে কাম কৰি মল পাৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ কিমান ভালদৰে কাম কৰে তাক জুখিব পাৰি। সৰু বেলুন এটা সংলগ্ন কৰা এটা পাতল নলী (কেথেটাৰ) আপোনাৰ মলদ্বাৰত সুমুৱাই দিয়া হয়, আৰু বেলুনটো গৰম পানীৰে ভৰাই দিয়া হয়। নলীৰ আনটো মূৰ পেশীৰ কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পৰা মেচিনৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ চাপ, অনুভূতি আৰু সমন্বয় জুখিব পাৰি।

এই পৰীক্ষাবোৰৰ কথা শুনিলে আপুনি অলপ ভয় বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ অৱস্থাৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাত ইহঁতে অতি সহায়ক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন চিকিৎসকক সুধিব।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

অ’ডিএছৰ কাৰণসমূহ সাধাৰণতে জটিল, বহুতো পাৰস্পৰিক সম্পৰ্কীয় কাৰক থাকে, গতিকে চিকিৎসা প্ৰায়ে সামগ্ৰিক আৰু ৰক্ষণশীল।এক প্ৰকাৰে কৰা হয়। মাত্ৰ এটা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেই এই ৰোগ নিৰাময় হোৱাৰ সম্ভাৱনা নাই। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিলেও, আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা শাৰীৰিক দোষ এটা শুধৰোৱা হয়, তথাপিও ইয়াৰ ফলত সদায় সম্পূৰ্ণ নিৰাময় নহয়। লক্ষণসমূহ থাকিব পাৰে বা পুনৰাবৃত্তি হ’ব পাৰে। কাৰণ আন কিছুমান কাৰক আছে যিবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব, হয়তো এতিয়াও আৱিষ্কাৰ হোৱা নাই।

চিকিৎসকে সকলোৰে বাবে প্ৰথমে পৰামৰ্শ দিয়া এইবোৰ হ’ল:

• খাদ্যত অধিক আঁহ যোগ কৰা: প্ৰতিদিনে প্ৰায় ৩০-৪০ গ্ৰাম। মাহজাতীয় শস্য, শাক-পাচলি, ফল-মূল, গোটা শস্যৰ দৰে বস্তু।
• অধিক পানী খাব লাগে: প্ৰতিদিনে ২ লিটাৰতকৈ অধিক।
• মল কোমল কৰা বা ৰেচক , ঘৰুৱা এনিমা , আৰু প্ৰয়োজন হ'লে কলনিক জলসিঞ্চন।
• যোগ আৰু গাইডেড ৰিলাক্সেচন কৌশলে পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

স্নায়ুতন্ত্ৰ বা মানসিক কাৰণত হোৱা লক্ষণ থকাসকলৰ বাবে (এই অৱস্থাত থকা প্ৰায় দুই তৃতীয়াংশ লোক এনে কাৰণত আক্ৰান্ত হয়):

• বায়’ফিডবেক থেৰাপী: ই বিশেষভাৱে এনিছমাছ (মূখৰ খোলা পেশীবোৰ শিথিল কৰিব নোৱাৰা) আৰু পেলভিক ফ্ল’ৰৰ বিসংগতিৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে উপযোগী। ইয়াত আপোনাৰ শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপ (যেনে পেশীৰ সংকোচন) আপোনাক মেচিনৰ জৰিয়তে দেখুওৱা হয়। তাৰ পিছত আপুনি সেই কাৰ্য্যকলাপক সচেতনভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ নিজকে প্ৰশিক্ষণ দিব পাৰে।
• মনোচিকিৎসাঃ প্ৰয়োজন হ’লে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা পৰামৰ্শদাতাৰ সহায় ল’ব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা উদ্বেগ, হতাশা, শৌচৰ ভয় আদি অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

শাৰীৰিক সমস্যাৰ বাবে (যেনে শাৰীৰিক সমস্যা যেনে প্ৰ’লেপছ): যদি আন চিকিৎসাই সহায় নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কেইবাবিধো অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব পাৰি:

• ৰেক্ট’চেলৰ বাবে পষ্টেৰিয়াৰ কলপ’ৰেফি: ছিন্নভিন্ন মলদ্বাৰৰ বেৰ পুনৰুদ্ধাৰ আৰু শক্তিশালী কৰিবলৈ।
• ৰেক্টোচেল আৰু ইন্টুছাচেপচনৰ বাবে ষ্টেপলড ট্ৰেন্সএনেল ৰেক্টাল ৰিচেকচন (STARR): মলদ্বাৰৰ আগফালৰ বেৰ শক্তিশালী কৰাৰ বাবে কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ।
• ৰেক্ট’পেক্সি: ৰেক্টাল প্ৰ’লেপছৰ বাবে মলদ্বাৰক স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই অনা হয় আৰু স্থিৰ কৰা হয়। কেতিয়াবা, ইয়াৰ বাবে জাল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কেতিয়াবা এই অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত বৃহদান্ত্ৰৰ এটা অংশও আঁতৰাই পেলাব লাগিব।

মনত ৰাখিব, অস্ত্ৰোপচাৰ সদায় শেষ উপায়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাটো ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব।

এই অৱস্থাত থকাসকলৰ ভৱিষ্যত কি হ’ব?

ৰক্ষণশীল চিকিৎসাই প্ৰায় ৩০% লোকক ৰোগৰ নিৰাময় বা লক্ষণ হ্ৰাস হোৱা দেখাত সহায় কৰিব পাৰে। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (খাদ্য, পানী, ব্যায়াম) আৰু ঘৰুৱা চিকিৎসা (ঔষধ, এনিমা) অব্যাহত ৰখাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, কিন্তু ই সঁচাকৈয়ে সকাহ দিব পাৰে।

বায়’ফিডবেক আৰু চাইকোথেৰাপিৰ দৰে চিকিৎসাই ফলাফল দিবলৈ সময় আৰু নিষ্ঠাৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু ইয়াৰ সুফল দীৰ্ঘস্থায়ী হ’ব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলাফল বেলেগ বেলেগ। অস্ত্ৰোপচাৰ অন্যান্য চিকিৎসাৰ সৈতে মিহলি কৰিলে অধিক ফলপ্ৰসূ হোৱা যেন লাগে।

মল পাৰ হোৱাত অসুবিধা হোৱাটো এটা সমস্যা যিটোৰ ওপৰত তৎকালীন মনোযোগৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ কি সেইটো ধৰি উলিওৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। আপুনি আচৰিত হ’ব যে আমাৰ শৰীৰৰ কিমানটা ব্যৱস্থা – আনকি মগজুও – মল পাৰ হোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ লগত জড়িত হৈ থাকে!

সৌভাগ্যক্ৰমে অ’ডিএছৰ বাবে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া বহু চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়মীয়া কোষ্ঠকাঠিন্য থকা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবেও সহায়ক হ’ব পাৰে। আপুনি আজিয়েই জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, ঘৰুৱা উপায়, আৰু চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰে। কিন্তু চেকআপৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো সদায় ভাল। তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থাত অৰিহণা যোগাব পৰা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা শাৰীৰিক সমস্যাসমূহ নুই কৰিব পাৰে আৰু সেইবোৰৰো চিকিৎসা কৰিব পাৰে। আৰু, আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ পোৱাৰ পিছত তেওঁ আপোনাৰ লগত আপোনাৰ নিদানৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।

শেষত এই কথাটো মনত ৰাখিব !

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি যিখিনি কথা পাতিলোঁ তাৰ পৰা আপুনি মনত ৰখা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম (UDI) হৈছে কিছু জটিল অৱস্থা যিটো এটাতকৈ অধিক কাৰণত হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি শৌচাগাৰলৈ যাবলৈ অসুবিধা পায়, আপোনাৰ অন্ত্ৰ শুকাই গৈছে, আৰু আপুনি মল পাৰ নোহোৱা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে কেৱল আওকাণ নকৰিব।
• যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লাজ বা ভয় নকৰিব, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই সঠিক চিকিৎসা লাভ কৰিলে এই পৰিস্থিতিৰ পৰা ওলাই আহিব পাৰে।
• জীৱনশৈলীৰ সৰল পৰিৱৰ্তনে (উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য, পানী, ব্যায়াম) ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।
• কেতিয়াবা Biofeedback বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব।
• এই সমস্যাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। বহু লোক এই অৱস্থাত ভুগিছে। গতিকে সবল হৈ থাকক আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।

আপোনাৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰি!