আপুনিও হঠাতে চেতনা হেৰুৱাই পেলায় নেকি? (অজ্ঞান হৈ) এই বিষয়ে কথা পাতো!

আপুনি কেতিয়াবা হঠাতে, নীলা চকুৰ, ঘূৰি থকা অনুভূতি বা অজ্ঞান অনুভৱ কৰিছেনে? নে আপুনি কেতিয়াবা চিনাকি কোনোবাই এনেকুৱা কৰা দেখিছেনে? আমি সাধাৰণতে ইয়াক ‘অজ্ঞানতা’ বুলি কওঁ। যদিও ই ভয়ংকৰ কথা হ’ব পাৰে, বেছিভাগ সময়তে ই কোনো ডাঙৰ কথা নহয়। আজি আমি চিনকোপৰ কথা ক’ম, বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত কেৱল ‘অজ্ঞান’ৰ কথা ক’ম।

ইয়াৰ অৰ্থ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অজ্ঞান হৈ পৰাটো সাময়িকভাৱে চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা ৷ আমাৰ মগজুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ নাপালে এনে হয়। তেনেহ’লে মগজুলৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ কিয় কমি যায়? ইয়াৰ মূল কাৰণ হ ’ ল আমাৰ ৰক্তচাপ হঠাতে কমি অহা ৷

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ মগজুটো এটা সৰু যন্ত্ৰৰ দৰে। ইয়াক কাম কৰিবলৈ অবিৰতভাৱে তেজৰ দ্বাৰা পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া ৰক্তচাপ কমি যায়, ঠিক যেনেকৈ পানীৰ পাইপত চাপ কমি যায় তেতিয়া মগজুলৈ বৈ যোৱা পানীৰ পৰিমাণো কমি যায়। তেতিয়াই আমি কিছু সময়ৰ বাবে চেতনা হেৰুৱাই পেলাওঁ। সাধাৰণতে এই কাম কেইছেকেণ্ডৰ পৰা কেইমিনিটমানলৈকে চলিব পাৰে। তেতিয়া আমি সোনকালে চেতনা লাভ কৰো।

আমাক কিয় আমনি কৰিছা?

ডিঙিৰ বিষৰ বিভিন্ন কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান অতি সহজ, কিন্তু কেতিয়াবা ডিঙিৰ বিষ কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।

শাৰীৰিক ট্ৰিগাৰ

• কেতিয়াবা , যেতিয়া আপুনি বেছি গৰম অনুভৱ কৰে , যেতিয়া আপুনি ভিৰ কৰা ঠাইত থাকে, বা যেতিয়া আপুনি ভালদৰে বায়ু চলাচল নকৰে তেতিয়া আপোনাৰ মূৰ ঘূৰিব পাৰে। স্কুলত ৰাতিপুৱাৰ সমাবেশৰ সময়ত কিছুমান ল’ৰা-ছোৱালীয়ে হয়তো অজ্ঞান হোৱা দেখিছে। লগতে বহা অৱস্থাৰ পৰা হঠাৎ থিয় হ’লে বা বহি থকাৰ পৰা থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে। ইয়াক ``অৰ্থষ্টেটিক হাইপ'টেনচন`` বোলা হয়, অৰ্থাৎ আপুনি আপোনাৰ অৱস্থান সলনি কৰিলে আপোনাৰ ৰক্তচাপ ``ৰক্তচাপ`` হ্ৰাস পায়। কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি বহু সময় বহি থাকে আৰু তাৰ পিছত হঠাতে থিয় হয়, তেতিয়া সেইটোৱেই আপোনাৰ চকু দুটা নীলা অনুভৱ কৰে।
• আন এটা কথা হ ’ ল শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পানী নাথাকে , যাক ডিহাইড্ৰেচন বোলা হয় ৷ যদি আমি গোটেই দিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নাখাওঁ, বিশেষকৈ কঠোৰ ব্যায়াম কৰোতে বা গৰমৰ দিনত শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ কমি যাব পাৰে আৰু ৰক্তচাপ কমি যাব পাৰে, যাৰ ফলত আমাৰ অসুস্থ অনুভৱ হ’ব পাৰে।

আৱেগিক মানসিক চাপ

• কিছুমান মানুহে অতি ভয় খালে , বিষত , উদ্বিগ্ন হৈ , বা শ্বকত হঠাতে ৰক্তচাপ কমি যায় ৷ আপুনি হয়তো শুনিছে যে কিছুমান মানুহ তেজ দেখি অজ্ঞান হৈ পৰে। বা বেজী দেখা পালেও কিছুমান মানুহ অজ্ঞান হৈ পৰে। তেনেকুৱাই হৈছে। ইয়াক ভেছ’ভাগাল চিনকোপ বোলা হয়।

হাইপাৰভেণ্টিলেচন

• যেতিয়া কোনোবাই জোৰেৰে আৰু দ্ৰুতগতিত উশাহ লয়, তেতিয়া ইয়াক ``হাইপাৰভেণ্টিলেচন`` বোলা হয়, তেওঁৰ তেজত `Carbon Dioxide/CO2` ৰ মাত্ৰা কমি যায়। তেতিয়া আমাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ অলপ সংকুচিত (constricted) হৈ পৰে, আৰু মগজুলৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ কমি যাব পাৰে। সেইটোৱেও মূৰ ঘূৰোৱাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আমি যেতিয়া অতি ভয় বা উদ্বিগ্ন হওঁ তেতিয়া প্ৰায়ে এনেকুৱা হয়।

কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা

• কিছুমান বিশেষ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোকেও মূৰ ঘূৰোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। উদাহৰণস্বৰূপে, হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা ( যেনে, এৰিথ্মিয়া), ৰক্তহীনতা , তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) (বিশেষকৈ ডায়েবেটিছৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত), বা ভংগীমাৰ অৰ্থষ্টেটিক টেকিকাৰ্ডিয়া চিনড্ৰম (POTS)ৰ দৰে অৱস্থা থকা লোকসকলে মূৰ ঘূৰোৱাৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থা

• গৰ্ভাৱস্থাত এগৰাকী মহিলাৰ শৰীৰত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। বিশেষকৈ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ পৰিৱৰ্তন। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে। লগতে জৰায়ু বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ই ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ চেপি ধৰিব পাৰে আৰু বিশেষকৈ পিঠিত পৰি থকাৰ সময়ত মগজুলৈ তেজৰ সোঁত কমাই দিব পাৰে।

গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

প্ৰায়ে, আমি পতনৰ আগতে সৰু সৰু লক্ষণ অনুভৱ কৰো। যদি আমি এইবোৰ আগতেই চিনি পাওঁ, তেন্তে আমি পৰি থকাৰ সময়ত পৰি যোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিম, বা পৰিলেও আমি গুৰুতৰ আঘাতৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিম।

আপুনি অনুভৱ কৰিব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰা (vertigo)
• লঘু মূৰটো, পাগল হৈ যোৱাৰ দৰে অনুভৱ
• শেঁতা চেহেৰা
• অস্থিৰতা, শৰীৰৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ।
• দৃষ্টিশক্তি পৰিবৰ্তন , যেনে চকুৰ সন্মুখত ক'লা দাগ দেখা, বা "সুৰংগ দৃষ্টিশক্তি"।
• দ্ৰুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন/স্পন্দন
• বহুত ঘাম ওলোৱা (কেতিয়াবা ঠাণ্ডা ঘাম) ৷
• বমি আৰু/বা বমি হোৱা
• শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাৰ অনুভৱ আৰু চাৰিওফালৰ শব্দবোৰ দূৰৈৰ হৈ পৰাৰ অনুভৱ।

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি সাৱধান হ'ব লাগে আৰু উপলব্ধি কৰিব লাগে, "অ', মোৰ এতিয়া পেট পেলাবলৈ মন গৈছে।"

উফিৰ সৃষ্টি ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

হয়, বেছিভাগ সময়তে আমি নিজকে টেনট্ৰাম নিক্ষেপ কৰাত বাধা দিব পাৰো। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহ আছে যিয়ে আপোনাক টেনট্ৰাম নিক্ষেপ কৰিবলৈ মন যায়, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম হ’ল:

• সম্ভৱ হ’লে সোনকালে শুই পৰিব।এনেকৈ শুই থাকিলে বিশেষকৈ ভৰি দুখন অলপ ওপৰলৈ তুলিলে (আঠুৱা বা বেগত) মগজুলৈ তেজৰ সোঁত বাঢ়ি যায়। ইয়াৰ ফলত মূৰ ঘূৰোৱা বন্ধ হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। ভাল লাগিলে লাহে লাহে উঠিব ৷ হঠাৎ উঠাৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰথমে অলপ সময় বহি লওক, তাৰ পিছত লাহে লাহে থিয় হওক।
• তেনেকৈ শুব নোৱাৰিলে চকী এখনত বহি আঁঠুৰ মাজত মূৰটো নমাই দিব। ইয়াৰ ফলত মগজুলৈ তেজৰ সোঁততো সহায় কৰে। কিন্তু শুই থকাৰ দৰে ভাল নহয়। ভাল হ’লে লাহে লাহে মূৰটো ওপৰলৈ তুলি লওক, আৰু তাৰ পিছত থিয় হওক।
• ডিহাইড্ৰেট নহব ৷ দিনটোৰ ভিতৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। ব্যায়ামৰ আগতে, ব্যায়ামৰ সময়ত আৰু ব্যায়ামৰ পিছত, লগতে গৰমৰ দিনত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। দিনটোত কমেও ২-৩ লিটাৰ পানী খালে ভাল।
• আপোনাৰ তেজ ভালদৰে চলাচল কৰক। বহু সময় থিয় হৈ বা বহি থাকিলে উঠি মাজে মাজে ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিব। ভৰিৰ পেশীবোৰ টান কৰি ভৰি দুখন ক্ৰছ কৰিলে তেজৰ সঞ্চালন উন্নত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• অত্যন্ত গৰম, ভিৰ, বতাহ বলি থকা ঠাইবোৰ যিমান পাৰি এৰাই চলিব লাগে। তেনে ঠাইলৈ যাবই লাগিব যদি সঘনাই বিৰতি লওক।
• খাদ্য বিশেষকৈ ব্ৰেকফাষ্ট এৰি নিদিব । যদি আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা কমি যায় তেন্তে আপুনি অসুস্থ হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সাধাৰণতে, আপোনাৰ শিশু বা যুৱকজনে যেতিয়া টেনট্ৰাম কৰে, বিশেষকৈ এই পৰিস্থিতিত, তেতিয়া বেছি চিন্তা কৰিবলগীয়া একো নাথাকে:

• যদি আপুনি জীৱনত এবাৰহে খেলিমেলি কৰিছিল
• যদি বিষটো কম সময়ৰ বাবেহে আছিল (কেইছেকেণ্ডমান বা ১-২ মিনিট) ৷
• যদি ফোহাৰ কাৰণ স্পষ্ট হয় (উদাহৰণস্বৰূপে, অতি গৰম আছিল, ভিৰ কৰা ঠাইত আছিল, বা তেজ দেখি আপুনি ভয় খাইছিল)

কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে হৃদৰোগ, ডায়েবেটিছ) বা প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে , তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম।

কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে:

• যদি আপুনি জখলাৰ পৰা পৰি যোৱাৰ সময়ত আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছে (উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ মূৰত জোৰেৰে আঘাত কৰে, যদি আপুনি হাত বা ভৰি ভাঙি যায়)
• যদি আপুনি আক্ৰমণৰ লগে লগে বা পিছত বুকুৰ বিষ , ধপধপনি , বা উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ কৰে
• যদি আক্ৰমণৰ দৰে হয় (যেনে জোকাৰি যোৱা, দাঁত পিহি লোৱা, ড্ৰপ হোৱা)
• যদি আপুনি ব্যায়াম বা অন্য শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপত লিপ্ত হোৱাৰ সময়ত আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছে
• যদি এবাৰতকৈ অধিক বিপদত পৰিছে, বিশেষকৈ কম সময়ৰ ভিতৰতে কেইবাবাৰো
• যদি জুইৰ আগতে কোনো সতৰ্কবাণী চিন নাথাকিলহেঁতেন
• যদি পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ হঠাৎ হৃদযন্ত্ৰৰ মৃত্যুৰ ইতিহাস আছে

ডাক্তৰে আপোনাক কেইটামান প্ৰশ্ন সুধিব (যেনে বিষটো কেনেকৈ আহিল, কিমান দিনৰ পৰা হৈছে, আগতে আপুনি কি অনুভৱ কৰি আছিল, আৰু আপুনি কোনো ৰোগৰ বাবে কোনো ঔষধ খাইছে নেকি), আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব, আৰু কিছুমান পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে, যেনে:

• ECG (ECG/EKG) test (এইটো হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা ধৰা পেলোৱাৰ বাবে কৰা পৰীক্ষা)
• তেজৰ চেনিৰ পৰীক্ষা
• ৰক্তহীনতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কৰা তেজৰ পৰীক্ষা (Full Blood Count)
• বিশেষ পৰীক্ষা যেনে ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (হাৰ্ট স্কেন) বা টিল্ট টেবুল পৰীক্ষাও কৰিব পাৰি।

কোনোবাই আপোনাৰ সন্তানক আঘাত দিলে আমি কি কৰিম?

যদি আপুনি বা আন কোনোবাই গুণ্ডাগিৰি কৰা হৈছে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু এইবোৰ কাম কৰক:

১/ সাৱধানে মাটিত শুৱাই দিয়ক, পৰি যোৱাৰ আগতে ধৰিব পাৰিলে ভাল। পৰিলে মূৰত খুন্দা মৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

২) যদি ব্যক্তিজনে কোনো আঘাত পাইছে (যেনে ডিঙি, পিঠি) তেন্তে তেওঁলোকক লৰচৰ নকৰিব , কিয়নো ইয়াৰ ফলত অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ সহায় নোপোৱালৈকে তেওঁলোকক এৰি দিয়ক।

৩) যদি আপুনি টান কাপোৰ পিন্ধিছে (যেনে বেল্ট, কলাৰ, টাই) তেন্তে ঢিলা কৰক।

৪) ভৰি আৰু ভৰিৰ তলৰ অংশ প্ৰায় ১২ ইঞ্চি ওপৰলৈ তুলি লওক (বেকপেক, জেকেট বা আঠুৱাৰ ওপৰত)। ইয়াৰ ফলত মগজুলৈ তেজৰ সোঁতত সহায়ক হ’ব। কিন্তু মূৰত আঘাত পোৱাৰ সন্দেহ হ’লে ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি নিদিব।

৫) সাধাৰণতে এমিনিট বা দুমিনিটৰ ভিতৰত চেতনা ঘূৰি আহিব লাগে। চেতনা ঘূৰাই পোৱাৰ পিছত অলপ মূৰ ঘূৰোৱাটো স্বাভাৱিক। গতিকে শিশুটিক আৰু কিছু সময় (কমেও ১০-১৫ মিনিট) শুবলৈ দিব লাগে। বেছি সোনকালে উঠিলে তেওঁলোক পুনৰ সাৰ পাব পাৰে।

৬) চেতনা ঘূৰাই পোৱাৰ পিছত অলপ পানী খাবলৈ দিব।

জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ১৯৯০ (সুৱসেৰিয়া) নম্বৰত ফোন কৰক!

এনে পৰিস্থিতিত লগে লগে ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰি এম্বুলেন্সলৈ ফোন কৰক:

• কেইমিনিটমানৰ পিছত (২-৩তকৈ অধিক) যদি আপুনি চেতনা ঘূৰাই নাপায় ৷
• যদি আপুনি পৰি মূৰত জোৰেৰে আঘাত কৰে আৰু গুৰুতৰভাৱে আঘাত পায়
• যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় বা আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ অনিয়মিত হয়
• যদি বুকুৰ বিষ হয়
• যদি আক্ৰমণৰ দৰে অৱস্থা দেখা যায়
• যদি আপুনি কথা ক’বলৈ অসুবিধা পায়, বা যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে কোনো অংগ অজ্ঞান হৈ পৰিছে (এইবোৰ ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)
• যদি আপুনি ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ আৰু প্ৰথমবাৰৰ বাবে গৰ্ভপাত হৈছে।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ নিব বিচৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল

গতিকে, অজ্ঞান হোৱাটো অলপ ভয়ংকৰ হ’লেও বেছিভাগ সময়তে ই অস্থায়ী।আৰু ই কোনো ডাঙৰ সমস্যা নহয়।

• ইয়াৰ মূল কাৰণ হ ’ ল মগজুলৈ তেজৰ পৰিমাণ কমি যোৱা ৷
• গৰম, ভিৰ, হঠাতে উঠি অহা, ভয়, পানীলগা আদি সাধাৰণ কথাবোৰে উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• আক্ৰমণ আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই মূৰ ঘূৰোৱা, চকু নীলা হোৱা, ঘামচি ওলোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি আপুনি সেইবোৰ চিনি পায় তেন্তে সাৱধান হ’ব পাৰে।
• যদি ওপৰলৈ পেট পেলাব মন যায় , সোনকালে শুই ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি লওক।
• যদি আপুনি সঘনাই কাহ কৰে , যদি কাহৰ সময়ত আঘাতপ্ৰাপ্ত হয় , যদি আপুনি বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, বা আক্ৰমণ কৰে , তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
• যদি কাৰোবাৰ আক্ৰমণ হৈছে , পিঠিত চেপেটাকৈ শুৱাই ভৰি দুখন অলপ ওপৰলৈ তুলি টান কাপোৰ ঢিলা কৰক। তেওঁলোকৰ জ্ঞান সোনকালে আহিব।
• আতংকিত নহব। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই বিষয়ে সচেতন হোৱা। যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ লগত এনেকুৱা কিবা এটা হয়, এতিয়া আপুনি কি কৰিব জানে। বিশেষকৈ কোনো সন্দেহ থাকিলে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

মূৰ্চ্ছা যোৱা , চেতনা হেৰুৱা, চিনকোপ, নিম্ন ৰক্তচাপ, মগজুলৈ তেজৰ সোঁত কমি যোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, পানীলগা, হৃদৰোগ