আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰিছেনে যে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো ঘূৰাওঁতে আবদ্ধ হৈ পৰিছিল, বা যেন ই ক্লিক শব্দ কৰি আছে? নে আপোনাৰ সৰু আঙুলিটো থকা হাতখনৰ কাষত হঠাতে বিষ? হয়তো কিবা এটা তুলিলে, দুৱাৰ এখন খুলিলে, বা কেৱল হাতখন ঘূৰাই দিলে। এইবোৰ কথা কেৱল স্বাভাৱিক বুলি উলাই নকৰিব। আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। আজি আমি সেইটোৱেই কথা কৈছো।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টিএফচিচি কি?
TFCC নামটো অলপ জটিল যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ কাম আচলতে যথেষ্ট সহজ। টিএফচিচিৰ সংক্ষিপ্ত ৰূপ হৈছে ট্ৰাইএংগুলাৰ ফাইব্ৰ'কাৰ্টিলেজ কমপ্লেক্স । সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই কাৰ্টিলেজ আৰু লিগামেণ্টৰ এটা সৰু কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সংগ্ৰহ যিয়ে আমাৰ হাতৰ কব্জিটো সুস্থিৰ আৰু শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ আগবাহুৰ ওপৰৰ অংশত দুটা হাড় আছে। আমি এইবোৰক ব্যাসাৰ্ধ আৰু উলনা বুলি কওঁ। এই হাড় দুটা হাতৰ কব্জিৰ সৰু হাড়ৰ লগত সংযোগ হয় আৰু এই টি এফ চি চিৰ দ্বাৰা সমগ্ৰ হাতৰ কব্জিৰ গাঁঠিটো একেলগে ধৰি স্থিৰ কৰি তোলা হয়।
গাড়ীৰ শ্বক এবজৰ্বাৰৰ দৰেই ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আমি বোজা তুলিলে, পৰিলে বা থিয় হৈ থকাৰ সময়ত হাতৰ কব্জিত থকা চাপ শোষণ কৰি সংযোগস্থলটোক সুৰক্ষিত কৰা। আপুনি আপোনাৰ হাতৰ কব্জি ঘূৰাই দিব পাৰে, বটলৰ টুপি এটা খুলিব পাৰে, আৰু কিবা এটা টানকৈ ধৰিব পাৰে কাৰণ এই টিএফচিচি স্বাস্থ্যকৰ।
গতিকে এই গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটো যদি ফাটি যায় বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে আমি ইয়াক টিএফচিচি টিয়াৰ বুলি কওঁ। তাৰ পিছত হাতৰ কব্জিটো দুৰ্বল হৈ অস্থিৰ হ’বলৈ ধৰে।
টি এফ চি চি ফাটি যোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
টি এফ চি চিৰ ছিদ্ৰ হোৱাৰ মূল দুটা উপায় আছে। এই কথাটো স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ অধিক বিশদভাৱে চাওঁ আহক।
| কাৰণৰ ধৰণ | তেনেকুৱা কেনেকৈ হয়? |
|---|---|
| ১/ দুৰ্ঘটনা বা আঘাতৰ বাবে (Injury) | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। কল্পনা কৰকচোন যদি আপুনি হঠাতে পিছলি হাতৰ ওপৰত পৰি যায়, তেনে সময়ত হাতৰ কব্জিত অত্যধিক বল প্ৰয়োগ কৰাৰ বাবে টি এফ চি চি ফাটি যাব পাৰে। লগতে ক্ৰিকেট বা ভলীবলৰ দৰে খেল খেলি থাকোঁতে হঠাতে হাতৰ কব্জিটো বেঁকা বা ভুলকৈ পেচলে এই আঘাত হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা হাতৰ হাড় ভাঙি যোৱা গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনাতো (ফ্ৰেক্চাৰ) টি এফ চি চিৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| ২) বাৰ্ধক্যৰ বাবে (Degeneration) ৷ | আমাৰ শৰীৰৰ আন আন গাঁঠিৰ দৰে হাতৰ কব্জিত থকা কাৰ্টিলেজ আৰু লিগামেণ্টবোৰো ক্ৰমান্বয়ে ক্ষয়িষ্ণু হৈ পৰে আৰু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে পাতল হৈ পৰে। এনে পাতল কলাবোৰ সামান্যতম আঘাত কৰিলেও সহজেই ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। লগতে অহৰহ একে ধৰণৰ গতিবিধি কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, বেডমিণ্টন বা টেনিছ খেলুৱৈ, কাঠমিস্ত্ৰী বা কম্পিউটাৰৰ মাউছ একে ধৰণেৰে ব্যৱহাৰ কৰা কোনোবাই সময়ৰ লগে লগে এই অংশবোৰ ক্ষয় কৰি চকুলোৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। |
ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
সময়ৰ লগে লগে গঢ় লৈ উঠা টি এফ চি চিৰ চকুলোৰ ফলত প্ৰায়ে বিশেষ বিষ বা লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু যদি আপোনাৰ চকুলো হঠাতে হয় তেন্তে তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
- হাতৰ কব্জি ঘূৰাই বা ঘূৰালে ‘ক্লিক’ বা ‘ক্লিক’ শব্দ শুনা যায়।
- হাতৰ কব্জি ঘূৰাই বা ঘূৰাবলৈ অসুবিধা (যেনে, দুৱাৰৰ তলা খুলিবলৈ অসুবিধা)।
- হাতৰ কব্জিত বিষ, বিশেষকৈ সৰু আঙুলিটো থকা কাষত ৷
- কিবা এটা টানকৈ ধৰিব পৰা ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱা ৷ কাপ এটাও হাতৰ পৰা পিছলি যোৱা যেন লাগে।
- হাতৰ কব্জিটো দুৰ্বল আৰু শক্তিৰ অভাৱ অনুভৱ হয় ৷
চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?
এই লক্ষণবোৰ লৈ যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক সুধিব যে বিষ কেনেকৈ আৰম্ভ হ’ল আৰু কি সময়ত বিষ বাঢ়ি যায়।
ইয়াৰ পিছত আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো পৰীক্ষা কৰা হ’ব (শাৰীৰিক পৰীক্ষা) ৷ ইয়াত চিকিৎসকে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ বিভিন্ন অংশত হেঁচা মাৰি ধৰিব, হাতখন ঘূৰাই বেঁকা কৰিব, আৰু বিষ, গতিৰ পৰিসৰ, শক্তিৰ পৰীক্ষা কৰিব।
বেছিভাগ সময়তে এই পৰীক্ষাই ক’ব পাৰে যে ই টিএফচিচিৰ ছিদ্ৰ নেকি। কিন্তু ইয়াক নিশ্চিত কৰিবলৈ আৰু আন এটা সমস্যা আছে নেকি, যেনে হাড়ভঙা , এক্স-ৰে বা এম আৰ আই স্কেনৰ দৰে ইমেজিং পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।আপোনাক এটা কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। এম আৰ আই স্কেনত কাৰ্টিলেজ আৰু লিগামেণ্টৰ দৰে কোমল কলাৰ ক্ষতি অতি স্পষ্টভাৱে দেখা যাব পাৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, সকলো টিএফচিচিৰ চকুলোৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি। চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ আঘাতৰ তীব্ৰতা আৰু আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | এটা চমু বৰ্ণনা |
|---|---|
| ঔষধ | চিকিৎসকে দিয়া বিষনাশক বিশেষকৈ এন এছ এ আই ডিয়ে বিষ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। |
| বাহুটো ব্ৰেচিং কৰা | হাতৰ কব্জিৰ গতি বন্ধ কৰিবলৈ আৰু ক্ষতিগ্ৰস্ত টিএফচিচিক ভাল হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় বাকীখিনি দিবলৈ আপুনি বিশেষ ব্ৰেচ বা স্প্লিণ্ট পিন্ধিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। |
| বেজী দিয়া | যদি ফুলা আৰু বিষ অত্যধিক হয় তেন্তে আক্ৰান্ত অংশত কৰ্টিছনৰ দৰে বেজী দি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। |
| শাৰীৰিক বা বৃত্তিগত চিকিৎসা | এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। হাতৰ কব্জিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰা ব্যায়ামে গাঁঠিটোক ভাল সমৰ্থন প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ ফলত পুনৰ আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনাও কমি যায়। |
| অস্ত্ৰোপচাৰ | যদি আন চিকিৎসাই কাম নকৰে বা ক্ষতি বেছি হয় তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই কাম প্ৰায়ে আৰ্থ্ৰস্কপিক পদ্ধতিৰে কৰা হয়।নূন্যতম আক্ৰমণাত্মকভাৱে। অৰ্থাৎ সৰু ছিদ্ৰ কৰি কেমেৰা সোমোৱাই দিয়া অস্ত্ৰোপচাৰ। ইয়াৰ ফলত আৰোগ্য লাভৰ সময় কমি যায়। |
এই ধৰণৰ আঘাত ৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?
দুৰ্ঘটনা সদায় প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি যদিও বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো:
- খেল খেলাৰ আগতে ভালদৰে ৱাৰ্ম আপ কৰক: বিশেষকৈ হাতৰ কব্জি ব্যৱহাৰ কৰা খেল যেনে টেনিছ, বেডমিণ্টন বা ক্ৰিকেট খেলাৰ আগতে হাতৰ কব্জি আৰু হাতৰ ব্যায়াম কৰক।
- হাতৰ কব্জি আৰু হাতৰ পেশী শক্তিশালী কৰক: উপযুক্ত ব্যায়ামৰ বাবে শাৰীৰিক চিকিৎসক বা চিকিৎসকক সুধিব।
- পতনৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: ৰাস্তাত খোজ কঢ়াৰ সময়ত তললৈ চোৱা আৰু সাৱধানে খোজ কঢ়া, চিৰি বগাই যোৱা, পিছল ঠাইত সাৱধান হোৱা আদি সৰল কামবোৰে ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰিব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি তলৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে কেৱল আওকাণ কৰি "কেইদিনমানৰ পিছত ভাল হ'ব" বুলি ভবাতকৈ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম। যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমান সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব।
- যদি হাতৰ কব্জি ঘূৰাই বা ঘূৰাবলৈ অসুবিধা হয়।
- যদি হাতৰ কব্জিৰ সৰু আঙুলিৰ ফালৰ পৰা বিষ আহি আছে।
- হাতৰ কব্জি ঘূৰোৱাৰ সময়ত যদি ‘ক্লিক’ শব্দ শুনা যায়।
- যদি হাতৰ কব্জি ফুলি যায়।
এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক। "এইটোৰ বাবে মোক অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন আছেনে?", "এই ঘাঁটো ভাল হ'বলৈ কিমান সময় লাগিব?", "মই ভাল নোহোৱালৈকে মই কি কৰিব পাৰো আৰু কি কৰিব নোৱাৰো?"
টেক-হোম মেছেজ
- টি এফ চি চি হৈছে কাৰ্টিলেজ আৰু লিগামেণ্টৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ গোট যিয়ে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো সুস্থিৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
- দুৰ্ঘটনাৰ ফলত বা সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- মূল লক্ষণসমূহ হ’ল হাতৰ কব্জিৰ পিংকি ফালে বিষ, ‘ক্লিক’ শব্দ, আৰু দুৰ্বল গ্ৰিপ।
- যদি আপোনাৰ এনেকুৱা লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আওকাণ নকৰিব আৰু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
- জিৰণি আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ দৰে সাধাৰণ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহু লোক সুস্থ হৈ উঠে আৰু প্ৰয়োজন হ’লেহে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক