নমস্কাৰ! আজি আমি সৰু ল'ৰা-ছোৱালী আৰু কেতিয়াবা প্ৰাপ্তবয়স্ক লোককো আক্ৰান্ত কৰিব পৰা এটা ৰোগৰ বিষয়ে ক'ম, আৰু তাৰ প্ৰতি আমি অলপ সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। অৰ্থাৎ মিজিলছ, বা ইংৰাজীত `(Measles)` ৰোগ। কিছুমানে ইয়াক `(ৰুবেওলা)` বুলিও কয়। গতিকে, এইটো কি, ইয়াৰ কাৰণ কেনেকৈ হয়, লক্ষণসমূহ কি, আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি, ঠিক আছে, সেই বিষয়ে কওঁ আহক?
মিজিলছ কি? সঁচাকৈয়ে বিপদজনক নেকি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে মিজিলছ হৈছে এক অতি সংক্ৰামক ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ ৷ যেতিয়া দেখা দিয়ে তেতিয়া গোটেই শৰীৰত সৰু সৰু ৰঙা দাগ ওলায়, লগতে জ্বৰ, ঠাণ্ডা আদি লক্ষণো দেখা দিয়ে। আগতে মিজিলছ ৰোগ আছিল অতি সাধাৰণ ৰোগ। কিন্তু এতিয়া ভেকচিনৰ সহায়ত বিশেষকৈ শ্ৰীলংকাৰ দৰে দেশত ইয়াক বহুলাংশে নিয়ন্ত্ৰিত কৰা হৈছে। কিন্তু পৃথিৱীৰ কিছুমান দেশত এতিয়াও প্ৰতি বছৰে লাখ লাখ লোকে এই ৰোগ লাভ কৰে আৰু ই দ্ৰুতগতিত বিয়পিব পাৰে।
যিহেতু মিজিলছ কোনো ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়, গতিকে ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই। অৰ্থাৎ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এই ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। গতিকে, মিজিলছ ৰোগী শিশুৱে মাথোঁ প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে, প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি ল’ব লাগে আৰু স্কুল, ডেকেয়াৰ বা আন ভিৰ কৰা ঠাইলৈ যোৱা এৰাই চলিব লাগে যাতে এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পিব নোৱাৰে।
মোৰ কেঁচুৱাটোৰ মিজিলছ হৈছে নেকি? এই লক্ষণবোৰ কেনেকৈ চিনি পাম?
এতিয়া চাওঁ আহক মিজিলছ হ’লে কি কি লক্ষণ দেখা দিয়ে। প্ৰথম লক্ষণসমূহ সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰেই। অৰ্থাৎ , কাহ, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, জ্বৰ, আৰু চকু ৰঙা ৷ আজিকালি কিছুমান শিশুৱে মুখৰ ভিতৰত আৰু গালত সৰু সৰু ৰঙা দাগ দেখা পায়, মাজত বগা-নীলা বিন্দু (`(কোপ্লিকৰ দাগ)`)। এইবোৰ শৰীৰত ফোহা ওলোৱাৰ আগতেই দেখা দিয়ে। সিহঁতক সৰু সৰু তৰা বুলি ভাবিব।
তাৰ পিছত এই প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণবোৰৰ প্ৰায় ৩ৰ পৰা ৫ দিনৰ পিছত ফোহা আৰম্ভ হয়। এই সময়ত জ্বৰ অতি বেছি হ’ব পাৰে, কেতিয়াবা ৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে। ফোহা সাধাৰণতে কপালত আৰম্ভ হয়, সমতল, ৰঙা দাগ হিচাপে । ক’লা ছালৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত দাগবোৰ কম দেখা যাব পাৰে, গতিকে সেইটোৰ প্ৰতি সাৱধান হওক। তাৰ পিছত এই ফোহাটো গোটেই মুখমণ্ডলত, ডিঙিৰ তললৈ আৰু বুকু, পেট, হাত আৰু ভৰিৰ ওপৰত বিয়পি পৰে। কিছুদিন পিছত জ্বৰ আৰু ফোহা ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়।
মিজিলছ কিমান সোনকালে বিয়পে? কেনেকৈ বিয়পে?
মিজিলছ এক অতি সংক্ৰামক ৰোগ ৷ এবাৰ ভাবি চাওকচোন, মিজিলছৰ প্ৰতিষেধক নোলোৱা দহজনৰ ভিতৰত নজনৰ এই ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ কাষত থাকিলে এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইমান খৰকৈ বিয়পি পৰে।
গতিকে ই কেনেকৈ বিয়পি পৰে? মিজিলছ ভাইৰাছত আক্ৰান্ত কোনোবাই কাহ বা হাঁচি মাৰিলে মুখ আৰু নাকৰ পৰা ওলোৱা সৰু সৰু টোপালত এই ভাইৰাছ থাকে। এই টোপালবোৰ বতাহত নিৰ্গত হৈ তাৰ পিছত বতাহত উশাহ লোৱা এজন সুস্থ ব্যক্তিলৈ বিয়পিব পাৰে, বা কোনোবাই যদি ভাইৰাছ থকা পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ নাক বা মুখত স্পৰ্শ কৰে। সাধাৰণতে ভাইৰাছৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা ৬ৰ পৰা ২১ দিনৰ ভিতৰত লক্ষণ দেখা দিয়ে। অৰ্থাৎ ব্যক্তিজনে এই ৰোগ হোৱা বুলি উপলব্ধি কৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে।
আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মন কৰিবলগীয়া যে মিজিলছ ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ ৫ দিনৰ আগৰ পৰা লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ ৪ দিনৰ পিছলৈকে আনলৈ এই ৰোগ বিয়পাব পাৰে। লগতে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোক, যেনে এইচ আই ভি সংক্ৰমিত, কৰ্কট ৰোগী, বা কিছুমান ঔষধ (ইমিউন’চাপ্ৰেছন) গ্ৰহণ কৰা লোকে সুস্থ নোহোৱালৈকে ভাইৰাছ বিয়পাব পাৰে।
মিজিলছ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে কি কৰিব লাগে? ঘৰত কেনেকৈ নিজৰ যত্ন লব?
আগতে কোৱাৰ দৰে মিজিলছ ভাইৰাছৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা (`cure`) নাই। গতিকে আমি মাত্ৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰো।
এইবোৰ কাম আপুনি ঘৰতে কৰিব পাৰে:
- নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খায়। পানী, ফলৰ ৰস, জোল, দাইল আদি সকলো ভাল বিকল্প। ইয়াৰ ফলত পানীলগা ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব।
- নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ সন্তানে যথেষ্ট জিৰণি লয়। নিজকে অতিমাত্ৰা পৰিশ্ৰম নকৰাটোৱে তেওঁলোকক সোনকালে সুস্থ হোৱাত সহায় কৰে। আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক টিভি চোৱা আৰু কিতাপ পঢ়াৰ দৰে কামত সীমাবদ্ধ ৰাখিব পাৰে।
- যদি জ্বৰ বেছি হয় আৰু শিশুটিৰ অসুবিধা হয় তেন্তে বিষনাশক বা জ্বৰ কমাব পৰা ঔষধ যেনে ``পেৰাচিটামল`` বা ``ইবুপ্ৰফেন।`` চিকিৎসকে দিয়া মাত্ৰা দিবলৈ সদায় মনত ৰাখিব।
- কিন্তু, এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: ভাইৰাছজনিত জ্বৰ থকা শিশুক কেতিয়াও এছপিৰিন নিদিব, বিশেষকৈ সৰু শিশু বা সৰু শিশুক। তেনে কৰিলে ৰেই চিনড্ৰম নামৰ এক অতি বিপজ্জনক আৰু জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে অতি সাৱধান হওক।
মিজিলছ ৰোগী শিশুক নিবিড় চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় , কাৰণ কেতিয়াবা মিজিলছ ৰোগে আন জটিলতাও সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ বাবে পৃথক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
মিজিলছ ৰোগে আন জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?
হয়, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে কিছুমান শিশুৱে মিজিলছৰ বাবে আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-
- কাণৰ সংক্ৰমণ : সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ হোৱা দেখা যায়।
- হুপিং কাহৰ দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ ক্ৰ’প (Croup)ৰ ফলত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
- ডায়েৰিয়া : ইয়াৰ ফলত পানীলগাও হ’ব পাৰে।
- নিউমোনিয়া : এয়া হাওঁফাওঁৰ গুৰুতৰ সংক্ৰমণ। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’ব পাৰে।
- এনকেফেলাইটিছ : এয়া হ’ল মগজুৰ সংক্ৰমণ বা ফুলা। এইটো এটা অতি বিপজ্জনক অৱস্থা যাৰ দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
মিজিলছ তুচ্ছজ্ঞান কৰিব পৰা ৰোগ নহয়। ইয়াৰ ফলত শিশুৰ গুৰুতৰ ৰোগ আৰু আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে। সেয়ে লক্ষণ দেখা দিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব।
মিজিলছ ৰোগী শিশুক ফোহা ওলোৱাৰ পিছত কমেও ৪ দিন আনৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব লাগে। যদি শিশুটিৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়, তেন্তে তেওঁলোক সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠালৈকে আৰু সকলো লক্ষণ নোহোৱালৈকে এই কাম কৰিব লাগে।
মিজিলছৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
মিজিলছৰ সংক্ৰমণ আৰু তাৰ পিছত হ'ব পৰা সকলো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বিবেচনা কৰিলে, সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হ'বলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে । ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰে ধৈৰ্য্য ধৰি সন্তানৰ যত্ন ল'ব লাগে।
মিজিলছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে? ভেকচিনৰ বিষয়ে জানো আহক!
হয়! শিশুটিক মিজিলছৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু ফলপ্ৰসূ উপায় হ'ল সময়মতে টিকাকৰণ কৰা ।
বেছিভাগ শিশুৱে এই মিজিলছ সুৰক্ষা `এমএমআৰ' ভেকচিনৰ পৰা লাভ কৰে। এই ভেকচিনটোৱে তিনিওটা ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে: `মিজলছ`, `মাম্পছ`, আৰু `ৰুবেলা`। কেতিয়াবা ইয়াক `ভেৰিচেলা` ভেকচিনৰ সৈতে মিহলাই `এম এম আৰ ভি` ভেকচিন গঠন কৰা হয়। এই ভেকচিন সাধাৰণতে ১২ৰ পৰা ১৫ মাহৰ ভিতৰৰ শিশুক দিয়া হয়, প্ৰথম ড'জ, আৰু তাৰ পিছত দ্বিতীয় ড'জ, ৪ৰ পৰা ৬ বছৰৰ ভিতৰৰ । শ্ৰীলংকাত এই ভেকচিন চৰকাৰে বিনামূলীয়াকৈ প্ৰদান কৰে।
প্ৰায় ৯৫% লোক ভেকচিনৰ প্ৰথম মাত্ৰাৰ পিছত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা লাভ কৰে। বাকীবোৰ দ্বিতীয় ড’জৰ পিছত ইমিউন হৈ পৰে। এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সাধাৰণতে আজীৱন থাকে।
আন এটা কথা, যদি আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰায় ৬ মাহ বয়সত বহিঃৰাজ্যলৈ নিয়াৰ কোনো পৰিকল্পনা আছে (বিশেষকৈ যিখন দেশত মিজিলছ সাধাৰণতে দেখা যায়) তেন্তেও ৬ মাহতো ভেকচিনৰ প্ৰথম ড’জ দিব পাৰে। এই বিষয়ে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু সিদ্ধান্ত লওক।
টিকা লোৱাটো কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
এই টিকাকৰণ কাৰ্যসূচীৰ বাবে এতিয়া শ্ৰীলংকাকে ধৰি বিশ্বৰ বহু দেশত মিজিলছ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাইছে। অৱশ্যে এতিয়াও এই ৰোগৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ খবৰ পোৱা গৈছে। বিশেষকৈ বিশ্বৰ কিছুমান দেশত এনেদৰে মিজিলছৰ সংক্ৰমণ বৃদ্ধি পোৱাটোও দেখা যায় যিসকলৰ প্ৰতিষেধক নোলোৱা লোকৰ মাজত।
সেয়ে সঠিক সময়ত ভেকচিন লব পৰা প্ৰতিজন শিশুকে ভেকচিন দিয়াটো অত্যন্ত জৰুৰী ৷ ভাবি চাওকচোন, কিছুমান মানুহে, উদাহৰণস্বৰূপে, যিসকলৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতি দুৰ্বল, কিছুমান কৰ্কট ৰোগীয়ে এই ভেকচিন ল’ব নোৱাৰে। কিন্তু, সমাজৰ বৃহৎ সংখ্যক লোকে যেতিয়া ভেকচিন লাভ কৰে, তেতিয়া ই ভেকচিন ল’ব নোৱাৰাসকলকো সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। কাৰণ ৰোগ বিয়পি পৰাৰ সম্ভাৱনা কমি যায়। আমি ইয়াক `জাকৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা` বুলিও কওঁ। এটা পৰিয়ালৰ দৰে, আমি সকলোৱে ইজনে সিজনক ৰক্ষা কৰো।
মিজিলছৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ সময়ত তলত উল্লেখ কৰা লোকসকলৰ আশংকা বেছি হয়:
- যি কেঁচুৱা (কেঁচুৱা) এতিয়াও মিজিলছৰ ভেকচিন ল’ব পৰাকৈ বয়স হোৱা নাই।
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে যিসকলে মিজিলছ ভেকচিনৰ দুয়োটা মাত্ৰা সম্পূৰ্ণ কৰা নাই।
- গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে।
- পুষ্টিহীনতাত ভুগি থকা আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বলসকলৰ বাবে।
ওপৰত উল্লেখ কৰা বিপদজনক গোটৰ লোকসকলক চিকিৎসকে মিজিলছ ৰোগীৰ সংস্পৰ্শত থকা লোকসকলক ``ইমিউন গ্ল'বিউলিন'' নামৰ ভেকচিন দিব পাৰে য'ত মিজিলছৰ এন্টিব'ডি থাকে । ৰোগীৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ৬ দিনৰ ভিতৰত এই ঔষধ দিলে বেছি ফলপ্ৰসূ হয়। এই এন্টিব’ডিবোৰে মিজিলছৰ বিকাশ ৰোধ কৰিব পাৰে বা লক্ষণ কম কৰিব পাৰে।
লগতে যদি কোনো টিকাবিহীন ব্যক্তিয়ে মিজিলছ ৰোগীৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ৩ দিনৰ ভিতৰত মিজিলছৰ ভেকচিনৰ মাত্ৰা লাভ কৰে, তেন্তে সেইটোৱেও ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পৰা কিছু সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিব পাৰে।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?
যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ মিজিলছ হৈছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ আতংকিত নহ’ব, কিন্তু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। লগতে, যদি আপোনাৰ শিশুটি মিজিলছ ৰোগীৰ কাষত আছিল, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শিশুটি এইবোৰৰ কোনো এটা শ্ৰেণীত পৰে তেন্তে চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ কওক:
- যদি শিশুটি এতিয়াও সৰু কেঁচুৱা (শিশু) হয়, উদাহৰণস্বৰূপে, ৬ মাহৰ তলৰ, তেন্তে তেওঁলোকে এতিয়াও ভেকচিনৰ প্ৰথম মাত্ৰা লাভ নকৰাৰ বাবে বিপদ বেছি হয়।
- যদি আপুনি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দমন (দমন) কৰা ঔষধ খাই আছে।
- যদি আপুনি যক্ষ্মা, কেন্সাৰ বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক প্ৰভাৱিত কৰা আন ৰোগ (যেনে, এইচ আই ভি) আছে।
- যদি আপুনি মিজিলছৰ ভেকচিনৰ দুয়োটা মাত্ৰা সম্পূৰ্ণৰূপে লাভ কৰা নাই।
আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব লাগিব!
ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি মিজিলছৰ কথা বহুত কথা পাতিলোঁ নহয়নে? ইয়াত আপুনি মনত ৰখা মূল কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হ’ল:
- মিজিলছ হৈছে ভাইৰাছজনিত ৰোগ যিটো সোনকালে বিয়পি পৰে আৰু কেতিয়াবা বিপদজনক হ’ব পাৰে। ইয়াক কেৱল এটা সৰু ৰোগ বুলি নাভাবিব যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰত কেইটামান দাগ এৰি দিয়ে।
- মিজিলছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সময়মতে এম এম আৰ ভেকচিন লোৱা। এইটো আপোনাৰ সন্তানৰ বাবেও এক বৃহৎ সুৰক্ষা, লগতে সমাজৰ আন লোকৰ বাবেও।
- যদি আপোনাৰ শৰীৰত কাহ, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, জ্বৰ, চকু ৰঙা পৰা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে সেয়া মিজিলছ হ’ব পাৰে। লগতে মুখৰ ভিতৰত কপলিকৰ দাগ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ মিজিলছ হৈছে বা মিজিলছ ৰোগীৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শিশুটি সৰু, সম্পূৰ্ণ টিকা লোৱা হোৱা নাই, বা আন ৰোগ আছে।
- ঘৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ দি জিৰণি লওক। জ্বৰত Paracetamol দিব লাগে। Aspirin নিদিব! এই কথাটো বৰ ভালকৈ মনত ৰাখিব।
- যদি আপোনাৰ শিশুটি মিজিলছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে ইয়াক আনলৈ বিয়পিব নোৱাৰাকৈ কিছু সময়ৰ বাবে ঘৰতে ৰাখক।
আমি যদি এইবোৰৰ যত্ন লওঁ তেন্তে আমি আমাৰ সন্তানক মিজিলছ আৰু ইয়াৰ বিপদজনক জটিলতাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰো। যদি আপোনাৰ আন কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা শিশু চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ নাপাহৰিব। সকলোৰে সুস্বাস্থ্য!
`মিজিলছ, মিজিলছ, ৰুবিঅ’লা, মিজিলছৰ ভেকচিন, এম এম আৰ ভেকচিন, মিজিলছৰ লক্ষণ, শিশুৰ ৰোগ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক