ৰ’দত ওলাই গ’লে ফোহা হয় নেকি? এই সূৰ্য্যৰ এলাৰ্জীৰ বিষয়ে কওঁ আহক (Polymorphous Light Eruption - PMLE)

কল্পনা কৰক যে আপুনি ৰাতিপুৱা অলপ সময় ওলাই আহি ঘৰলৈ আহিছিল। কেইঘণ্টামানৰ পিছত ডিঙি আৰু বাহুত সৰু সৰু ৰঙা ফোহা লক্ষ্য কৰে যিবোৰে বহুত খজুৱতি কৰে। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপুনি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বাবেই এনে হৈছে, কিন্তু সদায় এনেকুৱা নহয়। কেতিয়াবাহে হয়। আজি আমি যিটো অৱস্থাৰ কথা কৈছো, পিএমএলই বা বহুতে কোৱাৰ দৰে ‘ছান এলাৰ্জী’ এইটোৱেই। এইটো আপুনি ভবাৰ দৰে বিপদজনক নহয় যদিও ই অতি অস্বস্তিকৰ। গতিকে ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক।

পিএমএলই ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পলিমৰ্ফাছ লাইট এৰপচন (PMLE) হৈছে ছালৰ এক সাধাৰণ অৱস্থা যিটো ছালৰ সূৰ্য্যৰ পৰা অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত দেখা দিয়ে। এলাৰ্জীৰ দৰে।

এই নামটো অলপ বেছি বৈজ্ঞানিক যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ অতি সহজ।

• "বহুৰূপী" শব্দটোৰ অৰ্থ হৈছে "বিভিন্ন আকৃতিৰ"। অৰ্থাৎ এই ফোহা আৰু দাগবোৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বেলেগ বেলেগ দেখাব পাৰে। কিছুমানৰ বাবে সৰু সৰু ৰঙা ফোহাৰ দৰে দেখা যাব পাৰে, আন কিছুমানৰ বাবে ডাঙৰ ডাঙৰ ৰঙা দাগ যেন লাগিব পাৰে আৰু কিছুমানৰ বাবে আনকি ফোহাৰ দৰেও দেখাব পাৰে।
• "বিস্ফোৰণ" ৰ অৰ্থ হ'ল "হঠাতে দেখা দিয়া"। অৰ্থাৎ এই ফোহাবোৰ হঠাতে, ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে, হয়তো ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে দেখা দিব পাৰে।

কিছুমানে এই অৱস্থাটোক "সূৰ্য্যৰ এলাৰ্জী" বুলি কয়। ইয়াক বৰ্ণনা কৰিবলৈ সেইটো এটা ভাল শব্দ, কাৰণ আচলতে ই সূৰ্যৰ পোহৰৰ প্ৰতি শৰীৰৰ অস্বাভাৱিক সঁহাৰি।

কিহৰ ফলত এই সূৰ্য্যৰ এলাৰ্জী হয়?

চিকিৎসকে এতিয়াও ইয়াৰ ১০০ শতাংশ নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাই, কিন্তু বৰ্তমানৰ গ্ৰহণযোগ্য মতামত হ'ল যে ইয়াৰ কাৰণ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাম কৰাৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন ৷

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। যেতিয়া সূৰ্য্যৰ পৰা অহা UV ৰশ্মি আমাৰ ছালত আঘাত কৰে তেতিয়া সেই ৰশ্মিৰ বাবে আমাৰ ছালৰ এটা নিৰ্দিষ্ট যৌগ সলনি হয়। তাৰ পিছত আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ এই নতুনকৈ গঠিত যৌগটোক ‘শত্ৰু’ বা ‘অচিনাকি’ বুলি চিনাক্ত কৰে। তাৰ পিছত ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সেই প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ফলত ছাল ৰঙা, ফোহা আৰু খজুৱতি হয়।

কেনেধৰণৰ পোহৰৰ ৰশ্মিয়ে ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়?

সূৰ্যৰ পোহৰত অতিবেঙুনীয়া পোহৰ দুই প্ৰকাৰৰ।

১) UVA ৰশ্মি: এইবোৰ ছালৰ গভীৰতালৈ সোমাই যায়। এই UVA ৰশ্মি PMLE ৰ ১০ টাৰ ভিতৰত ৯ টা ৰোগীৰ বাবে দায়ী।

২) UVB ৰশ্মি: ইয়াৰ দ্বাৰা ছালৰ পৃষ্ঠভাগ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু ৰ’দত পোৰাৰ বাবে দায়ী।

অৰ্থাৎ পিএমএলইৰ মূল কাৰণ হৈছে ইউভিএ ৰশ্মি। এই ৰশ্মি কেৱল সূৰ্য্যৰ পোহৰৰ পৰাই নহয়, কিছুমান কৃত্ৰিম পোহৰৰ উৎসৰ পৰাও আহিব পাৰে, বিশেষকৈ ছালখন টেন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা টেনিং বেডৰ পৰাও আহিব পাৰে।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

বয়স, জাতি বা লিংগ নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিকে প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা অৱস্থা পিএমএলই। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি। চাওঁ আহক তেওঁলোক কোন।

PMLE ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

পিএমএলইৰ মূল লক্ষণ হ’ল ৰঙা, খজুৱতি হোৱা ফোহা বা দাগ। এইবোৰ সাধাৰণতে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থকা ঠাইত দেখা দিয়ে। এই দাগ/ফোহাবোৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বিভিন্ন আকৃতি আৰু আকাৰত আহিব পাৰে।

এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে দুদিনৰ পৰা তিনিদিনৰ ভিতৰতে কমি যায়। কিন্তু ফোহাবোৰ থাকিলে পুনৰ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে অৱস্থাটো বেয়া হৈ বেছি দিন থাকিব পাৰে।

এই ফোহা/দাগবোৰ শৰীৰৰ ক’ত বেছিকৈ দেখা দিয়ে?

এইবোৰ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে। কিন্তু আশ্চৰ্যজনকভাৱে মুখত ইহঁত অতি বিৰল। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে মুখখন অনবৰতে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থাকে, গতিকে এক নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ অভিযোজন থাকে। এই ফোহাবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়:

• বুকুৰ ওপৰৰ অংশ (ডিঙিৰ ওচৰত)
• ডিঙি
• হাত
• ভৰি দুখন

এইটো পিএমএলই নেকি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিম?

যদি ৰ'দত ওলাই যোৱাৰ পিছত এনেকুৱা ফোহা হয়, তেন্তে নিজেই সিদ্ধান্ত লোৱাটো ভাল নহয় যে "এইটো পিএমএলই।" ছালৰ আন ৰোগ আৰু আন গুৰুতৰ অৱস্থাও হ’ব পাৰে য’ত একেধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায়।

গতিকে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম।

চিকিৎসকে সাধাৰণতে কৰে:

১/ আপোনাক সবিশেষ সোধা হ’ব: কিমান দিনৰ পৰা এইটো চলি আছে, ৰ’দত থকাৰ পিছত কিমান সঘনাই ঘূৰি আহে, আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আছে নেকি।

২) ছাল পৰীক্ষা কৰক: ফোহাৰ প্ৰকৃতি ভালদৰে পৰীক্ষা কৰক।

৩/ প্ৰয়োজন হ'লে হয়তো:

• Skin Biopsy: ছালৰ অতি সৰু টুকুৰা এটা লৈ পৰীক্ষাৰ বাবে পঠিয়াব পাৰি।
• তেজ পৰীক্ষা: আপুনি তেজৰ পৰীক্ষা কৰি আন ৰোগ যিবোৰত একেধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায়, যেনে অটোইম্যুন ৰোগ যেনে লুপাছ এৰিথেমেটাছাছ, পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু প্ৰতিৰোধ কেনেকৈ কৰিব?

পিএমএলইৰ চিকিৎসাৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ’ল ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাতকৈ ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰা।কাৰণ বেছিভাগ সময়তে এই ফোহাবোৰ চিকিৎসা অবিহনে এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু খজুৱতিটো বৰ আমনিদায়ক।

প্ৰতিৰোধেই সৰ্বোত্তম!

• কঠোৰ সূৰ্যৰ পোহৰ পৰিহাৰ কৰক: বিশেষকৈ পুৱা ১১ বজাৰ পৰা বিয়লি ৩ বজাৰ ভিতৰত কঠোৰ সূৰ্য্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শ কম কৰক।
• ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক: এইটো এটা আৱশ্যকীয়। যিহেতু আমাৰ দেশত ৰ’দ কঠোৰ, গতিকে কমেও SPF 30+ থকা আৰু ‘broad-spectrum’ বুলি লেবেলযুক্ত ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বহল বৰ্ণালীৰ অৰ্থ হ’ল ই আপোনাক ইউভিএ আৰু ইউভিবি দুয়োটা ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ প্ৰায় ২০ মিনিট আগতে সকলো উন্মুক্ত ঠাইত ভালদৰে লগাব লাগে।
• সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধক: দীঘল হাতৰ আঁচল, দীঘল পেণ্ট, ডাঙৰ টুপী, ছানগ্লাছৰ দৰে বস্তুৰে ছালখন ঢাকি ৰাখক।

"ছাল কঠিন কৰা"

কিছুমান মানুহৰ বাবে এই কামটো তেওঁলোকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শমতে কৰিব পাৰে। ইয়াক ``ফটোথেৰাপি'' বুলিও কোৱা হয়।

ইয়াৰ দ্বাৰা যি হয় সেয়া হ’ল লাহে লাহে নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে আপোনাৰ ছালখনক UV ৰশ্মিৰ লগত অভ্যস্ত কৰি তোলা। ভেকচিনৰ দৰে। অলপ অলপকৈ উন্মোচন কৰিলে আপুনি আপোনাৰ ছালখনক ‘প্ৰশিক্ষণ’ দিয়ে। তাৰ পিছত হঠাতে প্ৰচুৰ সূৰ্যৰ পোহৰত পৰিলে আপোনাৰ শৰীৰটো আতংকিত নহ’ব।

ফোহা ওলালে কি কৰিব?

যদি ফোহা ওলায় আৰু খজুৱতি বেছি হয় তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা কৰিব।

• স্থানীয় কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: ছালত প্ৰয়োগ কৰা ক্ৰীম। এইবোৰে খজুৱতি আৰু ৰঙা পৰা কমায়।
• এন্টিহিষ্টামিন: টেবলেট। এইবোৰে খজুৱতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
• মৌখিক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে মৌখিক ষ্টেৰইড বড়ি, যেনে প্ৰেডনিছন দিব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি ৰ’দঘাই ঠাইলৈ ছুটীত গৈ আছে তেন্তে এইবোৰ আগতীয়াকৈ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।
• অন্যান্য ঔষধ: অতি গুৰুতৰ, নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত কঠিন পিএমএলই অৱস্থাৰ বাবে `(হাইড্ৰক্সিক্ল’ৰ’কুইন)`ৰ দৰে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাও দেখা যায়।

এই অৱস্থা অব্যাহত থাকিবনে? কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

পিএমএলই হৈছে পুনৰাবৃত্তিমূলক অৱস্থা। কিছুমান মানুহৰ হয়তো বছৰ বছৰ ধৰি আছে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল বেছিভাগ মানুহৰে সময়ৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ ভয়াৱহতা ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়।

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত অস্পষ্ট ফোহা, দাগ বা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে।
• যদি সদায় ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ পিছত এনেধৰণৰ ফোহা হয়।

পিএমএলইয়ে ছালৰ কৰ্কট ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

এইটো বহুতৰে বাবে এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন আৰু ভয়। উত্তৰটো হ’ল, নহয়।

পিএমএলই হৈছে এক অকেন্সাৰ (benign) অৱস্থা। এই ফোহাবোৰে আপোনাৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি নকৰে।

কিন্তু, ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে পিএমএলই UV ৰশ্মিৰ ফলত হয়। সেই UV ৰশ্মিৰ দীৰ্ঘদিন ধৰি সংস্পৰ্শলৈ অহাটো ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। অৰ্থাৎ পিএমএলই (ছানস্ক্ৰীন পিন্ধা, ৰ’দৰ বাহিৰত থকা, সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধা) প্ৰতিৰোধৰ বাবে লোৱা প্ৰতিটো পদক্ষেপেও আপোনাক ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব। গতিকে ই এক উইন-উইন পৰিস্থিতি!