আপুনিও চুলিখিনি হেৰুৱাইছে বুলি ভাবিছেনে? ৰাতিপুৱা আঠুৱাখনলৈ চালে, বাথৰুমত বা চুলি কম্বল কৰিলে, চোলাত ৰৈ যোৱা চুলিৰ থোপাটোলৈ চাই অলপ ভয় আৰু দুখ লাগেনে? এইটো আচলতে বহুতৰ সমস্যা। কিছুমানৰ বাবে অলপ চুলি সৰাটো ডাঙৰ কথা নহয়। কিন্তু আন কিছুমানৰ বাবে কেইটামান চুলি সৰাটো এটা ডাঙৰ মানসিক চাপৰ কাৰণ। গতিকে আজি এই চুলি সৰা, ইয়াৰ কাৰণ, আধুনিক চিকিৎসা, আৰু ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, অতি সহজ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে কওঁ আহক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

প্ৰথমে চুলি কি আৰু কেনেকৈ গঠন হয় চাওঁ আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ছালৰ চুলিৰ গুৰিৰ পৰা চুলি গজে। এইবোৰ কেৰাটিন নামৰ বিশেষ প্ৰটিনৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয় ৷ নতুন চুলি বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে পুৰণি চুলিবোৰ ছালৰ পৰা ঠেলি দিয়া হয়। গড়ে বছৰি প্ৰায় ৬ ইঞ্চি চুলি বাঢ়ে। আপুনি জানেনে যে গড় প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মূৰত এক লাখৰ পৰা ১ লাখ ৫০ হাজাৰ চুলি থাকে? গতিকে দিনটোত প্ৰায় ৫০ৰ পৰা ১০০ চুলি কমি যোৱাটো অতি স্বাভাৱিক । গতিকে আপোনাৰ কম্বলত কেইটামান চুলি থাকিলে ভয় নকৰিব।

আমাৰ মূৰৰ প্ৰতিটো চুলিৰ জীৱনচক্ৰ থাকে। আমাৰ চুলিক উদ্ভিদ বুলি ভাবিব। ইয়াৰ বৃদ্ধিৰ সময়, নিদ্ৰাহীনতাৰ সময় আৰু নতুন এটাৰ বাবে ঠাই সৃষ্টি কৰিবলৈ ছিগি যোৱাৰ সময় থাকে। এই চক্ৰটো তিনিটা মূল পৰ্যায়ত বিভক্ত।

এনাজেন পৰ্যায়: এই সময়ছোৱাত চুলিৰ গুৰি সক্ৰিয়ভাৱে বৃদ্ধি পায়। এইটো দুবছৰৰ পৰা আঠ বছৰলৈকে যিকোনো ঠাইতে চলিব পাৰে।
কেটাজেন পৰ্যায়: এইটো এটা চুটি, পৰিৱৰ্তনশীল পৰ্যায়। প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহলৈকে থাকে। এই সময়ছোৱাত চুলিৰ গুৰিৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ যায়।
টেল’জেন পৰ্যায়: এইটোৱেই হৈছে জিৰণিৰ পৰ্যায়। প্ৰায় দুমাহৰ পৰা তিনিমাহলৈকে থাকে। এই সময়ছোৱাৰ শেষত চুলিৰ গুৰিটো সৰি পৰে আৰু সেই একেটা চুলিৰ গুৰিৰ পৰাই এটা নতুন চুলিৰ গুৰি গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই বৃদ্ধিৰ হাৰ অলপ লেহেমীয়া হোৱাটো স্বাভাৱিক।

চুলি সৰাৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?

চুলি সৰা বা চুলিৰ গুৰিৰ চিকিৎসাৰ শব্দ বহু ৰূপত আহিব পাৰে। মূল প্ৰকাৰৰ কেইটামান চাওঁ আহক।

চুলি সৰাৰ ধৰণ	এটা সহজ ব্যাখ্যা
এণ্ড্ৰজেনিক এলোপেচিয়া	এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত কম বয়সৰ পৰাই কপালৰ কাষ আৰু মূৰৰ ওপৰত চুলি সৰা আৰম্ভ হয়। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত গোটেই মূৰত বিশেষকৈ মূৰৰ মাজভাগৰ আশে-পাশে চুলি পাতল হোৱা দেখা যায়।
এলোপেচিয়া এৰিয়াটা (Alopecia areata)	এইটো হঠাতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে। শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ চুলিৰ গুৰিবোৰক আক্ৰমণ কৰা অৱস্থা। মূৰৰ ছালত চুলি বৃত্তাকাৰে সৰি পৰে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে চুলিবোৰ পুনৰ বাঢ়ি যায়।
টেলজেন এফ্লুভিয়াম	প্ৰসৱ, ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, উচ্চ মানসিক চাপ, আৰু কিছুমান বিশেষ ৰোগ আদি কাৰকৰ বাবে বৃহৎ সংখ্যক চুলিৰ গুৰি একেলগে জিৰণিৰ পৰ্যায় (Telogen)লৈ যায়। ইয়াৰ ফলত সাময়িকভাৱে অত্যধিক চুলি সৰা হয়।
ট্ৰেকচন এলোপেচিয়া	চুলিখিনি বেছি টানকৈ টানিলে, ব্ৰেইড কৰিলে বা টান বানত থৈ দিলে চুলি সৰা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত চুলিৰ গুৰিৰ স্থায়ী ক্ষতিও হ’ব পাৰে।
দাগযুক্ত এলোপেচিয়া	কিছুমান ছালৰ সংক্ৰমণ (যেনে ফোলিকুলাইটিছ) বা আন ৰোগে (যেনে লুপাছ) চুলিৰ গুৰিবোৰ স্থায়ীভাৱে ধ্বংস কৰি পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত চুলি কেতিয়াও পুনৰ গজিব নোৱাৰা অংশত টান হৈ পৰে।

চুলি সৰাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

চুলি সৰাৰ এটাও কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন। ইয়াৰ বাবে বহুতো কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে।

হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন

বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থা, প্ৰসৱৰ পিছত, ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত মহিলাসকলৰ বাবে হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে চুলি সৰাটো সাধাৰণ কথা। থাইৰয়ডৰ সমস্যাও ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ।

জিনীয় প্ৰভাৱ

মাক বা দেউতাকৰ পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা জিনে আপোনাক টান হোৱাৰ প্ৰৱণতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে এই ৰোগ সাধাৰণ।

কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা

ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, অটোইম্যুন ৰোগ যেনে লুপাছ, আইৰণৰ অভাৱত হোৱা ৰক্তহীনতা আদি অৱস্থাৰ বাবেও চুলি সৰা হ’ব পাৰে।

পুষ্টিৰ অভাৱ

যদি আপোনাৰ খাদ্যত প্ৰটিন, আইৰণ, জিংক, আৰু কিছুমান ভিটামিন (বিশেষকৈ ভিটামিন বি আৰু ডি)ৰ অভাৱ হয়, তেন্তে ই চুলি সৰাতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কেলৰিৰ পৰিমাণ অতিশয় নিষিদ্ধ কৰা খাদ্যৰ ফলতো এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

চাপ

যেতিয়া চৰম মানসিক বা শাৰীৰিক মানসিক চাপ হয়, যেনে ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত, গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনা বা আপোনজনৰ মৃত্যুৰ পিছত, তেতিয়া কেইমাহমানৰ ভিতৰতে অত্যধিক চুলি সৰা হ’ব পাৰে (Telogen effluvium)।

ব্যৱহৃত ঔষধ আৰু চিকিৎসা

কেন্সাৰৰ কেমোথেৰাপি, তেজ পাতল কৰা ঔষধ, উচ্চ ৰক্তচাপৰ কিছুমান ঔষধেও সাময়িকভাৱে চুলি সৰাব পাৰে।

চুলিৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তু

সঘনাই ব্লিচিং, পাৰ্মিং, উচ্চ তাপত পোন কৰা, চুলিখিনি টানকৈ পিছলৈ টানিলে চুলিৰ গুৰি দুৰ্বল কৰি ভাঙি যাব পাৰে।

চুলি সৰা সঠিকভাৱে কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব?

আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই চাওক:

মূৰৰ ওপৰৰ চুলি পাতল হোৱা: পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ই কপালৰ কাষৰ পৰা আৰম্ভ হয়, আনহাতে মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মূৰৰ মাজৰ চুলিৰ ৰেখা বহল হোৱাৰ দৰে দেখা দিব পাৰে।
হঠাতে চুলি সৰা: মূৰৰ ছালত চুলি সৰাৰ টুকুৰাবোৰ বৃত্তাকাৰ আৰ্হিত দেখা দিয়ে, যিটো এলোপেচিয়া এৰিয়েটাৰ দৰেই।
অত্যধিক চুলি সৰা: যদি আপুনি শ্বাৱাৰ বা কম্বল কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ চুলিৰ পৰা সাধাৰণতকৈ বেছি পৰিমাণৰ চুলি ওলোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেয়া এটা লক্ষণ।
মূৰৰ ছালত খজুৱতি, প্ৰদাহ বা খোলা ওলোৱা: কিছুমান ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ বা ছালৰ ৰোগত এই লক্ষণসমূহৰ লগতে চুলি সৰাও হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব, চুলি সৰাৰ কাৰণ যিমান সোনকালে বিচাৰি পাব সিমানেই ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ হ’ব। গতিকে যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এজন চিকিৎসকে এই অৱস্থাটো তলত দিয়া ধৰণে নিৰ্ণয় কৰে।

১) চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা: তেওঁলোকে সুধিব যে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ এই অৱস্থা আছে নেকি, আপুনি কি কি ঔষধ খাইছে, আৰু আপোনাৰ আন কোনো ৰোগ আছে নেকি।

২) তেজ পৰীক্ষাঃ আইৰণৰ মাত্ৰা, ভিটামিন ডি, থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা দিব পাৰি।

৩) মূৰৰ ছাল পৰীক্ষা (Trichoscopy): মূৰৰ ছাল আৰু চুলিৰ গুৰিৰ অৱস্থা বিশেষ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা হয়।

৪) ছালৰ বায়’প্সিঃ কিছুমান ক্ষেত্ৰত মূৰৰ ছালৰ পৰা অতি সৰু ছালৰ টুকুৰা এটা উলিয়াই অণুবীক্ষণ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা হয়।

চুলি সৰাৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ চুলি সৰা কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে।

ঔষধৰ প্ৰকাৰ

Minoxidil: এইবিধ ঔষধ মূৰৰ ছালত তৰল বা ফেন হিচাপে প্ৰয়োগ কৰা হয়। ই চুলি পুনৰ গজিবলৈ উদ্দীপিত কৰে।
Finasteride:পুৰুষৰ বাবে এই বড়ি। ই হৰম’নৰ কাৰ্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু টান হোৱাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
অন্যান্য ঔষধ: আপোনাৰ চিকিৎসকে এলোপেচিয়া এৰিয়েটা আদি অৱস্থাৰ বাবে ষ্টেৰইড ঔষধ, আৰু মহিলাৰ হৰম’নৰ প্ৰভাৱৰ বাবে এন্টিএণ্ড্ৰজেন ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা

চুলি গ্ৰাফ্টিং: শৰীৰৰ আন এটা অংশৰ পৰা (সাধাৰণতে মূৰৰ পিছফালৰ অংশ) চুলি লৈ টান হোৱা ঠাইত পুনৰ ৰোপণ কৰা।
প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (PRP) থেৰাপী: এইটো এটা অতি জনপ্ৰিয় পদ্ধতি। ইয়াৰ লগত নিজৰ তেজৰ পৰা পুষ্টিকৰ প্লাজমা পৃথক কৰি অতি মিহি বেজীৰে নিজৰ মূৰৰ ছালত পুনৰ বেজী দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত চুলিৰ গুৰিবোৰ উদ্দীপিত হয় আৰু চুলিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে।
নিম্নস্তৰৰ লেজাৰ থেৰাপী: কম শক্তিৰ লেজাৰ ৰশ্মি ব্যৱহাৰ কৰি চুলিৰ গুৰিক উদ্দীপিত কৰা পদ্ধতি।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি ইণ্টাৰনেট বা বিজ্ঞাপনত দেখা প্ৰতিটো "অলৌকিক" সামগ্ৰী বিশ্বাস নকৰিব, আৰু কেৱল এজন যোগ্য ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শৰ অধীনত চিকিৎসা ল'ব লাগে ।

টেক-হোম মেছেজ

দিনটোত ৫০-১০০ চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। যদি আপুনি ইয়াতকৈ বেছি হেৰুৱাইছে বা যদি আপুনি পেচত টান হৈ আছে, তেন্তে চিন্তিত হওক।
চুলি সৰাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। জিনীয়, হৰম’ন, পুষ্টি, মানসিক চাপ আদি মূল বিষয়সমূহৰ ভিতৰত অন্যতম।
চুলি সৰাৰ সন্দেহ হোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ইয়াৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই উত্তম কাম।
বজাৰত পোৱা বিভিন্ন সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা আভুৱা নাভাবিব। কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ দিয়া বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত চিকিৎসাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰক।
আপুনিও সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰি, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি, চুলিৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকি চুলিখিনি সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে।