যৌৱনকালৰ বিষয়ে জানো আহক? অভিভাৱক আৰু সন্তানৰ বাবে বিশেষ!

আপুনি হয়তো আপোনাৰ ছোৱালী বা পুত্ৰৰ ডাঙৰ হোৱা অনুভৱ কৰি আছে। সৰুতে পিন্ধা কাপোৰবোৰ এতিয়া যথেষ্ট নহয়, মাতটো সলনি হৈ আছে, আচৰণৰ সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন দেখিবলৈ পোৱা গৈছে। এইটো সকলোৰে জীৱনৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, তথাপিও কিছু জটিল সময়। আমি ইয়াক যৌৱন বুলি কওঁ। শিশুৰ পৰা প্ৰাপ্তবয়স্কলৈ যাত্ৰাৰ এইটোৱেই অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ মাইলৰ খুঁটি। আজি আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক'ম যাতে আপোনালোকে বুজিব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যৌৱনকাল কি?

যৌৱনকাল হৈছে আপোনাৰ শিশুৰ শৰীৰ শৈশৱৰ পৰা প্ৰাপ্তবয়স্কলৈ পৰিৱৰ্তন হোৱা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। এই সময়ছোৱাত শৰীৰৰ হৰম’নত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। এই হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত শিশু শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে যৌন পৰিপক্ক হৈ উঠে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই সময়তে শৰীৰটো প্ৰাপ্তবয়স্ক হৈ পৰে, সন্তান জন্ম দিবলৈ সক্ষম হয়।

এই পৰিৱৰ্তনবোৰ সকলোৰে লগত একে ধৰণে, একে সময়তে নহয়। ল'ৰাৰ লগত যিদৰে হয়, ছোৱালীৰ লগতো তেনেকুৱা নহয়। লগতে এই পৰিৱৰ্তনসমূহ যি বয়সৰ পৰা আৰম্ভ হয় আৰু ইয়াৰ গতিৰ গতি শিশুভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

এই লেখাটোত আমি "ছোৱালী" বুলি উল্লেখ কৰিছোঁ, যিসকলে জন্মতে ডিম্বাশয় থকা আৰু প্ৰাকৃতিকভাৱে ইষ্ট্ৰজেন হৰম'ন উৎপন্ন কৰে। "ল'ৰা" বুলিলে জন্মতে অণ্ডকোষ থকা আৰু স্বাভাৱিকতে টেষ্টষ্টেৰন হৰম'ন উৎপন্ন হোৱা লোকক বুজোৱা হয়।

প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ উদ্দেশ্য কি?

এইটোৱেই হৈছে আমাৰ শৰীৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। এই সময়তে আমাৰ প্ৰধান অংগ আৰু শৰীৰৰ প্ৰণালী সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত হয় আৰু শৰীৰে যৌন প্ৰজননৰ বাবে সাজু হয়। কেৱল শাৰীৰিকভাৱেই নহয়, মানসিক আৰু আৱেগিকভাৱেও এই সময়ছোৱাত বৃহৎ অগ্ৰগতি ঘটে।

এই প্ৰক্ৰিয়া কেনেকৈ আৰম্ভ হয়?

আমাৰ মগজুৰ হাইপ'থেলামাছ নামৰ এটা সৰু নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰৰ পৰা আৰম্ভ হয়, যিয়ে গ'নাড'ট্ৰপিন-ৰিলিজিং হৰম'ন (GnRH) নামৰ হৰম'ন এটা উৎপাদন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

এই GnRH হৰম’নে মগজুৰ আন এটা গ্ৰন্থি পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। সেই সংকেত লাভ কৰিলে পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিয়ে আন দুটা হৰম’ন উৎপন্ন কৰে।

১) লুটিনাইজিং হৰম’ন (LH)

২) ফোলিকল-ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (FSH)

এই দুটা হৰম’নে তেজৰ মাজেৰে যাত্ৰা কৰি যৌন অংগ, ছোৱালীৰ ডিম্বাশয় আৰু ল’ৰাৰ অণ্ডকোষত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ পিছত এই অংগবোৰে যৌন হৰম’ন, ইষ্ট্ৰজেন বা টেষ্টষ্টেৰন উৎপন্ন কৰে।ইয়াৰ ফলত উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। যৌৱনকালত আমি দেখা সকলো শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন এই হৰম’নৰ বাবেই হয়।

ছোৱালীৰ যৌৱনকাল কেতিয়া আৰম্ভ হয়?

বেছিভাগ ছোৱালীয়ে ৮ৰ পৰা ১৩ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত যৌৱনকাল আৰম্ভ কৰে।সাধাৰণতে ল’ৰাতকৈ প্ৰায় দুবছৰ আগতে এইটো হয়।

ল’ৰাৰ যৌৱনকাল কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হয়?

এই প্ৰক্ৰিয়া সাধাৰণতে ল’ৰাৰ বাবে ৯ৰ পৰা ১৪ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত আৰম্ভ হয়।

টেনাৰ ষ্টেজ কি কি?

শিশুৰ যৌৱনকাল নিৰীক্ষণ আৰু লিপিবদ্ধ কৰিবলৈ চিকিৎসকে ব্যৱহাৰ কৰা এক পদ্ধতি হৈছে টেনাৰ ষ্টেজিং। ই শিশুৰ শৰীৰক ৫টা পৰ্যায়ত ভাগ কৰি যৌন বৈশিষ্ট্যৰ বিকাশৰ ক্ৰমত দেখুৱাইছে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, এইটো মাত্ৰ এটা গাইডলাইন। প্ৰতিটো শিশুৱে নিজৰ নিজৰ গতিৰে এই পৰ্যায়বোৰ পাৰ কৰে। গতিকে আপোনাৰ সন্তানে এই পৰ্যায়সমূহৰ সঠিক সময়ৰেখাৰ লগত খাপ নাখাবও পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক।

ছোৱালীৰ টেনাৰ ষ্টেজ

ছোৱালীৰ স্তন আৰু গুহ্যদ্বাৰৰ চুলিৰ বিকাশক পৃথক পৃথক পৰ্যায়ত বিবেচনা কৰা হয়। তলৰ তালিকাখনে আপোনাক আপোনাৰ ছোৱালীজনীৰ শৰীৰত আশা কৰিব পৰা পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে ভাল ধাৰণা দিব।

বয়ছত টেনাৰ ষ্টেজ

ল’ৰাৰ গুহ্যদ্বাৰ আৰু গুহ্যদ্বাৰৰ চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বিষয়ে পৃথকে পৃথকে চিকিৎসা কৰা হয়। তলৰ তালিকাখনে আপোনাক আপোনাৰ পুত্ৰৰ শৰীৰত আশা কৰিব পৰা পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে স্পষ্ট ধাৰণা দিব।

যৌৱনকালে আৱেগক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

এই সময়ছোৱাত শিশুটিৰ শৰীৰে হৰম’নৰ ধুমুহাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে। ইয়াৰ ফলত আৱেগবোৰ অতি সোনকালে ওপৰলৈ নামি যাব পাৰে। সৰু সৰু কথাবোৰত খং উঠিব পাৰে, দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু অকলে থাকিব বিচাৰে। এই আচৰণৰ ফলত পৰিয়ালৰ আন সদস্যৰ সৈতেও সংঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

শিশুটি কোন আৰু সমাজত নিজৰ স্থান লৈ খুব বিভ্ৰান্ত হৈ পৰে। তেওঁলোকে নিজৰ পৰিৱৰ্তিত শৰীৰ আৰু যৌনতাক লৈ বিভিন্ন ধৰণৰ আৱেগ (ইচ্ছা, ভয়, কৌতুহল) অনুভৱ কৰে।

যৌৱনকাল কেতিয়া শেষ হয়? কিমান দিনলৈ থাকে?

এই প্ৰক্ৰিয়া সাধাৰণতে ছোৱালীৰ বয়স ১৫-১৭ বছৰ হ’লেই শেষ হয়, আৰু ল’ৰাৰ বয়স ১৬-১৭ বছৰ হ’লে। সামগ্ৰিকভাৱে যৌৱনকাল ২ৰ পৰা ৫ বছৰৰ ভিতৰত থাকে। কিন্তু মনত ৰাখিব, প্ৰতিটো শিশুৱেই বেলেগ বেলেগ। গতিকে এই সময় শিশুৰ পৰা শিশুলৈ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

যৌৱনকালৰ লগত জড়িত সমস্যাবোৰ কি কি?

মূল সমস্যা দুটা।

১) Precocious Puberty: ছোৱালী এজনীৰ বাবে ৮ বছৰ বা ল'ৰাৰ বাবে ৯ বছৰ বয়সৰ আগতে যৌৱনকালৰ লক্ষণ দেখা দিয়া।

২) যৌৱনকাল পলম হোৱা : ছোৱালীৰ ১৩ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত স্তন বিকাশ নোহোৱা বা ল’ৰাৰ ১৪ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত যৌনাংগ বিকশিত নোহোৱা।

পুষ্টিৰ অভাৱ, জিনীয় কাৰক, হৰম’ন উৎপাদনকাৰী গ্ৰন্থিৰ টিউমাৰ আদি বিভিন্ন কাৰণত এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে আৰু কেতিয়াবা কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ শিশুৰ তলত দিয়া কোনো এটা ৰোগ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়:

• গুৰুতৰ, অনিয়ন্ত্ৰিত ব্ৰণ।
• বগাই যোৱাৰ সময়ত অসহ্যকৰ বিষ।
• মানসিক সমস্যাৰ লক্ষণ যেনে হতাশা আৰু উদ্বেগ।
• এগৰাকী ছোৱালীৰ ঋতুচক্ৰ ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰথম বছৰৰ পাছতো অনিয়মিত হ’ব পাৰে।
• ঋতুস্ৰাৱৰ লগে লগে তীব্ৰ বিষ।

লগতে, এই বিষয়ে সাৱধান হওক:

• যদি আপোনাৰ পুত্ৰই ৯ বছৰ বয়সৰ আগতে যৌৱনকালৰ লক্ষণ দেখুৱাইছে ।
• যদি আপোনাৰ পুত্ৰৰ বয়স ১৫ বছৰ আৰু কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।
• যদি আপোনাৰ ছোৱালীয়ে ৮ বছৰ বয়সৰ আগতে যৌৱনকালৰ লক্ষণ দেখুৱাইছে ।
• যদি আপোনাৰ ছোৱালীৰ বয়স ১৩ বছৰ আৰু তেওঁৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।

পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আপোনাৰ সন্তানক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে?

এইটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তান উভয়ৰে বাবে এক প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময় হ’ব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ সন্তানক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে:

• মুকলিকৈ কথা পাতক: শিশুটিৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ, সহজভাৱে আৰু এনেদৰে কথা পাতক যাতে তেওঁলোকে ভয় নকৰে।
• শিক্ষা প্ৰদান কৰক: যৌন প্ৰজনন, নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক, আৰু সন্মতিৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে কওক। এইবোৰ কথা আন কাৰোবাৰ পৰা শিকিব পৰাটো আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে বহুত বেছি মূল্যৱান।
• শক্তিশালী হওক:যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে ভয় বা বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকক বুজি লওক আৰু সেই অনুভৱবোৰ স্বাভাৱিক বুলি আশ্বস্ত কৰক।
• এজন ভাল আদৰ্শ হওঁক: শিশুৰ শৰীৰৰ বিষয়ে ইতিবাচক চিন্তা কৰি আৰু সুস্থ জীৱনশৈলীৰ জীৱন যাপন কৰি তেওঁলোকৰ বাবে আদৰ্শ দাঙি ধৰক।
• গোপনীয়তাক সন্মান কৰক: এই সময়ছোৱাত শিশুসকলক নিজৰ ব্যক্তিগত স্থান আৰু স্বাধীনতাৰ প্ৰয়োজন। সেইটোক সন্মান কৰক।
• সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক: শিশুৰ সুৰক্ষাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় ঠাইত উপযুক্ত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক।

যৌৱনকাল আপোনাৰ সন্তান আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে এক অতি ৰোমাঞ্চকৰ আৰু প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময়। এই যাত্ৰাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা থাকে, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।