আমাৰ কোনোৱেই দৈনন্দিন জীৱনত "লালা"ৰ বিষয়ে বেছি নাভাবে নহয়নে? আমি ইয়াক কেৱল আমাৰ মুখত থকা বস্তু বুলি ভাবো। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই লালা অবিহনে আপুনি খাদ্য খাব নোৱাৰিব, কথা পাতিব নোৱাৰিব, সোৱাদ ল’ব নোৱাৰিব? লালা আচলতে এক আচৰিত তৰল পদাৰ্থ যিয়ে আমাৰ শৰীৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। আজি ইয়াৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে, আৰু সহজভাৱে কওঁ।
লালাই আমাৰ শৰীৰত কি কি মহান উপকাৰ দিয়ে?
লালা কেৱল অলপ পানী নহয়। ই আমাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও এক বৃহৎ সেৱা আগবঢ়ায়। কল্পনা কৰকচোন, লালা হেৰুৱালে আমি কিমান সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ম।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে লালা হৈছে আমাৰ মুখৰ প্ৰাকৃতিক ৰক্ষাকৰ্তা আৰু পাচন প্ৰক্ৰিয়াৰ প্ৰথম পদক্ষেপ আৰম্ভ কৰাজন।
ইয়াত লালাৰ লগত ঘটা কিছুমান মূল কথা উল্লেখ কৰা হ’ল।
| লালাৰে কৰা কাম | কেৱল এটা ব্যাখ্যা |
|---|---|
| মুখ আৰু ডিঙি আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখা | লালাহে আমাৰ গাল, জিভা আৰু ওঁঠক একেলগে লাগি নাথাকে, যাৰ ফলত আমি সহজে কথা ক’ব পাৰো। ইয়াৰ উপৰিও ই লুব্ৰিকেণ্ট হিচাপে কাম কৰে যিয়ে বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। |
| খাদ্য চোবাই গিলিবলৈ সহজ কৰি তোলা | লালাই আমি খোৱা খাদ্যখিনি আৰ্দ্ৰ কৰি তোলে, ইয়াক সৰু বল (bolus) হিচাপে গঠন কৰি ডিঙিৰ তললৈ যোৱাত সহায় কৰে। লালা অবিহনে খাদ্য গিলিবলৈ বৰ কঠিন হ’লহেঁতেন। |
| হজম শক্তি আৰম্ভ কৰা | লালাত পোৱা এমাইলেজ এনজাইমে আমি মুখত খোৱা ষ্টাৰচযুক্ত খাদ্য (যেনে ৰুটি আৰু ভাত)ৰ হজম প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰে। |
| সংক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষা | লালাত থকা লাইছ’জাইমৰ দৰে পদাৰ্থই মুখৰ ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়া ধ্বংস কৰি মুখৰ বীজাণু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। |
| দাঁতক সুৰক্ষা দিয়া | খাদ্য খোৱাৰ পিছত লালাই খাদ্যৰ কণাবোৰ ধুই পেলায়। ইয়াৰ উপৰিও দাঁতত কেলচিয়াম (Calcium hydroxyapatite) যোগান ধৰে। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ ক্ষয় আৰু আঁঠুৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায় ৷ |
| মুখৰ পি এইচৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা | আমি খোৱা-পান কৰা বস্তুবোৰৰ এচিডিটি ভিন্ন হয়। লালাই মুখৰ পি এইচ (এচিডিটি/এলকালাইন) এটা নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাত ৰাখে। |
| সোৱাদ লোৱাত সহায় কৰা | আমাৰ জিভাই শুকান খাদ্যৰ সোৱাদ ল’বলৈ হ’লে আৰ্দ্ৰ হোৱাটো প্ৰয়োজন। সেই আৰ্দ্ৰতা লালাই যোগান ধৰে। |
এই লালা ক’ৰ পৰা আহে?
আমাৰ মুখৰ ভিতৰত আৰু আশে-পাশে থকা লালাগ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা লালা উৎপন্ন হয়। এই গ্ৰন্থিবোৰে উৎপন্ন কৰা লালা সৰু সৰু নলী (ডাক্ট)ৰ যোগেদি মুখত প্ৰৱেশ কৰে। আমাৰ তিনিটা মূল যোৰ লালাগ্ৰন্থি আছে।
- পেৰ’টিড গ্ৰন্থি: এইবোৰ হৈছে আটাইতকৈ ডাঙৰ লালাগ্ৰন্থি। কাণৰ সন্মুখত, গালত অৱস্থিত। ওপৰৰ দাঁতৰ ওচৰত মুখলৈ লালা নিষ্কাশন কৰে।
- ছাবলিংগুৱেল গ্ৰন্থি: এইবোৰ জিভাৰ তলত থাকে।
- চাবমেণ্ডিবুলাৰ গ্ৰন্থি: এইবোৰ তলৰ চোলাৰ তলত থাকে। এই গ্ৰন্থিবোৰৰ পৰা ওলোৱা লালা জিভাৰ তলত মুখলৈ ওলাই যায়।
এই তিনিটা মূল গ্ৰন্থিয়ে আমাৰ লালা ৯০% উৎপন্ন কৰে। বাকী ১০% গোটেই মুখত অৱস্থিত শ শ সৰু লালাগ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়। গড়ে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কই প্ৰতিদিনে ০.৫ৰ পৰা ১.৫ লিটাৰ লালা উৎপাদন কৰে।
লালা উৎপাদন কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়?
লালা উৎপাদন আমাৰ স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (ANS) দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়। আমি এইটো সচেতনভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো, ই স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঘটে। এই ব্যৱস্থাৰ দুটা অংশই লালা উৎপাদনত প্ৰভাৱ পেলায়।
১/ সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰ
এইটোৱেই আমাক জৰুৰীকালীন অৱস্থা, ভয় আৰু মানসিক চাপৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে। "যুদ্ধ-বা-উৰণ"ৰ সঁহাৰিৰ দৰেই। এই ব্যৱস্থা সক্ৰিয় হ’লে ডাঠ, আঠাযুক্ত লালা উৎপন্ন হয়।সেইবাবেই ভয় খালে, নাৰ্ভাছ হ’লে বা পৰীক্ষা হ’লে মুখখন শুকান যেন লাগে।
২) পেৰাচিম্পেথেটিক স্নায়ুতন্ত্ৰ
এই ব্যৱস্থাই আন ব্যৱস্থাবোৰৰ বিপৰীত কাম কৰে। ইয়েই আমাক শান্ত আৰু শিথিল কৰি ৰাখে। ইয়াক কোৱা হয় "ৰেষ্ট-এণ্ড-ডিজেষ্ট"। এই ব্যৱস্থা সক্ৰিয় হ’লে ই তৰল, পানীৰ দৰে লালা উৎপন্ন কৰে। এই পানীলগা লালাই আমাক খাদ্য খোৱা আৰু গিলিবলৈ সহায় কৰে।
লগতে, কিছুমান দৈনন্দিন কামে লালা উৎপাদনত পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে:
- যেতিয়া আপুনি টেঙা কিবা এটা খায়: কল্পনা কৰক আপুনি এটুকুৰা আম আৰু অলপ চূণ খাই আছে। মুখৰ পৰা লালা ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে নহয়? কাৰণ টেঙা খাদ্যত এচিড বেছি থাকে। সেই এচিড কমাবলৈ আৰু আপোনাৰ দাঁত সুৰক্ষিত কৰিবলৈ শৰীৰে অধিক লালা উৎপন্ন কৰে।
- খাদ্যৰ কথা ভাবিলে: সুস্বাদু খাদ্যৰ কথা ভাবিলেও মোৰ মুখত পানী ওলায়।
- দিন আৰু ৰাতি: দিনত লালাৰ উৎপাদন বেছি হয় যদিও ৰাতি আমি শুইলে লালাৰ উৎপাদন যথেষ্ট কমি যায়। ইয়াৰ সৈতে আমাৰ শৰীৰৰ দৈনন্দিন চক্ৰ (Circadian rhythm) সম্পৰ্ক আছে বুলি ভবা হয়।
লালা সম্পৰ্কে সাধাৰণ প্ৰশ্নবোৰ কি কি?
কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, ঔষধ আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা উৎপাদিত লালাৰ পৰিমাণ আৰু প্ৰকৃতি সলনি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ মূল সমস্যা দুটা হ’ল হাইপ’চেলিভেচন আৰু হাইপাৰচেলিভেচন। ইয়াৰে হাইপ’ছেলিভেচন আটাইতকৈ বেছি।
হাইপ’ছেলিভেচন আৰু মুখ শুকান হোৱা
ইয়াক `হাইপোছালিভেচন` বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত হোৱা লক্ষণ হ'ল মুখ শুকান `(Xerostomia).` যেতিয়া পৰ্যাপ্ত লালা নাথাকে তেতিয়া বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।
| লালা কমি যোৱাৰ ফলত হ’ব পৰা সমস্যা | |
|---|---|
| দুৰ্গন্ধ (Halitosis) | মুখ আৰু ডিঙিৰ অস্বস্তি আৰু বিষ |
| দাঁতৰ ক্ষয় আৰু আঁঠুৰ ৰোগ বৃদ্ধি | কথা কোৱা আৰু খাদ্য গিলিবলৈ অসুবিধা |
| কৃত্ৰিম দাঁত পিন্ধিবলৈ অসুবিধা | মৌখিক সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় |
মুখ শুকান হোৱাৰ কাৰণ কি কি?
- কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা:ডিহাইড্ৰেচন (শৰীৰত পানীৰ অভাৱ), বেয়া নিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, এইচ আই ভি, শ্বোগ্ৰেন চিণ্ড্ৰম, অটোইম্যুন ৰোগ যেনে লুপাছ।
- ঔষধঃ হতাশা আৰু উদ্বেগৰ ঔষধ, এলাৰ্জীৰ ঔষধ (এণ্টিহিষ্টামিন), কিছুমান বিষনাশক, কিছুমান উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ (বিটা-ব্লকাৰ), আৰু কেন্সাৰ কেমোথেৰাপিৰ ফলত মুখ শুকান হ’ব পাৰে।
- ৰেডিয়চন থেৰাপীঃ বিশেষকৈ মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ বাবে ৰেডিয়চন থেৰাপীয়ে লালাগ্ৰন্থিৰ ক্ষতিসাধন কৰি লালা উৎপাদন হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
হাইপাৰছালিভেচন
এই অৱস্থাক `Hypersalivation` বা `Sialorrhea` বোলা হয়। এই সময়ত লালাগ্ৰন্থিবোৰে প্ৰয়োজনতকৈ অধিক লালা উৎপন্ন কৰে। ইয়াৰ ফলত ড্ৰপিং হব পাৰে। সৰু কেঁচুৱাই মুখৰ পেশীবোৰ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে ড্ৰপ কৰে।
অত্যধিক লালা ওলাইলে মুখৰ চুকত বিষাক্ত, ফাটি যোৱা ঘা (Angular cheilitis) হ’ব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত এই অতিৰিক্ত লালা বায়ুপথত প্ৰৱেশ কৰি এস্পিৰেচন নিউমোনিয়াৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
লালা বৃদ্ধিৰ কাৰণ কি কি?
- চিকিৎসা নকৰা গহ্বৰঃ দাঁতৰ ক্ষয়ৰ ফলত মুখত বেক্টেৰিয়া জমা হয়। এই বেক্টেৰিয়াবোৰ বাহিৰ কৰি পেলোৱাৰ প্ৰয়াসত শৰীৰে অধিক লালা উৎপন্ন কৰিব পাৰে।
- গেষ্ট্ৰাইটিছ (GERD): যেতিয়া পেটৰ এচিড ডিঙিত ওপৰলৈ আহে তেতিয়া শৰীৰে অধিক লালা উৎপন্ন কৰি মুখখন সেই এচিডৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
- বমি আৰু বমি: যেতিয়া আপুনি বমি কৰিবলৈ ওলাইছে তেতিয়া আপোনাৰ লালাগ্ৰন্থিবোৰে অধিক লালা উৎপন্ন কৰে যাতে পেটৰ এচিডে আপোনাৰ মুখৰ ক্ষতি নহয়।
- গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন আৰু বমি হ’লে সাময়িকভাৱে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- কিছুমান বিশেষ ঔষধ: মানসিক ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ (যেনে, Clozapine)ৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পাব পাৰে।
এনেধৰণৰ কিবা এটাৰ বিষয়ে ডাক্তৰক দেখা উচিত নেকি?
হয়, একেবাৰেই। যদি আপোনাৰ মুখখন ধাৰাবাহিকভাৱে শুকান বা লালা ওলাই থাকে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰি জানিব পাৰে যে ইয়াৰ কাৰণ কি। আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ হ’ব পাৰে, বা আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। কাৰণ নিৰ্ণয় হ’লে চিকিৎসকে সঠিক চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।
কিছুমান মানুহে ডাঠ, আঠাযুক্ত লালা অনুভৱ কৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ব পাৰে পানীলগা। সেয়ে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে ৷ কিন্তু যদি সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম।
টেক-হোম মেছেজ
- আমাৰ মুখ আৰু শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে লালা এক অতি প্ৰয়োজনীয় তৰল পদাৰ্থ। ই খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰে, দাঁতক সুৰক্ষা দিয়ে, সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
- মুখ শুকান (লালাৰ অভাৱ) সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথা নহয়। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ ক্ষয় আৰু অন্যান্য মুখৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।
- অত্যধিক লালা উৎপাদন (ড্ৰলিং) কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া লালাৰ সমস্যাত ভুগিছে (মুখ শুকান, অত্যধিক লালা, ডাঠ লালা) তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ কথা পাতিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক