হঠাতে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বেছিকৈ বাঢ়িছে নেকি? 'ভেগাল মেনুৱেৰ'ৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ হৃদয়খনে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈয়ে দ্ৰুত আৰু দ্ৰুত স্পন্দন কৰে? আপোনাৰ বুকুৰ ভিতৰত চৰাইয়ে ডেউকা জোকাৰি থকা যেন লাগেনে? এইটো সঁচাকৈয়ে ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা। হৃদস্পন্দন হঠাৎ হোৱা এই বৃদ্ধিৰ নাম হৈছে Supraventricular Tachycardia (SVT)। এনে সময়ত ঔষধৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ আগতে এটা সহজ কিন্তু অতি উপযোগী পদ্ধতি আছে যিয়ে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিক কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আজি আমি কথা পাতিছো ‘Vagal Maneuvers’ ৰ কথা।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘ভেগাল মেনুৱেৰ’ কি?

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ শৰীৰত এটা প্ৰাকৃতিক ‘ব্ৰেক’ আছে যিয়ে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ গতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। সেই ব্ৰেকটোক ‘ভেগাছ নাৰ্ভ’ বুলি কোৱা হয়। আমাৰ মগজুৰ পৰা পেটলৈকে এই দীঘলীয়া স্নায়ু। এই স্নায়ুৱে আমাৰ হৃদস্পন্দন আৰু উশাহ-নিশাহৰ গতিকে ধৰি বহু বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

‘ভেগাল মেনুৱেৰ’ হৈছে আমি ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কিছুমান শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ। ইহঁতে ‘ভাগাছ নাৰ্ভ’ক উদ্দীপিত কৰে, যিয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰাকৃতিক পেচমেকাৰলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে, যাৰ ফলত হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক ‘ব্ৰেক’ ব্যৱহাৰ কৰি দ্ৰুত স্পন্দনশীল হৃদযন্ত্ৰক শান্ত কৰিবলৈ এইবোৰ কিছুমান উপায়। চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত এই কাম কৰা হয়। চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ নিজাববীয়াকৈ এইবোৰ চেষ্টা নকৰিব।

এই পদ্ধতিবোৰ কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

দ্ৰুত হৃদস্পন্দন (SVT) ৰোগীৰ চিকিৎসা কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকে প্ৰায়ে এই 'ভেগাল কৌশল'ক প্ৰথম পছন্দ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:

কম বিপদ: এই পদ্ধতিবোৰ ঔষধ দিয়া বা বিদ্যুৎস্পৃষ্ট (কাৰ্ডিঅ’ভাৰ্চন) দিয়াতকৈ বহু কম বিপদজনক।
কম খৰচ: ইয়াৰ বাবে কোনো বিশেষ সঁজুলি বা ঔষধৰ প্ৰয়োজন নহয়, গতিকে ই কম খৰচী।
দ্ৰুত ফলাফল: সফল হ’লে কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে। সফলতাৰ হাৰ সাধাৰণতে ২০%ৰ পৰা ৪০%ৰ ভিতৰত থাকে।
ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ সহায়ক: কেতিয়াবা এই পদ্ধতিসমূহৰ প্ৰতি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, সেইটো চাই আপোনাৰ চিকিৎসকে সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ বিকাৰ (এৰিথমিয়া) কেনেধৰণৰ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

চিকিৎসকে ব্যৱহাৰ কৰা ‘ভেগাল মেনুৱেৰ’ৰ মূল প্ৰকাৰ

ইয়াৰে কেইবাটাও পদ্ধতি আছে। তলৰ তালিকাখনত চিকিৎসকে সৰ্বাধিক ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান পদ্ধতি দেখুওৱা হৈছে।

পদ্ধতিৰ নাম	সহজভাৱে বুজাই দিলে
ভালছালভা কৌশল	উশাহ বন্ধ কৰি শৌচ কৰি থকাৰ দৰে টান।
ডাইভিং ৰিফ্লেক্স	হঠাৎ বৰফৰ পানীৰ বাটি এটাত মুখখন ডুবাই দিয়া।
কেৰটিড চাইনাছ মালিচ	(কেৱল চিকিৎসকৰ দ্বাৰা) ডিঙিৰ কাষৰ এটা নিৰ্দিষ্ট ঠাই লাহে লাহে মালিচ কৰা।
গেগ ৰিফ্লেক্স	বমি কৰিবলৈ ডিঙিত উদ্দীপিত কৰা।
কাহ ওলোৱা	জোৰেৰে কঠোৰ কাহ হ’বলৈ।

এই পদ্ধতিসমূহ আপুনি কেনেকৈ কৰে?

ইয়াত সাধাৰণতে ব্যৱহৃত তিনিটা পদ্ধতি কেনেকৈ কৰিব পাৰি। মনত ৰাখিব, এইবোৰ চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত কৰা হয়।

ভালছালভা কৌশল: বিচনাত শুই দীঘলকৈ উশাহ ল’বলৈ কোৱা হ’ব, নাক আৰু মুখ বন্ধ কৰি ১০-৩০ ছেকেণ্ডৰ বাবে উশাহ এৰিবলৈ কোৱা হ’ব, যেন আপুনি বন্ধ পাইপত উৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। কেতিয়াবা, চিকিৎসকে বিচনাৰ মূৰটো তললৈ হেলনীয়া কৰিও উশাহ এৰিলে ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলিব পাৰে।
ডাইভিং ৰিফ্লেক্স: বহি থকাৰ সময়ত উশাহ বন্ধ কৰি গোটেই মুখখন বৰফৰ পানীৰ বেচিনত ডুবাই ৰাখক। মুখখন যিমান পাৰি সিমান দিন পানীত ৰাখক। নতুবা মুখৰ ওপৰত বৰফৰ পেক বা ঠাণ্ডা তিতা টাৱেল ধৰি ৰাখিব পাৰে।
কেৰটিড চাইনাছ মালিচ: এইটো কাম কেৱল চিকিৎসকেহে কৰিব পাৰে। আপুনি বিচনাত শুই থাকিব, মূৰটো এফালে ঘূৰাই দিব, আৰু ডাক্তৰে আপোনাৰ ডিঙিৰ কাষত থকা ‘কেৰটিড চাইনাছ’ নামৰ ঠাইখিনি ৫-১০ ছেকেণ্ডৰ বাবে লাহে লাহে হেঁচা মাৰি ধৰিব।

এই পদ্ধতি কাৰ বাবে উপযোগী নহয়? (বিপদজনক কাৰক)

এই পদ্ধতিসমূহ সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। ৰোগীৰ অৱস্থা ‘অস্থিৰ’ হ’লে, অৰ্থাৎ যদি তেওঁলোকৰ তলত দিয়া লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকে এই পদ্ধতিসমূহ ব্যৱহাৰ নকৰে।

অতি কম ৰক্তচাপ(ৰক্তচাপ কম)
বুকুৰ বিষ
উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা
শৰীৰলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন পোৱা নাই
যি অৱস্থাত অংগবোৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজ নাপায়

এনে এজন অস্থিৰ ব্যক্তিৰ বাবে ‘ভেগাল মেনুৱেৰ’ৰ পৰিৱৰ্তে ঔষধ বা বিদ্যুৎস্পৃষ্টৰ দ্বাৰা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা কাৰ্ডিঅ’ভাৰ্চন ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি বুকুৰ বিষ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, বা দ্ৰুত হৃদস্পন্দন আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন। তৎক্ষণাত এখন চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।

এই পদ্ধতিসমূহৰ দ্বাৰা কিবা বিপদ আছেনে?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে উপযুক্ত ব্যক্তিৰ ওপৰত এই পদ্ধতি সম্পন্ন কৰিলে জটিলতা বিৰল। যদিহে ঘটে তেন্তে বেছিভাগেই অস্থায়ী।

নিম্ন ৰক্তচাপ (Hypotension)
অত্যধিক লেহেমীয়া হৃদস্পন্দন (Bradycardia)
আন আন হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ বিকাৰ যিবোৰ অতি কমেইহে হ’ব পাৰে, সেইবোৰ হ’ল এট্ৰিয়াল ফাইব্ৰিলেচন, ভেণ্টিকুলাৰ ফাইব্ৰিলেচন, আৰু ভেণ্টিকুলাৰ টেকিকাৰ্ডিয়া।

বিশেষকৈ ‘কেৰটিড চাইনাছ মালিচ’ নামৰ পদ্ধতিটো সকলোৱে কৰিব নোৱাৰে। যিসকলৰ তলত উল্লেখ কৰা ইতিহাস আছে তেওঁলোকে কৰিব নালাগে:

যিসকলৰ পূৰ্বে ষ্ট্ৰোক বা TIA (transient ischemic attack) হৈছে তেওঁলোকৰ বাবে
কেৰটিড ধমনী ৰোগ থকাসকলৰ বাবে
যিসকলৰ শেহতীয়াকৈ হাৰ্ট এটেক হৈছে তেওঁলোকৰ বাবে
১০ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ বাবে

এই কাৰণেই আমি পুনৰাবৃত্তি কৰোঁ, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এই পদ্ধতিসমূহ বিশেষকৈ ডিঙিৰ মালিচ পদ্ধতিটো কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ চেষ্টা নকৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

‘ভেগাল মেনুৱেৰ’ হৈছে এট্ৰিয়াল ফাইব্ৰিলেচন (SVT) নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা সৰল শাৰীৰিক ব্যায়াম।
চিকিৎসকে এইবোৰক চিকিৎসাৰ প্ৰথম শাৰীৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে কাৰণ ইয়াৰ বিপদ কম।
চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা নোপোৱালৈকে ঘৰতে এইবোৰ চেষ্টা নকৰিব। বিশেষকৈ কেৰটিড চাইনাছ মালিচ কেৱল চিকিৎসকেহে কৰিব লাগে।
যদি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন তীব্ৰতৰ হৈ থকাৰ সময়ত বুকুৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
যদি এই পদ্ধতিসমূহে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব। আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ঔষধ বা অন্যান্য চিকিৎসা (যেনে, কেথেটাৰ এবলেচন) থাকিব পাৰে। তেওঁৰ নিৰ্দেশনা সদায় মানি চলক।