ভৰিত উখহি উঠা শিৰা আছে নেকি? শিৰাৰ ৰোগৰ কথা কওঁ!

ভৰিত কেতিয়াবা নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰা দেখা যায় নেকি? নে ভৰি দুখন কেৱল গধুৰ, টিংটিং বা বিষ অনুভৱ কৰে? কিছুমান মানুহে হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো স্বাভাৱিক, বহু সময় থিয় হৈ থকাৰ পিছত বা অলপ পৰিশ্ৰম কৰাৰ পিছত হোৱা কাম। কিন্তু এই লক্ষণসমূহ কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰৰ শিৰাতন্ত্ৰ, লেতেৰা তেজ কঢ়িয়াই নিয়া শিৰাৰ ব্যৱস্থাৰ সমস্যাৰ প্ৰথম লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, শিৰাৰ ৰোগ কি, ইয়াৰ বিকাশ কেনেকৈ হয়, আৰু ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো।

শিৰাৰ ৰোগ কি? অতি সহজভাৱে বুজি লওঁ আহক!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শিৰাৰ ৰোগ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ শিৰাবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা যিকোনো অৱস্থা, যিটো ধৰণৰ ৰক্তবাহী নলী যিয়ে লেতেৰা তেজ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যায়। জানেনে, এই শিৰাবোৰ নমনীয়, ফুটা নলীৰ দৰে। আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।

শিৰাৰ মূল কাম হ'ল অক্সিজেন ক্ষীণ হোৱা তেজ (ইয়াক "লেতেৰা তেজ" বুলি কওঁ) আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ব্যৱহাৰ হোৱাৰ পিছত পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যোৱা। তাৰ পিছত হৃদযন্ত্ৰই এই তেজ পৰিষ্কাৰ কৰি অক্সিজেন যোগ কৰি পুনৰ শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ পাম্প কৰে। আনহাতে ধমনীবোৰে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা অক্সিজেন সমৃদ্ধ পৰিষ্কাৰ তেজ শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই দুটা সঠিকভাৱে কাম কৰাটো আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

এতিয়া চাওক, এই শিৰাবোৰৰ ভিতৰত সঁচাকৈয়ে কিবা এটা আচৰিত কথা আছে। ভালভ বুলি কোৱা হয় ৷ এইবোৰ সৰু সৰু দুৱাৰৰ দৰে। আমি যেতিয়া লৰচৰ কৰো, যেতিয়া আমি খোজ কৰো, যেতিয়া আমাৰ পেশীবোৰ সংকোচিত হয়, তেতিয়া এই ভালভবোৰ খোল খায়। তাৰ পিছত তেজবোৰ এটা দিশত অৰ্থাৎ হৃদযন্ত্ৰৰ ফালে ওপৰলৈ বৈ যায়। যেতিয়া পেশীবোৰ পুনৰ শিথিল হয় তেতিয়া এই ভালভবোৰ বন্ধ হৈ যায়। তাৰ পিছত মাধ্যাকৰ্ষণৰ বাবে তেজবোৰ পুনৰ তললৈ বৈ যোৱা বন্ধ হৈ যায়। ইয়াক ভালভৰ দৰে ভাবিব লাগে যিয়ে পানীৰ টেংকিত পানী ঢালিলে পানী পুনৰ তললৈ বৈ যোৱাত বাধা দিয়ে।

কিন্তু এই শিৰাৰ ৰোগৰ বাবে যদি শিৰাৰ ভিতৰৰ ভালভবোৰ কোনো ধৰণে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে বন্ধ নহ’বও পাৰে। তেনেকুৱা হ’লে কি হ’ব? কল্পনা কৰকচোন, যদি সেই দুৱাৰখন ভালদৰে বন্ধ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে পিছলৈ তেজ লিক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, আনকি দুয়োফালেও বৈ যাব পাৰে। তেতিয়াই এটা এটাকৈ সমস্যা অৰ্থাৎ শিৰাৰ ৰোগৰ লগত জড়িত লক্ষণবোৰ ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

শিৰাৰ ৰোগৰ প্ৰকাৰ কি কি? সচেতন হওঁক!

শিৰাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক:

• তেজ জমা হোৱা: কেৱল ভৰি আৰু বাহুতে নহয়, বৃক্ক, প্লীহা, অন্ত্ৰ, যকৃতৰ দৰে আভ্যন্তৰীণ অংগৰ শিৰাত, মগজুৰ শিৰাত (Cerebral Vein Thrombosis), বৃক্কৰ শিৰাত (Renal Vein Thrombosis), আনকি হাওঁফাওঁতো (Pulmonary Embolism) এই ৰোগ হ’ব পাৰে।
• ডিপ ভেইন থ্ৰম্ব’ছিছ (DVT): এইটো বহুতে শুনিছে, আৰু অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। শৰীৰৰ ভিতৰৰ গভীৰতালৈ যোৱা গভীৰ শিৰাত (সাধাৰণতে ভৰিত, কেতিয়াবা বাহুত) তেজৰ গোট গঠন হ’লে এই ৰোগ হয় ।এটা ডিভিটি জীৱন সংকটজনক নহয়। কিন্তু এই তেজৰ গোটটো যদি মুক্ত হৈ তেজৰ মাজেৰে গৈ হাওঁফাওঁৰ কোনো শিৰাত আবদ্ধ হৈ পৰে তেন্তে আমি ইয়াক পালমোনাৰী এম্বলিজম (PE) বুলি কওঁ, যিটো জীৱন সংকটজনক জৰুৰীকালীন অৱস্থা।
• ছাৰ্ফিচিয়েল থ্ৰম্ব’ফ্লেবাইটিছ: এইটো হ’ল যেতিয়া ছালৰ ওচৰত , ছাৰ্ফিচিয়েল ভেইনত তেজ জমা হয় । এই ধৰণৰ তেজ জমা সাধাৰণতে প্ৰথমে গভীৰ শিৰাতন্ত্ৰলৈ নাযায় যদিহে হাওঁফাওঁলৈ নাযায়। অৱশ্যে ইয়াৰ ফলত তীব্ৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অভাৱ: শিৰাৰ তেজ সঠিকভাৱে গতি নকৰা আৰু স্থবিৰ হৈ পৰিলে এই অৱস্থা হয়। ইয়াৰ ফলত ভৰি দুখন স্থায়ীভাৱে ফুলা, শিৰাত চাপ বৃদ্ধি, ছালৰ ৰং সলনি হোৱা (ক'লা বা বাদামী), আৰু ঘাঁ ভাল নোহোৱা, যাক শিৰাৰ ষ্টেচিছ আলচাৰ বুলি জনা যায়।
• ভেৰিকোজ ভেইন আৰু স্পাইডাৰ ভেইন: এইবোৰ এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো বহুতে দেখা পায়, আৰু কেতিয়াবা ইয়াক প্ৰসাধন সমস্যা বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত শিৰাৰ বেৰবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত সিৰাবোৰ কুটি কুটি ফুলি ছালৰ পৃষ্ঠৰ ওপৰত দেখা যায়। মকৰা শিৰাবোৰ সৰু সৰু, মকৰা সদৃশ শিৰা।
• শিৰাৰ আলচাৰ: এইবোৰ ঘা ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগে বা ভাল হোৱাৰ পিছত পুনৰ ঘাঁ হয়। আঁঠুৰ তলত, ভৰিৰ ভিতৰত আৰু গোৰোহাৰ ঠিক ওপৰত ইহঁত বেছিকৈ পোৱা যায়।
• আৰ্টেৰিঅ’ভেনাছ ফিষ্টুলাছ: এইটো এটা অস্বাভাৱিক অৱস্থা য’ত ধমনী (স্বচ্ছ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলী) আৰু এটা শিৰা (লেতেৰা তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলী) পোনপটীয়াকৈ সংযোগ হয় আৰু মাজত একোৱেই নাথাকে।

এই শিৰাৰ ৰোগবোৰ কিমান সাধাৰণ?

আপুনি ভবাতকৈ এই ৰোগবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে আমেৰিকাৰ দৰে দেশত ৩ কোটিতকৈ অধিক লোকৰ এই অৱস্থা হোৱা বুলি খবৰ পোৱা গৈছে। গৱেষকসকলে কয় যে ভৱিষ্যতে এই সংখ্যা বৃদ্ধি পাব। কাৰণ মানুহৰ আয়ুস আৰু ওজন বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে এই শিৰাৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বাঢ়ি যায়।

অনুমান কৰা হৈছে যে প্ৰায় ৩৩% প্ৰাপ্তবয়স্ক বা প্ৰায় তিনিজনৰ ভিতৰত এজনৰ ভেৰিকোজ ভেইন থাকে। লগতে, প্ৰায় ১% প্ৰাপ্তবয়স্কৰ শিৰাৰ ভৰিৰ আলচাৰ হয়।

শিৰাৰ ৰোগৰ লক্ষণ কি কি? এই বিষয়ে সচেতন হওক!

শিৰাৰ ৰোগ হ’লে ভৰি বা বাহুত এনে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• ভৰিৰ বিষ, ক্ৰেম্প বা অস্বস্তি।
• ছাল ৰঙা পৰা বা সেই অংশত উষ্ণতা অনুভৱ কৰা।
• ভৰি বা বাহুত গধুৰ অনুভৱ কৰা।
• ছালত খজুৱতি বা জ্বলা-পোৰা হোৱা।
• শৰীৰাংশ ফুলা।
• উখহি উঠা শিৰা।

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

এই শিৰাৰ ৰোগবোৰ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

শিৰাৰ ৰোগৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• জন্মৰ সময়ত শিৰা গঠনত দোষ থকা।
• কোনো দুৰ্ঘটনা বা শিৰাত আঘাত।
• অন্যান্য শিৰাৰ ৰোগৰ ফলত হোৱা প্ৰভাৱ।
• গৰ্ভাৱস্থা, বাৰ্ধক্য, চিষ্ট বা টিউমাৰ আদি কাৰণত শিৰাৰ বেৰ দুৰ্বল হোৱা।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।

কাৰ এই শিৰাৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি?

কিছুমান মানুহৰ শিৰাৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আনতকৈ বেছি। তেওঁলোক কোন সেইটো চাওঁ আহক:

• যদি পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ শিৰাৰ ৰোগ (পৰিয়ালৰ ইতিহাস) আছে।
• গৰ্ভাৱস্থাত (হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন আৰু বৃদ্ধি পোৱা শিশুৰ ফলত শিৰাৰ ওপৰত হোৱা চাপ)
• যদি আপোনাৰ BMI (Body Mass Index) ৩০ তকৈ অধিক হয়। (অৰ্থাৎ আপোনাৰ উচ্চতাৰ বাবে আপোনাৰ ওজন অতিৰিক্ত)
• মহিলাৰ বাবে। (হৰম’নৰ প্ৰভাৱৰ বাবে)
• বিশেষকৈ থিয় হৈ বা বহি একে অৱস্থাতে বহু সময় কটোৱা মানুহ। (যেনে শিক্ষক, দোকানৰ কৰ্মী, কাৰ্যালয়ত বহু সময় বহি কাম কৰা লোক)
• জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি বা হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী গ্ৰহণ কৰাসকলৰ বাবে।
• যিসকলে ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে (ধূমপায়ী) তেওঁলোকৰ বাবে।

শিৰাৰ ৰোগৰ বাবে আৰু কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

শিৰাৰ ৰোগৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, এটা সমস্যাই আৰু বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে।

• ছালৰ ওপৰৰ শিৰাত তেজ জমা হ'লে (ছাৰ্ফিচিয়েল থ্ৰম্ব'ফ্লেবাইটিছ) ডিপ ভেইন থ্ৰম্ব'ছিছ (DVT) হ'ব পাৰে।
• ডিভিটিৰ ফলত ক্ৰনিক ভেনাছ ইনচুফিচিয়েন্সি (CVI) বা পালমোনাৰী এম্ব'লিজম (PE) হ'ব পাৰে।
• পালমোনাৰী এম্বলিজমে পালমোনাৰী হাইপাৰটেনচনৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• ভেৰিকোজ শিৰাৰ ফলত তলৰ থ্ৰম্ব'ফ্লেবাইটিছ বা শিৰাৰ আলচাৰ হ'ব পাৰে।
• যদি শিৰাৰ আলচাৰ সঠিকভাৱে ভাল নহয় তেন্তে ই সংক্ৰমিত হৈ গেংগ্ৰিনৰ দৰে বিপজ্জনক সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

গতিকে শিৰাৰ ৰোগৰ লক্ষণ থাকিলে আওকাণ নকৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ উপযুক্ত চিকিৎসা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শিৰাৰ ৰোগ আছে নে নাই কেনেকৈ গম পাব?

যদি আপুনি শিৰাৰ ৰোগৰ লক্ষণ দেখা যায় বুলি ভাবে তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত। চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এই অৱস্থাসমূহ পাইছে নেকি (পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাস)ৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকে ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ কিছুমান পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ইয়াৰ বাবে কি কি পৰীক্ষা কৰা হৈছে?

শিৰাৰ ৰোগ নিৰ্ণয়ত এই ধৰণৰ পৰীক্ষা উপযোগী হ’ব পাৰে:

• Ankle-brachial index (ABI): ইয়াৰ দ্বাৰা ভৰিলৈ তেজৰ সোঁত জুখিব পাৰি।
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ, বিষহীন পৰীক্ষা। ই শিৰাৰ ভিতৰত তেজ কেনেকৈ বৈ যায়, তেজ জমা হৈছে নে নাই, ভালভবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই আদি কথাবোৰ চাব পাৰে।
• ইন্ট্ৰাভেছকুলাৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড (IVUS): ইয়াত এটা সৰু কেমেৰা এটা শিৰাত সুমুৱাই পৰীক্ষা কৰা হয়।
• চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী - চিটি): ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ বিশদ ছবিও ল’ব পাৰি।
• এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং - এম আৰ আই): এইটো আন এটা পৰীক্ষা যিয়ে শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ স্পষ্ট ছবি প্ৰদান কৰে।
• এঞ্জিওগ্ৰাম পৰীক্ষাঃ এই পৰীক্ষাত শিৰাত বিশেষ তৰল পদাৰ্থ সুমুৱাই এক্স-ৰে কৰি তেজৰ সোঁতত কোনো ধৰণৰ বন্ধ হৈ আছে নেকি চাব লাগে।

আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কোনবোৰ পৰীক্ষা কৰিব লাগে সেইটো চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব।

শিৰাৰ ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?

শিৰাৰ ৰোগৰ চিকিৎসা বহু কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, ৰোগৰ প্ৰকাৰ, ইয়াৰ তীব্ৰতা আৰু আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আদি। প্ৰধানকৈ এনেধৰণৰ চিকিৎসা কৰা হয়:

• ঔষধঃ তেজ জমা হোৱা ৰোধ, বৰ্তমানৰ তেজ জমা হোৱা দ্ৰৱীভূত, বিষ কমোৱাৰ বাবে ঔষধ দিব পাৰি।
• কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ বা বেণ্ডেজ: এইবোৰ হৈছে ভৰিত পিন্ধা বিশেষ ষ্টকিংছ বা বেণ্ডেজ। ইহঁতে শিৰাত চাপ প্ৰয়োগ কৰি ওপৰলৈ তেজৰ সোঁতত সহায় কৰে আৰু ফুলা কমায়।
• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কম চৰ্বিযুক্ত খাদ্য খোৱা, দৈনিক ব্যায়াম কৰা, ধঁপাত সেৱন এৰি দিয়াৰ দৰে কথা।
• বিশেষ পদ্ধতি বা অস্ত্ৰোপচাৰ: কিছুমান ক্ষেত্ৰত বিশেষ পদ্ধতি বা শিৰাৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

নিৰ্দিষ্ট ঔষধ আৰু চিকিৎসা

ৰোগৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি দিয়া ঔষধ আৰু চিকিৎসাৰ ভিন্নতা থাকে। ইয়াৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• এন্টিকোএগুলেণ্ট: এইবোৰক ব্লাড থিনাৰ বুলিও কোৱা হয়।
• থ্ৰম্ব’লাইটিকছঃ এইবোৰ ডাঙৰ তেজ জমা হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত, জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিত দিয়া হয়।
• ভেৰিকোজ শিৰাৰ এণ্ড’ভেনাছ এবলেচন:ইয়াৰ বাবে লেজাৰ, স্ক্লেৰোথেৰাপি বা ৰেডিঅ’ফ্ৰিকুৱেন্সিৰ দৰে প্ৰযুক্তি ব্যৱহাৰ কৰি শিৰাৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশটো ভিতৰৰ পৰা নিষ্ক্ৰিয় কৰি লোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।
• অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা তেজৰ গোটটো আঁতৰোৱা (Thrombectomy): কিছুমান ডাঙৰ তেজৰ গোট এনেদৰে আঁতৰোৱা হয়।
• ভেনা কাভা ফিল্টাৰ: এটা সৰু ফিল্টাৰৰ দৰে যন্ত্ৰ যিটো এটা ডাঙৰ শিৰাত ৰখা হয় যাতে তেজৰ গোট হাওঁফাওঁলৈ যোৱা নহয়, যিসকল লোকৰ ডিভিটি আছে কিন্তু তেজ পাতল কৰা ঔষধ খাব নোৱাৰে।
• শিৰাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: ক্ষতিগ্ৰস্ত শিৰা আঁতৰাবলৈ বা মেৰামতি কৰিবলৈ কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসাৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে। প্ৰতিটো চিকিৎসাৰ লাভ, লোকচান আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে স্পষ্ট হওক।

চিকিৎসাৰ কোনো পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আছেনে?

হয়, যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰে শিৰাৰ চিকিৎসাৰ কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। আপুনি গ্ৰহণ কৰা চিকিৎসাৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে আলোচনা কৰা উচিত।

চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সোনকালে মোৰ ভাল লাগিব?

এইটোও ব্যক্তিভেদে আৰু চিকিৎসাৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হয়। কিছুমান চিকিৎসাই সোনকালে সকাহ দিব পাৰে। ছাপাৰফিচিয়েল থ্ৰম্ব’ফ্লেবাইটিছৰ দৰে অৱস্থা কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে ভাল হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান শিৰাৰ ৰোগ নিৰাময় হ’বলৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ ৰোগ হব পাৰে , অৰ্থাৎ তেওঁলোকে এই অৱস্থাৰ সৈতে দীৰ্ঘদিন জীয়াই থাকিব লাগিব। আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কিছু পৰামৰ্শ দিব পাৰিব।

শিৰাৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি? প্ৰতিৰোধেই সৰ্বোত্তম!

আমাৰ শিৰা আৰু সমগ্ৰ হৃদযন্ত্ৰৰ (হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ ব্যৱস্থা) স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিলে শিৰাৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছ আদি ৰোগ আছে তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
• দিনটোত কমেও ৩০-৬০ মিনিট ব্যায়াম কৰক, সপ্তাহৰ বেছিভাগ দিনেই। খোজ কঢ়া, চাইকেল চলোৱা, সাঁতোৰ আদি কামবোৰ ভাল।
• যদি আপুনি বহু সময় বহি বা থিয় হৈ থকা ব্যক্তি তেন্তে ঘণ্টাত অন্ততঃ এবাৰ ঘূৰি ফুৰিব আৰু ঘূৰি ফুৰিব। ভ্ৰমণৰ সময়তো একেই কথা।
• ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• নিজৰ উচ্চতাৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• কম নিমখ আৰু সংপৃক্ত চৰ্বিযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• মানসিক চাপ ভালদৰে পৰিচালনা কৰক।

শিৰাৰ ৰোগ হ’লে কি হয়? চিন্তা নকৰিব, ইয়াক পৰিচালনা কৰিব পাৰি!

চিকিৎসা নকৰিলে শিৰাৰ ৰোগ ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে উপযুক্ত চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিলে এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত হ’ব পাৰে।কিছুমান শিৰাৰ ৰোগ, যেনে ভেৰিকোজ ভেইন আৰু স্পাইডাৰ ভেইন , চিকিৎসাৰ পিছত পুনৰ হ’ব পাৰে। শিৰাৰ ঘাও পুনৰ হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুযায়ী পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ মানি চলিব লাগে। আপুনিও আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ দৰে পৰীক্ষা পুনৰাবৃত্তি কৰি কামবোৰ কেনেকৈ চলি আছে চাব লাগিব।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম? আপুনিও কৰিব পৰা কাম আছে!

বহি থাকক বা থিয় হৈ থাকক, সম্ভৱ হ'লে , ঘূৰি ফুৰিব আৰু ঘণ্টাত এবাৰ হ'লেও ভৰি দুখন লৰচৰ কৰিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তেজৰ সোঁতত সহায়ক হ’ব। ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰীৰ পৰা আঁতৰি থকাটোও আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এক ডাঙৰ সহায়। এই অভ্যাস ভংগ কৰিবলৈ যদি সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে চিকিৎসকক এই বিষয়ে সুধিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া সকলো এপইণ্টমেণ্ট ৰাখক। লগতে, যদি আপুনি আপোনাৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, বা যদি সেইবোৰ বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।

জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ কেতিয়া যাব লাগিব ? এই ক্ষেত্ৰত বিশেষ সাৱধান হওক!

যদি আপুনি ব্লাড থিনাৰ/এন্টিকোএগুলেণ্ট খাই আছে আৰু আপোনাৰ বেছি ৰক্তক্ষৰণ হৈছে , তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰী চিকিৎসা লওক।

লগতে, যদি আপুনি হাওঁফাওঁত তেজ জমা হোৱাৰ লক্ষণ দেখা পায় (Pulmonary Embolism - PE) , তেন্তে তৎক্ষণাত ৯১১ বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰক। এই লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত আছে-

• হঠাৎ উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।
• বুকুৰ বিষ।
• দ্ৰুত হৃদস্পন্দন।
• কাহ, কেতিয়াবা তেজৰ সৈতে।
• নীলা ৰঙৰ ছাল।

যদি আপোনাৰ এনে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ইয়াক জৰুৰীকালীন বুলি গণ্য কৰি তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাওক।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায় তেতিয়া আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে স্পষ্টভাৱে বুজিবলৈ এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰিব পাৰে:

• মোৰ শিৰাৰ ৰোগ কিমান গুৰুতৰ?
• এই অৱস্থাটো ঘৰতে পৰিচালনা কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?
• মোক ঔষধৰ প্ৰয়োজন নেকি? নে মোক কিবা এটা চিকিৎসা বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন?
• আপোনাৰ ক্লিনিকত মই কি কি চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰো?

শেষত, মনত ৰাখিব...

শিৰাৰ ৰোগ বহুত মানুহক আক্ৰান্ত কৰে, গতিকে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পতা আৰু তেওঁলোকৰ সহায়ত ইয়াক পৰিচালনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা। আপুনি যিমানেই আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে জানিব সিমানেই আপুনি ভালদৰে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিব আৰু নিজৰ যত্ন ল’ব পাৰিব। গতিকে, প্ৰশ্ন কৰিবলৈ ভয় নকৰিব, অৱগত হওক। আপোনাৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰি!

` শিৰাৰ ৰোগ, তেজৰ গোট, ডিভিটি, ভেৰিকোজ শিৰা, শিৰা, ভৰি ফুলা, তেজৰ সঞ্চালন