যেতিয়া আমি অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰো, অলপ ঘাঁ হোৱা, বা অলপ গৰম অনুভৱ কৰো, তেতিয়া আমাৰ মনলৈ প্ৰথমে আহে, "মই ভাবো মোৰ জ্বৰ হৈছে নেকি।" কেতিয়াবা, ই কেৱল ওপৰলৈ তললৈ যোৱা ফ্লু। কিন্তু আন সময়ত ই কোনো ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে, আজি জ্বৰ কি, কিয় হয়, জ্বৰ হ’লে আমি কি কৰিব লাগে, কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক।
জ্বৰ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জ্বৰ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি। সাধাৰণতে আপোনাৰ শৰীৰত সংক্ৰমণ অৰ্থাৎ বীজাণু হ’লে এনে হয়। সাধাৰণতে চিকিৎসকে জ্বৰক মৌখিক উষ্ণতা ৩৭.৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০০ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি বুলি গণ্য কৰে।
আমাৰ শৰীৰক এক উন্নত প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা বুলি ভাবিব। যেতিয়া কোনো বীজাণু (ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়া) শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই যুঁজৰ এটা অংশ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি কৰা। কাৰণ এই উচ্চ উষ্ণতাত বহু বীজাণুৱে জীয়াই থাকিবলৈ অসুবিধা পায়। আমাৰ মগজুৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰলৈ (এচিৰ থাৰ্মোষ্টেটৰ দৰে) সংকেত প্ৰেৰণ কৰি এই কাম কৰা হয়।
অৰ্থাৎ জ্বৰ কোনো বেমাৰ নহয়, শৰীৰে কোনো বেমাৰৰ লগত যুঁজি থকাৰ লক্ষণ।
শৰীৰৰ ‘স্বাভাৱিক’ উষ্ণতা ৯৮.৬° ফাৰেনহাইট (৩৭ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) সঁচা নে নহয়?
আমি সকলোৱে সৰুৰে পৰা শুনি আহিছো যে এজন সুস্থ ব্যক্তিৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক উষ্ণতা ৯৮.৬ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৭ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)। ১৮০০ চনত এজন জাৰ্মান চিকিৎসকে কৰা গৱেষণাৰ ফল এয়া।
কিন্তু আচলতে "স্বাভাৱিক" উষ্ণতা কি ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ'ব পাৰে। ইয়াৰ উষ্ণতা ৯৭ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৬.১ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)ৰ পৰা ৯৯ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৭.২ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)লৈকে হ’ব পাৰে। দিনটোৰ ভিতৰত ইয়াৰ ভিন্নতাও হ’ব পাৰে। ৰাতিপুৱা অলপ কম হ’ব পাৰে, দিনত অলপ ওখ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা, কাৰ্যকলাপ, টোপনিৰ দৰে বস্তুৰ লগতো ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।
নতুন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মানুহৰ শৰীৰৰ গড় উষ্ণতা কিছু হ্ৰাস পাইছে, প্ৰায় ৯৭.৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৬.৪ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)। চিকিৎসকৰ মতে ইয়াৰ কাৰণ হৈছে:
- বিপাকীয় হাৰ হ্ৰাস: আমাৰ জীৱনশৈলীৰ বাবে শৰীৰৰ বিপাকীয় হাৰ পূৰ্বতকৈ কম হয়, যাৰ ফলত শৰীৰে কম তাপ উৎপন্ন হয়।
- সংক্ৰমণ হ্ৰাস: যক্ষ্মা আৰু চিফিলিছৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া সংক্ৰমণ, যিবোৰ আগতে সাধাৰণ আছিল, এতিয়া কম হোৱা দেখা গৈছে। ইয়াৰ ফলত গড় উষ্ণতাও হ্ৰাস পাব পাৰে।
- অধিক সঠিক থাৰ্মোমিটাৰ: আজি উপলব্ধ থাৰ্মোমিটাৰবোৰ পূৰ্বতে উপলব্ধ থাৰ্মোমিটাৰতকৈ বহুত বেছি সঠিক।
জ্বৰৰ প্ৰকাৰ আৰু উষ্ণতাৰ মাত্ৰা কি কি?
চিকিৎসকে জ্বৰৰ প্ৰকৃতি আৰু উষ্ণতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি শ্ৰেণীবিভাজন কৰে। টেবুল এখন চালে এই কথা সহজে বুজিব পাৰি।
| জ্বৰৰ প্ৰকাৰ/স্তৰ | সহজ বৰ্ণনা |
|---|---|
| জ্বৰৰ আৰ্হি | |
| মাজে মাজে জ্বৰ | জ্বৰ বাঢ়ে, তাৰ পিছত এদিনৰ ভিতৰতে পুনৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ নামি আহে। |
| ৰেমিটেণ্ট জ্বৰ | জ্বৰ কমিলেও সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি নাহে। |
| অবিৰত জ্বৰ | জ্বৰ একে স্তৰতে থাকে, বিশেষ পৰিৱৰ্তন নহ’ব। |
| উষ্ণতাৰ মাত্ৰা অনুসৰি সজাই পৰাই তোলা | |
| নিম্ন গ্ৰেডৰ জ্বৰ | ৩৭.৩ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ - ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (৯৯.১° ফাৰেনহাইট - ১০০.৪° ফাৰেনহাইট)ৰ ভিতৰত। অৰ্থাৎ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। |
| মধ্যমীয়া গ্ৰেডৰ জ্বৰ | ৩৮.১°C - ৩৯°C (১০০.৬°F - ১০২.২°F)ৰ ভিতৰত। ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ ক্ষেত্ৰত অলপ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। |
| উচ্চ গ্ৰেডৰ জ্বৰ | ৩৯.১°C - ৪১°C (১০২.৪°F - ১০৫.৮°F)ৰ ভিতৰত। কেতিয়াবা সাধাৰণ চৰ্দিৰ ফলত তীব্ৰ জ্বৰ হ’ব পাৰে। |
| উচ্চ উষ্ণতা (হাইপাৰথাৰ্মিয়া) | ৪১ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০৫.৮ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট)ৰ ওপৰৰ উষ্ণতা। এয়া এক বিপদজনক অৱস্থা। অত্যন্ত গৰমৰ সংস্পৰ্শ, তীব্ৰ সংক্ৰমণ (চেপ্চিছ) ইত্যাদিৰ ফলত হ’ব পাৰে। |
জ্বৰৰ লগত আৰু কি কি লক্ষণ আহে?
যিহেতু জ্বৰ অন্তৰ্নিহিত ৰোগৰ লক্ষণ, জ্বৰৰ লগতে আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে।
- ঠাণ্ডা আৰু কঁপনি অনুভৱ কৰা (আমি ইয়াক ‘জ্বৰৰ ঠাণ্ডা’ বুলি কওঁ)
- মূৰৰ বিষ
- শৰীৰৰ বিষ
- ঘামচি ওলোৱা
- হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি
- বৰ ভাগৰুৱা অনুভৱ
- ছাল ৰঙা পৰা বা গৰমৰ অনুভৱ
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ বৃদ্ধসকলৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ ফলত তীব্ৰ জ্বৰ হোৱাতকৈ বিভ্ৰান্তি বা ওজন কমি যোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰো জ্বৰৰ লগতে এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:
- খাবলৈ বা খাবলৈ অস্বীকাৰ কৰা
- কাণৰ বিষ
- পানী খোৱাৰ পিছতো মুখ শুকান
- স্বাভাৱিকভাৱে প্ৰস্ৰাৱ নকৰা
- শেঁতা চেহেৰা বা মুখখন ৰঙা পৰা
জ্বৰ কমাবলৈ আমি কি কৰিব লাগে?
যিহেতু জ্বৰ শৰীৰে কোনো বেমাৰৰ লগত যুঁজি থকাৰ লক্ষণ, গতিকে সকলো জ্বৰতে ঔষধেৰে চিকিৎসা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু যদি জ্বৰ বেছি হয় (১০১° ফাৰেনহাইট/৩৮.৩ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত), বা যদি আপুনি অতি অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে জ্বৰ কমাব পৰা ঔষধ খাব পাৰে।
ঔষধ
বজাৰত উপলব্ধ জ্বৰ কমাব পৰা ঔষধৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ যিবোৰ চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে গ্ৰহণ কৰিব পাৰি:
- পেৰাচিটামল (`(এচিটামিনোফেন)`)
- NSAID ঔষধ, যেনে `(Ibuprofen)`
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপুনি ঔষধ খাই আছে, তেন্তে সঠিক সময়ত সঠিক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ পেকেজত থকা নিৰ্দেশনাসমূহ ভালদৰে পঢ়ক। সন্দেহ হ’লে চিকিৎসকক সুধিব।
শিশুক এছপিৰিন নিদিব!
শিশুৰ জ্বৰ হ’লে এছপিৰিন দিলে ৰেই চিনড্ৰম নামৰ এক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত লিভাৰ আৰু মগজুৰ ক্ষতি হয়। গতিকে চিকিৎসকে বিশেষভাৱে পৰামৰ্শ নিদিয়ালৈকে শিশুক এছপিৰিন নিদিব।
ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে ৷ জ্বৰ হ’লে ঘাম ওলায় আৰু পানীলগা হ’ব পাৰে।
- যথেষ্ট জিৰণি লওক ৷ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শৰীৰক শক্তিৰ প্ৰয়োজন।
- গৰম পানীৰে শৰীৰ ধুব ৷ অতি ঠাণ্ডা পানী ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- গধুৰ কাপোৰৰ সলনি লঘু, কপাহী কাপোৰ পিন্ধক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণতে দুই-তিনি দিনৰ ভিতৰত জ্বৰ কমি নাহিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল। কিন্তু তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
| কাৰ বাবে? | কেতিয়া তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে |
|---|---|
| সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে |
|
| প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে |
|
টেক-হোম মেছেজ
- জ্বৰ কোনো ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ আপোনাৰ শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি থকাৰ লক্ষণ।
- জ্বৰ হ’লে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাই জিৰণি লওক। ঔষধ সদায় প্ৰয়োজনীয় নহয়।
- যদি আপুনি জ্বৰৰ ঔষধ বিশেষকৈ পেৰাচিটামল (`(Acetaminophen)`) খাই আছে তেন্তে সঠিক মাত্ৰাত গ্ৰহণ কৰক। শিশুক এছপিৰিন নিদিব।
- ৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ যদি জ্বৰ হয় তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- তীব্ৰ মূৰৰ বিষ, ডিঙি জঠৰ হোৱা, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, বিভ্ৰান্তি আদি সতৰ্কবাণীৰ লক্ষণৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হওক।
- যদি আপোনাৰ সন্তানৰ অৱস্থা বা ফ্লুৰ বিষয়ে কিবা সন্দেহ আছে তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক