জিভাখন হালধীয়া নেকি? (হালধীয়া জিভা) - কাৰণ আৰু কি কৰিব লাগে

আইনাখনলৈ চাই হঠাতে জিভাখন হালধীয়া হোৱা দেখা গ’লে অলপ বিচলিত হৈ পৰে নহয়নে? বহুত কথা মনলৈ আহে। "অ' মোৰ বেমাৰ হৈছে নেকি?" আপুনি ভাবিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। বেছিভাগ সময়তে হালধীয়া জিভা নামৰ এই অৱস্থাটো ইমান গুৰুতৰ নহয়। লগতে সাধাৰণতে অস্থায়ী হয়। এই বিষয়ে অধিক জানো আহক।

সঁচাকৈয়ে জিভাখন কিয় হালধীয়া হৈ পৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ জিভাখন হালধীয়া হোৱাৰ মূল কাৰণ হ’ল জিভাত মৃত ছালৰ কোষ জমা হোৱা। কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ জিভাৰ উপৰিভাগত চুলিৰ দৰে সৰু সৰু গঠন আছে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এইবোৰক পেপিলা বুলি কওঁ। এই মৃত কোষবোৰ এই পেপিলাৰ মাজত আবদ্ধ হৈ পৰে। তাৰ পিছত ধঁপাতৰ দৰে আমি খোৱা-পান কৰা বস্তুৰ বাবে এই জমা হোৱা কোষৰ তৰপটো হালধীয়া ৰঙৰ হৈ পৰে। বগা কাপোৰ এখনত হালধীয়া দাগ যেন লাগে।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে মুখৰ স্বাস্থ্যৰ ভালদৰে যত্ন ল’লে, যেনে দাঁত ব্ৰাছ কৰা আৰু জিভা পৰিষ্কাৰ কৰিলে এই অৱস্থা নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু অতি কমেইহে হালধীয়া জিভাও চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তেওলোকে সচেতন হৈ পৰিল।

হালধীয়া জিভা হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

এই কাৰণবোৰক দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰা যাওক। এটা হ’ল স্বাভাৱিক, দৈনন্দিন অভ্যাসৰ সৈতে জড়িত কাৰণ। আনটো হ’ল কাৰণবোৰ যিবোৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হ’ব পাৰে।

সাধাৰণ আৰু সাধাৰণ কাৰণ

এইবোৰেই মূল কথাই বেছিভাগ মানুহৰে হালধীয়া জিভাৰ সৃষ্টি কৰে। অভ্যাস সলনি কৰিলেই নাইকিয়া হৈ যাব।

সাৱধান হ’বলগীয়া চৰ্ত

অতি কমেইহে হালধীয়া জিভা কোনো ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত আন লক্ষণৰ লগতে দেখা দিব পাৰে।

• জণ্ডিচ: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু চিন্তনীয় অৱস্থা । আমাৰ যকৃতৰ সমস্যাৰ বাবে তেজত থকা হালধীয়া ৰাসায়নিক বিলিৰুবিন বাঢ়িলে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। কেৱল জিভাই নহয়, চকুৰ বগা ৰং আৰু কফ হালধীয়া হৈ পৰে। ই যকৃতৰ ক্ষতিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
• গেষ্ট্ৰাইটিছ: পেটৰ আৱৰণৰ প্ৰদাহ হ’লে কেতিয়াবা জিভাত হালধীয়া আৱৰণৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ `(Helicobacter pylori)` বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হোৱা গেষ্ট্ৰাইটিছত এই ৰোগ দেখা যায়।
• অটোইম্যুন ৰোগঃ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰা ৰোগ থকা লোকৰ মুখত বেক্টেৰিয়া গজি উঠাৰ সম্ভাৱনা বেছি, যাৰ ফলত জিভাৰ ৰং সলনি হ’ব পাৰে।
• চ’ৰিয়াচিছ: এইবিধ ছালৰ ৰোগ যাৰ ফলত ছালত খোলাৰ দাগ পৰে। অতি কমেইহে এই ৰোগে জিভাৰ উপৰিভাগত হালধীয়া ৰঙৰ দাগও সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

হালধীয়া জিভাৰ লগত আন লক্ষণ দেখা দিয়ে নেকি?

বেছিভাগ সময়তে জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাৰ বাহিৰে আন কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু কিছুমান মানুহে তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• দুৰ্গন্ধ (Halitosis)
• মুখত বেয়া সোৱাদ অনুভৱ কৰা
• জিভাত ৰুক্ষ বা ফোহাৰ দৰে অনুভৱ
• জিভাত জ্বলা-পোৰাৰ দৰে অনুভৱ কৰা
• সোৱাদ সলনি হয়
• মুখ শুকান
• জ্বৰ, ডিঙিৰ বিষ (যদি সংক্ৰমণৰ সৈতে জড়িত)

ইয়াৰ বাবে আমি কি কৰিব পাৰো? আমি এইটো কেনেকৈ ভাল কৰিব পাৰো?

ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম আৰু সহজ চিকিৎসা হ’ল মুখৰ সঠিক পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখা।

১) দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক: ফ্ল’ৰাইড থকা টুথপেষ্ট আৰু কোমল টুথব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰক।

২) সবাতোকৈ ডাঙৰ কথা - জিভা পৰিষ্কাৰ কৰক : দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত জিভাৰ পৃষ্ঠভাগ টুথব্ৰাছ বা ফাৰ্মাচীত কিনিব পৰা জিভা স্ক্ৰেপাৰেৰে লাহে লাহে খোঁচ মাৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ জিভাৰ পৃষ্ঠত জমা হোৱা মৃত কোষ আৰু বেক্টেৰিয়া আঁতৰি যাব।

৩) দৈনিক ফ্লছ: দাঁতৰ মাজত আবদ্ধ হৈ থকা খাদ্যৰ কণাবোৰ আঁতৰাই পেলাওক।

৪) এলকহলবিহীন মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰক: দিনটোত প্ৰায় দুবাৰকৈ মুখ ধুলে বেক্টেৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হয়।

৫) প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: গোটেই দিনটো পানী খালে মুখ শুকান হোৱাত সহায় কৰে আৰু মুখৰ বেক্টেৰিয়া বাহিৰ কৰি দিয়ে।

৬) ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে ধূমপান এৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে আপোনাৰ জিভাৰ ৰং পুনৰ ঘূৰাই পোৱাত বহুখিনি সহায়ক হ’ব।

সাধাৰণতে এইবোৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিলে কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে জিভাৰ হালধীয়া ৰং নাইকিয়া হৈ যাব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

ওপৰত উল্লেখ কৰা সাধাৰণ কামবোৰ কৰাৰ পিছতো যদি জিভাৰ হালধীয়া হোৱাটো কমি নাযায়, বা তলৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো নিশ্চিতভাৱে উত্তম।

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ মুখখন পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে কাৰণ বিচাৰিবলৈ আপোনাক আন পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিব পাৰে।