Erektil Disfunksiya (ED) ilə mübarizə aparırsınız? Gəlin bu barədə açıq danışaq

Tibbi olaraq Erektil Disfunksiya (ED) kimi tanınan ereksiya əldə etmək və ya saxlamaqda çətinliklər olduqca yaygındır, lakin bir çoxlarının müzakirə etməkdə çətinlik çəkdiyi bir mövzu olaraq qalır. Xahiş edirik unutmayın ki, bu, şəxsi uğursuzluq deyil, çox real, müalicə edilə bilən bir tibbi vəziyyətdir. Bunun arxasındakı elmi anlamaq həll yolu tapmaq üçün ilk addımdır. Gəlin bu barədə açıq, şəfqətli və mühakimə yürütmədən danışaq.

Erektil Disfunksiya (ER) nədir?

Sadə dillə desək, Erektil Disfunksiya (ER) qənaətbəxş cinsi əlaqə üçün kifayət qədər möhkəm bir ereksiyaya nail olmaq və ya onu saxlamaq üçün davamlı və ya təkrarlanan bir qabiliyyətsizlikdir. Bu, damar, sinir və endokrin sistemlərinizi əhatə edən tanınmış bir tibbi vəziyyətdir. Düşüncələriniz və emosiyalarınız bu prosesdə böyük rol oynayır. Rahat, özünəinamlı və cinsi oyanma hissi ereksiyaya nail olmaq üçün vacibdir. Bununla belə, ara sıra ereksiya çətinlikləri yaşamaq tamamilə normaldır. Bu, stressli, narahat, yorğun və ya diqqətiniz yayındıqda baş verə bilər. Alkoqol istehlakı və istirahət narkotik istifadəsi də tez-tez səbəb olur. Bundan əlavə, ER digər əsas tibbi vəziyyətlərin, müəyyən reseptli dərmanların və ya xərçəng müalicələrinin yan təsiri kimi ortaya çıxa bilər. Ereksiya problemlərinizin davamlı olduğunu görsəniz, tibb işçisinə müraciət edə biləcəyiniz ən vacib addımdır. Çox vaxt ER ürək xəstəliyi və ya ürək-damar problemləri kimi əsas sistemli bir problemin erkən xəbərdarlıq əlaməti kimi çıxış edir. Vaxtında tibbi məsləhət almaq həm cinsi sağlamlığınızı, həm də ümumi rifahınızı qoruya bilər. Keçmişdə "impotensiya" kimi terminlərin işlədildiyini eşitmiş ola bilərsiniz, lakin bu gün tibb mütəxəssisləri daha dəqiq və hörmətli Erektil Disfunksiya (ER) termininə üstünlük verirlər.

Erektil Disfunksiyanın (ED) əsas növləri hansılardır?

Həkimlər ED-ni onun əsas səbəbindən asılı olaraq təsnif edirlər:

• Damar ED (Damar erektil disfunksiyası) : Bu, ən çox yayılmış formadır. Penisə qan axını məhdudlaşdıqda və ya ereksiyanı qorumaq üçün içəridə qan saxlayan kiçik klapanlar düzgün işləmədikdə baş verir.
• Neyrogen ED (Neyrogen erektil disfunksiya) : Bu, beyninizdən penisə gedən sinir siqnalları pozulduqda baş verir. Buna fiziki travma, çanaq əməliyyatları, şüa terapiyası (çox vaxt rentgen və ya qabaqcıl müayinələrlə qiymətləndirilir), insult , onurğa stenozu kimi onurğa xəstəlikləri və ya çox skleroz ( MS ) kimi nevroloji vəziyyətlər səbəb ola bilər.
• Hormonal ED (Hormonal erektil disfunksiya) : Bu, aşağı testosteron səviyyəsi (testosteron çatışmazlığı) və ya tiroid disfunksiyası kimi kimyəvi balanssızlıqlarla əlaqələndirilir.
• Psixoloji ED (Psixogen erektil disfunksiya) : Bu, cinsi oyanışa mane olan ruhi sağlamlıq vəziyyətləri, emosiyalar, düşüncələr və ya münasibət dinamikası səbəbindən yaranır.

Erektil Disfunksiya (ED) nə qədər yaygındır?

ED, dünya miqyasında səhiyyə işçilərinə bildirilən ən çox yayılmış cinsi sağlamlıq problemlərindən biridir. Yaşlandıqca daha çox yayılsa da, qocalmanın qaçılmaz bir hissəsi deyil.

ED adətən hansı yaşda baş verir?

Tədqiqatlar göstərir ki, 40-70 yaş arası kişilərin 50%-dən çoxu müəyyən dərəcədə ED xəstəliyindən əziyyət çəkir. Lakin, real rəqəm, ehtimal ki, daha yüksəkdir, çünki utanc və ya narahatlıq hissi bir çox insanın həkimlə danışmasına və ya effektiv müalicə almasına mane olur.

Erektil Disfunksiyanın (ED) simptomları hansılardır?

Əgər ED yaşayırsınızsa, aşağıdakı kimi əlamətləri görə bilərsiniz:

• Yalnız bəzən ereksiya əldə edə bilmək.
• Cinsi əlaqədən əvvəl ereksiyanın olması, lakin cinsi əlaqə zamanı ereksiyanın itirilməsi.
• Ümumiyyətlə ereksiyaya nail ola bilməmək.
• Möhkəmliyi qorumaq üçün həddindən artıq stimullaşdırma tələb olunur.

Erektil Disfunksiyaya (ER) Nə Səbəb Olur?

Ereksiya bir çox bədən sistemini əhatə edən mürəkkəb bir prosesdir. Bu sahələrin hər hansı birindəki problemlər ED-yə səbəb ola bilər:

• Qan dövranı sistemi: Bu qan damarları şəbəkəsi bədəninizə qan çatdırır. Sağlam qan axını ereksiyaya nail olmaq və onu davam etdirmək üçün vacibdir. Oyanma zamanı qan penisə axmalı və klapan kimi damar mexanizmi ilə orada qalmalıdır. Bu qan damarları və ya klapanları zədələnərsə, ED baş verə bilər.
• Sinir Sistemi: Beyninizdən , onurğa beyninizdən və sinirlərinizdən ibarət olan bu sistem, cinsi oyanma və erektil funksiya da daxil olmaqla fiziki reaksiyaları tetiklemek və əlaqələndirmək üçün elektrik siqnalları göndərir.
• Endokrin Sistem: Bu sistem həyati əhəmiyyətli hormonları istehsal edən və ifraz edən vəzilərdən ibarətdir. Hormonlar kimyəvi xəbərçilər kimi çıxış edir. Məsələn, testosteron penisi təmin edən qan damarlarını genişləndirməyə kömək etdiyi üçün çox vacibdir.

ED-yə səbəb ola biləcək tibbi vəziyyətlər:

• Diabet və diabetin yaratdığı sinir zədələnməsi (diabetik neyropatiya)
• Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya)
• Yüksək xolesterol (hiperlipidemiya)
• Ürək-damar və damar xəstəlikləri
• Xroniki böyrək xəstəliyi
• Arteriyaların sərtləşməsi (ateroskleroz)
• Peyroni xəstəliyi (penisin ağrılı əyriliyinə səbəb olan bir vəziyyət)
• Aşağı testosteron səviyyələri (aşağı testosteron / testosteron çatışmazlığı)
• İnsult
• Epilepsiya

Penis və ətraf nahiyələrə fiziki travma:

• Penis toxumasının zədələnməsi (çox vaxt danışıq dilində "penis sınığı" (Penis sınığı) adlanır, baxmayaraq ki, penisin sümükləri yoxdur; bu, əslində ereksiya kameralarının yırtılmasına aiddir)
• Çanaq sümüklərinə, sidik kisəsinə, prostata və ya onurğa beyninə travma
• Çanaq əməliyyatları (məsələn, prostat, yoğun bağırsaq və ya sidik kisəsi xərçəngi üçün əməliyyatlar)
• Çanaq nahiyəsinə radiasiya terapiyası .

Müəyyən dərmanlar:

Bir çox reseptli dərmanlar ED-ni potensial yan təsir kimi sadalayır. ED ilə əlaqəli ümumi dərman siniflərinə aşağıdakılar daxildir:

• Antidepressantlar
• Narahatlıq əleyhinə dərmanlar (anksiolitiklər)
• Qan təzyiqi dərmanları
• Su həbləri (Diuretiklər)
• Antihistaminiklər (allergiya dərmanları)
• Xərçəng müalicəsi və kemoterapi dərmanları
• Parkinson xəstəliyi dərmanları
• Prostat xərçəngi dərmanları
• Ürək döyüntülərinin pozulması üçün dərmanlar (antiaritmiklər)
• Sakitləşdiricilər
• Əzələ rahatlatıcıları
• Tutma əleyhinə dərmanlar

Maddələr və İstirahət Narkotikləri:

Müəyyən vərdişlər və maddələr ED-yə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər:

• Alkoqol
• Amfetaminlər
• Barbituratlar
• Kokain
• Marixuana
• Metadon
• Nikotin (tütün məhsullarında olur)
• Opioidlər (reseptli ağrıkəsicilər)

Bu maddələr mərkəzi sinir sisteminizi depressiyaya sala və qan damarlarına birbaşa zərər verə bilər ki, bu da potensial olaraq davamlı və ya daimi erektil problemlərə səbəb ola bilər.

Psixoloji və Emosional Faktorlar:

• Depressiya
• Narahatlıq
• Stress
• Yaxınlıq və ya cinsi əlaqə qorxusu (genofobiya)
• Özünəinamın aşağı olması

Çox vaxt ED həm fiziki, həm də emosional amillərin kombinasiyasından qaynaqlanır. Buna görə də həkimlə açıq danışmaq dəqiq səbəbi müəyyən etmək və doğru yolu tapmaq üçün vacibdir.

ED-nin ən çox yayılmış səbəbi nədir?

Əksər kişilərdə ED-nin əsas səbəbi ürək-damar sağlamlığı ilə sıx əlaqəli olan penisə qan axınının məhdudlaşmasıdır .

Erektil Disfunksiya (ER) üçün ən çox risk altında olan kimdir?

Əgər aşağıdakı hallarda ED inkişaf etdirmə ehtimalınız arta bilər:

• 40 yaş və ya daha yuxarıdırlar.
• Diabet xəstəliyinə tutulmaq.
• Bədən Kütləsi İndeksi (BKİ) 25-dən yuxarıdır (artıq çəki və ya piylənmə).
• Depressiya ilə yaşayın.
• Fiziki cəhətdən qeyri-aktivdirlər.
• Siqaret çəkin və ya tütün məhsullarından istifadə edin.

Erektil Disfunksiya (ED) Diaqnozu Necə Qoyulur?

ED diaqnozu qoymaq və onun əsas səbəbini aşkar etmək üçün həkiminiz hərtərəfli fiziki müayinə aparacaq və tibbi tarixçənizi nəzərdən keçirəcək. Həmçinin, həyat tərziniz və cinsi sağlamlığınızla bağlı səmimi suallar verəcəklər. Bu suallar dərin şəxsi və potensial olaraq utandırıcı görünə bilsə də, düzgün müalicəni almaq üçün onlara tam dürüstlüklə cavab vermək vacibdir. Həkiminiz aşağıdakıları soruşa bilər:

• Hazırda hər hansı dərman qəbul edirsinizmi (reseptlə, reseptsiz, bitki mənşəli əlavələr və ya istirahət dərmanları)?
• Sizə heç depressiya və ya narahatlıq diaqnozu qoyulubmu?
• Nə qədər tez-tez yüksək səviyyədə stress hiss edirsiniz?
• Ailədə gərginlik və ya münasibətlərdə çətinlik çəkirsiniz?
• Nə qədər tez-tez ereksiyaya nail ola bilərsiniz?
• Ereksiya əldə etdiyiniz zaman nə qədər möhkəm olur?
• Ereksiyanı nə qədər müddət saxlaya bilərsiniz?
• Gözləniləndən daha tez boşaldığınız üçün ereksiyanızı itirirsiniz?
• ED simptomlarını ilk dəfə nə vaxt hiss etdiniz?
• Simptomlar ilk dəfə başlayanda konkret bir hadisə və ya stress faktoru varmı idi?
• Gecə və ya səhər ereksiya ilə oyanırsınızmı?
• Adətən hansı cinsi fəaliyyətlərlə məşğul olursunuz?

Razılığınızla, həkiminiz partnyorunuzla danışmağı da təklif edə bilər, çünki onlar tez-tez bu dəyişikliklər barədə dəyərli fikirlər bildirə bilərlər. Digər sağlamlıq problemlərini istisna etmək üçün həkiminiz diaqnostik testlər tövsiyə edə bilər.

ED üçün hansı diaqnostik testlərdən istifadə olunur?

Həkiminizin əsas səbəbin nə olduğunu şübhə etdiyindən asılı olaraq, onlar aşağıdakıları tövsiyə edə bilərlər:

• Qan testləri: Bunlara ümumi qan analizi (CBC) , lipid paneli (xolesterolu yoxlamaq üçün), qaraciyər və böyrək funksiyası testləri, tiroid funksiyası testləri və testosteron səviyyəsi testi daxil ola bilər.
• Diabet kimi əsas xəstəlikləri yoxlamaq üçün sidik analizi (sidik testi).
• Penis damarlarında qan axını ölçmək üçün penis Doppler ultrasəsi .
• Penis bioteziometriyasıpenisdə sinir həssaslığını və reaksiyasını qiymətləndirmək üçün.
• Vazoaktiv inyeksiya testi, ereksiyanı müvəqqəti olaraq stimullaşdırmaq və qan axınını qiymətləndirmək üçün dərmanın vurulduğu bir testdir.
• Çanaq qan damarlarının ətraflı görüntülərini əldə etmək üçün maqnit rezonans angioqrafiyası (MRA) .

Hər hansı bir testdən əvvəl həkiminiz proseduru, onun faydalarını və potensial yan təsirlərini izah edəcək ki, özünüzü tamamilə rahat hiss edəsiniz. Unutmayın ki, istənilən vaxt sual vermək və ya istənilən testdən imtina etmək hüququnuz var.

Erektil Disfunksiya (ED) üçün ən yaxşı müalicə üsulları hansılardır?

ED-nin müalicəsinin ən təsirli yolu onun kök səbəbini müəyyən etmək və aradan qaldırmaqdır. Həkiminiz həyat tərzinizə və tibbi profilinizə ən uyğun variantı araşdırmağınıza kömək edəcək:

• Ürək-damar məşqləri: Həftədə üç-dörd dəfə ən azı 45 dəqiqə orta və güclü aerobik məşqlər (məsələn, sürətli gəzinti, qaçış, üzgüçülük və ya velosiped sürmə) etmək yüngül ED-ni əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
• Siqareti tərgitmək: Yüngül ED-li bir çox kişi üçün siqareti tərgitmək bir neçə ay ərzində erektil funksiyada nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşmalara səbəb olur.
• Seks Terapiyası: İxtisaslı bir seks terapevti ilə danışmaq sizə və partnyorunuza performans narahatlığı, stress və ya münasibət problemləri ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
• Ağızdan qəbul üçün dərmanlar (PDE5 inhibitorları): Populyar seçimlərə sildenafil (Viagra®) , vardenafil (Levitra®) , tadalafil (Cialis®) və avanafil (Stendra®) daxildir. Bunlar adətən bir saat ərzində təsir göstərməyə başlayır.
• Penis Aşağı İntensivliyə Fokuslanmış Şok Dalğası Terapiyası (LiSWT): Bu qeyri-invaziv terapiya qan damarlarının böyüməsini stimullaşdırmaq və qan axınını yaxşılaşdırmaq üçün səs dalğalarından istifadə edir. Nəticələrin görünməsi təxminən iki ay çəkə bilər.
• Kavernozal inyeksiyalar: Alprostadil (Caverject®) , papaverin (Papacon®) və ya fentolamin (Regitine®) kimi dərmanlar birbaşa penisin yan hissəsinə yeridilə bilər. Bunlar adətən 10 dəqiqə ərzində təsir göstərir.
• Vakuum Daraltma Cihazları (Penis Nasosları): Bu mexaniki cihazlar vakuum təzyiqi istifadə edərək qanı penisə çəkir və dərhal nəticə verir.
• Testosteron Əvəzetmə Terapiyası (TRT): Gel, yamaq, inyeksiya və ya qranul şəklində mövcud olan TRT, aşağı testosteron səviyyəsinin əsas səbəbi olduqda kömək edir. İrəliləyişlər adətən dörd həftə ərzində hiss olunur.
• Penis İmplantları: Bu cərrahi prosedurda, ereksiyanı tetiklemek üçün penisin içinə bir cihaz implantasiya edilir. Bu, hissiyyata, sidik ifrazına və ya boşalma qabiliyyətinə təsir etmir.

Erektil Disfunksiya (ED) Öz-özünə Keçirmi?

Ümumiyyətlə, ED əsas sağlamlıq problemlərini həll etmədən, həyat tərzində dəyişikliklər etmədən və ya tibbi müalicə almadan öz-özünə keçmir .

Erektil Disfunksiyanın (ED) Qarşısının Alınması Ola Bilərmi?

Bəli, sağlam həyat tərzi seçimləri etməklə ED riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz:

• Xolesterol səviyyənizi sağlam bir diapazonda saxlayın.
• Fiziki cəhətdən aktiv qalın, qaçış, qaçış və ya velosiped sürmə kimi ürək-damar məşqlərinə üstünlük verin.
• Sağlam bədən çəkisini qoruyun.
• Keyfiyyətli yuxuya üstünlük verin.
• Doymuş yağları məhdudlaşdırarkən, meyvə, tərəvəz və tam taxıllarla zəngin balanslı, ürək sağlamlığı üçün faydalı bir pəhriz yeyin.
• Siqareti tərgit və tütün məhsullarından uzaq dur.
• Alkoqol istehlakını məhdudlaşdırın və ya tamamilə aradan qaldırın.

ED-m varsa nə gözləyə bilərəm?

ED üçün proqnoz olduqca müsbətdir. ED çox müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir.Əsas səbəb tam müalicə olunmasa belə, ereksiyaya nail olmağa və onu qorumağa, cinsi məmnuniyyətinizi və özünəinamınızı bərpa etməyə kömək edə biləcək çoxsaylı yüksək effektiv müalicə variantları mövcuddur.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər ED-dən şübhələnirsinizsə, əsas tibbi yardım həkiminizlə və ya uroloqla görüş təyin etməkdən çəkinməyin. Onlar simptomlarınızı təhlükəsiz şəkildə qiymətləndirə, hər hansı bir əsas sağlamlıq problemini müəyyən edə və ehtiyaclarınıza uyğun müalicə planı hazırlaya bilərlər.

Təcili yardım otağına (ER) nə vaxt getməliyəm?

Əgər ED dərmanları və ya iynələri istifadə edirsinizsə və iki-dörd saatdan çox davam edən ağrılı ereksiya yaşayırsınızsa, dərhal təcili tibbi yardım alın. Bu, priapizm kimi tanınan təcili tibbi yardımdır. Təcili müalicə olmadan, ereksiya toxumalarınıza daimi ziyan vura bilər.

Həkimimdən hansı sualları soruşmalıyam?

Məsləhətləşmədən maksimum yararlanmaq üçün aşağıdakıları soruşmağı düşünün:

• Mənim yaşımda ED nə qədər yaygındır?
• Səbəbini tapmaq üçün hansı diaqnostik testləri tövsiyə edirsiniz?
• Sizcə, ED-nin əsas səbəbi nədir?
• Əvvəlcə mənə hansı müalicə variantını tövsiyə edərdiniz?
• ED-im daha ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilərmi?
• ED olsam belə, orqazm yaşaya bilərəmmi?
• Cinsi terapiya və ya məsləhət mənim vəziyyətimdə kömək edə bilərmi?
• ED ilə mübarizə aparan kişilər üçün dəstək qrupları varmı?
• Digər müalicələr nəticə vermədikdə, penis implantasiyası proseduru üçün yaxşı namizədəmmi?

ED zehni sağlamlığınıza necə təsir edir?

ED ilə mübarizə emosional cəhətdən təsirli ola bilər. Özünüzü utancaq, məyus, günahkar, narahat hiss edə və ya kişilik keyfiyyətlərinin yetərsizliyi hissi keçirə bilərsiniz. Əgər müalicə olunmazsa, bu hisslər klinik narahatlıq və ya depressiyaya çevrilə bilər. Xahiş edirik unutmayın: ED geniş yayılmış tibbi vəziyyətdir və sizin dəyərinizi müəyyən etmir. Bu yükü təkbaşına daşımaq məcburiyyətində deyilsiniz - kömək mövcuddur.

ED-li bir partnyora necə dəstək ola bilərəm?

ED çox həssas ola bilər. Əgər partnyorunuz bu vəziyyətdən əziyyət çəkirsə, ona necə dəstək ola bilərsiniz:

• Açıq Dialoqu Təşviq Edin: Onların hissləri və ümumi rifahı ilə maraqlandığınızı bildirin. Təzyiq olmadan danışmaq üçün rahat və gizli bir an tapın.
• Onlara tək olmadıqlarını xatırladın: Onlara ED-nin çox yaygın olduğuna və tamamilə müalicə edilə biləcəyinə əmin olun. Cütlüklərə birlikdə məsləhət və ya terapiya almağı düşünün.
• Sağlam Vərdişləri Təşviq Edin: Mütəmadi idman, ürək sağlamlığı üçün sağlam pəhriz və birlikdə spirtli içki və ya tütün qəbulunu azaltmaq kimi həyat tərzi dəyişikliklərini dəstəkləyin.
• Özünüzü maarifləndirin: ED-nin səbəbləri və müalicələri haqqında məlumat əldə etmək vəziyyəti anlamağa və ortaq narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
• Birlikdə görüşlərdə iştirak etməyi təklif edin: Həkimə suallar yazmağa, qeydlər aparmağa və ya faydalı kontekst təqdim etməyə kömək edə bilərsiniz. Lakin, əgər onlar məxfiliyə üstünlük verirlərsə, onların istəklərinə hörmətlə yanaşın.
• Yaxınlığınızı başqa yollarla ifadə edin: Cinsi əlaqə dərin və məmnunedici bir əlaqənin yalnız bir tərəfidir. Əl-ələ tutmaqla, qucaqlaşmaqla, öpməklə, aktiv dinləməklə və səbirli olmaqla sevginizi göstərin.

Evə Aparmaq Mesajınız

ED, xüsusən də kişilər yaşlandıqca çox yaygın və idarəolunan bir sağlamlıq vəziyyətidir. Özünə hörmətinizə dərin təsir göstərə və zehni stressə səbəb ola bilsə də, heç vaxt utanmamalı və ya danışmaqdan çəkinməməlisiniz. Bəzən ED sadəcə bədəninizin ürək-damar sisteminiz kimi başqa bir şeyə diqqət yetirməli olduğuna dair erkən xəbərdarlıq siqnalıdır.

Atacağınız ən vacib addım, simptomlarınızı etibarlı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə açıq və dürüst şəkildə müzakirə etməkdir. Bu, onlara əsas səbəbi dəqiq diaqnoz qoymağa və sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlamağa imkan verəcəkdir. Bu addımı inamla atın - tək deyilsiniz və kömək mövcuddur.

Açar sözlər: Erektil Disfunksiya, ED səbəbləri, ED müalicəsi, kişilərin cinsi sağlamlığı, erektil problemlər, penis sağlamlığı