Dişləriniz sarıdır? Bu, diş ərpi haqqındadır!

Səhərlər dişlərinizi fırçalayıb dilinizi onların üzərinə sürtmüsünüzmü? Onlar sanki bir şeylə örtülmüş kimi hiss edirlər, bir az kobud, elə deyilmi? Bəzən dişləriniz "zəli kimi" və ya kiçik xəz örtük geyinmiş kimi hiss oluna bilər. Biz buna diş ərpi və ya həkimlərin dediyi kimi "diş ərpi" deyirik. Bu, əslində çox yaygın bir şeydir. Amma düzgün qulluq edilmədikdə, böyük problemlərə səbəb ola bilər. Bu gün gəlin bu barədə ətraflı danışaq.

Dişlərdə yığılan bu "lövhə" nədir?

Sadə dillə desək, diş lövhəsi dişlərimizdə əmələ gələn yapışqan, bakterial təbəqədir. Bəli, doğru eşitdiniz, bakteriyalar! Bunun əmələ gəlməsi normaldır. Amma əgər bu lövhəni gündəlik dişlərimizi fırçalayaraq və diş həkiminə təhvil verərək təmizləməsək, bu, çürüklər və diş əti iltihabı da daxil olmaqla bir sıra ağız sağlamlığı problemlərinə səbəb ola bilər.

İndi isə gəlin görək bu diş lövhəsi nədən ibarətdir. Əsasən bakteriyalardan, yediyimiz kiçik qida parçalarından və ağzımızdakı tüpürcəkdən ibarətdir. Xüsusilə şəkər, çörək, düyü, makaron və meyvə kimi karbohidratlar ehtiva edən qidalar yediyimiz zaman ağzımızdakı bakteriyalar bu qida hissəciklərindən istifadə edərək onları həzm edir. Bu prosesdə bu bakteriyalar bir növ turşu istehsal edir. Məhz bu turşular, qida hissəcikləri və tüpürcək birləşərək diş lövhəsi olan bu yapışqan, rəngsiz təbəqəni əmələ gətirir.

"Bəs bu diş ərpi dişlərinizdə necə görünür?" deyə düşünə bilərsiniz. Əslində, ərp rəngsizdir. Bu o deməkdir ki, onun rəngi yoxdur. Lakin bəzən qida hissəcikləri bu ərpi yapışdıraraq dişlərinizin rəngini dəyişə bilər. Əgər dişləriniz "tüklü", sanki bir şeylə örtülmüş və ya kobud bir səthə malikdirsə, bu, ərpdir.

"Lövhə" və "Diş daşları" eyni şeydirmi?

Bəli, bu ikisi bir az fərqlidir. 'Diş daşları' zamanla dişlərdə yığılan və sərtləşən diş lövhəsidir. Bəzi insanlar buna "diş daşları" da deyirlər. Həkimlər buna "diş daşları" da deyirlər.

Təsəvvür edin ki, əgər hər gün dişlərinizi düzgün fırçalamasanız və diş ərpini təmizləməsəniz, bir müddət sonra həmin ərp sərtləşməyə başlayacaq. Məhz bu zaman diş daşları əmələ gəlir. Bu diş daşları əmələ gəldikdən sonra onu normal şəkildə fırçalamaq və ya diş ipi ilə təmizləmək mümkün deyil. Onu təmizləmək üçün mütləq diş həkimi və ya diş gigiyenisti tərəfindən xüsusi avadanlıqla təmizlənməlidir.

Diş daşları əvvəlcə ağdan sarıya qədər rəngdə görünə bilər. Lakin zaman keçdikcə yediyiniz və içdiyiniz şeylərdən asılı olaraq rəngini dəyişə bilər. Məsələn:

• Qəhvə
• Çay
• qırmızı şərab
• Siqaret çəkmək
• Tütün çeynəmək

Bu kimi şeylər diş daşının rəngini tündləşdirə bilər. Buna görə də bəzi insanların dişləri qəhvəyi və ya qara görünür.

Dişlərinizdə lövhə olub olmadığını necə bilirsiniz?

Lövhənin olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir neçə əsas əlamətə diqqət yetirməlisiniz:

• Dişlərinizə toxunduqda sanki üzərində yapışqan bir şey varmış kimi "tüklü" bir hiss.
• Ağız qoxusu (halitoz) dişlərinizi fırçalamaqla aradan qaldırıla bilməyən lövhədəki bakteriyalardan qaynaqlanır.
• Dişlərinizi fırçalayarkən diş ətlərinin qanaması, qırmızı və şişmiş diş ətləri. Bunlar əsas səbəbi diş ərpi olan gingivitin erkən əlamətləri ola bilər.

Amma dəqiq bilmək üçün ən yaxşısı diş həkiminə müraciət etmək və dişlərinizi və diş ətlərinizi müayinə etdirməkdir. Daha sonra sizə hansı müalicəyə ehtiyacınız olduğunu deyəcəklər.

Niyə bu "lövhə" dişlərdə əmələ gəlir?

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, ağız boşluğundakı bakteriyalar yediyimiz şəkər və nişasta (karbohidrat) qidalarla qarşılıqlı təsir göstərdikdə lövhə əmələ gəlir. Təsəvvür edin ki, süd, meyvə suyu, şirin içkilər, çörək, makaron, düyü və ya tort kimi bir şey yemisiniz. Bu qidalardakı şəkər və karbohidratlar ağız boşluğundakı bakteriyalar üçün əsas qidadır.

Bu bakteriyalar bu qida hissəciklərindən turşular əmələ gətirmək üçün istifadə edirlər. Yeməkdən və ya içdikdən sonra dişlərinizi tez bir zamanda fırçalamasanız, bakteriyalar, turşular və karbohidratlar birləşərək diş ərpi adlanan yapışqan, rəngsiz bir təbəqə əmələ gətirir. Bu, mətbəx lavabosuna yağlı bir şey qoyduğunuz zaman ətrafına çirk yığılması kimidir .

Lövhəni sadəcə qoyub getsəniz nə baş verər? Təhlükəlidirmi?

Bəli, diş ərpi sadəcə atıb gedə biləcəyiniz bir şey deyil. Əgər hər gün dişlərinizi fırçalamasanız və diş ipi ilə təmizləməsəniz, ərp tədricən sərtləşəcək və diş daşına çevriləcək. Daha əvvəl də dediyimiz kimi, yalnız diş həkimi diş daşını təmizləyə bilər.

Əgər lövhə və diş daşı bu şəkildə yığılarsa, ciddi problemlər yarana bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Diş çürüməsi (Çürüklüklər): Əyridə bakteriyalar tərəfindən istehsal olunan turşular diş minasını əridir və çürüklüklərə səbəb olur.
• Gingivit və digər diş əti xəstəlikləri: Lövhə diş ətlərinin qızarmasına, şişməsinə və qanaxmasına səbəb olur. Bu, diş əti xəstəliyinin erkən mərhələsidir. Müalicə edilməzsə, ağırlaşa və dişlərin ətrafındakı sümüyə zərər verə bilər.
• Diş kökündə infeksiya (absesli diş): Diş çürüməsi ağır olduqda, infeksiya diş kökünə yayılaraq irinli abses əmələ gətirə bilər. Bu, çox ağrılı ola bilər.
• Diş itkisi: Diş əti xəstəliyi ağırlaşdıqda, dişlərin ətrafındakı sümük əriyə bilər və bu da dişlərin boşalmasına və nəticədə tökülməsinə səbəb ola bilər.

Təsəvvür edin ki, diş ərpindən necə böyük problemlər başlaya bilər, amma bu, kiçik bir şeydən başlaya bilər! Buna görə də ağız sağlamlığınıza diqqət yetirmək çox vacibdir.

Stomatoloqlar diş ərpi və diş daşını necə müalicə edirlər?

Diş həkiminə müraciət etdiyiniz zaman, diş müayinəsi zamanı diş həkimi və ya diş gigiyenisti dişlərinizdən ərpi və daşları təmizləmək üçün xüsusi alətlərdən istifadə edir. Buna adətən "qabıqlama və cilalama" deyilir.

Bundan əlavə, vəziyyətinizdən asılı olaraq, diş həkiminiz aşağıdakıları da tövsiyə edə bilər:

• Diş möhürləyiciləri: Bunlar dişlərin çeynəmə səthlərindəki incə oyuqlara yerləşdirilmiş qoruyucu örtükdür. Bu, xüsusilə uşaqlar üçün faydalı olan bu oyuqlarda diş ərpinin yığılmasını azaldır.
• Ağız quruluğunun müalicəsi: Bəzi insanlarda tüpürcək ifrazı az olur. Tüpürcək təbii diş təmizləyicisidir. Tüpürcək ifrazı az olduqda diş ərpi daha çox yığılır. Belə insanlara tüpürcək ifrazını artıran müalicələr göstərilir.
• Flüorid müalicəsi: Flüorid dişləri möhkəmləndirən, diş lövhəsinə səbəb olan bakteriyaların böyüməsini azaldan və diş çürüməsi riskini azaldan bir mineraldır. Stomatoloqlar dişlərinizə yüksək konsentrasiyalı flüorid geli kimi bir şey tətbiq edə bilərlər.
• Xüsusi diş məcunu və ya antibakterial ağız yaxalama məcunu: Bəzən diş həkiminiz güclü diş məcunu və ya antibakterial ağız yaxalama məcunu istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.

Evdə lövhəni azaltmaq üçün nə edə bilərik?

Ən yaxşısı diş ərpinin yığılmasını nəzarətdə saxlamaqdır. Evdə edə biləcəyiniz bir çox sadə şey var. Bunları düzgün etsəniz, diş həkiminə müraciətlərin sayını da azalda bilərsiniz.

Lövhəni azaltmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər bunlardır:

• Hər gün diş ipi istifadə edin: Dişlərinizin arasında qalan qida hissəciklərini və diş ərpini təmizləmək üçün gündə ən azı bir dəfə diş ipi istifadə edin. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, fırçalamadan əvvəl diş ipi daha çox diş ərpini təmizləyir.
• Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalayın: Dişlərinizi yumşaq tüklü diş fırçası və florlu diş məcunu ilə fırçalamaq üçün ən azı iki dəqiqə vaxt ayırın. Dişlərinizi gündə ən azı iki dəfə, tercihen hər yeməkdən sonra fırçalamaq yaxşıdır.
• Şəkərsiz saqqız çeynəyin: Yeməkdən və ya içki içdikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalaya bilmirsinizsə, şəkərsiz saqqız çeynəyin. Tanınmış stomatoloji assosiasiya tərəfindən təsdiqlənmiş bir marka seçin (məsələn, Amerika Stomatoloji Assosiasiyasının (ADA) Qəbul Möhürü). Bu, tüpürcək ifrazını artıracaq və ağzınızı təmizləməyə kömək edəcək.
• Sağlam qidalar seçin: Şəkər və nişasta ilə zəngin qidaların qəbulunu azaldın. Bunun əvəzinə, şəkərsiz qatıq, pendir, çiy tərəvəz və meyvələr kimi qidalı qidalar yeyin.
• Diş həkiminə müntəzəm olaraq baş çəkin: İldə ən azı iki dəfə (hər 6 aydan bir) və ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha tez-tez diş müayinəsindən və təmizliyindən keçin.
• Ağız yaxalayıcısından istifadə edin: Hər gün ağzınızı reseptsiz satılan (OTC) və ya həkim tərəfindən təyin olunmuş antiseptik ağız yaxalayıcısı ilə yuyun.

Lövhə çıxarılmasa nə olar və diş məsləhəti

Artıq diş ərpinin nə olduğunu, necə əmələ gəldiyini, hansı zərərləri verdiyini və onu necə idarə edəcəyimizi bilirik. Unutmayın ki, diş ərpi hər kəsin dişlərində olur. Bu normaldır. Amma problem onun dişlərimizdə yığılmasına və düzgün təmizlənməməsinə səbəb olur.

Ümumiyyətlə, hər altı aydan bir müayinə və təmizlik üçün diş həkiminə müraciət etmək tövsiyə olunur. Lakin, bəzi insanlar, məsələn, tez bir zamanda diş daşı əmələ gələn və ya diş əti xəstəliyi olanlar daha tez-tez getməli ola bilərlər. Diş həkiminiz sizin üçün hansı cədvəlin uyğun olduğunu sizə deyəcək.

"Bəs o sərt, daş kimi diş daşları heç qopub çıxırmı?" deyə düşünə bilərsiniz. Bəli, bəzən, xüsusən də dişlərinizi tez-tez fırçalasanız, kiçik diş daşları qopub çıxa bilər. Amma bu, diş daşını tamamilə təmizləməyəcək. Bunun üçün peşəkar təmizləmə tələb olunur.

Xülasə olaraq yadda saxlamalı şeylər

Yaxşı, gəlin danışdığımız mövzulardan bəzi vacib məqamları qısaca xatırladaq:

• Diş lövhəsi hər kəsin dişlərində əmələ gələn yapışqan bakteriyalar təbəqəsidir. Bu, normaldır.
• Əgər lövhə düzgün şəkildə təmizlənməzsə, sərtləşir və daşa çevrilir. Yalnız diş həkimi daşları təmizləyə bilər.
• Lövhə və daşlar çürüklər, diş əti xəstəliyi, diş kökü infeksiyaları və nəticədə diş itkisi kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
• Ağız boşluğunun gigiyenasına riayət etmək (gündə iki dəfə diş fırçalamaq, diş ipi ilə təmizləmək, sağlam qidalanma) və müntəzəm diş müayinələri diş lövhəsinin yaratdığı bu problemlərin qarşısını almaqda böyük rol oynaya bilər.

Beləliklə, gözəl təbəssümünüzü qorumaq və sağlam dişlərinizi qorumaq üçün bu sadə şeylərə diqqət yetirmək çox vacibdir. Hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, diş həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Onlar sizə kömək etmək üçün buradadırlar!

Diş yapışdırıcısı, diş ərpi, diş daşları, diş sağlamlığı, ağız sağlamlığı, diş fırçalama, dişlərin təmizlənməsi