Sidik sisteminiz haqqında bunları bilirsinizmi? Gəlin danışaq!

Salam! Bu gün bədənimizdəki çox vacib bir sistem haqqında danışacağıq. Bu, sidik sistemi və ya ingilis dilində deyildiyi kimi, "Sidik Sistemi"dir. Bu, evimizdəki su filtri kimi işləyir. Əsas funksiyası bədəndən lazımsız toksinləri və tullantıları süzüb sidik kimi xaric etməkdir. Buna görə də, bu prosesdə hər hansı bir problem olarsa, normal şəkildə sidik ifraz edə bilməyə bilərik. Buna görə də, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Sidik sistemi nədir və necə işləyir?

Sadə dillə desək, sidik sisteminiz bədəninizin filtrasiya sistemi kimidir. Bədəninizdən tullantıları və toksinləri süzür və sidik kimi xaric edir. Bu işin düzgün işləməsi üçün bu tullantı məhsulları bir neçə orqandan keçməlidir.

Bu sistemin əsas hissələri bunlardır:

• İki böyrək: Bunlar qanı süzgəcdən keçirən əsas orqanlardır.
• Sidik axarları: Sidiyi böyrəklərdən sidik kisəsinə daşıyan iki boru.
• Sidik kisəsi: Sidiyi müvəqqəti olaraq toplayıb saxlayan kisəyəbənzər bir orqan.
• Uretra: Sidik kisəsindən sidiyi bədəndən çıxaran boru.

İndi onun əsas funksiyalarının nə olduğunu görək.

• Qanın təmizlənməsi: Bədənimizdən axan qan süzülür və lazımsız maddələr xaric edilir.
• Lazımsız şeylərin ayrılması: Bədən ehtiyac duyduğu qida maddələrini saxlayır və toksinləri və tullantıları ayırır.
• Sidik ifrazı: Sidik ifrazı vaxtı çatanda toplanır və bədəndən xaric edilir.

Böyrəklərinizi iki çox ağıllı filtr kimi düşünün. Qanınız kiçik qan damarlarından keçərək bu böyrəklərə keçir. Orada böyrəklər qanı süzür, toksinləri, istənməyən duzları və artıq suyu təmizləyir. Onlar bədənin ehtiyac duyduğu vitaminləri, mineralları, qida maddələrini və zülalları qan dövranına geri əlavə edirlər. Ayrılan tullantı məhsulları və sidik sidik axarları ilə sidik kisəsinə axır. Sidik ifraz etmək lazım olduqda, sidik kisəsindəki sidik sidik kanalından xaricə çıxır. Bu, inanılmaz bir proses deyilmi?

Sidik sistemimizin ən vacib hissələri hansılardır?

İndi sidik sistemini təşkil edən əsas orqanlar haqqında daha ətraflı danışaq. Bütün bu orqanlar bədənimizdəki maye tullantılarını süzmək, toplamaq və xaric etmək üçün birlikdə çalışır. Bütün bu orqanlar qarın boşluğunda və çanaq nahiyəsində yerləşir.

Əvvəlcə böyrəklərə nəzər salaq.

Bunlar sidik sistemimizin əsas işçiləridir .Bu iki orqan fasiləsiz işləyir. Qanı süzür və sidik ifraz edir. Qarın boşluğunun hər iki tərəfində, qabırğa qəfəsinin bir az altında yerləşən iki böyrəyimiz var. Hər böyrək təxminən yumruğunuzun ölçüsündədir. Onlar inanılmaz dərəcədə işləyirlər. Gündə 110 ilə 140 litr arasında qan süzürlər! Bu o deməkdir ki, onlar gündə təxminən 1-2 litr sidik ifraz edirlər.

Sidik axarları nədir?

Bunlar böyrəklərdən sidik kisəsinə sidik daşıyan iki nazik borudur . Onlar çanaq boşluğunun içərisində yerləşir. Hər sidik axarının uzunluğu təxminən 9 düymdür. Çox incədir, elə deyilmi?

Sidik kisəsi nədir?

Bu, sidik ifraz etməyə hazır olana qədər sidiyi toplayıb saxlayan içi boş, əzələli bir kisədir . Kiçik bir şar kimi görünür. Sidiklə dolduqda genişlənir, yəni daha da böyüyür. Sidik kisəsi adətən bir anda təxminən 500 millilitr (təxminən 2 stəkan) sidik saxlaya bilir. Sidik ifrazı bu kisəni boşaltdığınız zaman baş verir.

Uretra və onun funksiyası

Bu, sidiyi sidik kisəsindən bədənin xaricinə daşıyan borudur . Tualetə getmədiyiniz zaman sidik sızmasının qarşısını almaq üçün bu dəliyi bağlayan iki sfinkter əzələsi var. Bu halqa formalı əzələlər sidik axınını idarə etmək üçün açılıb bağlanır. Bəzən bu əzələlər zəiflədikdə sidiyi idarə etmək çətinləşir.

Sidik sistemi ilə əlaqəli hansı xəstəliklər yarana bilər?

Bir çox xəstəlik sidik axarlarımıza, böyrəklərimizə, sidik kisəmizə və sidik kanalımıza təsir göstərə bilər. İnfeksiyalar, xəstəliklər və ya problemlər doğuş zamanı mövcud ola bilər və ya yaşlandıqca inkişaf edə bilər. Xərçəng sidik sisteminin bəzi hissələrinə də təsir göstərə bilər.

Ən çox yayılmış sidik yolu xəstəliklərindən bəziləri:

• İnfeksiyalar:

Sidik Yolu İnfeksiyaları (SYİ) və Cinsi Yol ilə Keçilən İnfeksiyalar (CYİ) bakteriyaların sidik yoluna daxil olması zamanı böyrək, sidik yolu və ya sidik kisəsi problemlərinə səbəb ola bilər. Həkimlər adətən bunun üçün antibiotiklər təyin edirlər.

• Böyrək Daşları:

Böyrək daşları tullantı məhsulları bir yerə yığıldıqda əmələ gələn kiçik daşlardır . Bu daşlar böyrəklərdə və ya sidik kanallarında ilişib qalarsa, şiddətli ağrıya səbəb ola və sidik axınını maneə törədə bilər. Kiçik bir daş ilişib qalsaydı, nə qədər ağrılı olacağını təsəvvür edin!

• Sidik ifrazı problemləri:
• Sidik qaçırma: İstəmədiyiniz zaman sidik itirmək. Bu, öskürək, gülmək, asqırma və ya tullanmaqla daha da ağırlaşa bilər.
• Həddindən artıq aktiv sidik kisəsi:Tez-tez, qəfil sidik ifrazı ehtiyacı.
• Sidik tutulması: Hər sidik ifrazından sonra sidik kisəsinin tamamilə boşalmadığı bir vəziyyət.

Bu vəziyyətlərdə tez-tez sidiyə getmə, zəif sidik axını və sidik sızması kimi simptomlar müşahidə oluna bilər. Bunlar dərmanlarla və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə müalicə edilə bilər.

• Sidik yollarının tıxanmaları:

Sidik sisteminin istənilən yerində şişlər və ya şişlər sidik axınını maneə törədə bilər. Kişilərdə böyümüş prostat vəzi sidik kanalını bağlaya bilər və bu da sidik ifrazını çətinləşdirir. Hamiləlik və Kron xəstəliyi kimi bağırsaq xəstəlikləri də sidik kanalını bağlaya bilər. Bu tıxanmalar çox vaxt cərrahi yolla müalicə edilə bilər.

• Böyrək xəstəliyi:

Bu, ciddi bir vəziyyətdir. Xroniki böyrək xəstəliyinin (XBX) əsas səbəbləri yüksək təzyiq (Hipertoniya) və diabet (Diabetes Mellitus)-dur. Buna görə də qan təzyiqini və şəkər səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq çox vacibdir. Böyrək xəstəliyi böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu halda, dializ və ya böyrək nəqli əməliyyatından keçməli olacaqsınız. Böyrək xəstəliyinin inkişaf riski olub-olmadığı barədə həkiminizlə danışmaq və bu riski azaltmaq üçün addımlar atmaq ağıllı addımdır.

• İnterstisial Sistit/Ağrılı Sidik Kisəsi Sindromu:

Bu vəziyyətdə sidik kisəsi iltihablanır və ya şişir. Dərman və fizioterapiya simptomları azaltmağa kömək edə bilər.

• Struktur problemləri:

Bəzən körpələr sidik sisteminin formalaşması ilə bağlı problemlərlə doğulurlar. Məsələn, ektopik sidik axarları körpənin sidik axarının sidik kisəsinə deyil, bədənin başqa bir hissəsinə bağlı olduğu bir vəziyyətdir. Sidik sistemindəki digər orqanlar düzgün inkişaf etmirsə, bu, sidik ifrazı ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Sidik kisəsinin prolapsı , sidik kisəsinin vaginaya düşməsi və ya vaginal dəlikdən çıxmasıdır. Bunlar bəzən cərrahi müdaxilə tələb edir.

Bu vəziyyətin ümumi simptomları hansılardır?

Simptomlar sizdə olan vəziyyətdən asılı olaraq dəyişə bilər. Lakin, əksər xəstəliklərin bəzi ümumi simptomları var. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Sidik ifrazında dəyişikliklər: Daha tez-tez sidiyə getmək ehtiyacı, sidik ifrazının azalması və sidik ifrazı zamanı ağrı kimi bir çox şey ola bilər.
• Sidikdə dəyişikliklər: Qəhvəyi və ya bulanıq görünən sidik, yaxud sidikdə qan (hematuriya).
• Qarın nahiyəsində ağrı:Sidik sisteminin bir çox orqanı qarın boşluğunda yerləşdiyindən, bu nahiyədə ağrı, sıxılma və təzyiq hiss edə bilərsiniz.
• Qızdırma, bədən ağrıları və halsızlıq: Bunlar infeksiya əlamətləri ola bilər. Ürəkbulanma və qusma da baş verə bilər.

Əhəmiyyətli: Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, məsləhət üçün həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.

Sidik yolu xəstəliyini aşkar etmək üçün hansı testlər aparılır?

Həkiminiz simptomlarınıza və digər amillərə əsasən hansı testlərin aparılacağına qərar verəcək. Edilə biləcək bəzi testlər bunlardır:

• Sidik analizi: Bu analiz sidiyin rəngini, görünüşünü, kimyəvi tərkibini və mikroskopik müayinəsini əhatə edir.
• Böyrək funksiyası testi: Bu test böyrəklərinizin nə dərəcədə yaxşı işlədiyini yoxlayır. Buraya həm qan, həm də sidik testi daxil ola bilər.
• Qan analizləri: Bunlar həkimlərə bədəninizdə nələrin baş verdiyi barədə bir fikir verə bilər. Onlar qanınızdakı kimyəvi maddələri, zülalları və digər maddələri araşdıra bilərlər.
• Sidik kanalından tampon: Sidik kanalından maye nümunəsi götürülür və müayinə olunur.
• Sidik kulturası: Sidik nümunəsindən bakteriyalar yetişdirən bir test. Həkiminiz bunu sizə sidik yolu infeksiyası diaqnozu qoyulduqdan sonra edə bilər. Bu, sidik yolu infeksiyasına səbəb olan bakteriyaların dəqiq növünü müəyyən etməyə kömək edə bilər.
• Görüntüləmə testləri: Həkiminiz müəyyən xəstəliklərin diaqnozuna kömək etmək üçün bu testləri təyin edə bilər. Nümunələrə ultrasəs müayinələri, rentgen şüaları, MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) və KT (Kompüter Tomoqrafiyası) daxildir.

Bəs bu sidik sistemini necə sağlam saxlaya bilərik?

Yaxşı gigiyena və sağlam həyat tərzi sürməklə sidik sisteminizin sağlamlığını qorumağa çalışa bilərsiniz. Budur, kömək edə biləcək bəzi şeylər:

• Bol su için: Susuz qalma sidik yollarının təmizlənməsinə kömək edir. Bu, həmçinin böyrək daşlarının və sidik yollarının infeksiyalarının qarşısını almağa kömək edir.
• Balanslı qidalanın: Duzu az və kalsiumla zəngin qidalar böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Sidik kisənizi tamamilə boşaldın: Tualetə gedərkən bütün sidiyi buraxın. Onu çox uzun müddət içəridə saxlamayın.
• Düzgün təmizlik: Əgər qadınsınızsa, tualetdən istifadə etdikdən sonra həmişə öndən arxaya doğru silin. Bu, bakteriyaların vaginaya daxil olması və sidik yolu infeksiyasına səbəb olması riskini azaldır.
• Cinsi əlaqədən sonra sidik ifrazı:Əgər qadınsınızsa, cinsi əlaqədən sonra tez bir zamanda sidiyə getmək bakteriyaların xaric olmasına və sidik yolu infeksiyasının (SYİ) inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
• Təhlükəsiz sekslə məşğul olun: Cinsi yolla keçən infeksiyalardan qorunmaq üçün prezervativdən istifadə edin.
• Çanaq dibi məşqləri / Kegel məşqləri edin: Bunları etmək çanaq dibi əzələlərini gücləndirə və sidik qaçaqmalçılığı riskini azalda bilər.
• Cinsiyyət orqanını təmiz saxlayın: Cinsiyyət orqanını yumşaq sabun və su ilə təmizləyin. Hər gün duş qəbul etməyə və ya bədəninizi yumağa çalışın. Rahat, geniş alt paltarı geyin.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazım olduğunu hiss edirsiniz?

Sidik ifraz edərkən çətinlik çəkirsinizsə və ya ağrı hiss edirsinizsə, bu, infeksiya və ya digər tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Buna görə də həkimə müraciət edin. Aşağıdakılardan hər hansı biri varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

• Sidikdə qan (hematuriya)
• Sidik ifrazı zamanı yanma, ağrı və ya narahatlıq
• Çanaq nahiyəsində, qarın aşağı hissəsində, cinsiyyət orqanı nahiyəsində və ya yanlarda (qarın arxası və yanlarında) ağrı
• Sidik tutmaqda çətinlik və ya sidik ifrazında problemlər
• Vaginadan bir şeyin çıxdığı kimi bir hiss

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Sidik sisteminiz həyatınızın vacib bir hissəsidir. Qanınızı süzür və tullantıları və artıq suyu sidik kimi xaric edir. Böyrəkləriniz, sidik axarlarınız, sidik kisəniz və sidik kanalınız bu sistemin əsas hissələridir. Sidik yolu infeksiyaları (SYİ), cinsi yolla keçən infeksiyalar (CYİ), böyrək xəstəliyi və sidik yolu tıxanıqlığı kimi xəstəliklər sidik sisteminizin sağlamlığına təsir göstərə bilər. Əgər belə bir vəziyyətiniz varsa, həkiminizlə danışmaq və sağlamlığınızı qorumaq üçün addımlar atmaq ən yaxşısıdır. Bədəninizə qulluq etmək sağlam bir həyat sürməyin ən yaxşı yoludur.

Sidik sistemi, böyrəklər, sidik kisəsi, sidik yollarının infeksiyaları, böyrək daşları, sidik ifrazında çətinlik, sağlam həyat tərzi