Gəlin böyrəkləriniz haqqında bunların nə olduğunu dəqiq öyrənək.

Bu gün bədənimizdəki çox vacib bir orqan haqqında danışacağıq. Bu, böyrəklərdir. Böyrəklər haqqında eşitmiş ola bilərsiniz, amma onların işinin nə qədər mürəkkəb olduğunu və sağlamlığımıza nə qədər təsir etdiyini dəqiq bilirsinizmi? Gəlin bütün bunlar haqqında sadəcə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışaq.

Böyrəklər nədir?

Sadə dillə desək, böyrəklər qanınızı süzən və təmizləyən bir cüt lobya formalı orqandır. Onlar sidik sisteminizin əsas hissəsini təşkil edir.

Təsəvvür edin, böyrəkləriniz gündə təxminən 200 litr mayeni süzür. Bu, böyük bir vannanı doldurmaq üçün kifayətdir! Bu prosesdə böyrəklər tullantıları xaric edir və bu tullantılar bədəndən sidik kimi xaric olur. Əksər insanlar gündə təxminən iki litr sidik ifraz edir. Digər 198 litr maye isə yenidən bədənə qaytarılır.

Böyrəklər həmçinin bədəninizdə mayelərin (əsasən su) və elektrolitlərin balansını qorumağa kömək edir. Bu elektrolitlər natrium və kalium kimi vacib minerallardır.

Böyrək problemlərinin inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Diabet və ya yüksək təzyiqi olan insanlar böyrək problemlərinin inkişaf riski ən yüksəkdir. Bundan əlavə, qəzalar, avtomobil qəzaları və idman zədələri də böyrək zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Böyrəklərdə əslində nə baş verir?

Böyrəkləriniz bir çox vacib funksiya yerinə yetirir. Ən vacib funksiya qandan toksinləri və tullantıları süzməkdir . Bunlara azotlu tullantılar (karbamid), əzələ tullantıları (kreatinin) və turşular daxildir. Bunu belə düşünün: hər dəqiqə təxminən yarım stəkan qan böyrəklərdən süzülür.

Bu proses belə baş verir:

• Qan böyrəklərə böyrək arteriyası adlanan böyük bir qan damarı vasitəsilə axır.
• Bu qan daha sonra böyrəklərdəki çox incə qan damarlarından süzülür.
• Bu şəkildə süzülmüş qan, böyrək venası adlanan başqa bir böyük qan damarı vasitəsilə qan dövranı sisteminizə qayıdır.
• İstehsal olunan sidik, sidik axarları adlanan əzələ borularından keçərək sidik kisəsinə gedir. Sidik kisəsi sidik ifraz edənə qədər sidiyi saxlayır.

Böyrəklərlə baş verən digər şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• Qanınızın turşu-qələvi balansını (pH balansını) idarə edir.
• Qanda kifayət qədər şəkər yoxdursa, şəkər (qlükoza) əmələ gəlir.
• Qan təzyiqini artıran renin adlı bir protein istehsal edir.
• Kalsitriol və eritropoietin adlanan iki hormon istehsal edir. Kalsitriol, bədənin kalsiumu udmasına kömək edən D vitamininin bir formasıdır. Eritropoietin bədənin qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə kömək edir.

Hər böyrəyin üstündə böyrəküstü vəzi yerləşir. Bu vəzi kortizol kimi hormonlar istehsal edir. Kortizol bədəninizin stressə cavab verməsinə kömək edən bir hormondur.

Kortizol həmçinin aşağıdakılarda iştirak edir:

• Maddələr mübadiləsini idarə edir.
• İltihabı azaldır.
• Qan təzyiqini tənzimləyir.
• Qan şəkəri səviyyəsini artırır.

Böyrəklərim qanı necə süzür?

Hər böyrəkdə nefron adlanan bir milyondan çox filtrasiya vahidi var. Nefron bu hissələrdən ibarətdir:

• Qlomerulyarlar : Bunlar çoxlu sayda çox incə qan damarlarından ibarət strukturlardır. Qan filtrasiyasının ilk mərhələsi burada baş verir. Süzülmüş material daha sonra böyrək borucuqlarına göndərilir. Bu prosesə qlomerulyar filtrasiya deyilir.
• Böyrək borucuqları : Bu kiçik borular suyu, qida maddələrini və natrium və kalium kimi mineralları yenidən udur. Artıq turşular və tullantı məhsulları, o cümlədən su diffuziya adlanan bir proseslə xaric edilir. Qalan tullantı məhsulları böyrəklərin toplama kanallarından keçir və nəticədə bədəndən sidik kimi xaric olur.

Tək böyrəklə yaşamaq mümkündürmü?

Bəli, yalnız bir böyrəklə yaşaya bilərsiniz . Bəzən həkimlər xərçəng kimi xəstəliklər üçün "radikal nefrektomiya" əməliyyatı zamanı bir böyrəyi çıxarırlar.

Bu amillər insanın yalnız bir böyrəyinə sahib olmasına təsir göstərə bilər:

• Xərçəng və ya zədə səbəbindən bir böyrəyin çıxarılması.
• Böyrək nəqli üçün başqa bir şəxsə böyrək bağışlamaq.
• Böyrək agenezi doğuş zamanı yalnız bir böyrəyin olmasıdır.
• İki böyrəklə doğulduqdan sonra yalnız biri funksionaldır (böyrək displaziyası).

Böyrəkləriniz harada yerləşir?

Böyrəkləriniz qabırğa qəfəsinizin altında, mədənizin arxasında yerləşir. Onlar adətən kürəyinizin hər iki tərəfində yerləşir. Onlar bağırsaqlarınızla diafraqma arasında yerləşir. Hər böyrək sidik kisəsinə sidik axarları vasitəsilə bağlanır.

Böyrəyin əsas hissələri hansılardır?

Böyrəkləriniz bir çox hissədən ibarət çox mürəkkəb bir orqandır. Böyrək anatomiyasının bəzi əsas hissələri bunlardır:

• Böyrək kapsulu : Bu, böyrəkləri örtən birləşdirici toxuma və ya yağ toxumasıdır. Böyrəkləri zədələnmədən qoruyur, onların sabitliyini artırır və ətraf toxumalarla birləşdirir.
• Böyrək arteriyası : Bu, böyrəklərə qan axınını idarə edən böyük qan damarıdır. İstirahətdə insanların əksəriyyətinin böyrəkləri dəqiqədə 5 stəkandan (1,2 litr) bir qədər çox qan pompalayır.
• Böyrək korteksiBu, böyrəyin ən xarici təbəqəsidir. Nefronlar (qanı süzgəcdən keçirən vahidlər) buradan başlayır. Böyrək korteksi həmçinin eritropoietin (EPO) adlı bir hormon istehsal edir. Bu, sümük iliyinin qırmızı qan hüceyrələri yaratmasına kömək edir.
• Böyrək medullası : Bu, böyrəyin daxili hissəsidir. Buraya nefronların əksəriyyəti, eləcə də qlomerullar və böyrək borucuqları daxildir. Böyrək borucuqları sidiyi böyrək çanaq adlanan yerə daşıyır.
• Böyrək papillası : Bu piramida formalı strukturlar sidiyi sidik axarlarına göndərir. Susuzlaşma və bəzi dərmanlar, xüsusən də qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) bu böyrək papillalarına zərər verə bilər.
• Böyrək çanaq nahiyəsi : Bu qıf şəkilli quruluş sidiyi toplayır və sidik axarlarından aşağı göndərir. Sidik sidik axarlarından keçərək sidik kisəsinə gedir və orada saxlanılır.
• Böyrək venası : Bu damar böyrəklərdən süzülmüş qanı ürəyə geri daşıyan əsas qan damarıdır. Hər böyrəyin böyrək venası var.

Gəlin böyrəklərin rəngi, ölçüsü və çəkisi haqqında bir az məlumat əldə edək.

Böyrəkləriniz qırmızı-qəhvəyi rəngdədir . Hər böyrəyin uzunluğu təxminən 4-5 düymdür, bu da sıxılmış yumruq ölçüsündədir .

Hər böyrəyin çəkisi insandan insana dəyişir. Bu, boyunuzdan, çəkinizdən, yaşınızdan, bədən kütlə indeksinizdən (BKİ) və yaşadığınız yerdən asılı olaraq dəyişə bilər.

• Əgər kişisinizsə, sağ böyrəyiniz 79 qramdan (təxminən 1/5 funt) 223 qrama (1/2 funtdan bir az çox) qədər, sol böyrəyiniz isə 74 qramdan (1/5 funtdan bir az az) 235 qrama (1/2 funtdan bir az çox) qədər ağırlığında ola bilər.
• Əgər qadınsınızsa, sağ böyrəyiniz 55 qramdan (1/10 funtdan bir az çox) 274 qrama (təxminən 3/5 funt) qədər, sol böyrəyiniz isə 67 qramdan (təxminən 3/20 funt) 261 qrama (3/5 funtdan bir az az) qədər ağırlığa malik ola bilər.

Böyrək zədələnməsinin səbəbləri nələrdir?

Böyrəkləriniz bədəninizdə çox vacib bir funksiya yerinə yetirir. Beləliklə, onlar müxtəlif tibbi vəziyyətlərdən təsirlənə bilər. Böyrəklərə təsir edən bəzi ümumi vəziyyətlər bunlardır:

• Xroniki böyrək xəstəliyi (XBX) : Bu vəziyyət böyrəklərin düzgün işləməməsinin qarşısını ala bilər. XBX adətən diabet və ya yüksək təzyiqdən qaynaqlanır.
• Böyrək xərçəngi : Böyrək hüceyrəli karsinoma ən çox yayılmış böyrək xərçəngi növüdür.
• Böyrək çatışmazlığı / böyrək çatışmazlığıBöyrək çatışmazlığı qəfildən (kəskin) və ya böyrək funksiyasının uzunmüddətli azalması (xroniki) ola bilər. Son mərhələ böyrək xəstəliyi böyrəklərin fəaliyyətini tamamilə dayandırdığı zamandır. Bu zaman dializ (böyrəklər əvəzinə qanı süzən bir müalicə) lazımdır.
• Böyrək infeksiyası (piyelonefrit) : Böyrək infeksiyaları bakteriyalar sidik yolları ilə yuxarı qalxıb böyrəklərə daxil olduqda baş verə bilər. Bu infeksiyalar qəfil simptomlara səbəb olur. Həkimlər onları antibiotiklərlə müalicə edirlər.
• Böyrək daşları : Böyrək daşları sidikdə əmələ gələn və sidik axınını maneə törədə bilən kristallardır. Bəzən bu daşlar öz-özünə keçir. Əks halda, həkimlər onları parçalayaraq və ya çıxararaq müalicə edə bilərlər.
• Böyrək kistaları : Bunlar böyrəklərdə əmələ gələn maye ilə dolu kisəciklərdir. Bu kistalar böyrəklərə zərər verə bilər. Həkimlər onları çıxara bilərlər.
• Polikistik böyrək xəstəliyi (PKD) : Bu vəziyyət böyrəklərdə bir çox kistlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. PKD genetik bir vəziyyətdir. Yüksək təzyiqə və böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. PKD olan insanların müntəzəm tibbi nəzarətə ehtiyacı var.

Bundan əlavə, bir çox digər tibbi vəziyyətlər böyrəklərə təsir göstərə bilər. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• Asidoz : Böyrəklərdə artıq turşu toplanır ki, bu da bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər və hətta həyati təhlükə yarada bilər.
• Kəskin və ya interstisial nefrit : Müəyyən antibiotiklərə məruz qaldıqdan sonra böyrəklər iltihablana və nəticədə sıradan çıxa bilər.
• Azotemiya : Azotlu tullantılar böyrəklərdə toplanır. Müalicə olunmazsa, ölümcül ola bilər.
• Kaliektaz : Həddindən artıq maye sidik yığılmağa başlayan kasaların şişməsinə səbəb olur. Müalicə edilməzsə, böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər.
• Diabetlə əlaqəli nefropatiya və ya hipertonik nefropatiya : Böyrək zədələnməsi nəzarətsiz diabet və ya uzunmüddətli yüksək təzyiq səbəbindən baş verir.
• Qlomerulyar xəstəliklər : Bu xəstəliklər böyrək çatışmazlığına səbəb ola biləcək qlomerulyarlarda iltihaba və ya zədələnməyə səbəb olur.
• Minimal dəyişiklik xəstəliyi və nefrotik sindrom : Bu xəstəliklər artıq zülalın böyrəklərdən sidiklə xaric olmasına səbəb olur.
• Papiller nekrozBöyrək toxumasının parçaları beyin qabığında və papillada ölür. Bu toxuma parçalana və böyrəkləri tıxaya bilər və böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər.
• Proteinuriya : Bu, böyrəklərinizdə yüksək səviyyədə protein olduğunu göstərir. Bu, böyrək zədələnməsinin əlaməti ola bilər.
• Pielonefrit : Bu, böyrəklərdə şişkinliyə (ödem) səbəb olan qəfil böyrək infeksiyasıdır. Həyat üçün təhlükəli ola bilər.
• Uremiya : Normalda sidiklə xaric olan toksinlər qanda toplanır. Müalicə olunmazsa, ölümcül ola bilər.

Böyrək problemlərinin ilk əlamətləri hansılardır?

Bir çox böyrək problemi erkən mərhələlərdə heç bir əsas simptom göstərmir. Böyrək zədələnməsi irəlilədikcə aşağıdakı kimi şeyləri müşahidə edə bilərsiniz:

• Əzələlərdə qıcolma : Elektrolit balanssızlığı səbəbindən əzələlər sərtləşir.
• Tünd rəngli sidik və ya qanlı sidik : Böyrəklərdəki filtrlər zədələndikdə, qan hüceyrələri sidiyə sızır.
• Köpüklü sidik : Əgər sidikdə qabarcıqlar varsa, bu, artıq zülalın əlaməti ola bilər.
• Qaşınan, quru dəri : Qanda mineral və qida maddələrinin balanssızlığı səbəbindən dəri qaşınar.
• Tez-tez sidiyə getmə : Tullantıların süzülməsi ilə bağlı problemlər tez-tez sidiyə getməyinizə səbəb ola bilər.
• Göz ətrafında şişkinlik və ya topuqlarda və ayaqlarda şişkinlik : Böyrək funksiyası azaldıqda, bədəndə zülal və natrium saxlanıla bilər ki, bu da şişməyə səbəb olur.
• Yuxusuzluq, yorğunluq və iştahsızlıq : Əgər qanda toksinlər toplanarsa, yuxunuz, iştahınız və enerji səviyyəniz dəyişə bilər.

Böyrəklərimin sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı ümumi testlər aparılır?

Həkimlər böyrək funksiyasını ölçmək və böyrək problemlərini aşkar etmək üçün bir neçə testdən istifadə edirlər. Həkiminiz bu kimi testləri tövsiyə edə bilər:

• Qabaqcıl görüntüləmə : Rentgen, KT müayinələri, MRT, ultrasəs və ya nüvə tibb görüntüləri böyrəklərdə anormallıqlar və ya tıxanmalar göstərə bilər.
• Qan analizləri : Qan analizləri, qlomerulinizin qanı nə dərəcədə yaxşı süzdüyünü göstərir.
• Böyrək biopsiyası : Böyrək biopsiyasında həkim böyrək toxumanızdan kiçik bir nümunə götürür və mikroskop altında müayinə edir.
• Ureteroskopiya : Həkim anormallıqları yoxlamaq üçün sidik kisənizdən sidik kisəsinə və sidik axarlarına bir boru (endoskop) keçirir.
• Sidik analiziSidik analizi sidiyinizi təhlil edir. Zülal və ya qan kimi spesifik maddələri ölçür.

Böyrəklərimi necə sağlam saxlaya bilərəm?

Böyrəklərinizin sağlamlığını izləmək üçün mütəmadi tibbi müayinələrdən keçmək, qan və sidik analizlərindən keçmək vacibdir. Böyrək problemlərinin inkişaf riskini azaltmaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Siqareti və tütün məhsullarının istifadəsini dayandırın və ya çəkinin (həkiminiz sizə tərgitməyin yollarını tapmağa kömək edə bilər).
• Həddindən artıq duz istehlakını azaldın , çünki bu, qandakı mineral balansına təsir göstərə bilər.
• Bol su için .
• Gündəlik məşqləri artırın , bu, yüksək təzyiqi azalda bilər.
• Steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanların (QSİƏP) istifadəsini məhdudlaşdırın , çünki bunlardan həddindən artıq qəbul etmək böyrəklərə zərər verə bilər.
• Sağlam çəkini qoruyun .
• Qan təzyiqi səviyyələrinizi izləyin .
• Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, qan şəkərinizin səviyyəsinə diqqət yetirin .

Bol su içmək böyrəklər üçün faydalıdırmı?

Bəli, kifayət qədər su içmək böyrəkləriniz üçün çox faydalıdır . Su böyrəklərinizin sidik vasitəsilə toksinləri və tullantıları xaric etməsinə kömək edir. Həmçinin qan damarlarınızın sağlam qalmasına kömək edir ki, bu da qanınızın qida maddələrini böyrəklərinizə daha asan daşımasına imkan verir.

Həmçinin, böyrək daşlarının və sidik yolu infeksiyalarının (SYİ) qarşısını almaq üçün bol su içmək yaxşı bir fikirdir. Böyrəklərinizdə kifayət qədər su olduqda, böyrək daşlarının əmələ gəlmə ehtimalı daha azdır. Çoxlu su içdikdə, daha tez-tez sidiyə çıxdığınız üçün SYİ-nin əmələ gəlmə ehtimalı da azalır. Çünki sidiyə çıxdığınız zaman SYİ-yə səbəb olan bakteriyalar yuyulub xaric olur.

"Ümumiyyətlə, sidiyin rəngindən kifayət qədər su içib-içmədiyini müəyyən etmək olar. Əgər kifayət qədər su içirsinizsə, sidiyiniz açıq sarı və ya şəffaf olmalıdır. Əgər susuzlaşmısınızsa, sidiyiniz tünd sarı olacaq."

Böyrəklərimin sağlamlığını qorumaq üçün nə qədər su içməliyəm?

Kişilər orta hesabla gündə təxminən 13 stəkan (3 litr) su içməlidirlər. Qadınlar isə gündə təxminən 9 stəkan (2 litrdən bir az çox) su içməlidirlər.

Çox su içmək mümkündürmü? Əgər içsəniz nə baş verər?

Bəli, həddindən artıq su içmək mümkündür. Əgər belə etsəniz, su intoksikasiyası və ya hiponatremi (ilkin polidipsiya) adlanan bir vəziyyət yarana bilər. Müalicə olunmazsa, bu vəziyyətlər qıcolmalara, komaya, zehni vəziyyətin dəyişməsinə və hətta ölümə səbəb ola bilər.

Bu böyrək ağrısıdır, yoxsa bel ağrısı? Bunu necə bilirsiniz?

İnsanlar böyrək ağrısı ilə bel ağrısı arasında oxşar səsləndikləri üçün çaşqınlıq yaradırlar. Yaxşı, görək bunu necə başa düşəcəyik.

Bel ağrısı adətən belinizin aşağı hissəsində baş verir.

Böyrək ağrısı bədənin dərinliyində, yuxarı beldə hiss olunur . Ağrını tez-tez hər iki tərəfdə, ortadan yuxarı bel nahiyəsində (çox vaxt qabırğaların altında, belin sağ və ya sol tərəfində) hiss edəcəksiniz. Bu ağrı qarın və ya qasıq nahiyəsi kimi digər nahiyələrə də yayıla bilər.

Böyrək ağrısı böyrəklərdə və ya sidik yollarında şişkinlik və ya tıxanma səbəbindən yaranır. Simptomlara qızdırma, ürəkbulanma, qusma və sidik ifrazı zamanı ağrı daxildir.

Böyrəklərimlə bağlı nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Böyrək xəstəlikləri müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər. Böyrəkləriniz düzgün işləmirsə, aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini hiss edə bilərsiniz:

• Sidik və ya sidik ifrazı vərdişlərində dəyişikliklər (məsələn, tualetə daha tez-tez getmək).
• Çaşqınlıq və ya konsentrasiya etməkdə çətinlik.
• Quru və ya qaşınan dəri.
• Şiddətli yorğunluq.
• Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya).
• Əzələ qıcolmaları.
• İştahsızlıq və ya yeməkdə metal dadının olmaması.
• Mədə ağrısı və ya qusma.
• Şişkinlik, xüsusən də əllər və ya topuqlar ətrafında.

Əgər bu xəstəliklərdən hər hansı biri sizdə varsa, böyrək funksiyanızı mütəmadi olaraq yoxlatdırmalısınız:

• Ailədə böyrək xəstəliyi tarixçəsi varsa.
• Diabet.
• Ürək xəstəliyi.
• Yüksək qan təzyiqi.
• Piylənmə və ya artıq çəki.
• Əgər qan təzyiqi dərmanları kimi müəyyən dərmanları müntəzəm olaraq istifadə edirsinizsə.

Beləliklə, sonuncu evə aparan mesaj:

Beləliklə, indi bilirsiniz ki, böyrəklər bədənimizdə iki kiçik, lakin həyati əhəmiyyətli orqandır. Qanı təmizləməkdən tutmuş bədənin maye səviyyəsini, mineral duzlarını və hormon istehsalını tarazlaşdırmağa qədər bu iki böyrək bir çox çox vacib işdə kömək edir.

Buna görə də böyrəklərinizin sağlamlığını qorumaq çox vacibdir . Bol su içmək, duz qəbulunu azaltmaq, idman etmək və siqaret çəkməmək kimi sadə şeylər etməklə böyrəklərinizə qulluq edə bilərsiniz.

Əgər böyrək xəstəliyinə tutulma riskiniz varsa və ya yuxarıda qeyd olunan simptomlardan hər hansı biri varsa, utanmadan və qorxmadan həkimə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır . Unutmayın ki, erkən diaqnoz bir çox xəstəliyi müalicə edə bilər!

"Böyrəkləriniz həyatınız boyu sizə qayğı göstərdiyi kimi, siz də onlara sevgi ilə qayğı göstərməlisiniz!"

Böyrəklər , böyrək xəstəlikləri, sağlam böyrəklər, sidik sistemi, qanın təmizlənməsi, böyrək funksiyası, böyrək sağlamlığı