Gəlin bədənimizə həyat verən magistral yollar haqqında hər şeyi öyrənək: Arteriyalar!

Hamımız daim ürəyimiz haqqında danışırıq və onlar haqqında çox düşünürük, elə deyilmi? Bəs ürəyin vurduğu qiymətli qanı saçlarımızdan dırnaqlarımıza qədər bədənimizdəki hər kiçik hüceyrəyə daşıyan o heyrətamiz "boru sistemi" haqqında nə qədər məlumatlıyıq? Bu gün bu çox vacib funksiyanı yerinə yetirən və bədənimizin həyatının asılı olduğu arteriyalar haqqında danışacağıq. Sadə dillə desək, bunlar bədənimizin içindəki magistral sistem kimidir.

Sadəcə olaraq arteriyalar nədir?

Evinizdəki su nasosunu düşünün. Nasos suyu vurduqdan sonra, həmin suyu mətbəxə, vanna otağına və bağçaya daşımaq üçün boru sisteminə ehtiyac duyur, elə deyilmi? Məhz belədir. Ürəyimiz bədəndəki əsas nasosdur. Bu nasos tərəfindən vurulan oksigenlə zəngin və qida maddələri ilə zəngin qanı bədənin hər yerinə paylayan boru sisteminə arteriyalar deyilir. Bunlar qan dövranı sistemimizin çox vacib bir hissəsidir. Bu arteriyalar olmadan beynimiz, böyrəklərimiz, əzalarımız və digər orqanlarımız işləməsi üçün lazım olan oksigen və enerjini ala bilməzdi. Bu o deməkdir ki, həyatımız bu arterial sistemin sağlamlığından asılıdır.

Əsas arteriya növləri varmı?

Bəli, arteriyaların funksiyasında da cüzi fərqlər var, bu, onların funksiyasından asılıdır. Əsasən iki növdən danışa bilərik. Hər ikisi təmiz qanı ürəkdən bədənin qalan hissəsinə daşısa da, metod bir qədər fərqlidir.

1. Elastik Arteriyalar: Təsəvvür edin ki, su ilə dolu bir balonu sıxırsınız. Həmin təzyiq balona sorulur, elə deyilmi? Eynilə, ürək qəfildən böyük təzyiqlə qan vurduqda, bunlar həmin güclü təzyiqə tab gətirə biləcək elastik, güclü divarları olan arteriyalardır. Bunlar ürəyə ən yaxın olan ən böyük arteriyalardır. Məsələn, bədənimizdəki ən böyük arteriya olan aorta və ağciyər arteriyası bu tipə aiddir.

2. Əzələ Arteriyaları: İndi həmin böyük arteriyalardan gələn qan bədənin müəyyən hissələrinə, daha dəqiq desək, qola, ayağa və ya beynin bir hissəsinə göndərilməlidir. Bu əzələ arteriyaları məhz bunun üçündür. Onların divarlarında daha çox hamar əzələ var. Buna görə də, lazım olduqda bir az daralıb genişlənə bilərlər. Bədənin müxtəlif hissələrinə gedən qan miqdarı belə idarə olunur. Məsələn, buddakı "femur arteriyası", biləkdəki "radial arteriya" və qoldakı "brakiyal arteriya".

Arteriyalar və damarlar arasındakı fərq nədir?

Bu, bir çox insanın çaşqınlıq içində olduğu bir şeydir. Arteriyalar və venalar bədənimizdəki iki əsas qan damarı növü olsa da, onların tamamilə fərqli funksiyaları var. Bu cədvələ baxanda bunu asanlıqla başa düşəcəksiniz.

Arteriyalar orqanlarımıza necə kömək edir?

Bədənimizdəki hər bir orqanın özünəməxsus arteriyası və ya arterial qol sistemi var. Müxtəlif şəhərlərdən Kolomboya gedən yollar olduğu kimi, orqanlarımızın da qan təmin edən özünəməxsus arterial yolları var.

Arteriyalar haqqında bilmədiyiniz bəzi maraqlı faktlar

• Qan təzyiqinə nəzarət: Mərkəzi sinir sisteminizdən gələn siqnallara əsasən, arteriyalarınız daralıb genişlənə bilər. Bu proses qan təzyiqinizi sabit saxlamaq üçün vacibdir.

• Qan həcmi: İstənilən anda bədəninizdəki ümumi qan həcminin təxminən 10%-i arteriyalarınızın içərisindədir.

• Fərqli Arteriya: Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, bütün arteriyalar normal olaraq oksigenlə zəngin, təmiz qan daşıyır. Lakin bunun bir istisnası var. Bu, ağciyər arteriyasıdır . Bu arteriya oksigensizləşdirilmiş qanı ürəkdən ağciyərlərə daşıyır və yenidən oksigenlə təmin edir. Bu, çox xüsusi bir işdir.

Arteriya necə əmələ gəlir?

Arteriya sadəcə bir boru deyil. O, üç təbəqədən ibarət mürəkkəb bir quruluşdur.

1. Ən daxili təbəqə (Tunica intima): Bu təbəqə qanın yolunu əmələ gətirir. Çox hamardır. Bu, qanın laxtalanmadan asanlıqla axmasına imkan verir.

2. Orta təbəqə (Tunica media): Bu, arteriyanın ən güclü hissəsidir. Tərkibində hamar əzələ və elastik liflər var. Məhz bu təbəqə arteriyanın yığılmasına və genişlənməsinə imkan verir.

3. Ən xarici təbəqə (Tunica externa): Arteriyanın qorunduğu və ətraf toxumalarla əlaqəli olduğu yer budur. Sinirlər də bu təbəqəyə bağlıdır.

Arteriyalara təsir edən ümumi xəstəliklər hansılardır?

Qiymətli arterial sistemimizə zərər verə biləcək bir neçə tibbi vəziyyət var. Bunlardan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

• Ateroskleroz: Bu, ən çox yayılmış problemdir. Xolesterol, yağ və digər maddələr arteriya divarlarının içərisində toplanır (biz buna "lövhə" deyirik) və qan axınını daraldır.
• Anevrizma: Arteriya divarının şar kimi qabaran zəif bir hissəsi. Bu, partlaya və bədənə qan axmasına səbəb ola biləcəyi üçün təhlükəlidir.
• Qan laxtası: Bir qan laxtası bir arteriyanın içərisində əmələ gələ və qan axınını tamamilə bloklaya bilər.
• Koronar arteriya xəstəliyi: Ürəyi qanla təmin edən arteriyaların daralması. Bu, ürək tutmalarının əsas səbəbidir.
• Karotid arteriya xəstəliyi: Beyinə qan verən arteriyaların daralması. İnsulta səbəb ola bilər.
• Yüksək qan təzyiqi: Yüksək qan təzyiqi arteriya divarlarına zərər verə bilər.
• Yüksək xolesterol: Aterosklerozun əsas səbəbi.
• Periferik arteriya xəstəliyi (PAD): Adətən ayaqlara qan verən arteriyaların daralması.
• Vaskulit: Arteriya divarlarının iltihabı.

Arteriyalarla bağlı problemi müəyyən edə biləcək simptomlar hansılardır?

Buradakı qorxulu məqam odur ki, yüksək təzyiq və yüksək xolesterol kimi arteriyalara zərər verən bir çox xəstəlik erkən mərhələlərdə heç bir simptom göstərmir. Arteriyaların içərisində yağ yığılmasına və onları tıxamağa başlasa belə, bunu hiss etməyə bilərsiniz. Simptomlar yalnız problem ciddiləşdikdən sonra ortaya çıxır.

Problem ciddiləşdikdə görünə biləcək simptomlar:

• Sinə ağrısı və ya sıxılma (ürək tutmasının əlaməti ola bilər)
• Qəfil danışmaqda çətinlik, üzün bir tərəfinin sallanması, qolda hissiyyatın itirilməsi (insult əlamətləri)
• Qollarda və ayaqlarda keyləşmə və ya ağrı (xüsusilə gəzərkən)
• Nəfəs almaqda çətinlik
• Mədə ağrısı
• Heç bir səbəb olmadan həddindən artıq yorğunluq

Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, xahiş edirik onları görməzdən gəlməyin. Dərhal həkiminizə müraciət edin. Sinə ağrısı və ya insult simptomları hiss etsəniz, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) müraciət edin.

Arteriyaların sağlamlığı necə yoxlanılır və müalicə olunur?

Həkiminiz simptomlarınıza və ailə tibbi tarixçənizə əsasən hansı testlərin lazım olduğunu müəyyən edəcək.

• Testlər: “Angioqrafiya” (xüsusi rentgen müayinəsi), “KT” müayinəsi, “MRT” müayinəsi və “Exokardioqram” (ürəyin ultrasəs müayinəsi) kimi testlər arteriyaların vəziyyətini yoxlaya bilər.
• Müalicə: Müalicə üsulları vəziyyətin ağırlığından asılı olaraq dəyişir.
• Həyat tərzi dəyişiklikləri: Bu, hər şeyin təməlidir.
• Dərmanlar: Xolesterolu salan dərmanlar, qan təzyiqini tənzimləyən dərmanlar və qan durulaşdırıcılar kimi dərmanlar təyin edilə bilər.
• Xüsusi müalicələr: Əgər arteriya ciddi şəkildə tıxanıbsa, angioplastika (arteriyanı genişləndirən və stent adlanan tor şəkilli cihazı yerləşdirən prosedur) və ya koronar arteriya bypass əməliyyatı (tıxanmanı keçərək yeni qan damarı yaradan əməliyyat) kimi əməliyyatlardan keçməli ola bilərsiniz.

Damarlarımızın sağlam və təmiz qalması üçün nə etməliyik?

Bu, ən vacib hissədir. Xəstəliyin qarşısını almaq, yarandıqdan sonra müalicə etməkdən daha asandır. Ürəyinizin sağlamlığını qorumaq üçün etdiyiniz eyni şeylər arteriyalarınız üçün də faydalıdır.

• Sağlam qidalanın: Yağ, duz, şəkərlə zəngin qidaların, fast food və qızardılmış qidaların qəbulunu azaldın. Bişmiş məhsullar və marqarin kimi doymuş yağlar və trans yağlarla zəngin qidalardan çəkinin. Pəhrizinizə daha çox meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər və tam taxıl daxil edin.
• Mütəmadi olaraq idman edin: Gündə ən azı 30 dəqiqə tərləyənə qədər sürətli gəzinti belə kifayətdir.
• Siqaretdən tamamilə çəkinin: Siqaret çəkmək arteriyalarınıza verə biləcəyiniz ən böyük zərərdir.
• Yaxşı yatmaq: Yetkin bir insanın gündə 7-9 saat yatması vacibdir.
• Stressi idarə edin: Meditasiya, yoqa və ya musiqi dinləməklə zehninizi rahatlayın.
• Digər xəstəliklərə nəzarət edin:Əgər diabet, yüksək təzyiq və ya xolesterolunuz varsa, həkiminizin göstərişlərinə uyğun olaraq onları yaxşıca nəzarətdə saxlayın.
• Sağlam çəkini qoruyun.
• Spirtli içki istehlakını məhdudlaşdırın.

Ürək haqqında düşündüyümüz kimi, həmin ürəyə və bütün bədənə həyat verən bu arterial sistem haqqında da düşünməliyik. Əgər arteriyalarınıza yaxşı qulluq etsəniz, onlar həyatınız boyu sizə yaxşı qulluq edəcəklər.