Başgicəllənmə üçün xüsusi bir məşq (Kanalitin Yenidən Mövqe Vermə Proseduru) haqqında məlumat əldə edək?

Yataqda çevrildiyiniz zaman və ya qəfildən qalxıb başınızı çevirdiyiniz zaman dünyanın fırlandığını hiss edirsinizmi? Bir neçə saniyə davam edən bu başgicəllənmə bəzən qusma ilə müşayiət olunur. Bu, bir çox insanın yaşadığı həqiqətən qorxulu bir təcrübədir. Amma narahat olmayın, əksər hallarda səbəb ciddi deyil. Bu gün bunun üçün sadə, lakin çox təsirli, dərmansız bir müalicədən danışırıq.

Niyə başım belə fırlanır? Sadə dillə desək, BPPV...

Bu qəfil başgicəllənmə tibbi olaraq "Xoşxassəli Paroksismal Mövqe Vertiqosu" və ya qısaca BPPV kimi tanınır. Adı bir az mürəkkəb olsa da, hekayəsi çox sadədir.

Təsəvvür edin, daxili qulağımızda bədənin tarazlığını idarə edən çox həssas bir sistem var. Bu sistemin içərisində kalsium karbonatından ibarət kiçik kristallar var. Biz bunları "kanalitlar" adlandırırıq. Normalda bunlar olmalı olduqları yerdə, yəni qulağın "uşaqlıq boşluğu" adlanan hissəsində nizamlı şəkildə düzülür.

Lakin bəzən yaşla, başın kiçik bir zədələnməsi və ya heç bir səbəb olmadan bu kiçik topların bəziləri lazımi yerdən boşalır və yarımdairəvi kanallar adlanan yaxınlıqdakı bir ərazidə olur. Problem də elə buradan başlayır. Bu kanalların içərisindəki maye beyinə başımızın hərəkətləri barədə siqnallar göndərir. Bundan əlavə, içəri daxil olan toplar bu kanalların içərisində irəli-geri yuvarlandıqda, həmin mayenin hərəkəti pozulur və hətta baş hərəkət etmədikdə belə, beyinə baş sürətlə fırlanırmış kimi yalançı siqnal göndərilir .

Bunun həlli nədir? (Kanalitin Yenidən Yerləşdirilməsi Proseduru)

Bunun üçün ən yaxşı və ilk müalicə üsulu "(Kanalitin Yenidən Yerləşdirilməsi Proseduru - CRP)" adlanır. Bu, nə dərman, nə də cərrahi müdaxilədir. Dəqiq desək, bu, həkimin köməyi ilə edilən bir sıra xüsusi məşqlərdir . Bunun məqsədi həmin kiçik daşları (kanalitin) diqqətlə öz yerlərinə ("utrikula") qaytarmaqdır.

Bu "(CRP)" metodlarından dünyada ən tanınmış və uğurlu metod hazırda Epley Manevridir . Məlum olub ki, bu metod BPPV olan on nəfərdən təxminən səkkizində dərhal rahatlama təmin edir. Buna görə həkimlər tez-tez əvvəlcə bu "(Epley manevrini)" sınayırlar.

Epley Manevri necə həyata keçirilir?

Bu, həkimin sizə istiqamətləndirəcəyi bir şeydir. Bütün proses təxminən 5-10 dəqiqə çəkir. Birdən nəticə verməzsə, bunu bir neçə dəfə etməli ola bilərsiniz. Bunu edərkən bir az başınız gicəllənə bilər, amma narahat olmayın, bu normaldır.

Bunu aydın şəkildə başa düşmək üçün bu mərhələyə nəzər salaq.

Bunu evdə özüm edə bilərəmmi?

Bəli, edə bilərsiniz. Əgər simptomlarınız yenidən ortaya çıxarsa, istifadə edin. Həkiminiz bunu evdə necə edəcəyinizi sizə deyəcək. Sadəcə yatağınızın kənarında oturmalı və həkiminizin dediyi kimi addımları dəqiq yerinə yetirməlisiniz. Ən yaxşı nəticələr üçün bunu gündə təxminən üç dəfə etməyiniz tövsiyə oluna bilər.

Bir çox insan bunu yatmazdan əvvəl etməyi sevir, çünki bunu etdikdən sonra bir az başgicəllənmə hiss etsəniz, yuxu zamanı öz-özünə keçib gedəcək.

Bunun faydaları və riskləri nələrdir?

Bu müalicənin ən böyük üstünlüyü BPPV üçün yüksək effektiv olmasıdır . Həmçinin çox az riskə malikdir.

Lakin, boyun və ya bel probleminiz, tor qişa qopması və ya damar xəstəliyiniz varsa, bu prosedur sizin üçün uyğun olmaya bilər. Buna görə də, həkiminiz proseduru həyata keçirməzdən əvvəl tam tibbi tarixçənizi nəzərdən keçirəcək.

Bunu etdikdən sonra bəzi insanlar aşağıdakı kimi hiss edə bilərlər:

• Ürəkbulanma
• Güclü başgicəllənmə
• Qusma (nadir hallarda)

Bir çox insan Epley manevrini etdikdən dərhal sonra rahatlıq hiss edir. Digərlərində isə simptomlar iki-üç gündən sonra tamamilə yox olur.

Həkimə yenidən nə vaxt getmək istəyirsən?

Əgər bu məşqləri evdə etsəniz və simptomlarınız bir neçə gündən sonra yaxşılaşmazsa, mütləq həkiminizə yenidən müraciət edin . O, başgicəllənmənizin başqa səbəblərinin olub olmadığını yoxlaya bilər. Məsələn, qulaq infeksiyaları və ya miqren də başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Lazım gələrsə, həkiminiz ürəkbulanma və ya başgicəllənmə üçün dərman təyin edə bilər.

Başgicəllənməyə hansı qulağın səbəb olduğunu necə bilirsiniz?

Bunu özünüz anlamaq çətin olan bir şeydir. Həkiminiz sizi müayinə edərkən Dix-Hallpike manevri adlanan xüsusi bir test aparacaq. Bu, başgicəllənmənizin sağ və ya sol qulağınızdan gəldiyini müəyyən etməyə kömək edəcək. Bunu bildikdən sonra, Epley manevri zamanı başınızı hansı tərəfə çevirəcəyinizə qərar verə bilərsiniz.

Həmçinin unutmayın ki, "(Kanalitin Yenidən Mövqeləndirmə Proseduru - CRP)" ümumi bir addır. "(Epley manevrası)" onun altındakı tanınmış metodlardan biridir. "(Semont manevrası)" və "(Brandt-Daroff manevrası)" adlanan digər üsullar da mövcuddur. Hansı metodun sizin üçün ən yaxşı olduğuna həkiminiz qərar verəcək.