Həkiminiz sizə 2-ci tip diabet xəstəliyiniz olduğunu deyəndə ağlınıza sualların gəlməsi normaldır. “İndi nə etməliyəm?”, “Bu dərman mənim üçün uyğundurmu?”, “Bundan sonra nə olacaq?” Bu kimi suallar ağlınıza gələ bilər. Buna görə də müalicəniz, dərmanlarınız və ya həyat tərzinizlə bağlı hər hansı bir sualınızı həkiminizə verməkdən çəkinməyin. Narahatlıqlarınızı aydınlaşdırmaq müalicənin çox vacib bir hissəsidir. Bu gün bir çox insanın diabetlə bağlı verdiyi ümumi suallar və onlara verilən sadə cavablar barədə danışacağıq.
Bu xəstəlik tamamilə müalicə edilə bilərmi?
Bunun cavabı birbaşa "xeyr"dir. Amma narahat olmayın. 2-ci tip diabet tamamilə müalicə edilə bilməsə də, onu idarə etmək və ya "remissiyaya" gətirmək olar. Sadə dillə desək, qan şəkərinizin səviyyəsini normal vəziyyətə gətirməklə diabetin bir çox ağırlaşmalarının qarşısını ala bilərsiniz. Həkiminiz dərmanlarınızı azalda və ya hətta bir müddət dayandıra bilər.
Bunun üçün əsas şey həyat tərzindəki dəyişikliklərdir.
- Sağlam qidalanma: Bunun üçün həkiminizlə və ya diyetoloqla danışıb sizə uyğun bir yemək planı yarada bilərsiniz.
- İdman: Əksər günlərdə ən azı 30 dəqiqə orta səviyyəli idman etməyə çalışın. Bunu dərhal edə bilmirsinizsə, kiçikdən başlayın.
- Çəki itirmək: Əgər artıq çəkilisinizsə, arıqlamaq çox vacibdir.
Əlbəttə ki, həkiminizin təyin etdiyi dərmanlar müalicənizin böyük bir hissəsini təşkil edir. Lakin sağlam həyat tərzi sürmək üçün düzgün qidalanma və idman siyahınızın başında olmalıdır. Həmçinin, kifayət qədər yuxu almaq vacibdir. Gündə 7 saatdan az yatsanız, qan şəkərinizin səviyyəsi tarazlığını poza bilər.
Klinikaya gedərkən həkim nəyə baxır?
Diabet klinikasına getdiyiniz zaman həkiminiz vəziyyətinizi izləmək üçün bir neçə test aparacaq. Bu testlər diabetinizin yaxşı idarə olunub-olunmadığını və digər ağırlaşmaların inkişaf edib-etmədiyini yoxlayacaq.
| Nə sınaqdan keçirilir/nəyə baxılır? | Bu nə üçün vacibdir? |
|---|---|
| A1c testi | Bu üsulla son 2-3 ayda qan şəkərinizin səviyyəsinin necə idarə olunduğunu dəqiq bilə bilərsiniz. |
| Qan təzyiqi | Diabetlə yanaşı yüksək qan təzyiqi ürək xəstəliyi və insult kimi ciddi xəstəliklərin riskini artırır. Buna görə də, bu dəyəri nəzarətdə saxlamaq vacibdir. |
| Xolesterol səviyyəsi | Qan təzyiqi və xolesterol səviyyəsinin idarə olunması ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edir. |
| Göz müayinəsi | Diabet gözlərə zərər verə bilər. Bu vəziyyət retinopatiya adlanır. Erkən aşkarlanarsa, görmə itkisinin qarşısını almaq olar. |
| Ayaq müayinəsi | Diabet ayaqlardakı sinirlərə zərər verə və hissiyyatı azalda bilər. Nəticədə, hətta kiçik yaralar belə diqqətdən kənarda qala bilər və bu da sağalmayan ayaq xoralarına , infeksiyaya və bəzən hətta amputasiyaya səbəb ola bilər. |
Mən də insulin qəbul etməliyəmmi?
1-ci tip diabetli insanlar mütləq insulin qəbul etməlidirlər, lakin 2-ci tip diabetli hər kəsin insulinə ehtiyacı yoxdur.
Həkiminiz adətən əvvəlcə pəhriz, idman və çəki nəzarəti vasitəsilə qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa çalışacaq. Əgər bu işə yaramazsa, oral dərmanlara başlanılacaq. Çox vaxt ilk dərman metformin adlanan dərmandır. Bu, bədəninizin sahib olduğu insulini daha effektiv şəkildə istifadə etməsinə kömək edir. Əgər bu dərmanlar qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlamazsa, həkiminiz sizə digər dərmanlar və ya insulin təyin etməyə qərar verə bilər.
Unutmayın ki, diabet proqressiv bir xəstəlikdir. Bu o deməkdir ki, bu gün insulinə ehtiyacınız olmasa belə, gələcəkdə ona ehtiyacınız ola bilər. Xəstəliyin təbiəti belədir.
Evdə şəkər səviyyəmi necə yoxlaya bilərəm?
Bunu etməyin ən yaygın yolu qan qlükoza ölçən cihazdan istifadə etməkdir. Sadəcə barmağınızı kiçik bir iynə ilə sancmaq, test zolağına bir damcı qan qoymaq və cihaza daxil etmək lazımdır. Bu, qanınızdakı şəkərin miqdarını göstərəcək.
Əgər insulin qəbul edirsinizsə və xüsusilə gecələr qan şəkərinizin aşağı olması riski altındasınızsa, həkiminiz sizə CGM (Davamlı Qlükoza Monitorinqi) cihazından istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Bu cihaz dərinizə sensor taxmağı əhatə edir. O, gün ərzində hər neçə dəqiqədən bir qan şəkərinizin səviyyəsini ölçür və qeyd edir.
Əgər insulin qəbul etməyə başlasam, ömrümün sonuna qədər qəbul etməli olacağammı?
Həmişə deyil. Bəzən insulin müvəqqəti həll yolu kimi verilir. Məsələn, hamiləsinizsə və ya başqa bir təcili vəziyyət üçün xəstəxanaya yerləşdirilmisinizsə, həkiminiz sizə müvəqqəti olaraq insulin təyin edə bilər. Bəzi hesablamalara görə, 2-ci tip diabet üçün insulin qəbul edən insanların təxminən 67%-i bir daha onu qəbul etməyə ehtiyac duymayacaq.
Diabet səbəbindən böyrəklərim zədələnəcəkmi və dializə ehtiyacım olacaqmı?
Bu, bir çox insan üçün böyük bir qorxudur. Diabetin böyrək xəstəliyi üçün əsas risk faktoru olduğu doğrudur. Bununla belə, özünüzü qorumaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.
Dərmanlarınızı düzgün qəbul etmək və qan şəkərinizi və qan təzyiqinizi nəzarətdə saxlamaq ən vacib şeydir. Hətta erkən mərhələdə böyrək xəstəliyiniz olsa belə, qan şəkərinizi və qan təzyiqinizi yaxşı idarə etsəniz, böyrəklərinizə dəyən zərəri təxminən yarıya qədər azalda bilərsiniz. Buna görə də panik etməyin və xəstəliyinizi nəzarətdə saxlayın.
Evə Aparmaq Mesajı
- 2-ci tip diabet tamamilə müalicə edilə bilməsə də, həyat tərzi dəyişiklikləri (pəhriz, idman) vasitəsilə çox yaxşı idarə oluna bilər və dərmana ehtiyac azala bilər.
- Təyin olunmuş vaxtda həkimə müraciət etmək və A1c, qan təzyiqi, xolesterol səviyyənizi, gözlərinizi və ayaqlarınızı yoxlatdırmaq vacibdir.
- 2-ci tip diabetli hər kəsin əvvəldən insulinə ehtiyacı yoxdur. Çox vaxt insanlar həblərlə başlayırlar.
- Qan şəkərinizin səviyyəsini və qan təzyiqinizi yaxşı nəzarətdə saxlamaqla böyrəklər, ürək və gözlər kimi orqanlara zərərin qarşısını ala bilərsiniz.
- Müalicəniz və ya dərmanlarınızla bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə həkiminizlə açıq danışın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin