Siz də çoxlu saç töküldüyünüzü hiss edirsiniz? (Saç tökülməsi) Gəlin bu barədə hər şeyi öyrənək!

Səhər oyanıb yastığınızın hər yerində tük görəndə və ya saçınızı daraqla darayanda qorxursunuzmu? Heç "Ah, bütün tüklərim töküləcəkmi?" deyə düşünmüsünüzmü? Sağlam bir insanın gündə təxminən 100 tük itirməsi əslində normaldır. Çünki bu, saç böyümə dövrünün bir hissəsidir. Tökülən tüklərin yerinə yeni tüklər çıxır. Lakin tökülən tüklərin miqdarı ağlasığmaz dərəcədə artarsa ​​və yeni tüklərin böyüməsi azalarsa, bu vəziyyət bizi bir az narahat etməlidir. Tibbdə bu vəziyyətə alopesiya deyilir.

Saç tökülməsinin əsas növləri hansılardır?

Saç tökülməsi bəzən müvəqqəti olur, yəni bir müddət sonra yenidən böyüyür. Lakin bəzi növləri daimi ola bilər. Ən çox yayılmış növlərə nəzər salaq. Anlamağınızı asanlaşdırmaq üçün bunu bu kimi bir cədvəldə qeyd edəcəyəm.

Saç niyə bu cür tökülür? Səbəbləri nədir?

Saç tökülməsinin tək bir səbəbi yoxdur, ona təsir edə biləcək bir çox səbəb var. Gəlin əsaslarına nəzər salaq.

• Genetik təsir: Əgər ananız və ya atanız tərəfində kimdəsə keçəllik varsa, sizdə də keçəllik olma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Baş dərisinin göbələk infeksiyaları: Bəzən "halqa qurdu" adlandırdığımız göbələk infeksiyaları da saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
• Saçınıza zərərli təsirlər: Saçınızı çox dartan saç düzümləri (məsələn, dar hörüklər, dar at quyruğu) uzun müddət edildikdə saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Həmçinin, kimyəvi müalicələr (perm, ağartma) saçınızı zəiflədə, qırıla və tökülməsinə səbəb ola bilər.
• Hormonal dəyişikliklər: Xüsusilə hamiləlik dövründə, doğuşdan sonra və menopoz zamanı hormonal dəyişikliklər səbəbindən qadınlarda saç tökülməsi çox yaygındır.
• Müəyyən dərmanlar və tibbi müalicələr: Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimyaterapiya kimi, bəzi digər dərmanlar da yan təsir kimi saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
• Qida çatışmazlığı: Əgər pəhrizinizdə kifayət qədər dəmir və protein yoxdursa, bu, birbaşa saçlarınıza təsir edir.
• Zehni və ya fiziki stress: Ani ağır travma, cərrahiyyə və ya uzun müddət davam edən stress də saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
• Tiroid xəstəliyi: Tiroid hormonu səviyyəsinin aşağı və ya yüksək olması saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Saç tökülməsinin simptomları hansılardır?

Saç tökülməsinin səbəbi və növündən asılı olaraq, insanda fərqli ola bilər. Lakin bəzi ümumi xüsusiyyətlər də mövcuddur.

• Alın hər iki tərəfində tük tökülməsi: Bu, kişilərdə tez-tez rast gəlinən bir simptomdur. Alın tədricən böyüyür.
• Başın hər yerində tük qalınlığının itirilməsi: Saç daranarkən baş dərisində görünən tük miqdarı artır. Bu, qadınlar arasında geniş yayılmış haldır.
• Başda dairələr şəklində tük tökülməsi: Sikkə böyüklüyündə boş ləkələrə bənzəyir.
• Başda və bədəndə tük tökülməsi: Bəzi hallarda tüklər yalnız başda deyil, həm də kirpiklərdə, qaşlarda və bədənin digər hissələrində tökülə bilər.

Həmçinin, çoxlu tük çıxardığınız zaman baş dəriniz açıq qalır. Ölkəmizdə günəş yanığı və dəri xərçəngi riskini artırır. Buna görə də , çölə çıxdığınız zaman papaq, şarf taxmağı və ya baş dərinizə günəşdən qoruyucu krem ​​çəkməyi unutmayın .

Həkim bunu necə tapır?

Bəzən saç tökülməsinin səbəbi çox açıq olur, məsələn, kimsə kimyaterapiya keçirəndə. Lakin digər vaxtlarda həkim səbəbi tapmaq üçün bəzi testlər aparmalıdır.

Sizi müayinə edən həkim aşağıdakıları edə bilər:

• Ailənizin tarixi haqqında soruşurlar: Ailənizdə bu tip keçəllik olan varmı və bu, neçə yaşında başlayıb?
• Tibbi tarixçəniz nəzərdən keçiriləcək: Sizdən digər xəstəlikləriniz və qəbul etdiyiniz dərmanlar barədə soruşulacaq.
• Qan analizləri təyin edilir: Xüsusilə bədəndə tiroid hormonu səviyyələrini və dəmir səviyyələrini yoxlamaq üçün qan analizi təyin edəcəklər.
• Baş dərisini müayinə edir: Hər hansı bir infeksiya və ya dəri xəstəliyi əlamətlərini yoxlamaq üçün hərtərəfli müayinə aparılır.
• Baş dərisi biopsiyası: Bəzən dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün baş dərisindən çox kiçik bir toxuma parçası götürülə və mikroskop altında müayinə edilə bilər.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Əvvəla, saç tökülməniz dərman qəbul etmə, hormonal balanssızlıq, tiroid xəstəliyi və ya qida çatışmazlığından qaynaqlanırsa, həkiminiz əvvəlcə əsas səbəbi müalicə edəcək. Əksər hallarda, səbəb aradan qaldırıldıqdan sonra saç tökülməsi sadəcə dayanacaq.

Androgenetik alopesiya kimi xəstəliklər çox vaxt xüsusi müalicə tələb edir. Bunlardan bəziləri:

• Dərmanlar: Bəzi dərmanlar baş dərisinə vurulur (məsələn, Minoxidil). Bunlar tez-tez ilk istifadə edilən dərmanlardır. Yalnız kişilər üçün tövsiyə olunan bir həb də var (məsələn, Finasteride). Həkim məsləhəti olmadan bu dərmanların heç birini istifadə etməyin.
• Saç əkimi: Bu, başınızın qalın bir hissəsindən (adətən boynunuzun arxasından) saçları götürüb, saç olmayan yerlərə yenidən əkməyi əhatə edir.
• Trombositlərlə zəngin plazma (PRP) terapiyası: Bu terapiyaya trombositlərin öz qanınızdan ayrılması və yenidən baş dərinizə yeridilməsi daxildir. Bu, saç tökülməsinin qarşısını almağa və yeni saçların uzanmasını stimullaşdırmağa kömək edə bilər.

Saç tökülməsini dayandıra bilmirsiniz?

Bütün növ saç tökülməsinin (məsələn, irsi saç tökülməsinin) qarşısını almaq mümkün deyil. Lakin saçlarımızı sağlam saxlamaq və istənməyən saç tökülməsini minimuma endirmək üçün edə biləcəyimiz şeylər var.

• Balanslı bir pəhriz yeyin: Kifayət qədər kalori, protein və dəmir ehtiva edən balanslı bir pəhriz yeyin.
• Stressi idarə edin: Stressi azaltmağın yollarını tapın. Meditasiya, idman və hobbi ilə məşğul olmaq kimi şeylər sizə kömək edə bilər.
• Digər xəstəlikləri idarə edin: Əgər saç tökülməsinə təsir edən başqa bir xəstəliyiniz varsa, məsələn, tiroid xəstəliyi varsa, həkiminizin göstərişlərinə əməl edin və onu yaxşı idarə edin.
• Saçınıza uyğun saç düzümləri geyin: Saçınızı çox dartan saç düzümlərindən çəkinin.
• Kimyaterapiya zamanı: Əgər belə bir müalicə alırsınızsa, həkiminizdən soyuducu qapaq barədə soruşun.

Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər normal saç tökülməsindən əlavə, bu simptomlar sizdə də varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.