Ananızın, atanızın və ya nənənizin yaşlandıqca xırda şeyləri unutması normaldır. Amma bu unutqanlıq daha da şiddətlənərsə, gündəlik işlərinizi görə bilməyəcəyiniz həddə çatarsa, bu, Alzheimer xəstəliyinin başlanğıcı ola bilər. Bunu eşidəndə qorxmayın. Ən əsası bu vəziyyəti düzgün başa düşməkdir. Bu gün bu barədə çox sadə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.
Sadə dillə desək, Alzheimer xəstəliyi nədir?
Alzheimer xəstəliyi yaddaşımızı tədricən məhv edən bir xəstəlikdir. Əsasən beyinə təsir edir. İlk baş verən şey, son zamanlar baş verən hadisələri unutmağa başlamağımızdır. Amma təəccüblüdür ki, illər əvvəl baş verən hadisələri çox yaxşı xatırlaya bilirik.
Zamanla digər simptomlar da görünə bilər. Məsələn:
- Bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik .
- Çay dəmləmək kimi sadə gündəlik işləri belə yerinə yetirmək çətin ola bilər.
- Xüsusilə gecələr çaşqınlıq və əsəbilik hissi.
- Qəfil qəzəb, qorxu və depressiya hissləri.
- Yolları, yerləri unudub azmaq.
- Gəzinti tərzindəki dəyişikliklər və tarazlığın itirilməsi kimi fiziki problemlər.
- Başqaları ilə danışmaqda və ünsiyyət qurmaqda çətinlik .
Bu xəstəlik ağırlaşdıqda, insan öz uşaqlarını və ailəsini unuda bilər. İnsan geyinməyə, yemək yeməyə və hətta tualetə gedə bilməyəcək hala düşə bilər. Bu xəstəlik zamanla beyin toxumasını tədricən məhv edir. Bu vəziyyət adətən 65 yaşdan yuxarı insanlarda daha çox müşahidə olunur.
Alzheimer və Demans eyni şeydirmi?
Bu iki söz tez-tez birlikdə istifadə olunsa da, aralarında cüzi bir fərq var.
Demans konkret bir xəstəliyin adı deyil. Bu, yaddaşa, düşünmə qabiliyyətinə və davranışa təsir edən simptomlar toplusu üçün ümumi bir termindir.
Alzheimer xəstəliyi demensiyaya səbəb olan ən çox yayılmış spesifik xəstəlikdir. Yəni, demensiya Alzheimer xəstəliyindən başqa səbəblərdən də yarana bilər.
Alzheimer xəstəliyinin üç mərhələsi
Alzheimer xəstəliyi adətən tədricən üç əsas mərhələdən keçir. Həm xəstənin, həm də ona qulluq edənlərin bundan xəbərdar olması vacibdir.
| Səhnə | Təsvir və simptomlar |
|---|---|
| Erkən mərhələ (Yüngül) | Bu müddət ərzində simptomlar o qədər də açıq-aşkar görünmür. Yalnız sizə ən yaxın olanlar hər hansı bir dəyişikliyi hiss edəcəklər. Siz hələ də maşın sürmək və sosial fəaliyyətlərdə iştirak etmək kimi şeylər edə bilərsiniz. Bununla belə, detalları itirməyə, tapşırıqları planlaşdırmağa və əşyaları hara qoyduğunuzu unuda bilərsiniz. |
| Orta | Bu, xəstəliyin ən uzun mərhələsidir. Bu mərhələdə illərlə qala bilərsiniz. Semptomlar tədricən pisləşir və başqaları bu dəyişikliyi hiss edə bilər. Gündəlik işləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkə və daim çaşqınlıq hiss edə bilərsiniz. Davranışda əhəmiyyətli dəyişikliklər hiss edə bilərsiniz. Təhlükəsizlik və mühafizə üçün sizə kömək edəcək birinə ehtiyacınız ola bilər. |
| Son mərhələ (Ağır) | Bu mərhələdə xəstəyə günün 24 saatı qayğı lazımdır. Onlar hətta harada olduqlarının fərqində olmaya bilərlər. Hətta yerimək, oturmaq və nəticədə yemək udmaq kimi sadə fiziki fəaliyyətləri belə yerinə yetirə bilmirlər. Danışmaq çox çətindir. Bu mərhələdə xəstəyə və ailəsinə rahatlıq təmin etmək üçün ixtisaslaşmış qayğı xidmətlərindən kömək istəmək çox vacibdir. |
Alzheimer xəstəliyi niyə yaranır? Səbəbləri nələrdir?
Alzheimer xəstəliyinə tutulan insanlar adətən yaşlansalar da, bu, qocalma prosesinin normal bir hissəsi deyil. Alimlər hələ də bəzi insanlarda bunun niyə inkişaf etdiyini, bəzilərində isə inkişaf etmədiyini dəqiq bilmirlər. Lakin onlar bilirlər ki, bu simptomların iki əsas səbəbi beyindəki sinir hüceyrələrinə ziyan vurmaqdır:
1. Sinir hüceyrələrinin dolaşıqlıqları: Bunlara “Neyrofibrilyar dolaşıqlıqlar” deyilir.
2. Zülal yataqları: Beyində "(Beta-amiloid lövhələri)" adlanan bir növ zülalın çökməsi.
Bu zədənin necə və niyə baş verdiyi ilə bağlı tədqiqatlar hələ də davam edir. Qanda "ApoE (Apolipoprotein E)" adlanan bir zülalın da iştirak edə biləcəyi düşünülür.
Bu nəsillərdən-nəsillərə keçən bir şeydirmi?
Bu sualın cavabı bir az mürəkkəbdir. Tədqiqatçılar Alzheimer xəstəliyi riskini artıran və ya azaldan bir neçə gen müəyyən ediblər. Lakin Alzheimer xəstəliyinin tək bir genetik səbəbi yoxdur.
Əgər valideynlərinizdə və ya bacı-qardaşlarınızda bu xəstəlik varsa, onun inkişaf riski bir qədər yüksəkdir. Lakin bu, mütləq sizdə də bu xəstəliyin inkişaf edəcəyi anlamına gəlmir. Həmçinin, ailəsində bu xəstəlik tarixçəsi olmayan bir insanda da Alzheimer xəstəliyi inkişaf edə bilər.
Bu xəstəliyinizin olub olmadığını necə dəqiq bilirsiniz?
Əgər Alzheimer xəstəliyinizdən şübhələnirsinizsə, ilk növbədə həkiminizə müraciət etməlisiniz. Lazım gələrsə, o, sizi nevroloqa yönləndirəcək. Diaqnoz qoymaq üçün həkim sizə aşağıdakı kimi suallar verəcək:
- Yaddaşınız və ya düşüncənizlə bağlı problemləriniz varmı? Əgər belədirsə, bu sizə nə dərəcədə təsir edib?
- Davranışınızda və ya şəxsiyyətinizdə bir dəyişiklik oldumu?
- Bu problemlər gündəlik həyatınıza necə təsir edir?
Bu zaman sizinlə bir ailə üzvünün olması çox vacibdir, çünki həmin şəxs hətta xatırlamadığınız şeylər barədə də həkimə danışa bilər.
Bundan əlavə, həkim xəstəliyi təsdiqləmək üçün müxtəlif testlər təyin edə bilər.
- Yaddaşınızı, problem həll etmə qabiliyyətinizi və dil qabiliyyətinizi ölçən nevroloji testlər .
- Başqa tibbi vəziyyətlərin olub olmadığını yoxlamaq üçün qan və sidik testləri.
- Beyin funksiyasını yoxlamaq üçün beyin müayinələri. Nümunələr: `(KT)`, `(MRT)` və `(PET)` müayinələri.
- Bəzi hallarda, onurğa beyni mayesini (CSF) yoxlamaq üçün onurğa beyni müayinəsi aparılır.
Alzheimer xəstəliyinin müalicə üsulları hansılardır?
Təəssüf ki, Alzheimer xəstəliyinin hələlik müalicəsi yoxdur . Bununla belə, xəstəliyin irəliləməsini yavaşlatmağa, simptomları nəzarətdə saxlamağa və həyatı asanlaşdırmağa kömək edə biləcək dərmanlar mövcuddur.
Həkiminizin təyin etdiyi dərmanlar xəstəliyin mərhələsindən və yaşadığınız simptomlardan asılı olacaq. Bəzi yeni dərmanlar (Lecanemab, Donanemab) beyindəki zərərli zülalları təmizləyir və xəstəliyin irəliləməsini nəzarətdə saxlayır, digər dərmanlar isə yaddaş və düşünmə bacarıqlarını yaxşılaşdırmağa və davranış problemlərini nəzarətdə saxlamağa kömək edir.
Ən əsası: Heç vaxt dərmanı özünüz və ya başqalarının məsləhəti ilə qəbul etməyin. Həmişə yalnız bir mütəxəssisin məsləhəti ilə müalicə olun .
Alzheimer xəstəliyindən qorunmaq üçün edə biləcəyimiz şeylər varmı?
Alzheimer xəstəliyinin 100% qarşısını almaq üçün hələ də bir yol olmasa da, riskimizi azaltmaq üçün qəbul edə biləcəyimiz bir neçə həyat tərzi dəyişikliyi var.
- Yüksək qan təzyiqini nəzarətdə saxlayın: Yüksək qan təzyiqi, həyatın sonrakı dövrlərində yaddaş itkisinə səbəb ola biləcək əsas risk faktorudur.
- Mütəmadi olaraq idman edin: Fiziki fəaliyyət beyin sağlamlığı üçün çox faydalıdır.
- Sağlam qidalanma qaydalarına əməl edin: Şəkər və doymuş yağlar az, meyvə, tərəvəz və tam taxıllarla zəngin bir pəhriz beynin qorunmasına kömək edir.
- Sosial qalın: Başqaları ilə söhbət etmək və müxtəlif fəaliyyətlərlə məşğul olmaq beynin aktiv qalmasına kömək edir.
- Başınızı qoruyun: Baş zədələri gələcəkdə Alzheimer riskini artıra bilər, buna görə də tədbirlər görün.
- Stressi azaldın: Yoqa və meditasiya kimi şeylərlə zehninizi sakit saxlayın.
Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkən birinə qulluq etmək üçün bir neçə məsləhət
Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkən birinə qulluq etmək asan deyil. Bu, çox səbir, xeyirxahlıq və anlayış tələb edir. Əgər Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkən birinə qulluq edirsinizsə, bu məsləhətlər sizə kömək edəcək.
- Bir rutin yaradın: Hər gün eyni vaxtda çimmək, yemək yemək və geyinmək kimi şeyləri etməyi vərdiş halına gətirin. Bu, onların çaşqınlığını azaldacaq.
- Aydın və sakit danışın: Onların başa düşəcəyi sadə sözlərdən istifadə edin. Səbirlə qulaq asın.
- Ev mühitinizi təhlükəsiz edin: Sürüşkən xalçaları çıxarın. Banyoda tutacaqlar quraşdırın. Yaxşı işıqlandırma olduğundan əmin olun.
- Onlara mümkün qədər müstəqil olmağa icazə verin: Təkbaşına edə biləcəkləri işlərdə onlara kömək etməyin. Bu, onların özünəinamını qorumağa kömək edəcək.
- Özünüz haqqında da düşünün: Xəstə bir insana qulluq edərkən istirahət etmək və xoşunuza gələn şeylərlə məşğul olmaq üçün vaxt ayırın. Lazım gələrsə, digər ailə üzvlərindən və ya dostlarınızdan kömək istəyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Alzheimer xəstəliyi qocalmanın normal bir hissəsi deyil. Bu, beyin hüceyrələrinə zərər verən mütərəqqi bir xəstəlikdir.
- Yaddaş itkisi, gündəlik işləri yerinə yetirməkdə çətinlik və davranış dəyişiklikləri əsas simptomlardır.
- Xəstəlik tamamilə müalicə edilə bilməsə də, simptomları nəzarətdə saxlamaq və xəstəliyin irəliləməsini yavaşlatmaq üçün müalicə üsulları mövcuddur. Bunun üçün tibbi məsləhət almaq vacibdir.
- Sağlam həyat tərzi xəstəlik riskini azalda bilər.
- Alzheimer xəstəsinə qulluq etmək çətindir. Bu, səbir, anlayış və öz dəstəyinizi tələb edir. Vəziyyətdən xəbərdar olmaq və qorxmadan onunla üz-üzə gəlmək vacibdir.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න